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時間與身心 在 芙樂人生整理研究室 Facebook 的精選貼文
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時間與身心 在 螺螄拜恩的實話實說 Facebook 的最佳貼文
【贈書】【好書分享:收納訣竅《小資女的人生整理術》】
「周遭的環境,就是內心的鏡子。妳是否一再為他人付出,卻無暇好好照顧自己的生活呢?」
如果收納女王近藤麻理惠看到我的房間,應該會叫三輛卡車來,連人帶物送進焚化爐吧?「斷」絕關係、「捨」棄生命、脫「離」人界,正是清理敝人房間關鍵所在。螺弟曾言,不能用「豬窩」形容,因為會汙辱到豬!!(我自認亂中有序好嗎~)(撥瀏海)
大學時期住女宿,朋友每每探頭看寢室就問:「螺螄,妳正在搬家嗎?」可見我的物品始終呈現兵荒馬亂之逃難狀態,不知情的人可能以為八年抗戰還沒打完。
然而,一山還有一山高,逃難女王(自封這稱號很開心嗎?)我曾目睹無法置信之友人寢室,食用完的餐盒、塑膠袋、飲料瓶於桌面及椅腳堆積如山,散發陣陣酸臭味,新生命(蛆)蠢蠢欲動;床上混雜滿滿髒衣服及洗過的衣服,就寢隨手一推拱出一個人形便呼呼大睡。重點是這間寢室專出美女啊!各個出淤泥而不染,從亮麗時髦外表,難以想像寢室是魔窟般的存在。
雖然少數人(真的是少數嗎嗎嗎?)對黃金傳說垃圾屋能安之若素,但「周遭的環境,其實就是內心的鏡子」,當包包塞滿雜亂名片、揉成一團的衛生紙;辦公桌文件呈現危樓狀態,乾涸原子筆與用不到的文具四散,結束疲憊的一天回到家後,凌亂房間亦令人煩心,放眼望去,用來掛衣服的椅子、積滿灰塵的布偶、早該丟棄的過期化妝品,像身體沉積毒素般,逐漸佔據身心,延緩了向前邁進的腳步。
而最龜毛、最擅長收納的日本人,推出一本面向忙碌上班族女性之《小資女的人生整理術》,書中含括由外到裡、由身至心的六大整理要訣─「隨身物品與儀容」、「辦公桌、文件、筆記本」、「手帳和智慧型手機」、「財務管理」、「居家環境」及「時間與身心」。以淺顯易懂的圖解方式,條理分明敘述90個整理密技,讓讀者從頭到尾煥然一新。
書中首先強調一以貫之的五大心法:
1、「捨棄」:猶豫超過十秒的東西請拋棄,比如螺弟。
2、「歸位」和「擺放」:原則在於勿把東西全收起來,時常使用的東西擺在觸手可及之處,才不會收收放放到最後直接大爆炸。
3、「視覺」:依顏色或形狀歸類,在視覺上備顯清爽,亦方便尋找,例如個人飾品即依顏色分類。
4、「順位」:到處亂糟糟,不知從哪裡下手好,很可能乾脆放棄人生。故先列出處理順序,如:整理換季衣物→以便上班上學;清理桌面→工作才有好心情。
掌握五大心法後,本書一一介紹細項,以第一章「隨身物品與儀容」為例,區分為:包包、化妝包、錢包、行李袋、婚喪喜慶服裝、通勤時尚、不同時節注意重點等單元。
而女性不帶會死的包包有幾大重點:
👉最多放八樣東西
👉不放「以備不時之需」的東西
👉篩選時考慮「物品使用頻率」
👉借助集線器、包中包等小物收納容易弄得亂七八糟的小東西
以往習慣背大包包,裡面塞了化妝包、零錢包、皮夾、手機、耳機、記事本、筆、一大串鑰匙、乾洗手、口罩、濕紙巾、面紙、吸油面紙、水壺、名片夾、不知放幾年的糖果、短傘、薄荷冰等,幾乎能就地開雜貨店的我,剛開始照做時有點缺乏安全感,久而久之卻覺得輕爽俐落又方便,找東西不再大海撈針,回家開門也不會發生如恐怖片中手抖很久找不到鑰匙之場景(馬上把鑰匙握在指間當手指虎)。
《小資女的人生整理術》運用整理,提供身心減壓與排毒,鄰近歲末年終,一起來個大整理,迎接嶄新的一年吧!
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1、這裡有『三本』《小資女的人生整理術》,要送給網友,有興趣的朋友請在本則動態下『按讚』+『留言』索取。
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例如:『《小資女的人生整理術》:我急需整理書櫃,不然地震一來,書籍便如瀑布般落下。』
3、活動時間:即日起,至2019/12/19(四)晚上十一點截止,屆時將於粉絲團公布得獎者名單。
4、請正取得獎者於2019/12/20(五)晚上十二點前,回覆寄件資訊,超過領獎期限未認領者由備取遞補,寄送僅限台澎金馬。
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剪輯- 黃惠琦
00:00 能量理財|9個生活養成 讓你好運滾滾而來
00:26 九個會讓人快樂的生活習慣
00:36 第1個習慣-活在當下
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02:10 第4個習慣-具備成長型思維
02:29 第5個習慣-懷有夢想並實踐
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