致曾經的朋友
無論我們最後生疏到什麼樣子
曾經對你的好,都是真的
希望你不後悔認識我
也希望...
你是真的快樂過。
晚安,我是 Hamster 🐹
📷 #FujifilmMY #XS10 #Fujifilm_XSeries
🎨 #秋日杏色 #SOOC
IG: Hamster_Low
#我想幸福了 #HamsterLow
#語錄 #朋友 #文字 #快樂 #溫暖 #生活語錄 #溫柔 #治癒 #小清新 #日系 #後悔
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅Belle Style貝兒生活風格,也在其Youtube影片中提到,[活動通知] 今天是連假的最後一天 大家過得好嗎? 今天跟大家分享我這陣子的新髮型❤️ 前陣子有分享新髮型 這篇要來用影片的方式分享😘 一直很喜歡我的設計師Joan幫我弄的髮型 這次因為要來補染創業燒出來的白頭髮 想著順便來修剪一下頭髮 自從上次把長髮改成中長髮後 就喜歡這種輕盈的感覺 這次請快手J...
曾經的朋友 在 Facebook 的最佳貼文
自在的,成為一個快樂的母親
孩子跟我分享,語文老師讓他們看的一篇文章,是諮商心理師 #許皓宜,在《親子天下》網站上寫的。
文章裡面說,每個成人內在都有一個孩子,而這個「內在小孩」有五個分身,分別是(以下是文章的摘要):
1. 神奇小孩:我們心裡覺得「無所不能」的那一面。
2. 孤單小孩:我們心裡覺得「與別人格格不入」的那一面。
3. 貧窮小孩:我們心裡覺得「還想要更多」的那一面。
4. 創傷小孩:我們內心覺得「自己受傷了」的那一面。
5. 永恆小孩:我們內心「抗拒長大」「不想承擔責任」的那一面。
這五個內在小孩的原型,許皓宜心理師在《情緒陰影:心靈整合之父榮格帶你認識內在原型,享受情緒自由》這本書裡面,有更詳細的說明,大家有興趣可以再找書來看。
我分享這一段,是因為我其實很能感受到,身為「母親」,我們內在小孩不斷在潛意識中吶喊與運作的過程。
每個媽媽彷彿都是育兒專家,談起孩子的時候,我們總有說不完的話題,內在那個神奇小孩,帶著我們興奮地成為母親,也在照顧孩子的過程中,覺得自己有無限大的創造力。
然而,成為母親之後,我們卻也變成了一座孤島。曾經的朋友,如果沒有一起成為母親,那麼很容易因為妳們彼此在作息、生活與話題的差異,而慢慢漸行漸遠。有多少個夜晚,妳看見朋友穿著時髦的衣服,在IG上打卡,說她們正在某間知名的餐酒館,享受下班時間的美酒佳餚。而妳,卻匆匆忙忙趕回家,換上哺乳衣,把小娃掛在身上餵奶,一面準備晚餐。哺乳衣上,沾有洗不掉奶漬。孤單小孩總在這種時候浮現,懷抱著心愛的孩子,但妳的表情卻五味雜陳。
然後,妳的貧窮小孩,讓妳開始跟那些年輕貌美的同事比較,你甚至很可能跟過去的自己比較。看著曾經的照片,照片上纖細的腰、豐滿的胸部,有彈性的皮膚,有一段時間妳可能不太敢照鏡子,每天清晨在鏡子裡看見的那個,因為睡眠不足而有著熊貓眼,全身皮膚鬆垮、水腫的女人,到底是誰?
比較帶來感傷,創傷小孩覆蓋了妳的意識,讓妳失去了信心,也失去了笑容。有時候,你想要捨棄掉所有的職責,讓永恆小孩帶著妳,流浪到不知名的、沒有孩子哭鬧的地方......
妳也有過這些心情嗎?我知道,很多很多一直努力著的母親,都有一樣的經驗。我曾經在生完老大老二的時候,經歷過產後憂鬱症的陰影,所以我完全能夠理解,在母職的情境中我們的煩惱與不安。
所以,如果妳在育兒的過程中,發現自己陷入了焦慮與憂鬱,請妳不要因為這些經驗而氣餒,更不需要因為這些情緒而自責。
因為這些情緒的產生,並不意味著妳是一個抗壓性低的女人,反而是因為,妳太想做好每一件事,妳太渴望一個更好的自己,太想成為一個完美的女人,而讓自己太累太累,最後陷入憂鬱的迴圈之中。
如果妳正在憂鬱之中,看到這篇文章,不妨試著深呼吸,正視自己的感受,告訴自己:「這些情緒都很正常,我的內在小孩也很正常,有這些想法不是我的錯。」
即使這些情緒讓人不舒服,但我們可以不要因此評價自己,只要靜靜的看見它、感受它。然後,適時的拍拍自己的肩膀,對自己說:「親愛的,妳已經盡力了!妳已經是一個很好、很盡責的媽媽了!放過自己吧!」
這也是我生下老三後,並沒有被憂鬱席捲的原因之一。因為在第三次經歷母職的過程中,我選擇放過自己。做自己能做的,但不預期結果,花更多的時間,去看見自己的內在小孩,去肯定自己的用心,並試著照顧好自己。上班時享受職業婦女的成就感,下班後享受與嫩嬰彼此陪伴的時光。
用這種「活在當下」的心態來生活,我反而能夠更自在的,成為一個快樂的母親。
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我的 #財富流覺醒營 課程從星期五開始,每天會有一些直播課也可以回放,上課完之後會有小小的作業書寫上課內容的心得與覺察。
腦海裡突然閃過這首歌『我的世界變得奇妙又難以言喻,還以為是從天而降的夢境。』
是的,突然認識了很多溫暖的人,曾經的朋友變得更熟悉而合作,新認識的朋友打開了一道窗。而我也在付出與獲得中滿滿的豐盛。
這幾天雖然忙卻充實,晚上會跟同一隊的學習夥伴和學姊們視訊,看著世界各地的夥伴們可愛的笑容,互相欣賞對方的美好與長處,一起討論著學習與成長,真的是超美好的幾天。
今天上的課程是『為巨大的改變做準備』,感謝來到我身邊的每一個人、每一份力量,讓我能變成更好的我!
分享我今天的作業一部分摘要:
【看不見的世界 身心靈的調整 】
1️⃣ 發聲 就會 發生
這句話是我在接觸財富流,第一句觸動心靈的正面語句。我覺得【不止對別人要說正面肯定的語句,對自己也很需要。】經常讚美自己、提醒自己、相信自己,逆流中也會有恩典,恩典降臨奇蹟就會發生。
2️⃣ 身心靈的調整
處於不穩定的狀態時,我會做這些事情來幫助自己:
💖 走走親山步道
時間允許之下,我喜歡走登山步道。台灣是有許多森林的地方,一個舒服的清晨登山,聽微風吹過樹梢、蟲鳴鳥叫水流聲,登頂時眺望遠處會讓自己心境轉化。
💖 運動流汗發洩
跑一場步,跳個幾百下開合跳。火能量掌管著情緒與行動,當火能量有出口,情緒就有流動的空間,一切就有轉化的可能。
💖 聆聽心裡的小聲音(無念書寫)
當頭腦一直轉個不停時,我會給自己一支筆、一張紙和一個全然不受打擾的十分鐘,不經思緒的寫下只有我自己看到的所有念頭。十分鐘書寫會讓我看見腦中紛亂的思緒,是重新整理自己的簡單靜心方式。
💖泡個舒服的熱水澡
放一些溫熱水、加入心愛的精油、放一些舒服的音樂,讓自己輕鬆的泡在熱水澡裡。這對我的心情調整非常有幫助唷!
3️⃣ 調整之後正向勇敢再出發
我一直相信,改變別人、改變世界都不如改變自己的心。唯有透過內在世界的轉化,才能創造外在世界的豐盛。改變自己,一切都會有美好的轉變。
圖說:把夥伴們可愛的笑臉用貼圖擋住真捨不得,但是我要保護大家的肖像權啊~哈哈
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[活動通知]
今天是連假的最後一天
大家過得好嗎?
今天跟大家分享我這陣子的新髮型❤️
前陣子有分享新髮型
這篇要來用影片的方式分享😘
一直很喜歡我的設計師Joan幫我弄的髮型
這次因為要來補染創業燒出來的白頭髮
想著順便來修剪一下頭髮
自從上次把長髮改成中長髮後
就喜歡這種輕盈的感覺
這次請快手JOAN(剪得很快又好看)
撿到鎖骨左右的位置
我覺得整個很有特色又顯氣質❤️大愛
大家也喜歡嗎?
10月就開始走2021年新的流年了
大家有超前部署嗎?
⚠️貝兒在這裡要跟之前參加過論碼活動的朋友說聲抱歉🙏🏻
也和我今年的流年說聲再見
因為識人不清被曾經的朋友利用陷害踐踏(;`O´)o
所以今年比較沒心情PO文跟做活動
以及充滿變動的2020也趁機準備新的課程項目❤️
🌈新的流年想給自己一個新的開始
想了解自己、知道自己的流年
歡迎參加貝兒新流年這個活動!
從今天開始到10/10只要完成以下3件事就可以獲得免費流年解析一份喔!
1️⃣在貝兒生活風格粉絲團按讚
2️⃣說說喜歡貝兒生活風格的哪部分
ex貝兒穿搭風格、貝兒小語、髮型分享、生活好物分享、牌卡、精油...etc
3️⃣分享此貼文
⚠️之前有參加過活動的朋友
你們的名額貝兒有一直保留著❤️
因為時間有點久了怕你們想換個問題問
也因為時間有點久了貝兒怕直接回應到的問題已經解決了~
所以請之前參加過活動的朋友「主動」私訊小編喔!🙋♀️🙋🙋♂️
PS貝兒也是很怕打擾到大家的嘛ヽ(*´з`*)ノ
以上期待大家開始積極部署2021囉!
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【男人絕對不會珍惜的 10 種傻女人,妳流再多眼淚也沒有用!】
http://lnk.pics/v-3107036
在感性與理性的碰撞中,我們常看到,
女人為愛瘋狂,讓人疼惜
,但是卻往往得不到回報,反遭拋棄。
別再當傻女人了,
男人永遠都不會珍惜這十種女人的。
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男人絕對不會珍惜的10種傻女人,妳流再多眼淚也沒有用!_心靈語坊_20180120
對女人來說,比起事業,感情才是她生命的主導。正因為女人把感情看得太重,從而讓女人更容易成為情感領域的悲觀者。為此,女人有時會感嘆感,為什麼我對他越好,他越不在乎我?女人需要知道:討好男人最好的方式不是圍著男人轉,而是讓自己變得越發有魅力。
一、 嘮叨他的女人
女人喜歡就一件即將發生的事不停的對男人囑咐,也喜歡就一件已經發生的事對男人不停的嘮叨。做為戀人或夫妻,因為在一起生活的時間很長,當叮囑和嘮叨變成一種常態,男人不會感激你的愛,只會將你給他的愛當作心煩,一門心思的想著出逃。為此,女人在和男人相處的時候,要學會點到為止。
二、倒貼的女人
有的女人自己捨不得吃捨不得花,卻願意為自己深愛的男人買高檔服飾、名貴手錶,甚至自己寧願騎自行車上班,也要勒緊褲帶為自己的男人買車。或許,在為男人倒貼的瞬間,男人會對你服服貼貼、甜言蜜語些許時間,但是一旦過了那個新鮮勁,就會讓男人感覺你沒勁了。為此,女人在和男人相處時,一定不要靠物質誘惑。
二、 頻頻主動給他打電話的女人
女人的休閒娛樂和男人的休閒娛樂完全不同,也就意味著男人肯定不會去成全一些粘人的女人,一旦粘人的女人因為丈夫去做其他事情,而給男人拼命的打電話,這時,男人就會覺得自己在被控制,很容易產生逆反心理。為此,女人有的時候明明很在乎男人,還是要裝出若即若離。
三、 敏感多疑的女人
信任是男女相處的根本,但是男女在相處過程中,男人難免會犯一些原則性錯誤,事後,多數女人都會選擇原諒,但是選擇原諒並不等於真正釋懷,會有很多人會帶著“一朝被蛇咬,十年怕草繩”的心理變得疑神疑鬼。如此狀態,男人將不再為自己曾做的錯事內疚,反倒會認為女人是得理不饒人。為此,女人在男人犯錯後,要麼做到徹底翻篇,要麼狠心離開。
四、 對他言聽計從的女人
男人在更多時候需要女人的順從,但是絕對不喜歡言聽計從的女人,因為那樣的女人會讓男人失去征服的欲望,意味著男人將從此不來勁。女人可以有奉獻精神,但不要因為奉獻精神而不去顧及要做的事情,適當的對男人說不,讓自己保留一點神秘感。
五、 對他過分依賴的女人
有的女人她的世界裡只有她深愛的男人,甚至可以為自己深愛的男人重色輕友,最終自己曾經的朋友都逐漸因為自己的淡漠而走出自己的交際圈,從而會用一種近乎捆綁的方式經營自己的感,這樣會讓男人覺得窒息,久而久之就會想著出逃。為此,女人一定要有自己的閨蜜,千萬別為了深愛的男人而放棄自己的正常社交圈。七、為他牽腸掛肚的女人
男人終究有去外地的時候,一旦自己的男人不在身邊,就會有女人因為相思電話不斷、短信不斷,其實不是查崗,只是想告訴自己深愛的男人自己是多麼的想他,但是男人卻不會這麼想,男人會覺得自己好不容易有幾天屬於自己的個人時間,還要被女人的電話和短信打破這份愜意。為此,女人即便是對男人牽腸掛肚,也不要一個勁的給他打電話。
八、處處討好他的女人
有的男人脾氣暴躁且不懂感恩還不講理,但卻有幸娶了一個甘願為他犯賤的女人,為此,女人為了不想失去,所以就想盡一切辦法處處討好,甚至男人發了脾氣,都會怪自己沒做好並主動向男人道歉,到頭來,換來的必定是男人的不在乎加得寸進尺。為此,女人要對事物的對錯有一定的判斷,千萬別頻頻委曲求全的討好。
九、因為深愛而多愁善感的女人
有些女人原本是豁達的,只是因為愛上了一個不在乎她的男人,從此變得多愁善感,曾經也知道雙方在一起,只會讓自己更加痛苦,卻在幾次分手之後發現根本忘不掉那個男人,從而讓自己繼續為愛犯賤,從此,自己的世界裡那些快樂的因數沒了,只剩下糾結。一個女人,如果愛上了一個不愛自己的男人,不要委曲求全,而是痛下決心,狠心離開。
十、因為深愛而迷失自我的女人
女人為了愛,有時會辭去工作,有時會犧牲自己,這些都是迷失自我的表現。事實上,男人迷戀的是最初的你,而不是為男人迷失自我之後的你。女人為了男人,在迷失自我的同時,其實也是把愛情丟了,男人最多在拋棄你的時候會說聲對不起。為此,女人要做最真實的自己,討好男人最好的方式不是圍著男人轉,而是讓自己變得越發有魅力。女人為愛而生,然而男人卻並非感性的動物。
在感性與理性的碰撞中,我們常看到,女人為愛瘋狂,讓人疼惜,但是卻往往得不到回報,反遭拋棄。
別再當傻女人了,男人永遠都不會珍惜這十種女人的。
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