睡得不好的時候，是身體的暗示，要我去健身房運動。
雙子座原本就不太能睡，年輕的時候都是淺眠，腦子是一張院線時刻表，播著一場接一場的夢。說不上不以為意，只是就接受了，「離開」的後座力，是連睡著都在受傷。又加上房間不能鎖門，我有著被破門而入的焦慮；一有人走進，我就像是沒睡過起身。
直到懷了香火搬了出去，我才放鬆地被睏意襲來。後來幾年的疲憊混亂，我以為失眠是一種炫耀。
沒想到多年以後，媽媽熬的不是夜而是自由，媽媽喝的不是酒而是采（？）隔天要早起的晚上，認命提早上床睡覺，竟然是硬睡的、吃力的；藍白拖一個翻身、一個顫動，就會嚇醒睡意。更不敢補眠，睡醒會比沒睡還累，做的都是惡夢。
只有運動完的身體，可以感覺睡得很沈，醒來神清氣爽。中年是坐在溜滑梯上面看清，看到了下坡。
所幸 克寧 KLIM 寄來晚安奶粉，添加可以幫助入睡的珍貴芝麻素。睡前一小時喝190ml小小一杯，喝完放鬆暖胃，因為不是助眠藥物，我是喝到第二週有感。睡眠品質好，運動更有力氣，工作效率也能提高；精神好就不容易委靡、頹廢。
張愛玲說得沒錯，成名要趁早。中年以後的才華不是揮灑出來的，都是要用體力和心情撐出來。
每晚只要不到20元就可以好眠補鈣，一杯補足每日所需的鈣含量63％，每一杯又只有111大卡。味道就是天然沖泡奶粉的奶味，讓我想起小時候身體不好，每天早上一杯克寧牛奶，後來竟然長得比我姊還高。
喝著喝著也淚潸潸，想到娘家日的下午，電視台總會播保健食品廣告。我也要補充芝麻素了啊，這個畫面不就是《慾望城市》裡面的莎曼珊，打開藥盒吃更年期藥物嗎？（誤）
只是我的孩子為何要一直笑我？香火看到我泡奶樂不可支，問我要不要裝在奶瓶裡？
「媽媽不喝自己的奶。」（眼神死）
（煩請克寧推出兒童晚安奶粉、體保生晚安奶粉。）
（晚安就晚安，不要說晚上好。）（咦）
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