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#為何羊毛被如此好睡?
好的羊毛被具備
【輕柔無壓迫感、透氣保暖、吸濕有彈性】特點
擁有絕佳的服貼度能貼身保暖，幫助身體自然放鬆提升睡眠品質。
羊毛天生捲曲蓬鬆，#是天然的彈簧，
即使長期使用也不易變形疲乏
非常柔軟舒適，#具高保溫性、高吸濕性並能快速排濕，確保睡眠中的恆溫舒適感
沒有羽毛被飛漏及竄毛的缺點，
#低過敏是冬天裡全家都適合的優質選擇
這件羊毛被是蓁妮絲自己開發的
#裡面竟然有添加石墨稀
✅臺灣製造 品質保證
✅吸濕排汗 調節體溫
✅石墨稀科技 續溫效果好
✅蓬鬆舒適 無壓迫感
⭕️商品內容
尺寸:6x7(180x210公分)
重量:2公斤(正負5%_
產地:台灣
內容物:30%天然羊毛、30%石墨稀發熱棉、40%南亞a級超細纖維
表布:100%純棉
顏色:會因電腦螢幕或是拍攝關係與實品略有差異，以實際顏色已出貨為主。
⭕️保養方式:
不可以水洗、不可以乾洗、避免漂白、不可以烘乾、勿熨燙
瑪耶拉是一家新創公司的財務總監，每天都瘋狂繞著快速的節奏，她的一切就是工作、買奢侈品和上健身房，這種生活幾乎讓她沒有空閒去思索更多。直到罹癌的摯友請求她，希望代替前往尼泊爾找到那件神祕而珍貴的救命寶物。
＿＿＿＿
我坐直身子，同時在大衣口套裡找出設定成靜音模式的手機。35通未接來電、48封e-mail，12則簡訊，以及3個約會提醒。我跳了起來，趕忙從協和廣場離開這座花園。百年老樹的樹葉邀請我再跳一次圓舞曲，可是我已經沒有心情玩樂。我忿忿地用力一腳踩散落葉。我邊走上羅亞爾路邊聽著累積的語音訊息。
電梯門才一打開，接待小姐便立刻跑向我。
「瑪耶拉，董事長一直在找您。我打了好幾次電話給您耶。」
「我知道。請通知他我到了。」
我走過第一個開放空間，業務經理走上前。「還好嗎？遇到了什麼問題嗎？皮耶找你呢。」
在這八年當中，我確實不曾在未通知任何人的情況下，人不在公司超過兩個小時。至於訊息呢，手機總不離手的我，習慣在15分鐘之內回覆。
在三名擔心我的同事攔下我說話之後，我走到了我的辦公室。我推開門，打開電腦。螢幕的亮光令我目眩，加劇我的頭疼。過了兩分鐘，皮耶怒氣沖沖地進門。「瑪耶拉，你在搞什麼？我們今天早上應該要為了向投資者報告做準備，提醒你，我們星期一就要與他們會面了！」
這100個月來，我和這個43歲的男人努力地思考公司策略，而每一天，我都為了公司策略奉獻生命，但是現在他卻問我到底在做什麼！
我確實一個早上的時間都不在，也確實該罵。當然，他沒辦法明白，就在前幾個小時當中，我為人生設定的所有優先要務都化為烏有。
我看著這個人多雜亂的螞蟻窩──我自己也也是其中重要的一份子──可是一切的滋味已不再相同。羅蔓佔據了我的所有思緒，以致於我已經分不清罹患癌症的人是她還是我。
我情緒崩潰地哭了。皮耶見狀感到不安。他換了口吻：「瑪耶拉，好了，好了啦，別這樣，你知道我這個人脾氣發作得快，你也已經習慣我這樣了啊。」我止不住淚水。他尷尬不已。
「發生什麼事了？」
「我很累。我要回家。別擔心，我明天會到，而且會把一切都準備妥當。」
「我擔心的不是會議，而是你。你今天早上發生什麼事呢？」
「一場海嘯。不過我現在沒辦法說。」
「你知道有我在。你想的時候可以打電話給我。你需要多久的時間都沒關係，我會想辦法應付投資人。」
我讓自己鎮定下來，同時向他道謝之後，便收拾東西回家。
天空突然暗得嚇人，預告一場暴雨即將來臨。我在我家那棟樓的大廳快步爬樓梯上二樓，然後穿上暖和的衣服窩在沙發上。
怎麼可能？僅僅兩個小時就足以打亂我的日常生活。羅蔓所說的字字句句在我腦裡迴響。她說的「這攸關生死」是什麼意思？這些年來，她確實沒有要求過我什麼。她的存在與對我表現出的忠誠，無論是在順境或是逆境，都不曾減少一分。
要如何拋下一切去尼泊爾呢？我甚至連這個國家位於喜馬拉雅山的哪個位置都不清楚。而且目前我的工作沒辦法請假，要如何拒絕我最重要的朋友呢？
另一方面，我又要如何接受這個荒誕奇妙的故事呢？可要是我是她的話，我也會緊緊攀住隨便什麼不放吧。
隨後的三個小時當中，那些沒有答案的問題不停地在我腦海翻騰。可是我打從心底明白，要是我的朋友有任何不測的話，我這輩子永遠不會原諒自己沒有嘗試這個機會。我思索著這個抉擇，考量接下來幾天的緊急狀況：就如皮耶所說的，他可以在沒有我的情況下獨自撐個幾天，而且我自己可以決定是否取消假期。至於其他的事呢⋯⋯沒有什麼其他的事了！
我相信羅蔓對於那個方法的真實性與神奇威力上，選擇自欺欺人，可是我又無法忍受自己沒有滿足她的要求。我又花了一個小時猶豫，隨後下了決定。我無法逃避。
我的胃咕嚕作響：那是如釋重負的信號！我在兩片土司上抹了鱈魚子醬，擠了幾滴檸檬汁後，送進烤麵包機，再給自己倒了杯白酒，而後一口氣喝完。我再倒了第二杯，然後躺臥著品嚐我的點心。酒精稀釋了我的思緒，讓我的身體變得輕盈。
突然之間，我想起和羅蔓分別之際，她所交給我的那個信封，立刻從床上跳了下來。當時我把信封塞進了口袋裡，然後就忘了這回事。她要我答應在下決定之後才打開來看。現在這樣算嗎？我是不是太急了？
俗話說，思考需要一段時間。要是這俗話說得對的話，我應該先等待一段時間再打開信封看。我把那個信封放在面前的廚房小吧台上。我坐在高腳椅上，再次認真思考。在反覆思考了同一個問題幾千幾百次之後，我確定了：一趟來回旅程抵過無止境的悔恨！
我撕開信封，一張飛往加德滿都、上頭寫有我姓名的機票，以及一張羅蔓寫給我的信從打開的信封中露了出來！
「瑪耶拉：
我知道你不會拋下我不管的。要不是這件事非常重要的話，我也不會請你幫忙。就如同你從那張機票上看到的，要是你想和傑森見到面的話，就得明天出發。」
「明天？她瘋了不成？」
我拿起電話。「羅蔓，當你聽到留言之後，請回電給我。我已經準備好要去加德滿都了，可是不是明天！」機票上的出發時間寫著：15點40分於戴高樂機場。這不是開玩笑吧？
我繼續看下去：
他會在加德滿都等你，不過他不會在那裡待上太久。他會親手將那份文集的副本交給你。我替你在一個名叫瑪雅的朋友那裡訂了一間房間。她在滿願塔開了一家名為曼陀羅的旅館，地點就離機場不遠。你只要說旅館名字，所有的計程車司機一定都會知道。好好利用週末的時間參觀那座古老城市吧。瑪雅會很樂意給你建議的。
每次做完化療之後，我就會到山林野外去，在副作用出現之前與世隔絕。你在抵達加德滿都前是聯絡不到我的，不過我會打電話給你。你下這個決定令我很開心，也會為了能夠擁有像你這樣的朋友而感到驕傲。愛你。羅蔓
P.S. 好好照顧自己，並且⋯⋯
帶能夠禦寒的衣物，當地的夜晚會「很」冷。
出發時間預定在幾個小時之後，中途會停靠卡達首都杜哈市，而後於隔日早晨11點飛抵加德滿都。我整個人慌了起來。我試著打電話給羅蔓，可是電話才一接通，便立刻轉到語音信箱。我迷迷茫茫地又把這封信看過一遍。
真是一場惡夢啊！我已經後悔做這個決定了。到底我讓自己陷入了什麼樣的窘境啊！這一整天所發生的事情讓我精疲力盡，我勉強入睡。
凌晨四點的時候，羅蔓說的那幾句話：「我需要你幫我一個忙」、「我們當了16年的朋友，我從來就沒有要求過你幫任何的忙」、「我想要把握住所有的機會」、「愛你」，以及卡洛所說的：「她選擇了您」、「您能夠將美好的意象傳達給她是件相當重要的事」⋯⋯這些話擾亂了我的睡眠。
我再也睡不著，於是起床。
只剩幾個小時可以整理行李了。
在開往機場的計程車上，我給皮耶傳了一封簡訊，告訴他自己很快就會回來，好讓他安心。
飛機穿透了厚厚的雲層，將毛毛細雨與我的迷惑都留在了巴黎。
＿＿＿＿
儘管放不下工作，瑪耶拉最終還是決定為朋友遠行，前往尼泊爾，攀登喜馬拉雅山的安娜普納峰，展開一次艱難的旅程⋯⋯在那個遠離文明之地，瑪耶拉第一次覺醒到，自己心裡真正的渴望⋯⋯
本文摘自《零公里：我與幸福的距離》
作者：莫德．安卡娃
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紙本書 👉 https://reurl.cc/q1588p
線上聲音開發團課十月招生中
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從三級警戒啟動至今，累積了一些固定班底，感恩惜福！
這門課我想把握住「陪伴」與「穩定」。
這是今年開始上瑜伽課之後我獲益良多的地方：我的身體跟腦袋開始連結，開始內觀身心的細節、更照料與愛護自己。
聲音是陪我走最長最遠的夥伴，想把這份溫暖分享給大家。
除了飆高音、展現技巧、成為競爭比較的項目之外，我們的聲音，還能做什麼？
聲音是，內在傳遞訊息到外在重要的管道。
細部的顫抖、頻率的轉換、氣息的多寡...都是訊號。
很純粹但不簡單。
因此除了著重個人技巧精進的一對一的專班之外，三級警戒期間我設計了線上聲音開發團課，運行至今。
向外追求、登峰造極是美妙的；向內探索、穩定踏實也是一條很棒的路。
長期跟自己的聲音相處，甚至是不用「現聲」——只要待在家裡、我看不到聽不到你也沒關係，只要願意一起練習，你的聲音就是陪伴。
不用大量的知識、不用非如何不可的目標。
親和的費用、騰出時間參與，跟自己聲音的關係一定會成長。
課程的選曲是每週我很困擾但有趣的事情。
我盡量挑選有正面意涵或是有趣的歌來跟大家分享。
想到大家一起在螢幕前唱〈有星星的晚上〉就超可愛。
喜歡聲音，喜歡音樂，覺得除了把事情做得很複雜很難之外，我們還可以有更多選擇。
植物很慢，但無所不在。
抱著輕鬆的心情跟自己的聲音玩耍，大概是這樣的心情吧！
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歌手曾幾何時成為了追求夢想的一種象徵，似乎選擇歌唱的人們天生就應該擁有著樂觀的天性與永不放棄的毅力，當然，我們都知道這是不可能，在挫折面前選擇強顏歡笑接受各種安慰和鼓勵，把一切的負面情感收藏在內心，這種近似自虐狂的做法，不但常見，觀眾們甚至鼓勵。
也許我們可以有別的作法？活在這個資訊爆炸時代，尋找的是更真實的訊息，這一次，我們能不能來嘗試接受更多來自於歌手們內心真正的聲音，讓她講自己的故事，認識可能不完美，但是更完整的她。
李芷婷在低潮期中將自己的心路歷程毫不掩飾的呈現在螢幕前面，這次一次回歸所帶來的單曲，更將這段時間的經歷萃煉成音符，赤裸裸的不怕你聽，只怕你聽完不能接受這種直接的表達，放棄又怎麼了！每個人都有過的念頭，放在一個追夢的少女故事中，由她所詮釋的版本，值得我們花一首歌的時間，參與她的生命。
▶《美麗舊世界》序章 👂 數位下載
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▶《你聽聽就好》MV👀
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▶〈殘酷森林〉MV 👀
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▶〈左右違法〉MV 👀
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今天為大家試駕的車型是 Q5 Sportback Edition One 的版本，不同於一般版本的 Q5 ，Q5 Sportback 在外觀上散發著強烈的動感氣息， 除了家族式的六角形水箱護罩外，S line以及限量的 Edition One 版本更是採用蜂巢式水箱護罩的設計，並標配黑色風格外觀套件，搭配上紅色卡鉗與20吋鋁圈，展現出更為動感俐落的視覺效果。
在車尾的部分，透過將車尾燈位置水平往後延伸3公分，創造出美背曲線的跑旅風格。此外 Edition One的版本也標配上Audi的全數位OLED燈光科技，除了設有3款個性化燈光設計供車主自行選擇外，也具備智慧感應警示的功能。在當車輛靜止時，若系統偵測到後方來車或行人距離低於二公尺時，所有OLED燈組光源會全數亮起以警示後方人車注意，提升後方辨識度與道路安全性！
目前 Q5 Sportback 全車系僅提供單一動力配置，搭載2.0升 45 TFSI汽油渦輪增壓引擎，加上12V輕型複合動力系統，最大馬力達265hp，最大扭力370Nm。搭配７速 S tronic 雙離合器變速箱，並採用 quattro ultra智慧型四輪驅動系統。另外 S Line 與限量的 Edition One 更額外搭載運動化懸吊，讓車主在各種路況都能享受駕駛樂趣。
內裝方面，全車系搭載12.3吋Audi全數位虛擬駕駛座艙plus，與10.1吋觸控螢幕，並且採用無線Apple CarPlay以及支援手機無線充電功能，營造出智慧高質感的駕駛體驗。
Audi Q5 Sportback全車系標配Level 2的輔助駕駛系統，包含ACC主動式定速巡航控制系統、主動式車道維持及偏離警示系統、塞車輔助系統、車道變換輔助系統（盲點警示）、前後方預警式安全防護系統、離車安全警示系統等功能，給予駕駛與乘客更為輕鬆且安全的行駛過程。
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小弟目前螢幕是24寸平面
想體驗曲面螢幕
一開始是看27寸的1080p
可是換27覺得升級感不大
想要直接衝32寸看看
可是擔心點如下：
A.如果還是1080p解析度感覺顆粒很大，買到2k的話，又覺得價差很多
B.擔心顯卡運算不過來，我顯卡只是1650，現在跑1080風扇就很大聲了，2k不知道還跑不跑
的動
請問這樣的考量下還適合買到32寸嗎？
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