上禮拜,出版社小編來信道:
卡卡!!
我想推薦妳采實一月份的新書《#晚餐改喝瘦肚湯》!
這本書上市第一天就再版,相當受到消費者歡迎,
書中食譜方便好操作、30分鐘就能準備好一周晚餐!
而且無痛邊喝邊瘦,#是過年期間媽媽們的窈窕神兵啊!
這湯超簡單又很好喝!變化性蠻高的,
我到現在喝了兩個多月都沒有間斷過,
比之前天天煩惱晚餐吃什麼更省事~
這種邊喝湯邊瘦還能解決一餐的方法超級無痛,超級推的啦!
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看完小編形容,阿母一整個興奮🤣🤣🤣
哈哈。。這本書太適合我啦!!!
等過完年剛好就可以來好好實施減肥計劃!!
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昨天收到書後,就立馬備齊食材來煮瘦肚湯底,
材料都是平常很容易就能買到的蔬菜,
直接切大塊熬煮放涼分裝,
要吃的時後再加上自己喜歡的調味,
即可做出各種不同變化的瘦肚湯!
今天就先來試試書中的"鮪魚西式風味湯"
直接用昨天熬好的湯底,再加上鮪魚罐頭。黑胡椒。高湯就完成了!
望著這碗滿滿蔬菜的湯品,
原本還有點擔心家中那2支食肉族小朋友會不喜歡,
沒想到。。
他們倆的接受度都非常高呢!!!
2人都覺得這湯底滿滿蔬菜鮮甜非常好吃,
並且相當期待阿母能夠再做出不同的變化~🤣
看來。。
阿母和馬景洋的大肚腩都有救了!!哈🤣🤣🤣
《晚餐改喝瘦肚湯》詳細介紹請看:
👉https://www.books.com.tw/products/0010844045
基本湯底的作法底加:
👉https://www.vogue.com.tw/beauty/article/vegie
再依照個人喜好加上不同調味就可以變化出各種不同風味的瘦肚湯(例如:加味噌。鮪魚罐頭。菇菇。蕃茄。起司牛奶。咖哩粉。。。等)
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