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很多人喜歡吃飯配電視，大詩人也不例外。

野味獵人，狩獵畫面雖然有點血腥，但是過程中富含人生哲學與投資智慧，推薦大家。

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《#極度吸睛》贈書兩本，參加辦法請見部落格文末
你在學生時期有沒有過這種經驗：「老師在講台上說得天花亂墜，可是在台下的你卻昏昏欲睡？」我有，而且很多！進入職場之後，公司也讓我們進修一些課程，講師的功力也有高低之分。到底是什麼差異，讓你在某些課程專心致志、收穫滿載；某些課程又讓你分心神遊、意興闌珊？
部落格圖文版 https://readingoutpost.com/eye-catching/
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【這本書在說什麼？】
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《極度吸睛》這本書的作者是擅長「吸睛教學」與「有感表達」的專業講師曾培祐，他致力於傳授吸睛教學/演講的技巧，並且受邀在眾多業界公司和學界機構裡授課。為什麼「吸睛」的技巧那麼重要？如同書封上的這段話一語道破這本書的核心精神：

簡報是否精彩，在於有沒有吸睛的陳述；演講能否博得滿堂彩，在於內容能不能緊緊抓住聽者的注意力；學生能否學得興趣盎然，在於教學是不是生動活潑……無論你是哪種身分，要有效表達自己的專業，是否「吸睛」是關鍵！

在注意力極度需缺的現代，想要「有效」傳達你的訊息讓聽眾吸收，儼然成為一門學問。在這本書中，曾培祐老師淬鍊多年來的教學經驗，彙整上台的吸睛技巧共52招，打造不冷場氣氛。我試著將書中的關鍵三元素：開場吸睛、持續吸睛、結尾吸睛，整理成以下這張好懂的全息圖，讓有興趣的朋友知道這本書會涵蓋什麼內容。

整體來說，整本書就像是作者畢生的絕學寶典，掌握並活用其中的技巧的人，將獲得最多的注意力，達成最好的教學、簡報、演講成效。如果你是一位「老師」，善用這本書將大幅提升你的教學效果；如果你想改善自己的口頭簡報、公開演講能力，這本書也能成為你的一大助力。
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【為什麼我想讀這本書？】
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自從2020年的一次職涯中心「子彈筆記」課程的邀約，我利用平日工作之餘的時間準備課程，成為了一個微型「講師」。至今總共進行了四場的〈子彈筆記工作坊課程〉，也曾經分享過備課和授課帶給我的心得和反思，但是我仍然對於「提升教學成效」這件事非常感興趣。

因此，我遍尋市面上關於教「教學方法」的老師，發現了兩位許多人都推薦的高手。其中一位是人稱福哥的職業講師王永福老師，目前我正在閱讀中他寫的《教學的技術》。另一位就是歐陽立中和許榮哲大力推薦的曾培祐老師，這本最近推出的《極度吸睛》從書名就抓住我的目光，讀完後也讓我收穫豐富，迫不及待想跟大家分享。

在拿到這本書之前，我也先上 YouTube 瀏覽了一下曾培祐老師的演講紀錄，例如這場 TEDx Providence University 的〈教學，從吸睛開始〉，曾老師也很生動地示範了「吸睛」演講的重要性和各種技巧。短短的20分鐘演說內容，十足抓住我的注意力，也讓我在看完後學到了許多東西。接下來我簡單分享一下這本書談到的三個關鍵吸睛元素。
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【開場吸睛：讓學生專心的方法】
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開場的重點在於讓聽者先「放下」。上課鐘聲一響，不代表課程正式開始了，講師必須要懂得先讓聽者放下手邊的事情、放下心頭的雜念，把專注力抓回來之後，才開始正式的演講內容。如果開頭都沒有抓到聽者的注意力了，那麼即使你講得內容再好，聽者也只是左耳進右耳出。

如同作者一再提醒的重點，「先要不分心，學習才有效」，重點在於聽者有沒有「學到」東西、有沒有「聽懂」你的內容、有沒有「帶走」這堂演講的收穫。所以重點不再於講者自己，你想講什麼之前，最重要的就是讓聽者先把注意力放到你身上，接著才開始端上真正的主菜。

這本書裡面，作者提供了10種不同的吸睛技巧，像是「兩段式聳肩法」，就是請聽眾一起聳肩兩次之後，大聲喊出一個字。重複三次這樣的循環，把注意力放到你身上。這幾種技巧可以因地制宜使用，關鍵在於「把動的變靜的」和「把靜的變動的」兩種心境轉換，不同的聽者情境，適合不同的方式。
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【持續吸睛：掌握快慢的節奏】
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持續吸睛的動點在於把節奏「放慢」。很多講師會落入一種陷阱，那就是把所有精華和重點擠在一起講，誤以為重點越濃縮，聽者越覺得值回票價。真實的情況反而剛好相反，太密集的重點資訊轟炸，絕對會讓聽者馬上「資訊超載」，就像哈利波特的故事要寫成七本小說你才會看得津津有味，如果只用30頁就把小說精華全部塞給你，你不但不會覺得好看，事後回想起來一定一點印象也沒有。

在演講和教學的內容編排上，要注意「不要說太多，不要說太難」，在每個重點之間留給聽者吸收的時間。傳統的「講述式」教學就是「快節奏」，如果整堂演講都是快節奏，聽者馬上舉白旗投降。重點在於穿插「非講述式」的「慢節奏」內容，例如講故事、邀請實作、互動問答…等，書中提供了33種不同的慢節奏方法，只要在講述式之間靈活切換，就可以發展出無窮的組合。

如同之前我分享過另一本談學習的好書《最高學習法》，書中提到的「間隔學習法」就跟這個部份起了很好的呼應。與其密集式的填鴨式學習，不如讓每一次的重點學習之間，間隔適當的時間，穿插一些跟主題有關或無關的活動都可以，如此一來反而能提高最終的學習成效。
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【結尾吸睛：加深記憶的技巧】
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結尾吸睛的重點在於講者要懂得「放手」。時常會發生一個情況，就是講者自顧自的在演講結束時，重複一次整場演講的重點，說得太快、太急促，結果聽者來不及統整資訊，最後對整場演講的重點反而沒有什麼鮮明的記憶點。

作者提醒在每次演講和教學的最後，要善用「聽者要放大，講者要縮小」的心法，把聚焦的重點回歸到聽者本身，因為重要的是聽者「帶走了什麼」，而非講者「講了什麼」。這個以聽者為本的觀念，再次呼應到了作者一直強調的觀念：「達到教學的成效是最終目的，吸睛的技巧只是讓聽者保持專心、吃得津津有味的調味料」。

關於如何讓學生在學習之後加深印象？我曾經分享過的經典學習書籍《學得更好》裡面提到，讓學生主動「回想」，是加深記憶立的不二法則。研究指出，連續看同一段文字四次的學生，和看同一段文字一次、但主動回想三次的學生，相較之下，回想組的記憶力顯得深刻許多。因此，曾老師在書中附上了9種結尾吸睛的技巧，都是讓聽者主動回想，加深聽者記憶的妙招。
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【後記：教學要好，吸睛不能少】
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曾老師用開場、持續、結尾三個環節，說明每個講師都該具備的三種核心技巧：放下、放慢、放手。透過觀念的解析，再搭配書中各式各樣的技巧變化型，你可以建構出屬於自己獨門的教學方法。下次你如果遇到學生不專心，不要急著檢討學生，該先回頭看看自己的教學方法是否合時宜。

從這本書中，我很開心能讀到一些自己曾經用過的招式，也很驚喜於更多我想都不曾想過的招式。在我任職的公司培訓課程裡，我也回想起那些讓我聽得入迷的講師，原來就是活用了這些不同的技巧，才能時時刻刻抓住我的注意力，讓我收穫滿載。「如何教學」原來是一門值得不斷進步的技藝。

我讀完這本書的想法是：只懂得用鐵鎚（傳統講述法）的老師，沒辦法處理不同情境的學生和狀況。想要靈活有效的教學，我們需要的是各種不同的工具，這本書就像是一個工具百寶箱，當你需要之時可以提供充足的智慧。推薦這本書，給所有想讓「聽眾」專心聽你說話的人們。
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曾經參加抽獎的朋友可能會問，為什麼我要改成在部落格文章抽？因為臉書最近的演算法，非常排斥在貼文呼籲任何行動，所以之前的抽獎文和抽獎名單，時常被屏蔽或者刪除。這次換一個替代方案來試試看，對這本書有興趣的朋友，歡迎參加新的抽獎方式，你還可以邀請朋友一起參加提高中獎機率唷！有任何想法和建議都歡迎留言跟我說。p.s. 上一本抽書結果順利，以後先沿用這模式唷！

#改變世界的政治哲學思考

◆誰能給我們最好的生活，是都市城邦、民族國家還是跨國企業？
　　◆財富該私有還是共享？
　　◆人類天性就是邪惡的嗎？賢德的統治者會出現嗎？社會是公平的嗎？
　　◆為了避免人民承受更大的苦難，可以允許政府做出壞事嗎？
　　◆我們願意拿一些美好的事物（例如自由與隱私）來換取安全嗎？
　　◆出自政治因素而去操弄經濟與社會，終將如何？
　　◆暴政政府可怕嗎？那麼暴政市場呢？

面對上述挑戰，曾有無數偉大思想家勇敢提出了答案，寫出連貫又扣人心弦的論述，建構了我們所知的世界。

本書以清晰的敘述與簡易的文字，整理出這些思想家的學說體系，點出他們見解的關連與差異，並且告訴讀者，今日世界如何持續受到他們的影響與指引！

短短30篇的章節，介紹涵蓋亞洲、歐洲、非洲、美洲最有智慧、最有影響力的政治思想家！
⭕從周遊列國的孔子到愛好登山的當代生態哲學家阿恩・奈斯
⭕從穆斯林伊瑪目領袖阿爾・法拉比，到猶太裔的知識分子漢娜・鄂蘭
⭕從希臘哲學家伯拉圖，到美國教授約翰・羅爾斯。

每個思想家的人生及重要政治思想都交織在這本書裡，我們可以跟隨他們的腳步，萃取各時代的政治資訊，並將其轉化為普世的智慧，藉由這些哲人的智慧言論，來反思我們當今的挑戰！

■ 專文推薦 ■
苑舉正╱國立臺灣大學哲學系教授
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■ 智慧推薦 ■
范世平╱國立台灣師範大學東亞學系教授
葉耀元╱美國聖湯瑪斯大學國際研究與當代語言學系副教授兼系主任
趙少康╱中廣公司董事長
哲學新媒體

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更多內容都在《改變世界的政治哲學思考》
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00:00 開場
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01:56 基本簡介
02:42 包裝與配件
04:00 外觀與規格
05:36 安全性設計
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09:49 電壓電流安全保護機制
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00:10 開頭介紹
01:19 露營前採購
01:33 露營前準備
01:40 夜衝
02:11 營區介紹
05:33 第二天早餐(烤雲朵土司&煎鮭魚)
06:18 戲水池&遊戲區
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08:35 第二天晚餐(小蒙牛蒙古養生火鍋)
09:10 蚵仔煎挑戰
10:48 第三天早晨&早餐
11:00 意外小插曲
11:19 營區優缺點

❤看更多影片：
第14露(秘花園親子露營區)：https://youtu.be/EKwFNtjMw0c
第13露(巫婆的森林露營區)：https://youtu.be/qDDVSwGp1no
第12露(崇德瑩農場)：https://youtu.be/XJBgrmYzzRk
第11露（星墅露營窩）：https://youtu.be/vlsNQR_PVpE
第10露（水樂活親子農場）：https://youtu.be/T7_pr3bTtDI
第9露（星院露營區）：https://youtu.be/tPMO_Y1_I0U
第8露（好地方露營區）：https://youtu.be/EpKPwJ08FHc
第7露（天景露營區）：https://youtu.be/8H4ZMCkNzeI
第6露（好自在露營區）：https://youtu.be/Je1Tb_AgC3g
第5露（山大王休閒農莊）：https://youtu.be/UYOWMQHZVxI
第4露（逗點露營區）：https://youtu.be/7Qvbpj_sGXI
賽夏有機農場路況：https://youtu.be/C1QLaTivO4Y
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