【更年期心悸、失眠又熱潮紅?試試這5種香草茶,補鈣、助眠減緩不適】#精選書摘
嚴格來說,更年期的定義是月經停止一年,才算是更年期,但到了真正停經階段及停經後,女性有很多要適應及調整的地方。
適合更年期飲用的香草如下,如果是為了攝取鈣質,每次香草用量需使用1大匙沖泡滾開水1 杯,浸泡30分鐘至1小時再飲用,才能釋出香草中足夠的營養成分。
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📖 內文摘自《#香藥草的自癒力》,天下雜誌出版
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同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過38萬的網紅美上美皮膚科診所,也在其Youtube影片中提到,女生的更年期是人生中的一個階段,更年期大約發生在45-55歲,在這段期間內,卵巢功能開始退化,月經會停止,身體會開始出現一些症狀,原因就是缺乏雌激素所造成的。 #更年期 帶來的症狀也讓不少人感到困擾,那在停經後的婦女,在 #雌激素 減少後,皮膚上會看到這些變化: 1.皮膚變薄。 2.皮下容易出...
更年期心悸 在 信傳媒 Facebook 的最讚貼文
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更年期心悸 在 Dr.yijing的中醫生活觀 Facebook 的最佳解答
#診間日記 #保健食品
患者說她吃了蜂王乳及某樣保健食品
更年期、心悸的症狀改善不少
我說:吃吃無彷,願意花錢就吃吧
多少有點幫忙
近日患者來說,越吃越沒效,她打去問
對方說劑量不夠,要增加劑量…
瞬間,我爆氣了。
一直以來我對保健食品,甚至偏方的態度都是
如果無害甚至有點幫忙,有錢有閒去試試都不錯。
但是講到啥東西可以治療啥,這就有問題了!
不只違法,講到療效,阿,不就去吃藥就好嗎?
就跟患者來質疑中藥加西藥的問題一樣,如果西藥比較有效,就直接叫你吃西藥就好,幹嘛偷加?!
吃藥傷肝腎?正確用藥都比你保健食品加大劑量無限上綱的吃還安全吧?
李醫生本身吃保健品很難持續,畢竟人的惰性太嚴重。所以都是在有狀況時吃點藥調整(當然大部份是中藥啦)現在醫療太方便普及,不用像古早時候自己當醫生,況且一堆無效醫療累積起來也是一筆不小花費阿。
於是我跟患者說:他叫你一次吃半罐你會吃嗎?
我還是開點藥給你吧!症狀已經不舒服到有困擾了,還是用藥治療吧!
#錢要花就花有效的
#如果花起來心情愉悅也可以啦
#本人吃最持續的大概是中藥丸劑
#超有fu
更年期心悸 在 美上美皮膚科診所 Youtube 的精選貼文
女生的更年期是人生中的一個階段,更年期大約發生在45-55歲,在這段期間內,卵巢功能開始退化,月經會停止,身體會開始出現一些症狀,原因就是缺乏雌激素所造成的。
#更年期 帶來的症狀也讓不少人感到困擾,那在停經後的婦女,在 #雌激素 減少後,皮膚上會看到這些變化:
1.皮膚變薄。
2.皮下容易出血。
3.臉上會有很多黑斑。
4.不小心受傷,皮膚難癒合。
5.看起來皮膚往下掉,出現很多皺紋。
6.皮膚會非常的乾。
這些症狀不是病,是隨著年齡的增長,而自然發生的情形。
為什麼雌激素這麼的重要,因為雌激素在人體內扮演了一個非常重要的角色。
雌激素是上天賜給女人最好的禮物,它可以使骨骼好、皮膚富有彈性、新陳代謝,就連生理、情緒都很有關係。
有一些關於雌激素的問題,例如:
1.為什麼有些人看起來特別年輕,有些人看起來特別老?
2.雌激素是什麼?
3.雌激素是一種賀爾蒙嗎?
4.雌激素對於我們皮膚結構上有哪五種影響?
5.有沒有什麼辦法可以減緩雌激素的流失?
以上這些種種問題,都會由 #莊盈彥 醫師在這一集詳細為大家解說!
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更年期心悸 在 觀點 Youtube 的最佳貼文
生活同樂會
主持人:蕭彤雯
節目時間:週一至週五 09:00 - 11:00
#元氣同樂會
主題:把更年期變青春
來賓:康健雜誌 資深記者 邱淑宜
許多婦女正值更年期時,
會有熱潮紅、心悸、失眠等大小症狀,
這些症狀讓人在更年期的時候情緒不穩,
甚至影響日常生活,讓人心神不寧。
然而,不論有無上述症狀,
在更年期後,
我們都必須面對新陳代謝下降、骨質疏鬆的問題,
以上症狀是否有辦法緩解?
代謝、骨鬆的必然問題有沒有解方?
迎接人生下半場,
對的更年期調養,給你再一次青春!
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更年期心悸 在 HEALTH 2.0 Youtube 的精選貼文
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★★★★更年期是上天的禮物?調養得好 百病消人不老★★★★
”一定是更年期才會情緒不穩”是大家對更年期女性的形容,但真的是這樣嗎?!更年期雖然不是病,但是婦產科醫師告訴我們更年期的女性,全身上下沒有一個細胞是正常!除了大家知道的熱潮紅、盜汗、皮膚乾燥,容易情緒不穩,暴躁易怒之外,還容易骨質疏鬆,心臟病。到底「更年期」是上帝給女性的咒詛還是禮物?!許多臨床發現,現在有更年期提早、卵巢早衰等現象,對此女性又會面對什麼樣的疾病風險?播出日期:2018/02/03
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