#富邦愛運動｜Carry你的棒球魂得獎公告！
富邦Carry你的棒球魂第二波得獎名單出爐囉！
快來看看抽中SWITCH的幸運兒是不是你▶▶
https://www.carryfubon.com.tw/
恭喜以上得獎人，活動小組將主動Email得獎人兌獎程序，
也請持續鎖定富邦FUBON粉絲團，更多活動敬請期待！
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同時也有193部Youtube影片，追蹤數超過299的網紅光頭神童 李翰暄 Shindo，也在其Youtube影片中提到，跑者總想跑得更快來突破個人成績，前提是要找到正確的訓練方法； 持續制式化的訓練能鍛鍊出不錯的跑步能力，但要想在賽場上更有競爭力，可以試試看來自於瑞典的法特雷克（Fartlek）速度訓練 以變速為訓練元素，不只增加有氧訓練樂趣，消除長期固定訓練模式產生的身心疲勞，更能刺激肌肉收縮與心肺功能，有效提...
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各位寶友們，2020台灣燈會GO！
這次目標就是甜甜螢啦~
因應中國新型冠狀病毒肺炎（武漢肺炎）疫情，大家出入人多的公共場所，請務必配戴口罩，勤洗手，做好自主健康管理，就可以避免疫情的威脅。
【寶可夢點亮2020台灣燈會】
準備迎接璀璨的花燈、音樂和寶可夢吧！這場不需門票、規模遍及全台中市的活動將於「[2020台灣燈會在台中]（https://2020taiwanlantern.tw/）」中登場，活動期間為2020年2月6日（星期四）～2020年2月9日（星期天）。
綿毛寶可夢咩利羊、閃電寶可夢落雷獸和點亮夜空的蟲屬性寶可夢電螢蟲、甜甜螢將在城市中隨處出現。甜甜螢原本是只會在北美洲、南美洲和非洲出現的寶可夢，所以可千萬別錯過這個捕捉牠們的機會喔！此外，未知圖騰（L）和風鈴寶可夢風鈴鈴也將現身和我們一同慶祝這場燈會。
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【直播得獎名單出爐！｜2020美力大商機】
感謝線上朋友們踴躍的參與，恭喜以下得獎的粉絲們，沒有抽中的朋友也別灰心，明年我們還會繼續舉辦更多活動，敬請期待！
►領獎辦法：
請於本周五（1/3）前私訊小編提供您的「真實姓名」、「連絡電話」與「寄送地址」，我們會儘快將禮物寄送至指定地址，感謝！
更多活動敬請期待 在 光頭神童 李翰暄 Shindo Youtube 的最讚貼文
跑者總想跑得更快來突破個人成績，前提是要找到正確的訓練方法；
持續制式化的訓練能鍛鍊出不錯的跑步能力，但要想在賽場上更有競爭力，可以試試看來自於瑞典的法特雷克（Fartlek）速度訓練
以變速為訓練元素，不只增加有氧訓練樂趣，消除長期固定訓練模式產生的身心疲勞，更能刺激肌肉收縮與心肺功能，有效提升跑者應變能力，讓身體日後面對高強度的比賽能夠更快適應。
跑步國手光頭神童李翰暄指導如何運用高階跑步機，居家運動期間，進行上下坡跑步訓練，幫助跑者上坡減緩體力消耗，下坡降低對關節的衝擊，不只減少運動傷害的發生，還能維持維持高效訓練不中斷。
【拍攝日為7/31，均符合政府拍攝防疫管理措施】
對影片中跑步機有興趣的朋友
即日至～2021/8/20
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未來會有更多跑步相關的影片出爐～敬請期待！
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#跑步教練
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上坡跑步訓練可以刺激心肺，強化大腿肌力
下坡跑步強化腿後肌群，還能訓練髖部關節靈活度
跑步國手光頭神童李翰暄指導如何運用高階跑步機，居家運動期間，進行上下坡跑步訓練，幫助跑者上坡減緩體力消耗，下坡降低對關節的衝擊，不只減少運動傷害的發生，還能維持維持高效訓練不中斷。
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看完MADTEAM在季前賽的表現，接下來就趕快來看一下這一集玩家們的表現
這集#龍編 看見投稿玩家對自己MAIN角的愛😍
大家看完後，別忘了來這邊投下你認為的 #五路神
👉https://rate.cx/ia0758 (投票截止:8/20晚上6點)
評選影片將會於8/23公布，這次一樣有 @MAD Yuzon 和@MAD BV
而我們的03.55 RN教練將強勢回歸 敬請期待🤩🤩🤩
由於玩家的熱烈支持，目前已收到非常多的五路豪傑影片🙏🙏
因此為了給各位粉絲最好品質的五路豪傑，我們先暫停徵稿
並且會好好地審視目前投稿的影片🧐
感謝大家的支持，之後有新的徵稿消息，會馬上公布給大家知道🙏🙏
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