當恐懼使你癱瘓怎麼辦？
因為這是它最會用的一招，
讓我們失去平衡感！
無法走原本該走的路。
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當我們沈浸在一個不好的思想開始就己經給它開門了，
是因為我們也允許它認同它，
而就會給他能力來偷竊殺害毁壞進而逐漸擴大。
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最討厭的一件事就是你會開始懷疑自己的能力，
覺得不夠資格得著原本設立的夢想與目標，
恐懼最厲害的就是它會蒙蔽，
使我們的專注力離開了原本的路線，
而轉移到自己的問題上。
一旦這樣的事情發生我們就是中了他的技倆。
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如何察覺？？
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像我每次開始感受到恐懼要來臨時，
我的心跳會變快，
思緒會開始跑到自己身上，
莫名的缺乏感、焦慮感、虧欠、羞愧、逃避
好像磁鐵般的一股腦全吸到你身上。
用力掙脫都擺脫不掉。
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可以怎麼做：
1. 承認－
通常在黑暗中的事就是要見光死。 找信任的朋友們聊聊你真實的狀況與感受， 不要去修飾他。
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2. 面對－
去面對面你害怕的人，
可以面質事情的真相是什麼？ 有時候是誤會產生，
真相會帶我們離開恐懼。
如果是事件，試著面對它。
#因為你比你想像中的堅強與勇敢。
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3. 檢視－
在真實的愛裡是沒有害怕的，
不管是愛情或友情。 如果在關係中有恐懼這是一種很深的折磨。
所以愛永遠不會帶來恐懼。 換句話說， 如果在關係裡你感受到害怕與折磨， 你就要好好檢視你的感情或人際關係了。
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#世界上沒有一個人不會害怕恐懼
但是我們可以#選擇不要活在恐懼裡。
This Is My Declaration
#這是我的宣言
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📸 SiEn
分享給一同經歷這旅程的人，
你不是孤單的。
#這是我的旅程也是我的經歷
#最近又經歷了一次
#時常在打怪不是你死就是我活
#那當然是你死啊！
#璽小語
#你就好好的當你自己
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