❣️防疫驅寒良方-老薑桂圓茶🍵
最近真的冷爆了!和大家分享每天早上我都會喝的老薑桂圓茶,從去年疫情開始2-3月就開始每天早上起來煮喝了近10個月了,也讓自己試試食療,發現今年冬天沒有去年那麼怕冷,手腳冰冷狀況也有改善!
很推薦給大家!😊
簡單又容易,熬煮約10分鐘就可以囉!
✏️材料:
✔️桂圓5-8顆
✔️老薑數片(依個人喜好自行調整)
✔️黑糖(依個人喜好自行調整,怕薑辣的人可以加)
✔️兩碗水
✏️作法:
將桂圓及老薑一同放入鍋中加水熬煮入味後飲用即可。
🔆早晚各喝一次
👩🏫老薑功效:
1. 預防感冒
2. 促進循環,改善手腳冰冷
3. 暖胃潤肺、祛濕、除風寒
4. 降低噁心、嘔吐(孕婦/化療者)
👩🏫桂圓功效:
1. 溫補,改善虛冷體質
2. 安神養心,適合習慣胡思亂想、失眠者
3. 補血益脾
⚠️禁忌注意
❌暑熱感冒不適用
❌若有腹部不適、心灼熱、腹瀉與脹氣,以上症狀請適度攝取
❌糖尿病或血糖偏高患者不建議加糖且桂圓酌量添加
❌孕婦不宜使用過多桂圓請酌量食用
「身體髮膚, 受之父母,不敢毀傷,孝之始也」-孝經
將自己身體養好,免疫力提升,熬煮時也別忘了給父母一杯,全家一起健康就是最棒的孝道唷!
祝福 闔家平安健康!😊
♥︎歡迎追蹤IG:winny.rd分享更多資訊
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今年夏天受到反聖嬰現象影響特別熱
一透早的日頭就赤豔豔的
享受陽光需要很有勇氣XD
提醒大家外出記得防曬要做好
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紫外線傷害沒有在開玩笑的
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尤其休息睡覺、看書、看平板手機
才能避免被折射光閃到眼睛,造成暈眩
尤其坐在靠窗的孩子、長輩
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❣️防疫良方-桂圓老薑茶🍵
最近疫情越發嚴重,前陣子分享了增強免疫力的營養素,這次來分享我最近每天喝的強身防疫食譜.簡單又好做,不到五分鐘就可以完成!
✏️材料:
✔️桂圓5-8顆(帶殼,殼敲破煮)
✔️老薑數片(依個人喜好調整)
✔️兩碗水
✏️作法:
將桂圓及老薑一同放入鍋中加水熬煮入味後飲用即可。
🔆早晚各喝一次
👩🏫老薑之功效:
1. 預防感冒
2. 促進循環,改善手腳冰冷
3. 暖胃潤肺、祛濕、除風寒
4. 降低噁心、嘔吐(孕婦/化療者)
👩🏫桂圓之功效:
1. 溫補,改善虛冷體質
2. 安神養心,適合習慣胡思亂想、失眠者
3. 補血益脾
⚠️禁忌注意
❌暑熱感冒不適用
❌若有腹部不適、心灼熱、腹瀉與脹氣,以上症狀請適度攝取
❌糖尿病或血糖偏高患者不建議加糖且桂圓酌量添加
❌孕婦不宜使用過多桂圓請酌量食用
「身體髮膚, 受之父母,不敢毀傷,孝之始也」-孝經
將自己身體養好,免疫力提升,熬煮時也別忘了給父母一杯,全家一起健康就是最棒的孝道唷!
祝福您闔家平安健康!😊
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冬天氣候寒冷容易感冒,夏天天氣很熱容易中暑,這是常理, 但是夏天會不會感冒呢?夏天感冒比冬天感冒難治?為甚麼呢?
這一集很高興邀請到濟德中醫診所鄧正梁中醫師來探討這個問題。
本集內容主題如下:
1. 夏天感冒的原因
2. 夏天感冒臨床表現
3. 夏天感冒中醫如何治療?
(1) 新加香薷飲
(2) 藿香正氣散
(3) 六和湯
4. 為什麼夏天感冒比冬天難好?
5. 夏天預防感冒8種食物
6. 夏天特效保健穴
(1) 內關穴
(2) 承山穴
(3) 百會穴
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