#最近瘦了一點
這一個月開始比較固定的運動，
一週三次在健身房快走一小時，
晚餐也不再無顧忌的隨性大吃，
白天飲食仍然可按照自己喜歡。
完全不是走激烈手段型的減肥，
但一個多月就明顯感覺到效果。
果然想要瘦身少吃多動永遠是
不變的真理和絕對有效的方法。
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#瘦身
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【#節目主持 / 設計家 Searchome】
大家猜猜設計家今天來了哪位設計師呢？
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時尚雙語主播周明璟 在 雙語活動女王 周明璟 Sophia Facebook 的最佳解答
因為疫情關係，
許多早已敲定的活動都延期或取消。
本來熱鬧的工作行事曆突然空出來。
廠商的決策是為了維護大家健康權益，
我完全支持，只希望全球疫情都能早點止息
大家都要注意自己的健康，
感謝政府和醫護人員的全力抗疫，真的辛苦了!
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新聞主播/專業雙語主持人/節目主持人 professional bilingual host/presenter/news anchor. 粉絲專頁· 設計與時尚. Taipei, Taiwan. [email protected]. ... <看更多>