關於 暖子宮熱敷 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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你是不是跟我一樣整天坐在沙發上耍廢
不是在沙發上追劇
就是在電腦前打電動

宅在家我的老腰都快撐不下去了🥲

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這真的是我的護腰法寶、護腰神器
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無線養生護腰帶 三大特色
✨ 人體工學設計：強力支撐又減壓
✨ 熱敷小腹：溫暖子宮❤️
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大半夜生理痛的睡不著，吃了止痛藥等藥效發揮，順手查了下中醫師建議每天自己做的熱敷要怎麼操作合適。

看到網路上一個方子寫：赤小豆（紅豆亦可）、鹽、薑片包在紗布袋中，在微波爐中加熱3-5分鐘，熱敷腹部，護養子宮、舒緩經痛。 赤小豆與鹽有利水的作用，而且可保温，而薑可祛寒氣。紗布袋可重複使用，溫度不夠再次微波即可。

突然想起來一直沒和大家提過，不知道有沒有人注意到收到a_unefille包裝衣服的米色布袋，其實就是料理用的滷包紗布袋，也可以用來包五穀香料或是中藥材使用。當時考慮包裝時想著希望能盡量環保些，因此包裝的紙盒盡量不另外貼膠帶，讓大家能直接壓扁做回收（貼了膠帶的紙箱如果不先將上面的膠帶撕除乾淨的話是無法回收的）。

選用不印有任何圖樣調理香料用的紗布袋是希望大家可以盡量的重複使用這些袋子，旅行時拿來分裝不同物件，家裡收納時也能派上用場（我自己是一個袋子裝內衣，一個裝襪子，一個裝吹風機，裝睡衣的袋子裡會再藏一個喜歡的薰衣草香囊助眠）。

如果實在太多袋子了也可以分送給親朋好友，做成能重複使用的暖敷袋或鞋袋都好。

打字打一打肚子好像不那麼疼了，想知道大家都拿這些袋子做了些什麼呢？

塔羅預言：未來40天你的身體哪裡會亮紅燈？
每個人的體質不同，所產生的健康問題也會不一樣，那麽在未來40天，你要特別留意身體的哪一個部位健康？今天艾菲爾老師就請你憑直覺，選出一張你覺得最不喜歡的牌卡，要幫你分析，未來40天你的身體哪裡會亮紅燈！記得請家人丶朋友也測測，提醒他們小心留意！
A、三頭妖女
B、倒吊男子
C、偷吃小孩
D、紅帽老爺
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選
好
看
答
案
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A、三頭妖女
未來40天，你的身體要特別留意婦科方面的問題。你是個體質偏寒的人，再加上你最近吃了過多冰冷的食物，因此痛經或是經前症候群的現像日漸加重。特別是到了生理期，你的情緒起伏更加明顯丶也很易怒。老師建議你，可多喝一些紅棗茶丶黑糖水丶或月老茶溫暖配方，讓子宮保暖，另外，也能使用暖水袋丶暖貼，利用熱敷達到暖宮效果，舒緩經期的不適。

B、倒吊男子
未來40天，你的身體要特別留意泌尿系統的問題。由於你近來的工作忙碌，常要處理許多大大小小的問題，一但忙起來你就會疏忽補充水分，也會忘了要定時的上廁所丶或養成憋尿的習慣，這都很容易使你的膀胱壓力增大，尤其憋尿更是會引起尿中的細菌回流到腎臟，造成腎臟負擔，嚴重甚至會產生尿毒症。老師建議你，再忙也記得要喝一下溫水，不可以長時間沒有排尿。

C、偷吃小孩
未來40天，你的身體要特別留意肝火旺盛丶火氣大的問題。春天原本氣候就不定，容易讓人心浮氣躁，再加上你最近的作息不穩丶睡眠品質差，人際關係的摩擦又常令你動怒，這時不免會出現肝氣鬱結的情況，你可能容易口乾舌燥丶或是經常性的疲乏，老師建議你，飲食上可吃點菠菜丶茼蒿丶油菜等綠色蔬菜，可降低肝火，而空閒時多往綠意盎然的地方散步踏青，這都能夠幫助你疏肝解鬱。

D、紅帽老爺
未來40天，你的身體要特別留意呼吸道的問題。由於春季的濕氣重，環境容易孳生黴菌，而這陣子你會感到鼻子過敏丶或經常性的鼻塞，也有可能出現打噴嚏丶流鼻水的情況，這都是因為你周遭的環境所引起。老師建議你，平日一定要注重環境的通風，在家可定時的使用除濕機，而到公共場所時記得戴上口罩，並保持生活的規律丶和均衡的飲食，以提升自己的免疫力。

#月經 #冷知識 #記得開CC字幕 #撞屁股
男人不解女人的怪異行為！公眾大喊『撞我屁股！快撞死我』
如果你是男生聽到當下會有什麼想法？

#衛教時間
月經會因為女性朋友間的賀爾蒙而互相影響
一群好閨蜜常相處就會讓越境慢慢 #同步化

#月經是女生很偉大的一部分
男生們如果你的媽媽、姊姊妹妹、女朋友或是女生朋友月經來了
請多多體諒她們！照顧她們！
成為一個暖男吧❤
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