【木村拓哉身材多年不變,秘訣是「晚餐4點吃」? 專家教你3技巧更有助燃脂】
木村拓哉兩個女兒都已出道,她們在直播中透露木村家的晚餐時間竟然是下午4點…
其實木村拓哉本人也說過他非常早睡,但木村家的作息適合每一個人嗎?到底幾點吃晚餐最好?想多燃燒脂肪,專家再教你3技巧⬇️⬇️⬇️
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晚餐幾點吃最好 在 Facebook 的精選貼文
分享五年前舊文,也是給自己的提醒。
五年後的我, 與另一半相識已21年,婚戀生活也邁入第18年。我的日常生活步調及內容已與當年完全不同,由在家執行家務廚事的主婦轉為工時比另一半長的職業婦女,但想法原則仍然不變。
舊文:
「說說婚姻關係,家庭實務與責任」
如果我和他都成為比婚前更好的人,那都是因為我們的婚姻。
我覺得婚姻的一部份價值就是使兩人向上提升,而不是向下沈淪。
我和我先生認識16年,結婚13年,期間當然吵過架,可是我還是覺得我們的婚姻是我一生中能遇到的最幸福的一件事。
我回想一下,為什麼他會成為「有口碑」的好男人,而且他也的確是我所見過的,最棒最無所不能的配偶(包括男女),一方面是他的家庭教育和個性,一方面是我們對家庭與婚姻的共識一致。
說到教育和個性,我覺得有責任心,也一肩扛起家計的男人,一定有一種共通性,就是一點點大男人主義。
只是這大男人主義,要怎麼運用我們女人的智慧和韌性,把它轉化成繞指柔的金鋼。
因為知道我先生喜歡張羅事物,個性又比較急躁,而且有完美主義和潔癖,所以我很愛稱讚他,在言語行動間,總是表達出「沒有你實在不行,因為你真的太棒!」,也適時裝笨(本來就不很聰明)。
女人幹麼大小事一把抓?在家裡那麼能幹做什麼?有些事情就交付給先生去辦,辦得不好也裝作他辦得很了不起,久而久之,他總有辦得很好的一天。
不要去擔心先生無法好好照顧孩子,無法好好做家事,只要我將責任和工作交給他,我就完全不操心,不監控,不過問。
他做了砸鍋的蠢事,我也沒什麼反應,還是說他好棒。
我總覺得,我們要成為讓男人疼惜的女人,而不是只被男人需要的女人。
只要男人憐惜妳,他就會滿足妳的需要。
可是男人只需要妳的話,妳就必須去滿足他的需要!
當然選前者是不是?
這是婚姻關係的部分。
說到家庭實務。
除了前面提過的心理準備,其實家庭的柴米油鹽每樣都可以吵,共組家庭後,我們一直是以努力為對方省時間省精力為主要原則來處理家務。(這與讓男人憐惜女人不違背喔)
比方說在家帶了一天小孩,做了一天家事(家有四個孩子的家務雜事之多,一般一家三口或四口的小家庭是難以想像的),先生回來了,如果我很累,需要休息,我並不等待他主動為我做什麼,不訴苦,不抱怨,不期待,我會直接分配工作,好好地,坦白地告訴他,「你回來了我好高興!!!我一整天都在想你,也期待你回來幫我。我很累,要休息一下,請你現在做OOXX之後,幾點幾分後,再去做XXYY。」
然後我就去休息。
我不太會看人臉色,聽別人的言外之意,所以我有需求時,一定也是講清楚說明白,不會暗示或等待。
好比生日或某些紀念日,因為我永遠是忘記的那一方,所以當我偶而想起來時,我不會迂迴曲折地期待,而是直接和先生討論,而沒有禮物或無暇慶祝,我也不會很在意。
反之,我先生會在意。這方面,我們真是陰陽顛倒,所以我很了解某些男人覺得女人「莫名其妙,為何這麼在意」的心情。
雖然是女人,可是我也比較傾向讓我家男人一擊倒地的「讓我們來好好解決問題,談得透徹了才讓你離開」模式,而不是賭氣或默默生悶氣(就說我是我們家的男人了!)
如果我想偷懶,我也直說「今天不開工,老娘要擺爛一整天」,然後睡到中午12點才起來,晚上任性看劇看書到清晨之類的。不會擺臉色強撐。
如果我沒有累到不能動,晚上他回來了,我們會很有默契地一起打點晚上的瑣事,像是抱寶寶餵寶寶,照料孩子晚餐和睡前準備與家事。
我替他想的是,「工作了一天,我盡可能地讓他快點吃飯,讓他心情愉快,我們一起把雜事早點做完,就可以享受更久的晚間二人時光。」
他替我著想的是:「太太照顧家裡一定很累,我抓緊時間盡可能地多做,讓她可以休息放鬆。」
因為我們兩個人都這樣想,都以家庭整體狀態為單位,所以可以寬慰地說一句,我們在一起的16年,從沒有計較過家事雜務的分配,一次都沒有。
永遠都是一體行動(他做得比較多,因為他手腳比我俐落)。
再說到家庭責任。
一句老掉牙的話:愛妳所擇,擇妳所愛。
這句話雖然那麼low又那麼老套,可是真的是至理。
選擇一樣不會讓我們受盡委屈的路,盡力排除所有讓我們不舒服的阻礙,然後全心全意地做好他。
選擇當全職主婦,就記住自己當全職主婦時感受到的,那些溫馨愉悅的片刻。選擇繼續工作,就享受能在工作與家庭間轉換的成就感和充實感。
可是,不要倒過來了。變成做這個,緬懷另一個。
我們的一言ㄧ行都有它的價值,只是這個價值是我們給自己的,不用靠別人給。
身為主婦就可以享受分分秒秒掌握家庭生活的成就感,全心陪伴孩子,擁有支配自己全部時間的自由,是多麼美妙!偶而可以睡到自然醒,不用看上司臉色,不用和同事周旋,又是多麼自在!
所以當有不相干旁人酸言酸語說「家庭主婦最好命了」,我不會反駁「你懂什麼,那些辛苦你看不到」。我會告訴他,「真的,我真好命,超幸福的。在家想幹嘛就幹嘛。」
而身為職業婦女,可以擁有精進的資源,可以不用整日面對家務瑣事,可以好好維持自我感,除了家庭,還有讓自己引以為豪的專業成就。
無論做什麼選擇,我們都不要活在別人的眼光和價值判斷裡,要有「我選的就是最好的!」那種自信,誰都不能也不敢摧毀!
因為我們是那麼有自信,我們的光華與快樂也是那樣地顯而易見。
如果目前的生活不能給予那種自信,那就可以努力調整到不愧對自己的程度。生活難免有無法完全盡如己意的時候。
衷心祝福大家都能快樂地照顧自己和家庭,無論是以什麼身份。
(照片取自網路,這張圖裡有一切我最愛的元素,遠山,綠野,薄霧,燭光,穿過樹梢的微光,可以是清晨,也能是日落時分。木條桌,勾紗布,鮮採的野花,簡樸自然的桌飾風格,清新隨意。)
晚餐幾點吃最好 在 Facebook 的最佳貼文
大家晚安~今天長媳想跟大家介紹我廚房裡的生力軍——TOSHIBA本厚釜電子鍋,不管是沒有飯就覺得沒吃飽的、喜歡無油煙料理的、還是喜歡輕鬆料理的朋友都很適合,煮夫煮婦們報答日本的時候到啦(喂)~
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我先誠實招認,其實自己並不算米飯控——大概是因為以前下班後時間都不早了,要嘛在外面買個滷味、鹽水雞打發一餐,要嘛回家煮個麵或湯餃一鍋熟,所以沒有煮飯的習慣,久而久之也就不覺得非吃飯不可。
不過婆家是幾乎每天晚餐都要吃米飯的,而且平日中午跟著我吃飲控餐的先生並不習慣這種大魚大肉的飲食,時不時也會跟我討飯吃,所以我也開始正視煮飯這件事。我用過的煮飯器具不算少,大同電鍋、鑄鐵鍋、土鍋、阿拉丁烤箱、Vermicular IH鑄鐵鍋都試過,這些鍋具當然各有特點,但單就「煮飯」這件牽動無數家庭餐桌的大事來說,我覺得最好的選擇還是TOSHIBA本厚釜電子鍋。
若用方便、快速、安全、美味、品質穩定、容易清潔這幾點來評估,我會毫不猶豫地給電子鍋第一名。#不用顧爐、#可以預約時間、#可以保溫、#不必擔心火候掌握不好、而且 #米飯口感Q彈,#盛完飯的飯鍋和飯匙都清潔溜溜、毫無殘粒,一點都不浪費,更是深得我心。
除了煮飯,還能煮粥、燉肉、燉湯、做蛋糕,還有白米飯、糙米飯、糯米飯、什錦飯、壽司飯、鍋巴飯、稀飯和快速炊飯這八種不同模式,滿足不同族群的需求,加上日本備長炭厚釜和5L大容量,可以煮10人份的飯,就算全家都正在發育也不怕😆
這次開團有 #基本款 和 #進階款 兩種,差別在於進階款厚度更厚、內鍋層數更多、加熱更全面、保溫效果更持久,適合對米飯的口感要求更高的人。另外就是蒸籠不一樣,基本款是掛式、進階款是立式,我家用的是基本款喔~
工欲善其事,必先利其器。有了安全可靠的煮飯幫手,以後就再也不覺得煮飯麻煩啦!誠心推薦給大家❤️
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晚餐幾點吃最好 在 瑄瑄 & G先生 · 美食夫妻的100次旅行 Youtube 的最佳解答
彰化沒什麼好玩?要玩就玩台中?瑄瑄G先生這次來到彰化!發現原來彰化這麼好玩!
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