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鹿茸是滋補極品,但是並不是所有人都適合受補,對於健康人尤其是小孩來說,鹿茸是不能隨便吃的,健康小孩吃了容易出現內熱,流鼻血,機體異常亢奮,甚至出現躁狂症。
❌患有高血壓,腎炎,肝炎以及中醫所說的陰虛火旺,肝陽上亢之病人,不宜服用。
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失眠怎么办 | 失眠看中医
很多人都有試過失眠,有些人是偶爾的失眠,而有些人卻是長期的失眠。
心理學家指出80%的人失眠都是由於心事所造成的,很多失眠都是因為工作、 學習、家庭、 人際方面出現的原因所導致的。除了心理和環境因素以外,某些疾病比如神經衰弱、神經官能症、更年期綜合症、貧血等也能導致失眠。
失眠的人可以通過中醫方藥及針灸來調理治療失眠的問題,中醫可以根據不同的症狀來辨證分型,給予不同的方藥來調整;針灸的效果也都是很明顯的,臨床上主要針灸的穴位有神門、安眠、百會、四神聰、三陰交、內關等。
除了求助醫生,我們也可以通過其他的方式來緩解失眠。遇到焦慮的情緒,要適當的轉移注意力,適量的做一些運動來排解;在睡眠方面,我們也應該要養成早睡早起、按時睡覺及起床的習慣;晚飯後不喝茶及含酒精的飲料,並養成睡前不看手機的好習慣。
章節
0:00 失眠序幕
0:20 失眠概況及原因
1:12 如果一直睡不着,应该怎么办呢?
1:55 还有什么原因会造成失眠?
2:12 失眠的人可以通过中药及针灸来治疗失眠的困扰
2:33 针灸或按摩治疗失眠的具体穴道
2:47 其他帮助睡眠的方法
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踏入更年期,女性的雌激素會下降,引致生理和心理都有所變化,令很多女性困擾。註冊中醫師何慧潔表示,更年期不是疾病,是每個女性在約49歲時,都會經歷的一個時期。最常見是月經開始紊亂,停止月經後,對身體有些影響,包括對心臟、心血管......
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更年期失眠中醫 在 77老大 Youtube 的最佳解答
媽媽常常發飆、情緒化嗎?
很可能是正在更年期,
請進來看看什麼是更年期,
會有哪些症狀,該如何改善?
對媽媽多些包容,多些體諒,
照顧她就像她照顧我們的青春期一樣!
77老大沒有體會過媽媽更年期的症狀和相處,
他在我高一時就過世了,
所以大家要好好珍惜這甜蜜的負擔,知道嗎?
😊😊😊😊😊😊
【77老大】懶人減肥法,只要學會四招,變瘦超簡單!冬季限定
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