急凍寒流暖暖包必備!但妞妞們知道擺哪裡才能「真的暖」嗎?
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暖暖包位置 在 Vivienne Facebook 的精選貼文
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暖暖包位置 在 yan lifestyle Youtube 的精選貼文
拍攝地點:桃園市觀音區成功路二段839號
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暖暖包位置 在 Yu Young Youtube 的最佳解答
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本集從頭到腳談養生,要來介紹不分男女老少都很重要的『關元穴』,關元穴顧名思義就是關係元氣所在之穴,又稱『丹田』。
是藏精蓄血的先天之元,如果想要從年輕到老都精氣神旺盛、聲如洪鐘,關元穴一定要保暖。
女生想解決肚子痛、經期不順的問題可以在這個地方放一個暖暖包,男生想解決不孕、攝護腺、小便不順可放後腰,較貼近腎。
洗完澡時按摩一下關元,或以火行精油順時鐘按摩,可以溫暖腎元,有效治療腹瀉、寒冷造成的感冒與疾病。
祝福大家都能透過我錄製的這些穴道養生教學影片獲得幫助,擁有身心美滿的幸福人生!~雨揚
※關元穴位置:任脈正中間的下方。
※按摩關元穴的幫助:解決肚子痛、經期不順、不孕、攝護腺、小便不順、腹瀉、寒冷造成的感冒與疾病,可延年益壽、精氣神旺盛、聲如洪鐘。
※搭配精油:火行精油。
小提醒:除非醫生操作,不然關元與中脘穴不適合用刮的喔!
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暖暖包位置 在 豆豆媽咪健康生活家 Youtube 的最讚貼文
#豆豆媽吳霈蓁 #寒流 #妙招
這幾天真的有變冷的港覺啦~豆豆媽趕快來跟大家分享幾個抗寒保暖的小妙招~大家如果還有更多對抗寒流或是保暖的妙招,也歡迎留言和我分享喲~
00:41 吹風機溫灸術
01:17 毛巾熱敷術
01:53 紅豆熱敷巾
02:22 睡前泡足湯
03:14 暖暖包放對位置保暖加倍
豆豆媽自己最常用的方式就是『紅豆熱敷巾』,因為加熱之後還有紅豆的香氣,很舒服~紅豆熱敷巾不只是冬天保暖可以用,平常我如果睡不好 #落枕 或是 #肩頸痠痛 #腰痠背痛 甚至是每個月的 #生理痛 ~ 都可以拿來熱敷,非常實用,大家想要學嗎?
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