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【月見草油可以改善 #經痛 和 #女性更年期症狀 嗎？】醫師營養師完整解密！
　
#月見草油 是一種常被推薦給女性的保健品，許多月見草油產品說，補充之後能改善經痛、更年期症狀，或者是 #減少發炎 相關的問題。
　
但是這些說法是真的嗎？吃了會不會有副作用呢？今天就讓 MedPartner 團隊的醫師和營養師聯手，為你解開月見草油的謎團！
　
請大家多幫忙分享這篇文章，特別是分享給身邊的女性朋友，分享給她們，也順便表達一下你對她們的關心吧❤～
　
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延伸閱讀：
✅ 更年期症狀有哪些？4方向助你改善更年期不適！
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✅ 蔓越莓的功效和副作用有哪些？
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在台灣研究統計，女性更年期開始的平均年齡為 49.3 歲，而台灣人口結構趨漸老化，大於 50 歲的女性已超過 300 萬，可想而知會有更年期困擾的朋友一定不少更年期是每位女性都必經的過程，因此大家一定要正確了解女性更年期症狀，以及各種正確緩解的方式。
這一集很高興邀請到理想中醫診所院長林佩蓁醫師來探討這個問題。

本集內容主題如下：
1.何謂更年期？
2.更年期症狀有哪些？
(1)熱潮紅
(2)夜間盜汗
(3)易有憂鬱心情
(4)陰道乾燥
(5)尿道表皮萎縮
(6)月經週期、血量異常
3.更年期中醫觀點
4.更年期症候群的中醫辨證治療
(1)腎陰虛火旺型
(2)腎陽虛火衰型
(3)肝氣鬱結型
(4)脾胃痰濕瘀阻型
5.更年期穴位保健
6.更年期最佳食物
7.更年期藥膳
8.停經後注意事項