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#精選熱文【晚上吃B群會睡不著？ 吃了就能消除疲勞？揭開你對B群的4個誤會】
說到提神、抗疲勞的保健食品，大家一定都會想到 B 群，但是吃了它精神就真的能變好？晚上吃會睡不著？帶你看看 4大誤會和4個服用前要了解的事👇👇👇
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#攝影師要我表現出一個很滿意但又不能太明白的表情
#於是只好害羞了
第一次推薦男性保健食品，有點害羞
但又覺得應該要讓眾多男性朋友知道它的厲害🤭
我一直有吃男性營養品的習慣，除了因為過了30（不想承認XD）想把生理機能維持在良好的狀態外，當然還希望原本男生在二十幾歲該有的熱血衝勁、內在質量都能夠爽感時刻維持過往水準、正常發揮，當然可以超越以往的水準那就更是得意十足了。
這陣子剛好在家防疫，很認真的體驗了 #瑪仕曼男仕戰力補給
很認真的早晚各一顆，不得不說除了白天精神變好、下午也不會有打嗑睡的感覺外，男生們在意的男性生理機能，特別是產出的量，出乎我意料之外的＊＊＊＊＊＊
哈哈哈哈哈礙於尺度不能說得太直接🙈 🙈 🙈
但我可以說，我體驗過後的心得就是，認真吃的結果是不會讓你自己跟你的對象失望哈哈哈哈
目前市面上現有的男生保健食品，不外乎就是瑪卡加上精胺酸,鋅或是B群等成份的保養食品。新一代瑪仕曼男仕戰力補給跟現有市售的不一樣的是首創日夜細分，日錠能維持精神旺盛、增強體力；夜錠可滋補強身，且含鋅能維持生殖機能。
分成日夜兩錠的特點是，不用一次吃很多顆，而是一顆裡面就包含了9種成份 7種品牌/專利，日錠有瓜拿納、透納葉、冬蟲夏草菌絲體、刺五加；夜錠則有瑪卡、L-精胺酸、酵母B群、鋅酵母、芥子硒。日夜兩錠，包含了對男性身體滋補的所需成分。
市售很多男性營養品都不會建議在晚上吃，但瑪仕曼男仕戰力補給 的夜錠在晚餐過後吃，也不會讓讓你晚上睡不著，還是可以滋補強身，晚上需要的時候，還是戰力十足XDDD
男生們就別害羞了，跟我一樣，認真體驗看看～
讓你從裡到外，從第一天逐步感受不同。
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#一盒搞定
#精選熱文【吃B群能消除疲勞？晚上吃會睡不著？ 其實專家很少天天補B群…揭開你對B群的4大誤會】
面臨大考、重要工作時，什麼東西能幫助提神、抗疲勞？「維生素B群」是你最常聽到的建議吧？
但B群真的能補充體力嗎？到了晚上就不能吃？為你釐清對B群的4大誤會…到底哪些人或哪些情況需要補充B群？哪些食物有提神抗壓的功效？⬇️⬇️⬇️閱讀全文
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魔法豎琴最後曲！『武公寶珠抽到中為止』
這次不要鐵塊！不要成功!!!
只要從豎琴抽出一顆武公寶珠，
抽到影片才結束！
而且這一次...我要矇著眼睛抽！！！
（口罩拍完影片後晚上吃飯就順便戴出去了）
影片系列清單在這↓↓↓
黃金蘋果系列
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKE0QdIUsM8iZ5tXJ95cb2zKaMSeFjhKl
皇家美髮系列
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKE0QdIUsM8j1yhFEYOwnRpS8kqHeWCNx
時尚隨機箱系列
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKE0QdIUsM8iMhTMPgOK12YYC3ndEBTul
方塊系列
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKE0QdIUsM8hNKl-TPrT7Xa_ej1FmHaFQ
其他抽獎系列(滅龍.星火.潘朵拉等...)
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKE0QdIUsM8iWFuCwYNP8d9HBiPBr9Hki
頻道淺談(youtube第一份收入等...)
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKE0QdIUsM8hHxYlOQ7Pcb2iklPZQDGb-
一拳超人系列
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在晚上吃香菇也能減肥？只要在晚上吃200公克的香菇即可，低熱量高營養的菇類，不僅能瘦身，還有助於打造健康的身體。日本電視節目『SUPER SURPRISE』（スーパー・サプライズ）中，三名搞笑藝人實際嘗試，分別瘦下了7.2公斤、7.9公斤以及10.1公斤！
晚間香菇瘦身法，指的是晚餐時加入200公克的菇類，菇類種類不限，香菇、金針菇以及杏包菇皆可。其他晚餐內容與平時相同，而早、午餐也沒有限制，不須特意減少分量，保持健康均衡即可。
菇類中含有的菇類甲殼素（Mushroom chitosan），是知名美容品牌推出的營養補給品，
能抑制脂肪吸收，並促使體內原有的脂肪排出。
更進一步，還能降低血糖值、中性脂肪以及膽固醇，燃燒內臟脂肪，促使血液流通順暢。
菇類的維生素B群豐富，可幫助糖分、脂肪以及蛋白質轉換成能量。
而在減肥過程中，很容易會有鈣質不足的問題，菇類中的大量維生素D能幫助鈣質吸收，維持骨骼的健康。
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睡前吃. 作者: blmp1234 (霸氣龜頭哥) 2021-11-24 00:07:00. 晚上吃早上把第一泡尿尿出來的再喝掉最好 ... 睡前吃這樣吸收的時間才長B群吃了不會亢奮睡前放心吃吧. ... <看更多>
晚上吃b群 ptt 吃B群能提神？小心有些讓你吃了更想睡. 許多人疲勞時都會吃維他命B群補充體力，不過有民眾反映，晚上準備熬夜時吃了B群，結果反而越吃越想睡。 ... <看更多>
晚上吃b群 在 Re: [問卦] 醫學系的朋友恥笑我吃B群- 看板Gossiping 的推薦與評價