【#ELLE生活圈】時間是良藥...
#深夜談心 #感情 #心靈 #ELLETawian
時間是良藥 在 ELLE Taiwan Facebook 的最佳貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過60萬的網紅飲食男女，也在其Youtube影片中提到，世情彷彿是一彎變幻莫測的河流， 時而湍急，時而緩慢； 人可似粼粼波光上的一瓣浮萍，載浮載沉，順逆無定？ 此瓣隨波逐流冀望奔湧一抹湛藍浩瀚， 彼瓣遭逢逆流不進則退以致苦困一隅， 好些人因此需等待內心的創傷癒合， 愁緒得以梳理，才能重新出發，尋覓心之所往。 儘管時間是良藥，還需「希望」作為藥引方...
時間是良藥 在 Facebook 的最佳貼文
【學會拒絕不屬於我人生交集的人】
最近新書的某一個段落在臉書社團發酵，關於大人的友情似乎比青春期還要脆弱，可能因為極莫端的紛爭就鬧到不歡而散，甚至變成比陌生人還要絕情的路人，希望這輩子能把這個人抹除在記憶以外。
曾經，也有幾個人走入我的生命，陪她度過失戀的低潮，感情的絕望，生命的低谷，但也有幾個人就說再見就再也不見，也有人反過頭來對你歇斯底里，把生活的憤怒都發洩在你身上，剛開始我的確無法認清，一開始認錯，也在問自己錯在哪，對被「冷淡」耿耿於懷，後來才明白長大之後，付出超過自己範圍的真心，就是準備受傷的起點。
人生旅途中，遇見來來去去的人太多，成為知己的並不多，能保持聯繫的更少，但有些人你會放在心上，不是因為她做什麼，而是她的個性。自然、溫暖以及不強求。最後留下的，不是那些個性鮮明的，而是懂得尊重、並理解你生活中所遇見的苦與歡，適時給予擁抱，並不情緒勒索的人。
三十歲後我學會一個人旅行，返家也很樂於一個人生活。面對曾經傷你很重的友情，發現大半是自己放太多感情，原以為對方理解你的痛，事實上，能理解自己痛苦的人，還是自己。
有人留言問我：「生活變的很沮喪，不知道該怎麼好起來。」
我回：「時間是良藥，但你才是醫生。把某些人驅逐生活是開刀割除，把某些人放在距離外是緊急心肺措施，把自己活的好，日子才會亮起來。」
✈ 挪威 奧斯陸
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7/17 晚上8:00 直播聊聊新書「低潮，不是你有病」
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#生活中選擇留下合適舒服的人
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時間是良藥 在 台韓國民/대한국민= Holly Facebook 的最佳貼文
上週過了超充實的一週，把所有的工作、報考、考試都結束一個段落後，和朋友一起到離家不遠的水庫走走，看看綠油油的樹木、蔚藍的天空讓腦袋放空一下。
最近很喜歡一段話想跟大家分享～
상처에서 자유로워질 것
從創傷變到自由
상처받은 것에 대해
보상받으려 하지 말고
상처 준 사람에게
복수하려고 하지 마라.
關於受到心理創傷，
不要想要得到補償，
不要向讓你受傷的人報仇。
상처에 대한 보상보다
상처 준 사람에 대한 복수보다
상처받는 것으로부터
자유로워져라.
比起創傷的補償，
比起向讓你受傷的人的報仇，
先從創傷裡得到自由吧！
#時間是良藥 #시간은약이다 #退一步海闊天空忍一時風平浪靜
時間是良藥 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
世情彷彿是一彎變幻莫測的河流，
時而湍急，時而緩慢；
人可似粼粼波光上的一瓣浮萍，載浮載沉，順逆無定？
此瓣隨波逐流冀望奔湧一抹湛藍浩瀚，
彼瓣遭逢逆流不進則退以致苦困一隅，
好些人因此需等待內心的創傷癒合，
愁緒得以梳理，才能重新出發，尋覓心之所往。
儘管時間是良藥，還需「希望」作為藥引方能發揮藥效，
不然時光荏苒白白流逝。
生如逆旅，一葦以航。
精神病康復者阿坤坦承曾經患上抑鬱症，坐困愁城的日子難過，多難過，人生卻總要走下去。生命充滿突如其來的邀請，阿坤被問及是否願意轉職至全然陌生的飲食業，經過一番猶豫與掙扎，他毅然踏出「愁城」當上香城茶室的一員「樓面」。想不到，這是其人生轉捩點，頃刻的轉變，便取決於當初有否勇氣昂然踏出的第一步。
穿梭時光隧道
「香城茶室」凝結了90年代的香港光景，懷舊的氛圍糅合藝術的氣息，入內進餐恍如穿梭時光隧道回到昔日；想不到，透過味蕾亦可深深細味歷史情懷，回味屬於香港人共同的集體回憶。世事諸多巧合，無獨有偶，其所在地竟與「歷史」息息相關，茶室恰巧位處尖沙咀『香港歷史博物館』一樓。
別錯過香城茶室門前的一個綠色的復古茶檔，如實地呈現了昔日街頭茶檔的舊貌，橫匾招牌上中間寫着「香城」，左右兩側亮着醒目的紅字「咖啡」、「紅茶」、「冰花」、「燉蛋」，幽幽地散發着沉澱於歷史的美食香氣。茶室以裝潢、家具等重現了昔日香港懷舊冰室及茶居的情境，白格啡線地板、深綠色的窗格子昔日街道的壁畫，還同時用上舊式屏風、黑白電視及留聲機等作裝飾，坐在中式傳統的棕色鏤紋長木椅卡座，抬頭看到懸掛着空蕩蕩的圓雀籠，沒有黃鶯、畫眉在吱吱啾啾詠唱都不愁寂寞，因為這兒彌漫濃濃的人情味，夥計之間猶如「大家庭」一般守望相助，互相理解及包容。
憂心忡忡不願轉變
普遍而言，社會公眾遇到精神病康復者，多退避三舍，主因離不開理解及認知不足，多一番同理心，便可為他們帶來多一點喘息的空間。阿坤不諱言：「其實，我是一名精神病康復者，那時醫生判斷我是抑鬱症，思維上沒有問題，但情緒上會波動，思考變得負面，有時突然會哭，我在家中休養了一年，是否過正常生活？這些因素也會影響病情，出外工作比較有動力。」走出「安全區」來，對於一般人需要勇氣，對於抑鬱症患者更猶如攀登峻嶺，九牛二虎之力才可跨越心理的障礙，阿坤分享：「人生有很多條路，有些人幸運一點，快點得到想要的東西，但我走的路比較長，方能到達到目標，但我最後也可以得到些甚麼。」
阿坤最初並非出身於飲食行業，而是在工場工作，工作環境有着天壤之別，當時社企鼓勵他嘗試到社企餐廳工作，他千頭萬緒都是憂慮，因此百般不願轉換工作環境，「社企說我做得不錯，不如試試出來社企餐廳工作，鼓勵我出去做。當時我不願意的。」最終，阿坤仍是踏入了「香城茶室」，甫進來就做樓面工作，惟有積極投入餐飲的行業，接受做餐飲的形形色色訓練，一切都是從零開始學習。
鬱結如蟒蛇緊纏內心
抑鬱症患者常覺得自己不被理解，感受及想法沒人明瞭，說不出的鬱結如蟒蛇緊纏着內心，莫名的負面情緒四方八面襲來，患者不免感到四面楚歌的無助感。身為「過來人」的阿坤非常明白這些痛苦，他分享：「那時，覺得很多人不理解我，我會覺得十分孤單。我當時的思想確是這樣，覺得他們不明白我。」在茶室工作了四個年頭的阿坤，經歷了數載春去冬來夏末秋至，自然與茶室培養了濃厚的感情，然而這種情感不單單是工作領域的歸屬感，更是觸動心弦的感受，他形容自己猶如與茶室一同成長，「最開心的事情，大家都是康復者，大家亦明白大家，猶如一個大家庭。在這裏工作比在工場工作確是有很大改變，說話多了，自信強了。」
得以發揮所長的工作環境
茶室經理Cindy指出：「香城茶室成立了四年，是一家社企形式的餐廳，智障的同事，殘疾的同事，也有精神病康復者。以我認識的人而言，他們對精神病康復者都較敏感會害怕及避開，然而，茶室是一個理想的工作場所讓他們重拾自信與外界接軌。」以自負盈虧方式營運的茶室為殘疾人士提供就業及在職培訓機會，對於他們而言，更是一個理想的平台，既可學習職業技能，亦可多接觸社群與人溝通；對於社會而言，殘疾人士能夠自力更生，減輕了社會的負擔，達成「雙贏」的局面。
茶室用自助購票形式，點餐付費的程序由客人自理，大大減輕員工的工作壓力及「出錯」機會。未曾與殘疾人士共事的Cindy，來到茶室抱持開放態度接受精神病康復者。工作了好些時日，她認為殘疾人士的工作能力如一般人無異，只是比較緩慢，以及需要多加提醒。剛來到這裏的新員工，由淺入深從簡單的工序開始逐步學習，首先學懂如何收拾餐桌及送餐，如何去處理碗碟等。如有機會，便會將其安排於水吧工作，做飲品及三文治等食物，例如港式奶茶、沙嗲牛肉通粉、配奶油脆豬及餐肉蛋。
Cindy對於員工的工作表現讚不絕口，「他們達到某水平能獨立處理食物，製作過程十分認真，做事很有心機，工作表現不錯。工作或生活總有不如意的時候，經常叫他們放開一點，說易行難，不是在旁邊說兩句就解決到，花多點心思及時間，真正去關心。犯錯了，要跟他們解釋不要緊，下次不再犯就好了，多了解他們，最主要是聆聽。」
相處之道以誠相待
除了新手員工從頭學起，Cindy亦要一邊工作一邊學習，因為她以前沒有與精神病康復者等殘疾人士相處的經驗，惟有在工作中慢慢摸索與他們共事合作的模式，人與人相處之道終究都是以誠相待，她說：「他們很單純及直接，要求並不多，你只要用心對待他們，關心他們，他們絕對接收得到。」
工作與生活難以分割，透過工作賺取金錢以維持生計，薪金愈高是否與理想工作畫上等號？Cindy現時在茶室的薪金，相比過往的工作為低，她沒有着眼於金錢的多寡來衡量工作的理想程度，她絲毫沒有後悔當初的選擇，更堅決認為是絕對值得。金錢以外還有其他值得珍視的東西，愈重要的東西愈要用心才看得見，Cindy與員工用心相處，發現了總能夠從他們身上學習到一些東西，深切體會到「三人行必有我師」的哲理，更懂得放下執着，以另一個視角待人接物，「看見他們在如此逆境下，那麼努力去投入社會，自己也沒有那麼執着，所有事情放開一點，我覺得自己十分幸福。」幸福，從來不在遙遠邊際，而是一直植根於心田深處。
香城茶室
地址：香港九龍尖沙咀漆咸道南100號「香港歷史博物館」1/F
電話：2412 3155
營業時間：星期一至五10am-6pm，星期六日及公眾假期10am-7pm，逢星期二休息
詳情： http://bit.ly/2NEEGPa
採訪：文朗琛
攝影：謝本華
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時間是良藥 在 Miemie Chen Youtube 的精選貼文
Miemie FB:
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PressPlay:
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美拍:
http://www.meipai.com/user/1023701691
instrumental by jerry kim (背景伴奏): : http://youtu.be/mbKVRUAOgls
(歌詞翻譯)
나는 한때 내가 이 세상에 사라지길 바랬어
온 세상이 너무나 캄캄해 매일 밤을 울던 날
차라리 내가 사라지면 마음이 편할까
모두가 날 바라보는 시선이 너무나 두려워
我曾希望我能消失在這世界上
這世界過於黑暗 每個哭泣的夜晚
我如果消失 心裡會好過一點嗎
所有人盯著我看的視線好令人害怕
아름답게 아름답던 그 시절을 난 아파서
사랑받을 수 없었던 내가 너무나 싫어서
엄마는 아빠는 다 나만 바라보는데
내 마음은 그런 게 아닌데 자꾸만 멀어만 가
無比美麗的那個時節 我太痛苦
無法接收愛的我 太讓人討厭
爸媽只寄望於我
我的心明明不是這樣的 卻只能走遠
어떡해 어떡해 어떡해 어떡해
該怎麼辦 怎麼辦 怎麼辦 怎麼辦
시간이 약이라는 말이 내게 정말 맞더라고
하루가 지나면 지날수록 더 나아지더라고
근데 가끔은 너무 행복하면 또 아파올까 봐
내가 가진 이 행복들을 누군가가 가져갈까 봐
時間是良藥這句話好適用在我身上
日復一日 我漸漸恢復
但偶爾太過幸福的話 又怕再次受傷
深怕我握在手中的幸福 會被誰拿走
아름다운 아름답던 그 기억이 난 아파서
아픈 만큼 아파해도 사라지지를 않아서
친구들은 사람들은 다 나만 바라보는데
내 모습은 그런 게 아닌데 자꾸만 멀어만 가
無比美麗的那記憶 我太痛苦
痛都痛過了 卻無法消失
朋友們 人們只寄望於我
我的模樣明明不是這樣的 卻只能走遠
그래도 난 어쩌면
내가 이 세상에 밝은 빛이라도 될까 봐
어쩌면 그 모든 아픔을 내딛고서라도
짧게 빛을 내볼까 봐
포기할 수가 없어
하루도 맘 편히 잠들 수가 없던 내가
이렇게라도 일어서 보려고 하면
내가 날 찾아줄까 봐
我也許
能成為這世上最閃耀的星
也許跨出那所有傷痛
能短暫地閃耀
我不能放棄
沒有一天能好好入睡的我
就算是這樣也試著站起來的話
我應該能找回我自己
아아아아아아아 아아아아아아아
아아아아아아아 아아아아아아아
啊啊啊啊啊啊啊 啊啊啊啊啊啊啊
啊啊啊啊啊啊啊 啊啊啊啊啊啊啊
얼마나 얼마나 아팠을까
얼마나 얼마나 아팠을까
얼마나 얼마나 얼마나 바랬을까
有多麼 有多麼 痛楚呢
有多麼 有多麼 痛楚呢
有多麼 有多麼 有多麼 盼望呢
*歌詞轉載請註明：gmtl334
