（歡迎使用五倍卷）
[補氣冥想］-原理說明
最近實習診所好忙，都沒有時間錄音，但是收到一封podcast 統計信，說是「心靈樹洞-冥想引導」獲得了「替代醫療」的台灣區第一名、港澳兩地的第二名。我這才發現Apple podcast 也有分類排行榜！在「健康與瘦身」類進到了12名。往後看看，發現有很多很優質的節目，排名這麼前面真是受寵若驚。
所以雖然一週有六天診，剩下一天要做家事，我還是會努力找時間錄個音，感謝大家支持❤️
還沒錄音之前來分享一下我的補氣針灸，以及補氣冥想的原理：
以前我學氣功的時候，曾經看過一些功法，是所謂的「吸氣」來補氣，例如吸收日月的氣、山川大海的氣、甚至植物森林的氣。我也曾經試過，但卻覺得有點「消化不良」。
沒錯，就是消化不良。例如身體很強壯的人，吃很粗糙的五穀雜糧，或是大魚大肉，也可以順利的轉換成為他們可以吸收的營養。但是腸胃比較弱的人，吃白米就比糙米保護胃氣，吃溫暖柔軟好消化的東西，才能順利吸收。
我覺得吸氣可能也是這樣，當一個人練氣的層次功力都不錯，比較好轉換或是共振其他的好能量。但我想很多朋友就是因為身體狀況不是很理想，才會開始想練氣調理。
因此我就把中醫的補氣概念拿來運用。補氣以溫和的文火慢熱比較有效率、武火快熱反而可能耗氣或上火。因此我的補氣冥想和針灸手法，都是注重把散落在身體各處的氣給收納回來，放在適合儲存氣、而且會生利息的地方（例如丹田），自然回到修復狀態而補氣。
我也多次強調，聽我的冥想引導，就有如我在幫你做能量的針灸，你不需要放太強烈的意念，一直想著補氣補氣❌。放鬆的跟著我的引導，讓氣自然流動就好。⭕️
原先我也疑惑，不知道透過廣播錄音，引導氣的效果是否還在。現在看到很好的收聽率，看來是有一群朋友可以接收到這樣的能量共振，讓我覺得很欣慰😊
收聽連結放在一樓留言，大家一起回復到自然的充電狀態來補氣吧！
文章轉錄至陳啟志 Daniel Chen
謝謝你們，愛你們，我的部分也在計劃當中，每天都很忙很忙很忙，謝謝你們耐心等待❤️
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