【リクエストのあった昼ヨガ第2弾】考えごとがある時や、なんか落ちてる時、そんな時はじっとしずに少しでも体を動かすことが必要だったりする。そんな時にもぴったりな10分ヨガです。
https://youtu.be/E_i_xn63Oak
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅Wellness To Go by Arisa,也在其Youtube影片中提到,お尻と股関節のつまりを解消していく、エネルギーアップヨガです。朝ヨガとして、長時間座っていたあとの昼ヨガとして、お仕事あとに疲れをとる夕方ヨガとして、1日の終わりの夜ヨガとして、いつでもやっていただけるヨガです。初心者の方も楽しんでやっていただけるゆっくりフローヨガです。 【無料ミニ動画シリーズ】...
昼ヨガ 10分 在 Wellness To Go by Arisa, ウェルネス To Go Facebook 的最佳解答
【おうちヨガ】エナジー補給に10分(実質13分くらい...)で昼ヨガしていきましょう!仕事、家事の合間に、呼吸に集中して少し動いて、エナジー&集中力アップして午後も元気にいきましょー!
http://youtu.be/eQEkitoSvo8
ブログはこちら → http://wellness-to-go.com/2014/10/27/nooner-yoga/
昼ヨガ 10分 在 Wellness To Go by Arisa Youtube 的最佳解答
お尻と股関節のつまりを解消していく、エネルギーアップヨガです。朝ヨガとして、長時間座っていたあとの昼ヨガとして、お仕事あとに疲れをとる夕方ヨガとして、1日の終わりの夜ヨガとして、いつでもやっていただけるヨガです。初心者の方も楽しんでやっていただけるゆっくりフローヨガです。
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昼ヨガ 10分 在 Wellness To Go by Arisa Youtube 的精選貼文
眠気をさます、昼ヨガ② 10分
眠気が襲ってきたときに10分で眠気を吹き飛ばし、エネルギーをアップさせる簡単フローヨガの紹介です。お昼休憩にやったら、午後を効率的に過ごせます。ヨガ初心者にもおすすめです!
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昼ヨガ 10分 在 Wellness To Go by Arisa Youtube 的最讚貼文
初心者ヨガ エナジー補給に!おうちで昼ヨガ 10分
朝やお昼にヨガをやることで、体が元気になります!勉強や仕事の休憩時間に、家事の合間にやってみてください^^
見てくれてありがとうございます! Arisa
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