如何做好最壞的打算和最好的準備?
4步驟讓你擁有成熟健康的心境
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人的心境,往往會因為受到環境的誘惑、刺激而產生情緒的波動,輕者覺得困擾,重者喪失自主的能力。如果有了心靈環保的措施,遇到狀況發生時,便可淺則保持平靜、穩定,深則自主、自在。
依據心靈環保的原則,每一個人都應該具備三個層面的修養,那就是保持身體、心理、精神的平衡與平常,通稱為身、心、靈的健康。然而一般人僅在意自己的身體是否健康,卻忽略了心理是否健康,尤其會疏忽了保持平常心的精神修養。因此,在順境中尚能揮灑自如,似乎沒有不能克服的難題,一旦遇到逆境當前,便哀聲歎氣,不知如何自處了。這必須透過「心靈環保」的修為,才能做到「以平常心」來看待一切順境及逆境。
佛家強調因果觀念,所謂「種瓜得瓜、種豆得豆」;但是如果種瓜、種豆,不得其土,不順其時,不如其法,那麼種瓜未必能得瓜,種豆也未必能得豆。因為,從「因」至「果」的過程中,尚須有其他條件配合,稱之為「緣」。所以,事物的成敗,都必須「因、緣、果」三者具足。
「因果觀」必須配合「因緣論」,才是正確的現象論。從因到果,並沒有一定的必然性,個人主觀的因素固然重要,外在客觀的因緣能否如我們所希望的,也極為重要,不論是自己的因素或外在的因素,都充滿了不確定性,因此,我們只能做最好的努力,也要做最壞的打算。否則,過份樂觀或過份悲觀,都不是成熟健康的心態。
如何培養這種成熟健康的心境呢?有四個步驟:
一、遇事要作正面的評估,避免作負面的預測。人生的旅途總是起起落落,「起」是前進的過程,即使是「落」,那也是人生另一種前進的過程。
二、要能逆向思考,如此才能勝而不驕,敗而不餒。當在成功的顛峰之際,便要有走向下坡的準備;當因為失敗而跌落至谷底時,也要有攀登下個巔峰的願景。
三、凡事應當進退有度、收放自如。古人說:「達則兼善天下,窮則獨善其身」,也就是說如果一展抱負的機會來了,應該當仁不讓;萬一時運不濟,此路不通,就要養精蓄銳、候機待發。
四、不論成敗,都要抽離自我的私利與私欲,都要肩負起奉獻自我、利益眾生的責任。這便是一個有智慧、有慈悲的人了。
然而,如果你只在字面上理解,只知在道理上認同,心靈環保的力量不容易產生,必須輔以方法的練習,才能奏效;禪修就是相當有效的方法之一。剛開始時,可先練習放鬆身心,等到不再心猿意馬時,就可練習體驗身心的覺受;觀照自己呼吸的大小、長短、深淺、涼暖等感覺,這能讓內心平靜、安定、清明,若於此時忘卻身心的負擔,就能夠進入身心統一乃至身心與環境統一的境界了。禪修的最高境界,是超越對立及統一,那便是無我無相而又不離諸相的境界。
在這個境界中,你除了能夠掌控自己的身心,更能包容他人的缺點,尊重他人的優點,同時能夠感受到個人的小我,是不能脫離大環境而獨立存在的,個人是有限的,大環境是無限的。如果能再進一步放下身心,不執著環境,就能達到《金剛經》所說「無相」的境界,如此不但能適應各種狀況,而且只要是對眾生有利益的事,都能盡自己的力量去做,那就是《金剛經》所說的「應無所住而生其心」,也就是心靈環保的最高境界了。---本文摘自聖嚴法師著《人間世》
同時也有23部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Yu Young,也在其Youtube影片中提到,👉 2021下半年生肖運勢:財運健康運暴旺分別是_____?|https://youtu.be/a3lxDSF-owE 👉 提升偏財運10秘法|https://youtu.be/p76K7Z1Kr7E 農曆6月生肖運勢來囉⭐️請留言國家+生肖! 和大家聊聊~ 如何把握下半年的第一個財庫月, 運用幸...
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#CPTPP
20210927第10屆第4會期經濟委員會質詢:
經濟部部長、農委會主委等就「加入CPTPP對台灣產業的衝擊-定位、時程規劃與因應」進行專案報告,並備質詢:
#面對CPTPP我們必須用最好的準備及預作最壞的面對!
📒岱樺質詢議題
一、農業衝擊影響政策檢討
歷經每次自由貿易開放的衝擊,農業轉型是牛步化的,政府唯一的手段就是發錢給農民作為補償損失? 應要積極轉型!
二、CPTPP申請未果的備案
加入CPTPP能否降低台灣沒加入RCEP的損失? 最壞狀況是台灣兩個都無法加入,要如何面對這雙重打擊,政府準備好了嗎?
🎬質詢影片:https://youtu.be/hGVU5NQ2ao0
📖質詢簡報:https://tinyurl.com/yzy2bhs5
📺相關媒體報導:
[民視新聞影片43秒處岱樺質詢]https://youtu.be/dz_llHfs6bI
[聯合報]https://tinyurl.com/yfdo7sfc
[ETtoday財經雲]https://tinyurl.com/yelkbkws
最好的準備 在 Cheers:快樂工作人 Facebook 的最讚貼文
#蔡阿嘎 送年輕人的禮物:是「失敗」。我要告訴大家,「未來就是充滿了失敗」。因此,一定要先習慣失敗。
「你要做最好的準備,但做最壞的打算」。只要是工作就必然會遇到失敗..
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最好的準備 在 潘孟安Peter Pan Youtube 的最佳貼文
料敵從寬,正面以對,阻斷可能傳染鏈!更要因應目前案14734基因定序持續比對中,縣府團隊已做最壞的打算與最好的準備。
重點整理:
1. 枋寮醫院全面強化防疫,擴大匡列至集中檢疫所採檢並隔離,醫院今天也暫停門急診一天,全面進行消毒。
2. 枋寮社區篩檢站截至中午採檢348人,PCR結果正在檢驗中,將持續進行到7/1。
3. 楓港、加祿兩處社區篩檢站,從6/24到昨天為止,兩站共採檢1,717人,PCR檢測都是陰性。今天上午兩站採檢720人,PCR結果正在檢驗中。
4. 針對市場專案屏東擴大批發市場採檢,四處篩檢站,共有1,154人採檢,結果皆為陰性。
因應印度Delta變種病毒造成群聚感染,縣府團隊持續針對所有可能的疫情發展,全面加強各項防疫作為,嚴守防疫,請大家一起做到!
最好的準備 在 公視新聞網 Youtube 的最佳解答
台北市府明天將展開四級封城兵推,市長柯文哲強調,凡是做最壞打算、最好的準備。針對指揮中心跟北市府,因病床數量爭論不休,柯文哲今天炮口對準衛福部次長石崇良,痛批中央官員,不要只會坐辦公室看報表。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/528425
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