人生永遠沒有好壞對錯,也不須與他人比較,重要的是如何活出你最喜歡、最樂在其中的版本。
▌關於職場上的「不自信」
「不快樂不是因為你不夠努力,搞不好正是因為太努力迎合社會,偶爾退一步看看自己與工作的關係,也許就能找到真正可以努力的空間在哪裡。」
▌關於改變生活的「不敢」
「當你想要的是在有生之年發揮內在最大的創造力,那就沒有任何人能跟你搶奪,一路上都將通行暢快,唯一能阻擋你的就是自己的心智與恐懼。」
▌關於慾望的「不滿足」
「看清自己的慾望,讓自己對金錢的依賴少一點,就能換回更多自由的空間,不論是你的時間或精力,才有機會得到實質上的釋放。」
▌關於轉換期的「不順利」
「請不要帶著幻想貿然離職,以為換了跑道或轉變工作模式,就能無痛得到一個快樂無憂的人生,唯有不斷直面自我的恐懼,才是一切改變的至關要件。」
取自《有一種工作,叫生活》
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各位朋友,晚安:
因為疫情的影響,全球經濟開始下行,而且還不知道什麼時候能夠停止。這時候拿「待業」的文章跟各位討論,希望幫各位朋友建立信心,緩和焦慮。
我常常說:能活下來就不容易了!
這句話在這個時刻,顯得格外重要。活下來本身,就是一種成就,那是經過了許多的努力,這要在自己「待業」的時候,提醒自己。
作者有原生家庭的支持,這一點本身是幸運的。我想,閱讀文章的朋友們,大概不難體會到。
不少朋友只要一失業,沒幾個月,甚至當月份,家裡的經濟就會出問題。我跟很多父母談教養的時候,常常會提到一種乍看之下有些消極的說法:聽完演講之後,知道自己還有哪裡可以努力就好,不一定要改變,現況也不一定這麼糟!
我偶爾就會接觸到弱勢家庭,我知道很多家庭要溫飽都很拼命了,真的無心兼顧教養。滿溢的情緒,父母自己都快要失控了,我常藉著演講安撫與同理,因為父母內心的苦痛也容易被忽略。
也許我多同理父母,父母便有多一點能量同理孩子吧—這是我衷心的盼望!
作者很有心,寫了一些緩解待業焦慮的方法。這個時刻有這一篇摘文出現,我相當感恩作者的分享。
祝願您,抓住生命的轉折,看見自己重新開始的可能!
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享受待業, 讓真實的自己跟上
【文/ 曾彥菁Amazing】
離職後的那個年底,我去上了身心靈課程,即使報名費讓我的存款瞬間減少,我仍想了解這方面的學問,看看將來有沒有機會幫助他人。
我分別參加了精油療法與人類圖的課,兩位老師都是各自領域的專家,已有二十多年的累積,跟著她們一起學習,在課堂上發現全新觀看世界的方式,都讓我感到相當幸福。
後來精油課程結束後,我繼續向老師諮詢一些身體調理的問題,並聊到自己目前沒有工作,在家接案寫文章,同時想學身心靈學問等等。沒想到老師竟說:「我們工作室想要多找一位兼職員工,你要不要來我這邊工作,還可以順便學習?」這份邀約讓我欣喜不已,當天立刻就答應下來,開始每周三天到工作室與精油為伍。
結果好像轉運似的,隔一周我去上人類圖課程時,老師也詢問我有沒有興趣到他們公司工作,可惜當時我還沒想回到全職的工作狀態,只能感謝老師提供的珍貴機會。
但那一周的自己真是幸運無比,深受老天眷顧,連著被兩位仰慕的老師邀約工作,彷彿獨自摸黑走了一段時間後,漸漸看見前方有微光,感覺宇宙正為我指引著些什麼。
***
空出自己,才能迎接更多可能
沒過多久,有天我來到朋友 Sharon 創建的共同工作空間「滾出趣人生旅所」,去找她聊天。我在那裡遇見了另一位女生,她剛好處在非常焦慮的階段,思考著是否要離開原本的人資工作,去嘗試其他有興趣的事。
她為幾件事感到糾結:
1. 如果還不確定下一步要做什麼,就先停止現在手上的工作,會不會太冒險?財務部分怎麼辦?
2. 如果花時間探索,最後卻沒有得到明確的結果,是不是浪費了時間?
3. 當正在摸索時,會不會其他人已經遙遙領先自己,在原有的工作上更有成就了?
她被這些想法綑綁纏繞,像混亂的毛線團,絆住想要改變的腳步。可是有一件事是清楚的:她在原本的工作上不快樂,所以想要改變。
我可以理解她的不安與焦慮,因為在幾個月前,我也處在同樣的狀況,在完全沒有下一步規劃的狀況下就離職了。
財務上的壓力沒有少過,可是很神奇地,當我每次積蓄快要見底時,朋友就會丟來一兩個撰寫文字的案子,讓我那一個月又可以繼續存活。彷彿老天不讓我大富大貴,可是仍讓我活得好好的。害怕自己會餓死,變成只是我的多慮。
期間也看過一些身心靈相關的職缺,可是心裡總覺得,還是再等一等吧,我知道自己還需要一些摸索的時間。有些朋友覺得我很有勇氣,怎麼敢於讓自己這段人生空白?可是我知道那不是勇氣,也許更像自私,因為我真的無法違背自己,為了生存去做不快樂的決定。
直到精油老師與人類圖老師捎來工作邀約,我才發現把自己「空白」出來真的很重要。如果我不曾聽從自己心裡的聲音,捨去不再熱愛的事物,空出全部的自己,我不會有時間與精力去探索那些想要的,也沒有辦法迎接這些新來到的機會,永遠不會知道原來人生還有這些可能性,原來我想要的理想生活,真的可能出現!
***
五個方法,一起安心待業
那天晚上,我和這位女生分享了自己的經驗,希望能給她一些信心,也討論了一些「安心待業」的方法:
1. 釐清焦慮來源:我們需要檢視關於「暫停工作,人生進度會大大落後」、「花時間探索自我,很浪費時間」,這些想法到底是自己真的相信,還是來自於其他人的價值約束?我們其實吸收了太多社會的集體焦慮,或是來自親友的壓力,但請靜下心來自問:「我自己真的這樣認為嗎?這是真的嗎?」還是我的想法其實不一樣?不再跟著別人的價值走,清楚自己的想法,我們的心中才會有更多力量。
2. 估算待業存糧:每個人的家庭與經濟狀況都不一樣,這是離職前需實際考量的,如同我自己住在家裡,但底線就是不跟家人拿錢。你可以先計算好自己的存款,估算每月平均支出,抓出實際可存活的天數,就可以知道自己的探索期可以多長。對狀況掌握度越高,我們就越不會害怕,為自己訂出明確的期限,你也不會浪費時間無止境地擔憂,期間若真的撐不下去,至少也能找短期的打工維持收入。
3. 告知家人計畫:如果你的家人有很多疑慮,試著把你的考量與計畫告訴他們,也讓他們知道你的財務狀況是不必擔憂的。我想很多時候,家人只是怕我們沒有想清楚就貿然行動,當他們知道你其實也審慎思考過了,就能放心許多。
4. 階段轉換模式:如果一下子把一周七天都變空白,對你來說太冒險了,你可以先抓一周工作四天,探索三天,或是你原本的工作是可以接案運作的,就接幾個不太忙的小案子,讓自己仍有份收入,但同時保有空白的彈性,用更穩健的步調去探索新的可能。
5. 讓世界邀請你:你可以告訴朋友自己現在的時間很有彈性,以及下一步想嘗試的領域,如同我在臉書上發出的「求職公告」,如果他們手上有些資訊可以轉告你,或是找你一起參加有趣的活動,搞不好很多意想不到的機會就會出現!
剩下的,就是好好運用這段待業時光,盡情嘗試、探索,那些以前沒有時間,沒有心力做的,通通都去試試吧!你才會知道自己真正熱愛什麼、想做什麼,過程中會有的焦慮與自我懷疑,也將成為鍛鍊你堅強心智的一部分。
我們後來聊著,「滾出趣」的創辦人 Sharon 突然有感而發:「待業,其實是人生中的一種等待,不是等待下一份工作的到來,而是停下來,等等那個真實自由的自己,因為它被急快的腳步,落在半路上。」我們都無比同意。
如果你也聽見了來自心裡的聲音,那個改變的渴求,不要害怕讓自己待業、空白,在這些未知的探索之後,我們才會更接近真實的自己。
等準備好了再帶著自己出發,永遠也不嫌晚。
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以上文字取自
有一種工作,叫生活
https://www.books.com.tw/products/0010849681
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「有感而發—來點負能量」
有些人只看到他人日前的成功而妄加評論對方的能力
卻沒看見他人在背後準備了多久的功夫、耗費了多少心血
因著不了解卻又擅自評論他人的心血結晶,坦白說,這其中又有多少是因著對自我人生感到不滿足而產生的憤怒情緒?
想一想,或許成功者確實也引發某些人的焦慮與妒忌,這些情緒不舒服到讓他們轉向來攻擊我們,以顯示我們其實也沒有什麼了不起,或是跟他們還是同一層級,根本不算成功。保持著這種自我安慰的心態,當下很暢快,轉頭還是得面對令他們覺得不滿的現實生活。
換個角度想,他們說出攻擊的話語只是一時痛快,但要面對他們自我人生無力感與失落感卻要好長一陣子了。
那麼嫉妒者內在的矛盾情緒,也實在不關乎我們的事情了。
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【十點名人金句】該堅持的是目的,而不是路徑
人生這齣戲,到底該怎麼寫,才算精采、才夠暢快?在最後謝幕時,只有感謝,而沒有遺憾?王文華與約翰.史崔勒基(John Strelecky),東西方兩大暢銷作家先前有場精采對話。
兩人生活在地球的兩端,生命軌跡卻極其相似,同樣頂著名校MBA光環,在現實無情的商業叢林打滾搏鬥,卻在人生攀上頂峰時,義無反顧地急轉彎,擺脫金錢遊戲的桎梏,投向另一個全然陌生的領域。
改變很難,若這改變必須割捨已擁有的一切更難,所以多數人總是在等,等待獲利最高、風險與損失最低的時機。但人生不同於投資,等到有機會可以做想做的事時,可能已經老到沒有力氣或時間來完成。
人生就像是坐在搖椅上,前方一團迷霧,這是其他人對你的期望、每天看到的各種行銷訊息。你可能看了一部好電影,深受啟發,但感動維繫不了多久,就消失了。直到有一天,瀕臨死亡的經驗發生在你身上,霧散開了,讓你看到眼前美麗的景致,終於可以去追尋你要追尋的夢想,但那時你可能已經老到站不起來。
>>粉絲們早安!這篇2009年的文章,讓小編今天早上晨讀後有很大的省思。花5分鐘閱讀吧,推薦給大家:http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5005265
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大家好
前幾天買了草莓口味的暢快人生
吃了幾天後才發現他的食用方法寫配"溫水"
請問有人知道是不是一定要要配溫水?
他是乳酸菌類的食品 通常不是要配冷水比較好?
家裡很少有溫水...好麻煩喔><
先謝謝大家:D
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◆ From: 122.117.48.144
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