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☀️開團☀️正宗台塑牛小排帶骨12oz
►跟團去：https://reurl.cc/R0xkDg (9/1結團)
❣牛肉成本飆漲，未來不再開團，這是最後一次囉！
#最低一隻669 #隔水加熱就能吃
我們家冷凍庫一定至少備著兩三隻台塑牛小排，只要有朋友聚會不知道招待什麼的時候，牛小排一拿出來就不失禮貌，簡單快速就可以搞定一餐，只要隔水加熱就能享用，實在超方便啊！

台塑牛小排是台塑王永慶創辦人的最愛，以前只有在13樓招待所才能吃到，利用17種獨特秘方醃漬而成獨特風味讓人難忘，再加上特殊料理方式，一直是招待所內最名聞遐邇、歷久不衰的招牌名菜，現在全台吃的到的地方只有：1.台塑集團招待所(僅限員工)、2.林口長庚球場(僅限内用)、3.彰化台塑生醫健康悠活館☝️

台塑牛小排一隻是12oz，如果你超愛吃牛排當然要一人一隻再搭配一點青菜擺盤就可以吃得超級飽，如果食量正常，兩人吃一隻也很可以，如果把它當成餐桌上的其中一道菜，切一隻當加菜也很剛好👍

雖然用氣炸鍋就可以烤出美味的牛排，但台塑牛小排可不是你想做就做得出來的，需要功夫+秘傳醬汁才有辦法製作而成，而全熟的牛排卻能保持鮮嫩多汁，真的吃過就很難忘，去年母親節招待倩媽倩妹來家裡吃飯，他們也是一吃就愛上😍

因為冷凍運費本來就貴，如果想省運費可以揪親朋好友一起湊，一次購買6支以上，免運費、送保冷袋跟牛排夾，一隻再折20，相當於一隻只要669，購買2支以上還送保冷袋一個(顏色隨機)，4-5支送牛排夾。

✔ 本團運費：冷凍運費225元。總金額(不含運費)滿3000元免運! 不寄送外島、海外。冷凍商品如要指定送貨日期 請寫在備註!

✔ 出貨時間：結團後開始寄送，最慢 9/17 (含)出貨完畢。

P.S.食用方法、營養標示在最後一張照片喔！

☀️開團☀️台塑牛小排帶骨12oz
#最低一隻669 #隔水加熱就能吃
►跟團去：https://reurl.cc/raG7kO (4/29結團)
大概半年才開一次的台塑牛小排，因為每天產量有限，會以下單付款順序出貨，想要母親節前收到請儘早下單，越早拿到喔😊

我們家冷凍庫一定至少備著兩三隻台塑牛小排，只要有朋友聚會不知道招待什麼的時候，牛小排一拿出來就不失禮貌，簡單快速就可以搞定一餐，只要隔水加熱就能享用，實在超方便啊！

台塑牛小排是台塑王永慶創辦人的最愛，以前只有在13樓招待所才能吃到，利用17種獨特秘方醃漬而成獨特風味讓人難忘，再加上特殊料理方式，一直是招待所內最名聞遐邇、歷久不衰的招牌名菜，現在全台吃的到的地方只有：1.台塑集團招待所(僅限員工)、2.林口長庚球場(僅限内用)、3.彰化台塑生醫健康悠活館☝️

台塑牛小排一隻是12oz，如果你超愛吃牛排當然要一人一隻再搭配一點青菜擺盤就可以吃得超級飽，如果食量正常，兩人吃一隻也很可以，如果把它當成餐桌上的其中一道菜，切一隻當加菜也很剛好👍

雖然用氣炸鍋就可以烤出美味的牛排，但台塑牛小排可不是你想做就做得出來的，需要功夫+秘傳醬汁才有辦法製作而成，而全熟的牛排卻能保持鮮嫩多汁，真的吃過就很難忘，去年母親節招待倩媽倩妹來家裡吃飯，他們也是一吃就愛上😍

因為冷凍運費本來就貴，如果想省運費可以揪親朋好友一起湊，一次購買6支以上，免運費、送保冷袋跟牛排夾，一隻再折20，相當於一隻只要669，購買2支以上還送保冷袋一個(顏色隨機)，4-5支送牛排夾。

✔ 出貨時間：結團後開始寄送，最慢 5/10 (含)出貨完畢。
冷凍商品如要指定送貨日期 請寫在備註!

P.S.食用方法、營養標示在最後一張照片喔！

☀️開團☀️台塑牛小排帶骨12oz(隔水加熱就能吃)
🌟下次開團4/23，母親節前可收到🌟
#最低一隻669 #過年幫自己加菜
距離上次開團已經是半年前了，上一團收到的粉絲許願可不可以三個月就開一次，但因為產量的關係，拖到現在才讓大家補貨，這次務必要把冷凍庫塞好塞滿啊～！

最近疫情又開始嚴重，我想很多人過年期間也都會待在家，想要過年加菜或平常好好犒賞自己，這團你務必要跟，沒廚藝也能輕鬆做好一桌大菜，只要隔水加熱就能享用，實在超方便啊！

台塑牛小排是台塑王永慶創辦人的最愛，以前只有在13樓招待所才能吃到，利用17種獨特秘方醃漬而成獨特風味讓人難忘，再加上特殊料理方式，一直是招待所內最名聞遐邇、歷久不衰的招牌名菜，現在全台吃的到的地方只有：1.台塑集團招待所(僅限員工)、2.林口長庚球場(僅限内用)、3.彰化台塑生醫健康悠活館☝️

那麼高級！那麼限量的牛排，吃過就會知道他的價值在哪裡，這團一開我就直接先下單六隻，過年期間想吃大餐也免擔心了👏

團購的牛小排一隻是12oz，如果你超愛吃牛排當然要一人一隻再搭配一點青菜擺盤就可以吃得超級飽，如果食量正常，兩人吃一隻也很可以，如果把它當成餐桌上的其中一道菜，切一隻當加菜也很剛好👍

雖然用氣炸鍋就可以烤出美味的牛排，但台塑牛小排可不是你想做就做得出來的，需要功夫+秘傳醬汁才有辦法製作而成，而全熟的牛排卻能保持鮮嫩多汁，真的吃過就很難忘，去年母親節招待倩媽倩妹來家裡吃飯，他們也是一吃就愛上😍

然後因為冷凍運費本來就貴，如果想省運費可以揪親朋好友一起湊，一次購買6支以上，除了免運費，一隻再折20，相當於一隻只要669，購買2支以上還送保冷袋一個(顏色隨機)，每天產量有限，會以下單付款順序出貨，越早下單就能越早拿到喔😊

✔ 出貨時間：結團後開始寄送，最慢 1/29 (含)出貨完畢。
(如要指定送貨日期 請寫在備註!)
P.S.食用方法、營養標示在最後一張照片喔！

#減重 #減肥 #宜蘭

每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？
今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」，只要一個步驟做錯了，不只會害你復胖，甚至還會反彈更多，真的超級得不償失！
在宜蘭的輕旅行中，還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店，在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️

【重點】
0:00 本集預告
0:28 開場
1:41 開箱寒沐酒店
1:13 Q&A時間（價格、醫美vs健保、術後恢復）
2:21 解答-如何短時間瘦下來
2:49 原因1復胖
3:34 原因2代謝率降低
4:57 原因3賠掉健康
5:16 賞鯨之旅
6:11 原因4心理壓力
6:59 瘦多快才合理？
7:43 寒沐酒店住宿心得

XiUPER彈力帶狂銷千條，第二批預購中
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XIUGAR學院開課了！試營運特價中
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#VLOG #減重觀念 #健身
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飯店資訊👇
礁溪寒沐酒店
262宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
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📍 不想上健身房，也可以在家練出好體態
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📍已經運動一陣子，想突破瓶頸
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📍想看更多Ashlee的課程、產品、文章
👉🏻https://bit.ly/3zZgAox
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更多影片 ：
✨新手一定要避免的4大錯誤觀念！https://youtu.be/9zvef4qHCn4
✨一條彈力帶搞定女生最怕的6大問題 https://youtu.be/_RWWiwVAIxI
✨最有效的蜜桃臀訓練｜沒練臀中肌害妳屁股超級塌...https://youtu.be/9oInnuksZqA
✨科學練美臀🍑 ｜新手必看｜臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動｜在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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📣【船長工商廣播中】📣
船員們好久不見😊
大家最近過得好嗎
⚓️船長很好不用擔心唷
連家裡的貓孩子都過得舒適
趁這機會跟船員們介紹一下
哥哥叫Shadow，台語外號掐豆
(灰色，有點傲驕，但比較不怕人)
弟弟叫Curry，台語外號咖哩🍛
(橘色，很膽小，但熟了之後超撒嬌)
最近竟然有佛心廠商-野起來吃
寄罐罐請牠們
一次就來一箱📦

清燉生肉主食罐系列(75g)，4️⃣種口味
1）鹿野土雞🐔
(土雞、雞的小心肝、維他命B1、牛磺酸)
2）烏骨雞🐓
(烏骨雞、牠的小心肝、維他命B1、牛磺酸)
3) 紐西蘭草飼牛🐂
(紐西蘭牛肉、雞骨、牛軟骨等)
4) 阿拉斯加野生鮭🐟
(野生白鮭，非養殖，雞的小心肝等)

來的時候船長嚇一跳
他們的罐罐竟是玻璃罐裝
這就表示不用擔心被雙酚A殘害

⚓️船長研究了一下
他們的主食罐沒添加香料(適合腎貓)
含磷量(好像罵髒話😂)也偏低
都是真材實料原汁原味(味道偏淡)
原本擔心家裡那兩隻會吃不慣
畢竟平常罐罐為了吸引🐈貓貓
難免會加些有的沒的
這次新的主食罐偏淡
還想說要加肉泥來吸引牠們
結果⚓️船長多慮了
都忘記牠們兩隻小胖胖是愛吃鬼
第一天就衝啊的搶食
啊Curry有個壞習慣(橘色那隻)
每次吃到一半
會跑去ㄌㄨㄚVㄌㄨㄚV蛇(蹓躂)
所以最後都給Shadow吃光了(灰色那隻)
然後還比平常乾淨❗️
這下船長放心啦
不用浪費肉泥

~~~一個禮拜後~~~
我們家Curry(橘色那隻)
之前💩💩常常是勾勾的(黏稠)
吃了一個禮拜後有稍微硬起來💪
這部分⚓️船長會再觀察
會這樣是因為
Curry天生嘴巴跟鼻子有點歪
咬合功能給差評❌
導致吃東西時沒能好好咀嚼
間接影響腸胃系統
這也多虧野起來吃的罐罐
把🥩肉處理得比較細緻
口感比較綿密(好像船長吃過一樣)
讓Curry更好消化

~~~原來是這樣~~~
就拿他們的土雞口味來說
因為用了整隻雞🐓下去打
打到牠媽媽都認不出來
更摸不到骨頭🦴
你就知道有多細致
也就是說罐罐的香氣
會像雞精一樣
不需要跟你在那邊加五四三的
所以也比較健康

~~~還有哪裡健康~~~
貓貓攝取的磷不能過多也不能過低
成貓正常範圍是125-350mg/100kcal
清燉生肉主食罐系列介於
119.88 -153.74mg/100kcal
看到這些數字跟英文字母是不是很煩
只要記得
比較不會造成腎負擔就好

~~~玻璃罐?金屬罐?哪有差~~~
一般罐罐都用金屬罐裝🥫
大部分會在內層塗環氧樹脂
防止金屬接觸食物而造成腐蝕
但這個塗料含有雙酚A
久了多少會影響內分泌系統
所以使用玻璃材質就沒了這問題

剩下就讓船員們去體驗吧
🐾官網清燉主食罐：https://reurl.cc/ARg2ep
🐾野起來吃官網：https://reurl.cc/q1mvjD

老娘是船長，不開水上的船，
卻開太空飛船，帶船員們航向，
浩瀚無垠的電影宇宙。

信箱：tpcaptain00@gmail.com
臉書：http://a1.pise.pw/RL5CQ
IG：https://www.instagram.com/ladyiscaptain/
微博：https://www.weibo.com/u/6212443775?is...
Ｂ站：http://space.bilibili.com/362569013?

女孩們聚在一起總是聊不完
想和閨蜜們來場旅行
苗栗自然圈超豪華露營體驗
超多手做體驗以及美味的燒烤等著你來！
園區的小哥哥們 顏值超高～
帶你想享受最頂級的服務

影片章節👇
00:30 抵達營地囉！
01:05 自然圈送你好禮 人人都有～
01:25 豪華帳篷開箱
01:34 自製手工冰棒超美味
02:20 小哥哥帶你體驗『農野採集』
05:41 多肉沙盆手作體驗
06:23 閨蜜鬥嘴名場面
06:39 撈金魚抽『生啤酒』一壺
07:06 體驗『手桿木棍麵包』
08:14 豪華燒烤晚餐
09:48 大家晚安
10:12 享用自然圈美味早餐
12:11 記得訂閱頻道＋開啟小鈴鐺！

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＊2021年下半年自然圈收費方式
圈圈低消人數：小圈6人／大圈12人

6-12 歲以上（大人）
平日：2000/人
假日：2500/人

12歲以上（大人）
平日：3350/人
假日：3750/人

毛小孩
500/ 隻

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＊園區手作項目體驗價格
絹印-250/個
梨筆-180/支
苔球-380/個
多肉砂盆-400/個
水果酒-550/罐

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＊自然圈相關資訊
地址：苗栗縣卓蘭鎮西坪里西坪 36-20 號
電話：0928-691919
預約請洽：自然圈農場粉絲專頁



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