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吹了3個多月的冷氣後,很多人抓住暑假最後一週狂曬太陽,我自己也是!
雖然沒有特別安排到其他城市旅行,但光我家院子裡的太陽就曬到我臉部過敏,還記得當天有個重要活動要參加,結果化妝時發現臉頰上一點一點紅紅的一片,我肌膚不太會過敏,所以當發現起了很多疹子的狀況讓我很緊張,隔天去看醫生他說是因為肌膚有點曬傷,外加口罩摩擦造成,要我回家可以厚敷保濕之外也要多喝水補充水份。
專科 Taiwan 專科是我10年前在日本旅行就因為化妝水超保濕帶了10瓶回來,後來台灣都買得到,我終於不用再扛貨,幾年過去專科依然是我心中開架保濕的NO1, #超微米瞬效保濕精華(小晶靈) 更是開架式第一瓶用醫美等級技術,看完醫生後那晚我是先厚敷小晶靈,因為它獨創 #微晶球保濕科技,精華液裡一顆一顆的晶球包覆了滿滿玻尿酸,抹上後瞬間吸收、不黏膩以外,更有48小時長效保濕,有時候這種緊急狀況精華液會比敷面膜來的更加有效。
我的過敏狀況醫生建議最近要選用無酒精、無香料和色素的保養品, #小晶靈 獨家的保濕科技讓玻尿酸可以透過按摩完整滲透肌底,白天上妝前也可以用小晶靈快速補水保濕,若肌膚真的乾燥到不行,也很推薦可以把它加在防曬或是粉底液裡一起使用,讓妝感更加服貼。
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「曬太陽起疹子」的推薦目錄:
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曬太陽起疹子 在 陳映庄醫師的育兒資訊站 Facebook 的精選貼文
個案分享~ #接觸性蕁麻疹? 😖
這是一位四個月大的寶寶,
早上突然發現手腳出現大片浮起的紅疹,
似乎會癢一直抓,
而且會一下消掉再換其他地方浮出來...
👨⚕"這看起來是蕁麻疹唷,
就是很激烈的過敏反應,
請問這兩天有發生甚麼特別的事情或
生活環境有甚麼變化嗎?"
🙍♀️"昨天有開始第一次吃副食品,
但只吃了一些白米粥,
難道是對米過敏嗎...?😨"
👨⚕"台灣人對米過敏的機會很低很低的,
因為根據天擇的原理,
米是台灣人的主食,
對米過敏的人幾乎從古早就被"淘汰"掉了,
您再想想,還有沒有其他的變化?"
🙍♀️"嗯...有,昨天讓他睡了一張全新的床單,
這個有可能嗎?"
👨⚕"有喔! 這個可能性就大了,
你看他的疹子幾乎集中在外露會接觸床單的手腳上,
臉臉和被衣服遮蓋的身體都沒事,
所以很有可能是對那張床單的材質
或殘留的洗劑塗料過敏,
建議副食品也先暫停幾天,
服用過敏藥物之外,
回家後也要立刻把床單換掉唷!
但如果真的不幸一開始吃粥就又發疹子的話,
我們再回診來討論看看要怎麼做吧~"
後記: 已經將近一周沒有再回診,看來白米粥應該是safe囉!👌
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蕁麻疹是一種發生於皮膚的過敏反應,
發作時皮膚會出現隆起的紅疹伴隨不同程度的搔癢😫
常常很快消失後又換一個地方出現
#而要改善過敏最簡單快速的方法就是把過敏原找出來然後避免掉
有些蕁麻疹的發生可以找到明確的原因
例如: 吃到蝦子🍤、花生 或 喝到酒 🍺
碰到某些材質就會發作,
而只要避開這些東西通常就沒事了
#所以和病人一起討論發作前的情況是很重要的👍️
但有時不見得有明確的原因
例如是因為壓力、冷熱變化、熬夜、曬太陽、感冒
甚至碰到水或摩擦到皮膚就會發作
這類就會比較辛苦,
會反覆發作或稱為慢性蕁麻疹,
可能會需要比較長期的藥物
以及適度運動 + 充足睡眠
還有均衡的營養攝取(蔬菜、水果) 來控制了~
曬太陽起疹子 在 Facebook 的精選貼文
#花花的育兒日記 之
「烏烏的異位性皮膚炎大作戰」
話說跟了我一陣子的粉絲應該都知道,烏烏身體一直都很好,唯一我做苦惱的就是他3-7個月時的「異位性皮膚炎」。
因為揚哥家族遺傳,我公公、揚哥跟他弟也是從小過敏、氣喘(揚哥的堂兄弟也是),烏烏的堂哥堂姐也都是過敏氣喘,非常辛苦讓人捨不得,飲食都要非常控制(聽揚哥說小時候我婆婆完全不給他們吃冰、西瓜等比較冷的食物超級嚴格)
遺傳這種東西就是最擾人的,預防不了,你只能盡力的去做一些改善。
✔️發作的時候 室內空調維持20-24度
✔️床單都換成天絲防螨,一週洗一次,烘乾到全乾不用曬
✔️烏烏不在房間時,除濕機全天候開著,維持濕度50左右(睡覺不開不然過乾)👉塵蟎好發7、80度
✔️烏烏所有的娃娃小夥伴、也是一週洗一次,跟床單一樣洗完噴防螨噴霧
✔️洗澡的水裝濾芯除氯、雜質
✔️吃益生菌👉卡蘿琳
✔️吃魚油、D3👉加拿大代購
✔️2小時擦一次乳液(不擦含有凡士林等石油提煉會封住肌膚的乳液)
👉強烈發作期擦愛妥麗+薇尼
緩和期擦大地之愛
👉因為異膚寶的皮膚鎖水系統不一樣,非常需要乳液去保濕,所以一定要勤擦
✔️紅紅的地方每天幫他擦萬用呵護膏
✔️清潔冷氣
✔️烏烏副食品時期,使用少量培養耐受性(ex:蛋一兩口),但有些蝦蟹海鮮類 我到7、8個月才讓他吃幾口,在10個月前黃金期讓他有接觸到這個食物
✔️空氣清淨機開一整天
✔️要確認身上是否真的都是異膚,烏到後來才發現只有四肢關節那是異膚,身上的是黴菌👉都是因為過敏引起,但用藥完全不一樣
✔️我有帶他去看小兒科,醫生開的藥有擦,但擦3-5天就會停止,平常癢就幫他擦呵護膏。
✔️除了無添加小米餅偶爾吃,所有食物都吃原型食物+不調味(麵包饅頭麵條之類完全不吃)
✔️奇異果芒果小番茄等高敏食物不吃
以上,其實很多用品都要超仔細挑過,成分太複雜,有一些爭議成分的我都不用。
烏烏從三個月時發作,他本來睡眠狀況非常好,但中間常常半夜哭醒一直抓,那幾個月你無法想像,我每天看著我兒子頭、脖子、身體瘋狂抓癢到都流血,半夜抱著他一直哭是什麼感受。
那時候每天都在跟揚哥討論,這孩子我們都不能帶出門,因為外面一熱到他就全身癢,去朋友家、回高雄、古坑,冷氣沒辦法像家裡這麼冷的地方他就是爆發。
像我們六個多月時去阿芷家,明明有開冷氣但因為人多,他就全身疹子大爆發,去百貨公司也不行,因為冷氣不夠冷那時候我們都好擔心這孩子不知道什麼時候才可以像一般孩子一樣出去外面玩流汗🥺(而且過敏的孩子多接觸大自然跟陽光是好的,偏偏他又不能熱到)
但沒想到,這四個多月我真的做好多功課,花了萬把塊冤枉錢,讓他在七個多月的時候皮膚漸漸穩定,到八個多月我已經可以帶他出門了,現在已經可以在外面好幾個小時曬太陽到處跑跳。
所以如果大家看到異膚寶穿很少,不要再碎嘴說他這樣會冷吧~
欸抱歉他們真的不怕冷!超級不怕冷,無敵怕熱,而且不但怕熱,熱到還會異膚爆發,絕對不是他爸媽不給他穿多一點衣服(有些長輩真的是不要再自以為是覺得自己是對的)
給同是過敏兒、異膚寶的爸媽加油,完全懂你們的心情跟心疼,好像遙遙無期永遠看不到盡頭,我會為你們禱告,希望你們的寶貝可以跟烏烏一樣皮膚控制下來不再發作。
也希望我們的孩子,都可以平安度過過敏兒再大一點的鼻子過敏、氣喘那關。
#因為過一年了烏都沒有再發作頂多有時候吃到過敏食物會起小疹子所以現在才敢寫文
#但也因為一年了有些細節有些忘記想到會補充
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#NEJM最新研究 #牛奶與植物奶 #原來要這樣喝
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00:00 正片開始+研究結論
01:05 牛奶可以補鈣,預防骨質酥鬆嗎?
02:04 牛奶導致「過敏」?
03:04 牛奶對環境的影響?
04:02 減奶行動?
04:37 植物奶能取代牛奶嗎?
04:48 燕麥奶咖啡比拿鐵更營養嗎?
05:16 杏仁奶更推薦?
06:07 小心植物奶陷阱
06:22 取代牛奶的神器!?
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曬太陽起疹子 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
擺脫冬天的乾冷,終於可以在夏天展露好身材。但一曬太陽就過敏、皮膚發紅,甚至出現紅色小疹?原來這是所謂的多形性日光疹!
願麗醫美皮膚科醫師廖苑利說明,多形性日光疹是陽光過敏中常見的一種,體質敏感在
陽光底下曝曬過久,身體會起疹子,出現紅腫、發紅現象。好發季節是春天與夏天,
當許久未接觸陽光的皮膚,照射一定量的紫外線後,所引起的皮膚過敏現象。
廖醫師表示:平常若想預防曬傷或是對於陽光過敏的狀況,不妨做好以下 3措施,確保皮膚健康。第一: 平時透過食療,多食用維生素A,C,E都有助於防曬。再來 第二: 是擦SPF高係數的防曬用品,並經常補擦。最後一個是最直接,也最有效的方法,戴上具有防曬效果的帽子、袖套、衣飾,提供最適當的保護。
加上本身若是敏感肌膚,擦防曬品有可能引發過敏時,就更應該以衣飾來達到阻隔紫外線的方法,更能有效減少曬傷或過敏。
最後廖醫師更提醒讀者,選購防曬乳液要看SPF係數,挑選防曬衣飾時,也必須看UPF數字,UPF係數越高,防曬效果越好。UPF是制定服飾類係數的單位,由世界衛生組織認定之國際標準。
除了UPF數字,更要選擇擁有防曬權威ARPANSA認證的衣服。因臭氧層衰竭,70年代的澳洲是全球皮膚癌罹患率最高的國家,同時也是防曬的專家,澳洲政府為保護人民健康而設立了ARPANSA認證機構。在如此嚴謹的把關下,測出UPF指數防曬力最為準確,防曬效果最佳,讓你的皮膚更健康。
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曬太陽起疹子 在 [閒聊] 有人曬太陽也會過敏嗎? - 看板WomenTalk 的推薦與評價