晚安代表不想聊天XD不是真要睡啦😂🤣🤣
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晚安代表 在 路希恩的人類圖碎碎唸 Facebook 的精選貼文
【最近一些身體的實驗】
昨天被朋友抱怨這次要開投射者讀書會,我都沒有在各大人類圖社團廣為宣傳。說真的,我還真的沒有甚麼宣傳的動力,對於這次要開的投射者讀書會,我是真的沒有甚麼危機感。
因為,只剩下最後兩個名額了,這次的投射者讀書會要讀書的篇幅很多,而且為了讀書會每個人都能充分討論及分享,我是絕對不會開放超收的。
講到危機,比較有危機的是12月在台北的36號閘門夥伴時段吧!這次的夥伴時段,我想聊聊的是關於「情緒的發洩與分享」,透過情緒中心不同構造,以36號閘門為切入點,來聊聊每個人發洩情緒的方式,這場人數目前還少少,所以如果你有興趣,歡迎你來我的夥伴時段。
好,以上碎念完畢,切入正題。
其實我最近一直在調整身體,一開始是因為睡眠的問題,還有覺得身體濕氣很重、容易痠痛求助中醫。吃了大概兩個月的中藥,除了讓我感覺身體的狀況更複雜以外,我並沒有覺得改善。
我最後一次去看中醫時,跟她提到我一天至少要睡十個小時,才會覺得有睡飽的感覺。沒想到中醫回覆我的是:「你這樣睡太多了,這樣不行,會影響到白天工作,我幫你開一些白天會有精神一點的藥,這樣你就不會一直想睡覺。」
當天可能還在水逆吧!我竟然也沒有反駁中醫師的這個治療方式。可是回來按醫囑吃了一個禮拜的藥,非但入睡的問題沒有改善,反而多了體重增加、脹氣等問題。
我後來想想:其實我要的一直都不是白天要有精神,我就是想要好好的睡、睡久一點。
然後我就停吃中藥了。
除了演出工作時間會比較長一點以外,其他的教課、諮商,我頂多安排一天只有4個小時的工作內容,並且讓自己有完整的長時間睡眠,並且買了一張新的床和棉被,改善睡覺時的舒適度,我發現有好幾天甚至可以睡到14、15個小時以上。
每當我可以睡很久,醒來時我會覺得身體是比較輕盈的,那種痠痛、脹氣的感覺就沒有出現過,並且情緒是和緩的,進食的食量也不需要那麼多。一天之中,我覺得最好睡的就是早上整棟樓都出門去工作的時候。
對於人類圖在睡眠或夢的這一塊我並沒有深入涉獵,但就回到空白薦骨的身體運作,我是真的不需要那麼多時間醒著。這點我也想問問大家的狀態是如何?
你的薦骨有定義嗎?
你一天需要多少時間睡眠才會睡飽呢?
有睡飽跟沒睡飽的身體狀態有甚麼不一樣呢?
在下方留言告訴我吧!
文字/路希恩
路希恩的人類圖活動:
人類圖夥伴時段
12月20日(日) 13:30-15: 00 情緒中心與36號閘門
報名:https://www.surveycake.com/s/78P2e
台中 亞田商務中心(台中市西區公益路155巷9號10樓
12月19日(六) 12:00-13:30 類型-投射者 (已額滿)
報名:https://www.surveycake.com/s/xdqgp
人類圖讀書會-靠北系列 投射者 (確定開成,還有名額)
12月20、27及1月10、17共四天 週日 10:00-12:00
地點:張榮發國際會議中心1F榮雍坊
報名:https://humandesign.org.cn/play/detail/80101
https://www.youtube.com/watch?v=zcHqOHVNJs0
晚安代表 在 重點就在括號裡 Facebook 的精選貼文
因為幾個月前看了杜政哲編劇的《若是一個人》覺得很不錯,所以想說跟著看他最新的作品《粉紅色時光》,目前播出的進度到第二集,出乎意料的有趣,有趣的點,在於這齣戲要談的重點,其實不在年輕人,而是那些已屆中年(其實更接近老年)的眾人們,他們的悔恨及青春。
但真要說它像比較活潑的《倒數第二次戀愛》或是更老辣的《安寧之鄉》,《粉紅色時光》顯然更以一種和煦及舒緩的方式道出中年人身邊的種種,因為在這齣戲裡,它用了一個很有意思、我很喜歡的日常觀察:「長輩圖」。我們這輩從小就接觸網路的年輕人,總是嫌棄那些上頭有著毫無美感的文字,道早安晚安你好祝你有個幸福的一天,我們收到此類訊息總是漫不經心,但《粉紅色時光》在前兩集,就將那些無趣「長輩圖」背後的意義,以年輕人口吻述說:
「你有問過長輩們為什麼從小就要教我們要說『早安』、『晚安』、見到認識的人要記得問好嗎?對於不善於表達的奶奶來說,早安代表著『糟糕的昨天已經過去了,今天是全新的一天,希望我在乎的你也一樣』,奶奶第一次沒跟我說晚安,是她盲腸炎開刀的時候,原來那句沒說的晚安代表著『今天的我一切都好,既健康又快樂,希望我在乎的你也一樣』。所以,我不是在教長輩貼圖,我只是在幫助長輩們,把想表達的心意傳出去而已,長輩貼圖的產地,是來自幸福,來自快樂,來自祝你一切都好。」
看到這邊,我就覺得這齣《粉紅色時光》是值得看的,因為今年的我們應該都很不缺各種令人感傷的壞消息了,但這齣戲能從一個微小的,一個我們可能總是鄙視以久的小細節,寫出這樣的溫柔,慢慢地講述每個人的生活裡,遇到的各種痛苦,對過往青春的緬懷及悔恨,以及那些「該說出口的話沒說出口」而造成的悲劇,但它要告訴你的,確實是那句:希望我在乎的你也一樣。
因為愛,所以在乎,所以我希望你也要好好的。
前陣子看《若是一個人》,喜歡那種平淡感觸底下的淡淡憂傷(順帶一提,若喜歡《孤味》裡孫可芳的台語口條,請一定要看《若是一個人》,我非常喜歡她的台語語氣),但目前看來,《粉紅色時光》仍有那種愁,但更多的是溫。期待這齣戲的後續發展。
(還有我意外地喜歡方志友那種帶著傷自卑過活卻總是努力告訴別人她不在乎的角色,還有貫穿全劇的恬妞旁白)
粉紅色時光
晚安代表 在 茶餘飯後說故事 Youtube 的精選貼文
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逆風?的方向更適合飛翔,我不怕千萬人阻擋只怕自己投降??
我是小樂,一個說故事的人,每天為您說說故事!?分享經歷!?
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晚安代表 在 Ella陳嘉樺官方專屬頻道Ella Chen's Official Channel Youtube 的最佳解答
「晚安」代表著一天的結束,
更是代表親暱的耳語。
今天晚上你想和誰說晚安呢⋯⋯
📢 數位收聽 ►https://jsj.lnk.to/unlimited
🔔 訂閱Ella 陳嘉樺頻道 ► http://bit.ly/2HXLiqD
― 關於 #晚安歌 ―
2020年最美麗的晚安曲
〈晚安歌〉想留給每一個你、每一個睡前時間
好好謝謝自己、喘口氣好好的更愛自己
― 歌詞 Song Lyrics ―
作詞:Ella 陳嘉樺
作曲:Ella 陳嘉樺
謝謝你很努力
謝謝自己沒放棄
謝謝你一路堅持到這裡
太陽依舊會升起
希望永遠不滅熄
晚安了 親愛的自己
還能大口呼吸,就是幸福的
還能睜開眼睛,希望就能夠看見的
雖然步伐是小了一點
但我一定會走向前
幸福得更努力一些
謝謝你很努力
謝謝自己沒放棄
謝謝你一路堅持到這裡
太陽依舊會升起
希望永遠不滅熄
晚安了 親愛的自己
謝謝你很努力
謝謝自己沒放棄
謝謝你一路堅持到這裡
太陽依舊會升起
希望永遠不滅熄
晚安了 親愛的自己
還能夠說感謝,就一直掛嘴邊
還能夠有夢想,就要更勇敢的去追
我親愛的寶貝,我知道你會累
生命很困難,但記得要勇敢
月光依然美麗
好像每一個你
晚安了親愛的自己
― MUSIC VIDEO CREDIT―
影像製作公司 Video Production Company : 沙西米 RawNFresh | 放空設計 BLAN
導演 Director : 黃鈺嵐 Beryl Huang
監製 Executive Producer : 馬瑞廷 Martin Ma
分鏡師 Storyboard Artist : 吳牧人 MuJen Wu
美術設計 Art Design : 鐘庭萱 Melody CHUNG
Character Design : 鐘庭萱 Melody CHUNG
Animator & Clean up : 黃鈺嵐 Beryl Huang
Cel Animation:吳牧人 MuJen Wu|魏大荃 Mekamee |葛馥儀 Fuyi Ge
Painting :吳牧人 MuJen Wu|魏大荃 Mekamee|葛馥儀 Fuyi Ge|黃鈺嵐 Beryl Huang
Compositing : 黃鈺嵐 Beryl Huang
#晚安歌 #Ella陳嘉樺
晚安代表 在 人生經驗事務所- 有人說,一句晚安。 代表的是我今天“打烊”了 的推薦與評價
代表 我把溫柔與浪漫藏進晚安裡,我會對全世界說晚安,唯獨對你說喜歡。 但在我看來,晚安的真正含義,就像余光中說的那樣: “如果神明肯聽一聽我的 ... ... <看更多>
晚安代表 在 晚安的真正含義 - 感情板 | Dcard 的推薦與評價
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