夏季的飲食就是要讓人有食慾,
媽媽們在大熱天外出後,
很容易感到沒有好胃口,
加上現在防疫期間口罩戴了一天悶熱又頭暈暈,
所以妙麗說可不可以來點讓大人能感到清新, 爽口, 又能提神醒腦的料理。
我選擇的一些具有涼補特性的食材,
冰箱找出了桂冠豆腐跟雲吞,
與營養價值高的綠色蔬菜搭配,有助於抗疲勞。
這次為大家帶來一道日式壽喜燒有涼感豆腐雲吞的開胃拼盤,
選擇用芙蓉豆腐來做一個涼菜,
鮮脆的小黃瓜與台灣的筊白筍,
一直是我夏日喜好使用的食材,
小黃瓜與筊白筍解膩涼爽熱量又低。
加上富含多種維生素的南瓜,做成溫沙拉下去,感覺心情都平靜了。
少量肉類蛋白質跟水果番茄維生素C
則能提神補充體力。
另外拼盤中,還有女性喜愛的豆腐來搭配,
希望能讓大家輕鬆動手做給姊妹與媽媽~
讓她們一解夏日的憂愁.
#夏日好料理 #夏季好好說頓飯 #芙蓉豆腐 #雲吞 #壽喜燒沾醬 #涼補料理 #時令蔬食 #孫榮食譜 #食材運用 #孫榮主廚 #美味居家料理 #chefkaison
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅夠維根Go Vegan,也在其Youtube影片中提到,× 補充更正 × 1. 時令青花筍那一道,其實不是綠花椰跟筍子,而是「青花筍」把葉子跟莖分開來。 2. 玫瑰鹽普洱凍飲,一般的裡面沒有加珍珠 3. 燕麥奶裡面是燕麥不是薏仁喔,春水堂精選大顆完整的。 4. 沒有賣無敵素肉燥,開玩笑的。 春水堂好多蔬食!超過10種美味餐點😍 知名品牌「春水堂」...
「時令蔬食」的推薦目錄:
時令蔬食 在 Angelababy 享樂日記 Facebook 的精選貼文
#台北無菜單私廚的商業午餐
創意無國界料理為主,主廚可以號稱東區第一鮮肉
以法式料理的手藝熬煮出一鍋『十年一劍黃金雞湯』
堅持食材新鮮美味的嚴選野生鰻魚、以雞湯底炊煮出馥桂雞越光米炊飯
5/12起推出商業午餐,建議預約、無預約需要等候30分鐘
商業午餐480元起,包含:現榨果汁、沙拉、雞湯、時令蔬食、炊飯、甜點
隱身在喧囂東區裡的秘密花園
L.C Française 法租界
https://ayumi0218.pixnet.net/blog/post/476257466
時令蔬食 在 Ruei的無肉日常 Facebook 的精選貼文
🙋🏻 #台北素食
我媽媽常說,人生中最喜歡做的就是吃了!
所以我常帶媽媽去吃好料的,難怪兩個都胖嘟嘟!
還記得之前曾經帶媽媽去 #捷運小巨蛋站 🚇附近的 聯安健康廚房 享受午間限定的 #時令蔬食套餐 ,由 #金帽主廚 與 #營養師 做出的蔬食餐點,滿滿各式色彩的豐盛食材,還沒入口就覺得營養滿分,從粒粒分明的紅麴飯,還有九道簡單又不簡單的菜,最後還有以當天購買的蔬果熬成的蔬果湯和餐後水果,不要看好像份量沒有很多,吃完可是滿意又飽足呢!
👨🏻父親節也要登場啦!這家營養又豐富,很推薦大家帶長輩去健康滿足一下!
👉🏻上次去的真實體驗文:https://knslhra520.pixnet.net/blog/post/465089849
💟 #聯安健康廚房
地址:台北市松山區南京東路四段133巷4弄32號
電話:(02)2715-5355
營業時間:09:00-14:30、16:00-18:00(晚間採預約包場制)
公休日:每周日
時令蔬食 在 夠維根Go Vegan Youtube 的最佳貼文
× 補充更正 ×
1. 時令青花筍那一道,其實不是綠花椰跟筍子,而是「青花筍」把葉子跟莖分開來。
2. 玫瑰鹽普洱凍飲,一般的裡面沒有加珍珠
3. 燕麥奶裡面是燕麥不是薏仁喔,春水堂精選大顆完整的。
4. 沒有賣無敵素肉燥,開玩笑的。
春水堂好多蔬食!超過10種美味餐點😍
知名品牌「春水堂」,全台53間的連鎖茶館,菜單清楚標示素食選項,提供主食、小菜、點心、飲品等,這是目前最好喝的燕麥奶🔥🔥
===== 蔬 食 品 項 ======
手工素麵線 $95
五香素麵 $95
古早味地瓜葉 $90
茶香高麗菜 $85
金菇豆皮 $90
珍珠紅 $85
玫鹽普洱凍飲 $85
麻辣豆腐 $90 (五辛素)
時令青花筍 $105 (五辛素)
當歸藥膳湯 $155
三沾小麻吉 $80 (可客製成全素)
熱觀音燕麥奶 $125 (小杯)
熱烏瓦燕麥奶 $125 (小杯)
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吃到飽系列:https://bit.ly/2GJT8pU
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⟜ 設 備
Sony 6400(廣角鏡) / Lumix G85(變焦鏡)
無線麥克風、SHURE-VP83F(指向性)
時令蔬食 在 Daddy Frank Youtube 的最佳貼文
81 #扭轉乾坤過好年 #強腰健骨素什錦 | 冬天・小寒 |【特別企劃.第三季】 養生食療、養生食譜 79 #素什錦 #素食年菜 #五行蔬菜 #強腰健骨#美味 #美味い #scrumptious #扭轉乾坤 #年菜
年菜裡大魚大肉之外也要來點蔬果平衡飲食,這道炒素什錦均衡營養之外還能顧護脾胃腰腎,達到強腰健骨之功效唷!
扭轉乾坤過好年 強腰健骨素什錦
材料:
蒟蒻 一片(180g 切條)
青櫛瓜 一條
黃櫛瓜 一條
鮮香菇 六朵
紅蘿蔔 半根
黑木耳 五朵
杏鮑菇 兩根
中藥:
茯苓 四錢
山藥 四錢
黃精 四錢
黑棗 兩顆
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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。(其他影片,不定期 額外更新)
【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新
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時令蔬食 在 Din Xiao-Yu Youtube 的精選貼文
御蓮齋這家台北松山區美食餐廳在2020年轉型成全台灣首家的無添加料理吃到飽餐廳!以回歸自然為概念,品嘗食材的原味,不添加任何化學添加物,並且選擇碳足跡低的食材,吃起來更環保更健康!
全新開幕的『御蓮齋』有著新裝潢,用餐環境乾淨舒服,提供200多道的六國異國料理,你想吃的食材應有盡有,是必吃的 #松山區美食餐廳 之一►►https://tinyurl.com/y5co7cqz
異國料理分別為美式經典、義式饗宴、日式雅食、南島風情、港式美饌、台式熱炒、冷盤區、甜點區、現煮區、鍋物、麵食、時令蔬菜等等,選擇十分多樣化!
這一集我們就一起來看看全台首家的『#無添加料理吃到飽餐廳』-『#御蓮齋』吧!
來看看台北信義區、台北松山區的素食餐廳:
●低碳飲食再進化-御蓮齋2.0!無添加料理的吃到飽餐廳►►https://tinyurl.com/y5co7cqz
●吃到飽的異國素食餐廳推薦-御蓮齋素食餐廳►►https://tinyurl.com/r4s2web
●台北信義區的精緻蔬食料理-卓也小屋誠品信義店►►https://tinyurl.com/yynlv49n
●Baganhood蔬食餐酒館給你截然不同的蔬食料理,一起品嘗未來肉的滋味►►https://tinyurl.com/yx7mnzjk
●微風南山唯一的素食料理!號稱香港最強的素食餐廳-心齋►►https://tinyurl.com/yxy4kh9q
●知名海底撈火鍋也有友善素食!海底撈全素鍋超方便►►https://tinyurl.com/sxhf7rg
●信義區蔬食也有宵夜蔬食美食!六張犁素食炸物滷味就來蔬密苑►►https://tinyurl.com/rcdnrkk
●松山麻辣鍋推薦-小心上癮素食麻辣火鍋,是素食者的火鍋首選►►https://tinyurl.com/qwvo5j5
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時令蔬食 在 冬令時蔬#五色五運#有機【順時令鮮蔬總匯】|健康饗樂廚房 的推薦與評價
材料//西洋芹1片、紅蘿蔔1/3條、木耳2朵、杏鮑菇2朵、小黃瓜1條、青椒1個、彩椒1個、番茄1個、山藥、天然海鹽1t、赤藻醣醇1t、黑醋1t、胡椒粉、橄欖 ... ... <看更多>
時令蔬食 在 宜多吃滋陰潤燥、益胃生津作用的食品。 不二餐盒遵循24 ... 的推薦與評價
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