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大熱天時，相信好多女仔都忍唔住要飲返d冰凍既野同食下雪糕咁，但其實咁樣係好傷身架，尤其係子宮！對於想生BB既女仕就要好好注意子宮既保養啦！
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美妍堂既子宫回暖術可以改善返經痛同埋經前不適，最重要係可以驅走子宮濕寒，有利於懷孕，仲可以調和血氣，舒緩更年期嘅不適同埋延緩衰老，米米做完之後嚟M果陣經痛既情況改善左，臉色都好左，呢個療程真係好適合女仔做，做之前仲有中醫師幫你把脈了解身體狀況，真係好細心！
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有興趣嘅朋友不妨向美妍堂了解更多詳情呀！
@mybeautyladyhk
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【炒米茶，養正氣】
炒米茶可以促進新陳代謝，養正氣更可有暖胃作用。每日一米茶，健康又正氣！難怪 #紫玥堂 炒米茶短短幾日就賣出數百包！
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「紫玥堂」現送出紫玥養生「炒米茶」一大包（價值$188）俾各位讀者及粉絲，名額5位，請即留言「我要炒米茶」，名單將於15/6 公布及獲個別通知。👍
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六款「炒米茶」產品如下：
✨除濕去水腫
✨排毒刮脂
✨清熱益血
✨寧神安眠
✨滋陰補腎
✨皇牌養宮茶
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💁♀️邊個話炒米茶一定坐月先飲???
恭喜得獎，名單如下請請48小時內inbox
1:KiKi Wong
2:Mei Lee
3:Liz Cheng
4:Soi Li
5:Hoching Ng
6:Yee Wai Tsim
7:Tin Suen
8:Celia Kee
9:Ting Ting Wan
10:CK St Candi
#紫玥堂 送出紫玥養生《炒米茶》+紫玥保温壺俾讀者，10名額，請Like + share 此post+hashtag 兩位朋友，15/6公布得獎名單
喝一杯米茶，養正氣
炒米茶可以促進新陳代謝，減輕身體不適情況，飲用代茶對身體有益，正氣更可有暖胃作用。炒米茶不止白米炒米茶，更有不同色炒米茶，例如紅米、黑米、糙米、白米等，更有不同功效。
再配搭不同嘅食材，可有不同嘅功效💜
每日一米茶，健康又正氣，女士恩物
#紫玥堂 送出紫玥養生《炒米茶》+紫玥保温壺俾讀者，10名額，請Like + share 此post+ tag 兩位朋友，15/6公布得獎名單
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1:KiKi Wong
2:Mei Lee
3:Liz Cheng
4:Soi Li
5:Hoching Ng
6:Yee Wai Tsim
7:Tin Suen
8:Celia Kee
9:Ting Ting Wan
10:CK St Candi
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【凱蒂瑜珈與穎盈中醫師：養生療癒的經絡瑜珈】
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瑜珈體位法搭配經絡延展，可以達到自身穴位按摩、氣血導引的效果，進而改善身體上的不適！再搭配呼吸調息、強化鍛煉身體不同部位肌群，讓我們從最基本的觀念開始扎根，使小病不用看醫生，學會自我照顧！
▌八個單元，共 240 分鐘的練習。
以基礎瑜珈動作的剖析為你的練習扎根，再延伸至流動序列，並搭配雙人練習與牆瑜珈、輔具運用等練習。分成四季節氣養生、頸部放鬆穴位按摩、舒眠安神緩解腰痠背痛、暖宮開髖生理期舒緩瑜珈。
🌸 春季：肝膽經，鍛鍊側腰、腿外側
🌹 初夏：心小腸經，舒緩肩、頸、上背
🌺 長夏：脾胃經，緩減腹肌、大腿前側等僵硬痠痛
🍁 秋季：肺大腸經，順開手內側、肩膀前側氣血
❄️ 冬季：腎膀胱經，舒緩全身後側、鼠蹊腿內側
如果你想把瑜珈自在帶入你的每一天，對症下藥改善你的身體問題，這是一門初學者也能輕鬆理解的經絡瑜珈線上課程。進階練習者可以更了解正位，在正確的體位練習中，結合節氣的變化，讓中醫瑜伽養生不再遙不可及。
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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
https://youtu.be/EVGAjPzWHro
片頭與圖示設計：https://www.instagram.com/yannnnn_x/
致命 #子宮頸癌 折騰女人 "婦科癌前病變"年輕化
"子宮肌瘤"嚴重恐不孕 簡單"子宮食養"免開刀
女星"求子胎停"心碎崩潰 少卵族必學"暖子宮祕訣"
經痛要人命 "三棗茶"暖宮 "白芍藥膳"溫補防宮寒
今日來賓:
婦產科醫師 陳保仁
輔大醫院家醫科醫師 許書華
中醫師 鄒瑋倫
藥膳達人 林秋香
基隆長庚護理師 陳麗華
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｜暖宮湯水—宮寒手腳冰冷影響懷孕 中醫指中藥配方滴雞精有助補充氣血補腎安胎
不少女士在準備懷孕前，都會先調理身子，想一擊即中原來有很多學問。 註冊中醫師陳靜雯表示，中醫有一句話：「男精壯而女經調，有子之道也。」意指孕育新生命的先決條件，為男方的精子和女方的卵子都要優質。在中醫角度，優質的卵子可從月經反映，即是經期的「期、量、色、質」都要穩定和正常。
因此，月經周期不穩定或血經有問題的女士便要注意，陳靜雯醫師解釋，月經不調可能是提早或推遲，甚至是幾個月沒來經或痛經，都歸類為月經病，有可能影響懷孕的成功率，故需要調經。另外，如果有子宮肌瘤、曾患子宮內膜炎或曾流產的女士，懷孕所承受的風險會較一般婦女高，因此會建議她們懷孕前盡量處理好相關健康問題。
不過陳靜雯醫師提醒，即使沒上述問題，香港有不少女士從事文職工作，加上日常運動量不足，很多時會有血氣不足的問題，而進食生冷食物亦容易導致宮寒。她建議這些女性可選擇補足血氣的食療，如雞湯，因雞有補中益氣，益精填髓的作用。不過對都市人而言，滴雞精會相對方便，因為已熬製完成，相比雞湯它除了沒油份易吸收外，亦對脾胃沒有負擔，同時可補充氣血。
影片:
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