#我上雜誌啦😄 不過不是封面那位名人XD 我只是出現在同本媽媽寶寶雜誌中的一個小單元裡面的小小的被採訪部落客而已。 (對林叨可以生育教養這麼多孩子又維持好身材只有敬佩之心~我家只有三個就常常覺得快火山爆發了)
這次會被採訪的原因是編輯看到我的待產包懶人包(👉http://0rz.tw/fx7Y2 ),希望可以分享待產包的準備與使用心路歷程,給準新手媽咪🤰們參考。以下是這次的Q&A問答:
【Q1. 請問若是第一次懷孕的新手爸媽,會建議什麼時候開始準備待產包呢?】
🖊等孕中期(大約20-30週)穩定後,肚子也不會太大的階段就很適合開始準備,順便調適一下心情,增加期待感。
【Q2. 在整理待產包時,有哪些注意事項或小技巧?】
🖊如果要住月子中心,可以分成 #隨身包、#醫院包、#月子中心包 三個方向來準備,以免放在一大箱住院時難找東西又不好攜帶。用表格來打勾比較清楚,有些能先放進去的就先放好並打勾,最後出門時再檢查一下清單看看還有什麼沒帶到的。
【Q3. 入院及進月子中心時,分別有哪些必備物品?有哪些是醫院可能會提供的?】
🖊每間醫院的備品不太一樣,在孕期就應先問清楚,像是嬰兒尿布、奶粉、嬰兒保養品(如屁屁膏、乳液)、奶瓶奶嘴這些有的醫院會提供,但有的醫院則要自備。必備物品清單可以參考我的待產包懶人包文章。
👜隨身包裡要帶媽媽手冊、健保卡、身分證與影本、錢包、小筆記本與電話連絡表、筆跟手機。如果醫院有發生產住院包,裡面的文件要先簽好並放進去。
🎒住院包主要有兩類: 媽咪護理類: 生產會用到的產墊、產褥墊、免洗內褲、哺乳內衣、口罩、生理沖洗瓶、羊脂膏等。日常用品類: 就跟出外住宿要準備的行李差不多,盥洗與日常清潔用品、餐具等。充電器也是必備。還有媽媽寶寶外出服、保暖衣物。
🧳月子中心包有點像住院包的延伸,只是住院只會住3-5天,月子中心可能住久一點,需要的消耗品例如免洗內褲、產褥墊(或衛生棉)數量都要多一點,另外如果要餵母奶也可以帶擠奶相關用品,只是第一胎還不確定會不會有奶的話,像擠奶器、溢乳墊、哺乳內衣都有可能用不到,因此也可以看情況再買。
【Q4. 待產時就需要帶足寶寶用品嗎?】
🖊呈上題,先問清楚才不會多買。同理月子中心也是一樣,有的會提供尿布,通常奶粉和保養品需自備,總之可以先問他們會提供什麼東西,確定沒提供的再買。
【Q5. 有沒有哪些用品是之前有準備,但後來覺得不是那麼必要的?】
🖊第一胎準備拋棄式溢乳墊但覺得會刺刺的不舒服,就改買水洗式的,雖然用過要洗,但覺得比較舒服又能重複使用較環保。
【Q6. 是否能給即將入院生產的新手爸媽一些提醒或建議?該先做好哪些心理準備?】
🖊1. 醫院如果能選到單人房必住,休息品質跟多人房比起來差太多了,而且產後4小時被call去親餵會超需要補眠,用品能直接放在單人房廁所也方便許多。
2. 不必堅持產後幾天就要全母奶,因為剛生完可能奶量其實不足,新生兒沒喝飽的話可能導致缺水性黃疸,我家老大就是這樣,所以第二胎之後都直接請醫院親餵完如果寶寶餓就補瓶餵,之後去月子中心再追奶。
3. 去月中如果覺得定時擠奶很累,可以搭配筆電追劇讓擠奶變成快樂時光XD 但一定要注意乳腺炎,每次用擠奶器擠完還要手擠一下確認有沒有硬塊~而且擠完的乳房清潔要注意,建議用拋棄式的乾濕兩用巾,不要用同一條紗布巾重複清洗掛在浴室以免沒洗乾淨造成感染。
4. 在月子中心最後幾天可以抽時間回家先整理環境,布置消毒好需要的物品,安排照顧嬰兒的物品擺放位置與動線。嬰兒衣物則可以之前就先洗好收好。
新手爸媽最需要的心理準備應該是產後很難睡飽~ 新生兒至少四小時要喝一次奶,親餵可能更頻繁,如果瓶餵母奶除了擠奶還要餵奶拍嗝,一次就花很多時間,沒多久又要下一次餵奶循環了,如果擠奶器還要抓空檔清洗消毒就會忙到容易崩潰,所以這些必要的備品如果需要用真的可以多買一兩份,奶瓶也可以買多一點,避免一直在花時間做瑣事而缺乏休息。當然如果有洗碗機與烘衣機能代勞家事最好。
另外寶寶天生氣質不同,養育到天使寶寶吃飽睡睡飽吃當然最令人羨慕,但必須接受有的寶寶就不屬於這型,如果隨時都要人抱,一放下就哭其實也是正常的,忍耐過前三個月長大些通常就會變好了!
這篇採訪除了在媽媽寶寶9月號雜誌內頁外,他們官網也能看到文章: https://www.mombaby.com.tw/articles/9920501
以上是簡單的分享(炫耀),最近FB看到好多同學朋友生產的喜訊,看來大家年紀都到了啊😆 去恭喜的時候有時會收到回訊說謝謝我的懶人包,這時候就覺得有幫到忙很開心~不知道還有什麼懶人包是大家需要而我還沒想到的主題呢? 歡迎提出來借我參考呀🥰!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅CatGirl貓女孩,也在其Youtube影片中提到,發熱貼的賣家淘寶圖片上明明有鴨鴨圖案,但我收到的個包冇左鴨鴨...好唔開心... 新出的共田F95B可以唔用電,直插尿袋用,而且唔會因大風反肚,讚!(好似香港都有得賣了) 今次淘寶開箱裡面,有三樣野會另外再拍影片的,大家記得留意呀! ------------------------------...
暖寶寶充電 在 Facebook 的最佳解答
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暖寶寶充電 在 大V生活 Facebook 的最佳貼文
【三十五歲生日快樂】今天仍然是平凡的一天,早上被好亮的呼喊聲叫醒,一起堆磁力片蓋軌道,中午隨便做了點飯,心情卻不太一樣!
去年生日淚灑直播,覺得已經替這個家犧牲了三年,實在很想要放個假,送給自己一個月的月嫂作為生日禮物。
🔸去年直播底加 #快轉到39分開始聽 歡迎陪我掉淚:https://fb.watch/7wo241BBeF/
今年的8/21如同這365天的每一天一樣平凡,但是我的心態轉變了「不是犧牲,而是一種選擇。」
當你覺得是犧牲時,無論你做了什麼,都會覺得好委屈。
認為是選擇時,你會知道這件事情是你選擇的,而對應的後果便是如此,自己要的委屈感比較不重啊。
我決定要做一個平凡的人。
第一步,我決定每週六是我的睡到自然醒時間!
孩子早餐吃什麼,爸爸有沒有陪他看書玩教具,都不在我的管轄範圍,直到我起床為止。
第二步,我決定我想吃什麼就吃什麼。
以前我會為了避免食物浪費而妥協跟孩子吃同一份餐點,或是期待孩子多一點口味總能找到喜歡吃的,長期下來我在食物上得不到滿足,只好從宵夜找出口。
第三步,誠實的告訴自己做不到
忙碌工作到深夜,早上賴床爬不起,我決定不撐著眼皮硬要送孩子上學。
在已知得連續趕稿的日子,我直接告訴老公某幾日我需要支援請他協助送上學我再負責接放學(告知並不是詢問😆)
那Z先生會不會無法支援?我相信老公搞得定(拍肩)
第四步,培養運動習慣
忙碌如我,第一個放棄的事就是運動。
連睡都睡不飽了,談什麼運動?如果有時間我寧可多寫兩篇教養文呢!這是我以前的想法。
後來我發現,運動時的那一個小時,我專屬於自己,我的腦袋可以暫時緩一緩專注在身體上,遠離手機沉澱下來,現在我一週運動4-5天每次一小時。
第五步,做自己想做的事
聽說出版一本書很花時間?幾個廠商都跟我說這年頭書很難賣呢,問我有把握嗎?而且版稅很薄弱!
我想要推廣教養給更多人,我想書是一個好辦法!我可以相信你們愛屋及烏,願意買下我的書寶寶吧?😆
還想繼續進修AMI主教證照(目前只有0-3、3-6的助教證照)雖然我自認很懂蒙特梭利了,但還是覺得拿到證照才不辜負大家呢!好亮雙寶都上學去了,我想有時間能參加更長時間實習的主教課程,期待明年開課能學習更多。
今年的生日,仍然是平凡的一天。
但是,我不委屈了,不犧牲了,沒有什麼好埋怨的了❤️
謝謝你們暖心的生日告白,讓我充電滿滿。
你們常告訴我,謝謝我的陪伴,我才要告訴你們,謝謝你們給了我在教養路上分享的勇氣呢!
祝我生日快樂🎂
#生日快樂
暖寶寶充電 在 CatGirl貓女孩 Youtube 的精選貼文
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Presenter:
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Editor:
Ken
Backgroud Music:
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