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其實更常被忽略的是烹煮時添加的調味料，常見家長＂誤＂以為薑、酒、麻油料理能補身，就常煮給孩子吃，導致火旺而傷陰！
摘~
曾綺華決定徹底打破自己的想法，試著從「中醫」角度開始看，並為了孩子去讀了中醫、轉行當了中醫師；而在有了不同領域的知識之後，她也發現自己的孩子，不只是上課時坐不滿15分鐘的「注意力不集中」而已，生活上也有許多不同的症狀。
1.怕熱
2.胸口煩熱
3.便秘
4.手腳心流汗
5.大汗淋漓
6.半夜磨牙
7.舌紅
8.容易受驚
9.失眠
10.夜咳
這些在中醫裡是「胃熱」的症狀，簡單來說就是胃過於燥熱，沒辦法發揮正常的功能。
會造成胃熱的原因是「嗜食肥甘」，也就是喜歡吃高熱量、油炸的食物、甜食，像是炸雞、巧克力、薯條、洋芋片、咖哩、蛋糕、甜點等都是加重胃熱的因素，有胃熱體質的人要絕對避免。
【家庭故事】中醫師媽媽曾綺華：調整他的體質，也調理他的信心
「小孩不是本來就這樣，一定坐不住啊！」從小就很優秀，求學一路順利的曾綺華，一開始否認兒子的過動。和一位有類似情況的媽媽朋友聊了一下午，也哭了一下午，朋友說，「曾綺華，你一定要給小孩吃藥。」可是藥吃了，媽媽罵了也打了，怎麼兒子還是「怪怪的」？
曾是大醫院的神經內科醫師，為了兒子從此人生大轉彎，媽媽變成了主業，副業改當中醫，找回過動兒的自信心…↘
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【寶寶健康】帶寶寶看中醫關鍵3問
調養寶貝身體，許多父母都想藉助中醫。只是什麼時候可以開始吃中藥？選擇中、西醫共治時，該如何正確服中、西藥呢？中藥不好吃，可以自行加糖或蜂蜜嗎？>>http://goo.gl/sG0NK6
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