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【北海道】還記得，結束了連續三天的北海道離島採訪後，在等待下午的航班返回台灣那天，札幌當地的工作人員詢問著「有沒有想去的地方」？於是就請對方推薦一處「Power Spot」，因而得到「#一定要去參拜北海道神宮」這個答案。

北海道神宮，是北海道的 #總鎮守。
做為日本國境之北的北海道，在初開拓時期，由於與俄羅斯的庫頁島、西北太平洋群島等島嶼遙遙相對，因而將 #神宮正門向著東北方鎮守。
（這段歷史總讓我想到德川家康去世前，也是交代後代，將他葬於静岡的久能山，並朝向尚不平靜的西日本鎮守）

北海道神宮興建於1869年，主要祭神是大國魂神、大那牟遅神、少彥名神丶明治天皇等。神社的最大行事，則是每年6月15日的札幌祭。

此外，在神宮境內的分社「#開拓神社」，也祭祀著對於北海道開拓具有貢獻者，諸如間宮林藏（日本知名探險家）、島義勇（被稱為「北海道開拓之父」的判官）等共約37人。

根據札幌居民的情報，北海道神宮的 #第三鳥居（靠東停車場）可以庇佑金運提升，所以要強化金運就要「穿越」一下！假如有「愛錯人」的困擾，則可穿過 #第二鳥居（靠表參道）祈求順利「切緣」。

參拜完之後，除了在悠閒地在境內享受開闊的腹地、綠蔭連綿的樹木所包圍的空間散歩也很宜人，確實是一處會令人感受到「能量」的地方。

最後，當然更少不了做為參拜紀念的御守，再來好好的請八百萬神們隨身幫忙加持一下，金運滾滾來呀！（合合掌）

╔═══════╗
北海道神宮
☞地址：北海道札幌市中央区宮ヶ岳474
☞交通：地下鐵円山公園駅下車步行約15分，或搭乘巴士於「神宮前停留所」下車即達
☞官網：☞http://www.hokkaidojingu.or.jp
╚═══════╝
#北海道 #札幌 #北海道神宮

戴資穎在東京住小飯店的照片被媒體拿出來說事（那個房間拿著一枚銅板對空氣刮一刮似乎都可以刮出尼古丁來），朝鮮經貿文化情報 網站ＰＯ出平壤西山飯店的照片，稱國際選手參加國際競賽或國內競賽，一律都住在西山飯店。『西山飯店鄰近青春大街與各體育場館，近年才重新翻修，設備一流舒適，是朝鮮目前三間特一級酒店的其中一間。任何一位為國爭光的體育選手，都該受到國家最好的照顧與對待。』
此時ＰＯ出這樣的照片，不免有補刀的意味，但那飯店看著看著很眼熟，然後突然在心裡啊了一聲，那個飯店我住過，還寫過飯店開箱文！！！

《樂園》

飯店是荒山裡唯一的建築。入夜後，三十層樓高的氣派大樓於暗地裡綻放金色光輝，鬼魅得如一則《聊齋》。而飯店也真的叫做西山，《西山一窟鬼》的西山，當然，那與馮夢龍的鬼故事無關，純粹只是它坐落西山山頭，因而得名。西山飯店建於1989年，當年乃為世界青年與學生聯歡節參與者提供食宿而建，五百個房間的建築乍看方正，然而內部動線曲折而蜿蜒，2010、2011、2013、2014，沿途數來連號房間，拐彎，又跳回2001。走廊不開燈，得摸黑找到牆上面板，打開照明，一盞燈點亮一盞燈，找到回房間的路。

要說西山飯店不文明也太武斷，房間裡除朝鮮電視台，也可收看央視和鳳凰台，打開電視，溫瑞凡雨中抱著小姨子，通姦者喃喃自語，像咒語又像催眠：「精神出軌不算真正的出軌，精神出軌不算真正的出軌，精神出軌不算真正的出軌……」今時今日電視可以看《犀利人妻》，攜帶手機和筆電入境也可以，唯獨裡頭不能裝載南韓影視節目。手機上網，可以，但行前說明會聽聞領隊說五天1G流量需三百塊美金，只得嚥下口水，心想五天不上網，當網路勒戒算了。然而洗澡時動念尋思：「手機沒有訊號如廢鐵，加上護照、台胞證都扣在導遊手上，萬一出了事，我在這個城市不就徹底消失了？」正這樣想，頭上日光燈光閃了一下，刷一聲停電，黑暗追上來了。

我在平壤的第三夜。

事情是這樣的：年假期間，參加六天五夜的北朝鮮旅行團，團員加領隊僅僅十一個人的迷你旅行團，卻配置了兩個導遊，普通話說得極好的金小姐和申先生。男女搭配，當然不可能是為了幹活不累，而是相互監督，嚴防對方說出不利於國家的言論。兩人連日帶我們參觀凱旋門、萬壽台銅像、南浦水壩、人民大學習堂、祖國解放戰爭勝利紀念館、國際友誼展覽館、妙香山等景點，一棟又一棟花崗岩建築，全是彎彎曲曲的動線，到後來看了什麼都搞混在一塊了。

參觀少年宮是下午發生的事，趁著記憶還新鮮，在手機上寫下種種見聞：源自蘇聯，共產國家兒童課後才藝中心，號稱三萬坪空間，一千個房間，至多可以容納五千名孩子在這裡跳舞唱歌和畫畫。自妙香山回到平壤，抵達少年宮已是傍晚，金小姐催促著得抓緊時間參觀，天黑了，外面這麼冷，該讓小朋友回家啦。簡直是房仲帶著看屋似的，這個房間打開，一群打著紅領巾的小朋友圍著石膏像素描；下一個房間打開，兒童交響樂團大鳴大放演奏著華格納《女武神》；再一個房間打開，如同打開音樂盒，十來名芭蕾舞者歡快地跳起舞，小舞者甩頭踢腿，咧嘴笑容，動作複製著動作，笑容複製著笑容，舞者也複製著舞者。沒有個別的我，只有我們。

房間，房間，始終是房間。這個房間打開，有孩子唱歌跳舞，那個房間打開，是萬邦朝貢的禮物，中國國家領導人送來象牙、俄羅斯總統送來黑熊標本，非洲某小國國王送來的刺繡……國際上被孤立的國家需要這樣一棟友誼展覽館證明他們有多受歡迎。房間複製著房間，導覽複製著導覽，解說像咒語又像催眠：「這個少年宮（圖書館、禮品館），原定三年（五年、十年）完成，但軍民感念金日成主席（金正日將軍，金正恩元帥），軍民上下一心，不眠不休地趕工，不到一年時間就完成了。建築裡有一千個房間（三千、五千），可以展示三千萬本書（十萬種武器、一百萬種禮物），全部看完要十天（一個月，一年）」，括弧可以填上任何的景點，觀光客只需要走進房間，把自己放進括弧裡，拍照，填空，然後離開。括弧的房間是花崗岩打造，冰寒如冰箱，打開是明亮豐饒的幸福生活，關起門則是永恆的黑暗。

我們在彎曲的走廊裡兜兜轉轉，迎面走來一個小小芭蕾舞者，往洗手間的方向走去。小女孩臉上沒有剛剛在房間裡看到的快樂笑容，只是低著頭，快步通過。陸續參觀了幾個房間，然而更多沒有打開的房間裡是什麼？可會是《平壤水族館》、《我們最幸福》裡脫北者對大饑荒不堪回首的回憶？北朝鮮1948年建國後，仰賴蘇聯援助的特惠糧食度日，91年蘇聯解體，老大哥自顧不暇，又逢1995年水患，天災加上人禍，等於四年饑荒。饑荒是無法直呼其名的佛地魔，官方報紙不肯面對現實，略略提到國家有狀況，號召民眾像金日成當年率領抗日遊擊隊在滿洲同日本軍隊鬥爭一樣，進行一次「苦難的行軍」。此後，「苦難的行軍」變成饑荒代名詞。由於鎖國，學者們從不同的文獻交叉比對，死亡人數從二十四萬至三百萬眾說紛紜。

彼時，百姓以松樹樹皮磨成細粉取代麵粉，從農村動物的排泄物中挑出未被消化的玉米粒果腹。當年任教於幼稚園的脫北者美蘭說，孩子沒法帶午餐上課，上課時總趴在桌上睡覺，臉頰貼緊木桌，她扶起孩子的臉，孩子腫脹的眼皮緊閉著，頭髮散落在她手上，摸起來粗糙而脆弱。孩子隔天就沒來上課，永遠地消失，也沒人有力氣問為什麼，「1990年代的北韓，為了生存下去，人們必須狠下心不跟別人分享食物。為了不讓自己發瘋，必須假裝漠不關心。」饑荒開始的時候，美蘭班上有五十個學生，三年後，只剩下十五個。

脫北者宋太太說，兒子因營養不良住院，醫生寫了一張盤尼西林處方箋，當她到市場時才發現藥價高達五十圓朝鮮幣，相當於一公斤的玉米的價格，在盤尼西林和玉米之間，宋太太選擇了玉米，她活下來了，餘生活在內疚中。災難結束了嗎？網路上讀到2013年北韓有男人殺子果腹的消息，內容農場新聞真假難辨，桌上熱騰騰的飯菜堵住了我們要說出口的疑惑。餐桌上，有人蔘雞，有平壤冷麵，有玉米煎餅，一桌人吃得眉開眼笑，說此處口味清淡，不油不辣，適合台灣人。席間有少女歌舞表演助興，唱〈阿里郎〉，牆上懸掛著金日成和金正日肖像，微笑看著這一切。

金氏父子的笑容無所不在，笑容在餐廳、地鐵、少年宮高高懸掛的肖像上，笑容在萬壽台廣場銅像臉上，銅像建於1972年，金日成主席六十大壽之際。抵達平壤第一件事即是到萬壽台獻花和鞠躬，金小姐說：「金日成主席是國家的父親，黨是媽媽，我們都是北朝鮮的孩子，遠行的男女出門或歸來都要來此秉告爸爸。曾經有一名外國記者在這裡看到一個小男孩鞠躬，就問男孩這銅像多重啊？欸，也沒人教這個小男孩，但他就說，北朝鮮全體上下把熱愛主席的心臟挖出來的總和就是銅像的重量。」金小姐說到激動處，嗓子都啞了，簡直都快哭出來了。

景點複製著景點，導覽複製著導覽，這一天，遊覽車繞過了萬壽台（每天早上都會繞到這裡來，無一天例外！！！），然後開往板門店。我們被帶去參觀共同警備區、參觀韓戰停戰談判簽字的地方，也去看了絕筆紀念碑。金小姐這次真的是哭出來了：「1994年7月8日凌晨兩點，金日成主席在毫無病徵之下突然辭世，當夜，他還在挑燈批改一份與南朝鮮進行統一會談的文件，閱畢後還在文件後簽上自己的文字和日期，真正是你們普通話說的鞠躬盡瘁，死而後已了。為了感念主席的偉大，國家特別在這裡立碑，紀念碑上的阿拉伯數字1994.7.7，就是我們偉大領袖金日成主席的親筆簽名，也是千古絕筆。」

行程第一天參觀了萬景台金日成誕生的農舍，最後一天參觀絕筆紀念碑，1912.4.15~1994.7.8，六天五夜走完金日成八十二年的人生，也算有始有終。然而在君父的城邦，時間並非自耶穌誕生那年算起，北朝鮮在金日成那年創世紀，雖然農舍整治得也挺像耶穌誕生的伯利恆馬槽。西元1912年等於主體1年，主體106年2月3日，我們從板門店回到平壤，行程即將結束，金小姐在遊覽車上嚷著好可惜：「這次沒有玩到牡丹峰的凱旋青年公園，那裡面有海盜船、雲霄飛車、還可以看猴子騎單車，那個公園號稱是北朝鮮迪士尼，可好玩了，但天意要各位嘉賓下次再來玩。」

遊覽車窗望出去，層層疊疊的大樓，乾淨的街道，交通女警美貌得可以去參加少女時代……眼睛看的是風景，耳朵聽的是金小姐的解說：孩子課後學芭蕾學小提琴都不用錢，國家栽培到大學畢業。這棟大樓是給藝術家住的，那棟大樓是給退休老師住的，那一整棟大樓是等南北韓統一，給南朝鮮同胞住的。沒玩到北朝鮮迪士尼其實也沒什麼好可惜的，這個國家本身就是一個巨型遊樂場，共產主義的主題樂園。

數天前，鑽進了平壤地鐵站，我的確在心裡哇了一聲。世界陡然一亮，巴洛克挑高穹頂，七彩雕花玻璃吊燈，牆上巨型金日成主席接受萬民擁戴的巨型壁畫似乎要用光了這個國家所有的水彩顏料，壁畫上每個人的笑容那樣鮮豔，那樣快樂。從「復興站」坐往「榮光站」，又是另外田園牧歌的風景，小小的電車來來去去，簡直是迪士尼小小世界。榮光站下一站是什麼？因為禁止前往，我們並不知道。

何嘗不想趁夜溜出去一探究竟？然飯店是荒山裡唯一的建築，最後一夜，綻放著金色光輝的三十層樓高跟前夜一樣刷一聲斷了電，黑暗外面還是更大的黑暗，什麼也看不到，也沒什麼好看的。

自從三級警戒後我就停止了我的 #日行萬步，最近確實有感覺到身體因為缺乏運動，在微抗議（很容易喘）…

上週六傍晚我踏進睽違兩個月的大運動公園，想說看看狀況：如果人不多，全程戴著口罩走走路應該還好⋯沒想到人不但挺多，連應該有拉起黃色封鎖線的兒童遊戲區，竟也有好多爸媽帶著孩子在裡面玩。

水管式的超大滑梯裡、不少孩子開心的爬上爬下，家長們就坐在一旁聊天。有些孩子的口罩明顯戴不住…他們的爸媽有的也戴在下巴處😖…

瓜遠遠看到遊戲區有這麼多人玩，吵著要去。我說不行，這裏不能去、有黃色封鎖線（不過因為距離太遠，我只看到有封鎖線、但不確定是否有好好圍著）。他一直問：

「那為什麼他們都能去！？」
「他們做的事情是違反規定的，而且對自己很危險。明知道是不對的事，為什麼你還要去做？」

結果這小孩就奧嘟嘟（見第一張照片），我立馬決定打道回府。從公園正門入口走進去不到五分鐘就出來，我連操場跑道都沒見著😞

我知道大家悶壞了（因為我悶到都喘了😖），但外面真的沒那麼安全。出去走走不是不行（既然713起都說微解封了），不過還是要有警覺，#苗頭不對就離開。

💪當然最重要的還是要顧好自己：#內外保護都不能少。

我每天一定給孩子補充 #益生菌 #高單位維他命C #兒童多醣體（我自己也是），這段時間孩子們接觸3C時間真的比較多，#兒童葉黃素 也是一定要吃的。

不過最近我還有多給瓜額外補充 #維他命D噴劑。
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近來各領域醫生及報導都一直都在談D的重要性。之前江坤俊醫師針對維生素D的po文在COVID-19的部分也提到：

『因為維生素D和呼吸道黏膜的功能息息相關，又可以調節免疫力，所以適量補充維生素D被證實對預防COVID-19 及預後都有幫助～』

《☀維生素D該如何補充？》
✅曬太陽：中午的陽光才有效、曬10至15分鐘即可、不能使用防曬品。
✅食物攝取：魚類、牛奶、蛋、香菇。
✅維生素D補充劑。

一直以來我都是補充美國進口的維生素D滴劑（因為我吞嚥錠劑有障礙🤣），我一開始也讓瓜吃，但他不喜歡。結果我給他試了這個，他超愛！
🆕 #悠活原力 #原力維生素D3素食內服液噴劑
這是30ml包裝的噴劑，噴一次量為600IU（滿足孩子 一天所需建議量）
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▪️國際大廠製造：擁有3大國際認證，品質安全有保障
▪️歐洲原裝進口
重點是：青蘋果風味🍏很爽口！小孩喜歡！(終於不用再追著瓜吃…)

如果跟瓜瓜一樣不愛滴劑的味道，又擔心宅在家、太陽曬得不夠多，可以試試 #原力維生素D3。當然還有他每天吵著吃的 #YOYO敏立清益生菌，及全系列兒童保健品（包括兒童葉黃素等…都是社團超熱銷品～）
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除了顧小孩，我也要來顧大人～粉絲一直敲碗要求回購的：
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其實好一段時間沒活動，我真的覺得每天都很卡！（也有可能是因為沒動，就覺得不用補充UC2…所以就開始覺得很卡XD）

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近年來越來越多國際論文期刊指出 #維骨力中的主要成分葡萄糖胺作用並不明確，台灣也因此在2018年正式停止維骨力的健保給付，現在最熱門的關鍵保健品就是非變性二型膠原蛋白UC2了～因為分子小，吸收利用率高。

我高齡82歲跟75歲的爸媽，也在我的推薦下改吃悠活原力UC2，年輕時不小心受傷開刀的老公，也天天吃～都很有感！真的很推薦有相關困擾的朋友試試看！
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⏰溫馨提醒：
上次訪問康健雜誌，特別提到
#保養要能超前部署！如果有固定騎自行車、慢跑的人，真的要補充。或是已經開始出現卡卡狀況了，就要趕快開始保養。

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(拍攝時間2021年3月)全新單元來啦！看蔡阿嘎影片長知識～不用去日本！台灣就有！這次要帶大家尋找日治時期遺留下來的神社，據傳全台灣還遺留有2、300座的神社遺址，現在變什麼樣子呢？我們就一個縣市一個縣市，慢慢把他們找出來跟大家分享！😁😁😁
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【蔡阿嘎尋找台灣神社系列1：基隆新北】

[猴硐神社]
建造日期不明，約1934年，社格為社祠，可能是由當年興盛的瑞三礦業公司所奉獻，二戰後，猴硐神社並沒有馬上被破壞，但是隨著瑞三礦業的衰退，以及侯牡公路的開闢 ，最後難逃被拆除的命運。在臺灣的神社中具有設計上的特色，利用小丘的自然地形作成神社，與環境極為協調。此座鳥居屬於明神鳥居。


[金瓜石社]
1898年鎮座落成時，是全台僅次台南開山神社的第二座神社，從一開始就從頭打造參道、鳥居與社殿，可說是十分完整的神道空間。
祭祀大國主命、金山彥命、猿田彥命，為日本礦業人之守護神。日人離台後，神社廢除並遭破壞棄置，現僅存有二、三之鳥居、完整燈籠四對、旗幟台數對及拜殿柱子。


[基隆神社]
1912年設立(109年)的「基隆金刀比羅神社」供奉的是航海的守護神。基隆港是當時日本台灣往來的重要港口，故基隆地區一直有相當數量的日本人居住，也將他們的宗教信仰帶入基隆。
主祀能久親王、大國魂命、大己貴命、少彥名命、天照皇大神、大物主命與崇德天皇。神社建築於1969年被拆除改建為現今中國北方宮殿樣式的忠烈祠。神社之大鳥居則改建為現今中正公園之牌樓，仍可見部分神社之石燈籠、狛犬及參道。


[汐止神社]
建於1937年，附近原為紀念北白川宮能久親王之御遺跡地。(他是進攻台灣，於澳底登陸攻下基隆之日軍統帥)
國民政府來台後，台灣的神社幾乎被拆除或改建。而汐止神社於1946年被改建成汐止忠順廟，祭祀唐代的雙忠大將軍與儒釋道三教神明。除神社正殿被拆除外，鳥居、石燈籠與狛犬（石獅）被保留成為寺廟的附屬建物。忠順廟碑沿用原本是汐止神社社號標的石碑，因此依稀可見原本「汐止神社」的字樣。




#尋找台灣神社 #蔡阿嘎 #台灣遺留下來的日本神社現在變什麼樣子
#蔡桃貴 #蔡波能 #嘎嫂二伯 #二伯
#stayhomewithme #stayhome




聯絡蔡阿嘎：
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香港今日社論2020年05月18日(100蚊獅子頭)
https://youtu.be/offG362F7aw

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明報社評
武漢市與吉林省舒蘭市「離奇」出現新的本地群組感染事件，提醒大家疫情還沒有遠離，隨時會捲土重來。內地傳染病學泰斗鍾南山更提出警告，中國的抗疫形勢並不比國外一些地方更樂觀，仍然面臨第二波疫情的挑戰。新冠病毒的傳播確實詭異，但也並非防不勝防，應對挑戰成效取決於各地政府是否嚴肅認真處置。
新冠病毒在內地發現首個病例至今將近5個月，雖然疫情已經受到控制，但專家仍然未能完全掌握該病毒的全部特性及傳播途徑。

蘋果頭條
北京及港府近日藉中學文憑試（DSE）歷史科試題向香港教育界全力開火，全國兩會本周將召開，中共針對香港火力再升級。中共官方喉舌央視網昨突然播出專題影片，以「另一個香港」為題、以「探討真相」之名肆意歪曲事實，將攻擊目標由考評局擴大至教協、教育界及所有支持反送中人士，對整治香港下達總動員令。學者表示，政治打壓將浪接浪，旨在消滅港人抗爭意志。
央視昨突然推出《另一個香港：探尋修例風波背後的真相》系列專題片，第一及第二集分別名為《香港之亂》及《風從何來》，每集影片皆逾半小時；特首林鄭月娥上周五記者會才以「香港的真相」為主題，兩者同樣高舉「真相」之名，令人相信兩者一脈相承，屬同一波政治操作。

東方正論
強扭的瓜不甜。有四十三年歷史的海洋公園資金即將耗盡，若不獲政府撥款五十四億元救亡營運一年，下月底便要關門大吉。立法會財委會上周討論撥款事宜，至今未有結果，商經局局長邱騰華卻「出口術」聲言不欲海洋公園成為疫情下第一個犧牲者。問題是，不想還不想，現實歸現實，海洋公園管理不善，千瘡百孔，加上香港陷入政治狂熱，瘋狂排斥內地客。勉強無幸福，注資只會是無底深潭，倒不如乾脆收回地皮另謀發展。

星島社論
中學文憑試歷史科試題被指迴避日本侵華史實，掀起軒然大波，教育局今日派員到考試及評核局調查撰題機制，而考評局委員會今午亦召開特別會議，料會決定取消試題及後續處理。身兼委員會官守成員的教育局副秘書長康陳翠華，在會前撰文表明立場，強調侵略、屠殺等大是大非的題目，不可能在課堂與試題討論利弊，形容有人硬說為開放題型是「完全失焦的詭辯」，重申取消題目合理、負責任及符合學生利益。

經濟社評
世界衞生組織大會今明兩天舉行，勢成大國角力場，凡事政治先行，在新冠肺炎抗疫路上難有寸進。
近日屢有國家疫情失控，內地和香港也出現反覆，鍾南山、袁國勇先後示警，顯見要戰勝這場疫症的長久戰，仍靠各地政府和民眾從一己着手，做好防疫檢測。
世衞的最高決策會議過去鮮受關注，今次因為疫情份外矚目，卻由慣常橫跨一周，大幅縮短至只剩兩天。更甚者，美國及日本力推下，最大焦點是194個成員國究竟有多少會投票支持台灣重新成為觀察員。

#金探號台灣 #金探號祕境 #金探號行程
|谷關捎來步道|
00:16 推薦飯店：谷關 虹夕諾雅HOSHINOYA
03:26 順遊路線：谷關吊橋→溫泉桂花巷→溫泉公園→溫泉文化館→松鶴部落
04:59 推薦美食：新社 又見一炊煙

|南投杉林溪|
07:34 嗅覺祕境-南投杉林溪
09:21 順遊路線：麒麟潭→鳥園生態園區→小半天風景區→內湖國小
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主持人：王軍凱 呂佳宜
電視首播頻道：非凡新聞台
每週日晚上：22:00-23:00