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【好書推薦 + 送書！】-《凱云主播的減法教養》

《內容簡介》

　　「別人的孩子ABCD，我的孩子拳打腳踢。」──鄭凱云主播

　　鄭凱云，TVBS主播、《健康2.0》節目主持人，掌握新聞力求快狠準，甚至連三秒鐘的人生空白都無法忍受。直到兒子安安出生，她放下飛奔十年的新聞工作，休育嬰假，暫時離開職場。

　　新手媽媽的兵荒馬亂正要開啟，安安卻被診斷出「斜頸症」（俗稱歪脖子）
　　於是鄭凱云帶著當時才50幾公分身軀的小安安，展開一星期三次的復健。

　　如今安安已經8歲，完整的復健過程讓他完全沒有留下後遺症，凱云也重回職場，成為播出超過1500集的《健康2.0》主持人。

　　現在，凱云主播成為上班追新聞、下班追校車的單親媽媽，儘管蠟燭兩頭燒，一人得當兩人用，她仍舊陪安安上山露營、海邊玩沙，河邊抓魚，當別人的父母忙著安排才藝課，她卻陪孩子做菜菜樹、草莓果醬。

　　鄭凱云說，臺灣的父母很辛苦，希望孩子能贏在起跑點，不斷幫孩子的能力往上「加」，她卻改用「減」法養孩子：減吼叫、減保護、減才藝、減壓力，輕鬆爸媽這樣教，孩子貼心又獨立。

　　◎減吼叫，蹲下來跟孩子說話

　　跟多數孩子一樣，安安的興趣也是變變變，一下學鋼琴、一下學圍棋，搞得凱云媽媽也會情緒失控，變成噴火龍。怎麼辦？
　　與其用命令口吻，「我會蹲下來，用跟孩子平行的視角」溝通，因為，唯有跟孩子平視，你才能透過他的眼神，知道他內心真正的想法。

　　◎減保護，別人的孩子ABCD，我的孩子拳打腳踢當別的媽媽在暑假幫孩子安排一堆安親課程時，鄭凱云卻忙著玩，帶著安安去澎湖浮潛、去八里看招潮蟹、去烏來獵人學校體驗傳統泰雅族生活，因為，大自然才是孩子最好的老師。

　　◎減外食。把菜園搬上餐桌，孩子就不會偏食

　　安安不愛吃花椰菜？鄭凱云教他做花椰「菜菜樹」，安安馬上吃下肚，不用麵粉、不加鹽糖，也能做出超好吃的微笑鬆餅。擔心太多食物添加物？一趟摘草莓之旅，製作出真正的草莓果醬。看鄭凱云如何從忙碌的新聞工作中，抽空為孩子煮飯。

　　◎減壓力。媽媽開心，就是對孩子最好的教養

　　重回職場的鄭凱云，上班追新聞、下班追校車！
　　當孩子慢吞吞時，她整天不斷催逼：「快吃飯、快收玩具、快睡覺」，直到孩子偶然的一句話，她才發現，該調整的不是孩子，是自己。

　　於是，當安安開始對她一言九「頂」，她設計了一個「冷靜椅」；當安安去上學，她會替自己安排一個小假期，因為，媽媽別當神力女超人，最該珍惜的除了孩子，還有妳自己。

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命運必懂數235
2020年12生肖，要好運，躲厄運，要認真看這裡
2020鼠年是大破大立之年有三個特殊點：

第一個特殊點，十二生肖中第一順位的老鼠年，代表這一年只要做對了努力，就有機會旺個十二年。

第二個特殊點，和天象有關，超過七百年才有一次的「四星連結」出現在摩羯座天象，讓這一年成為了典型的翻轉年。拼過了就榮華富貴，千古留名。

第三個特殊點，九年出現一次的大破大立年，因為「九星風水學術」中的「七赤破軍星」進入了領導位置，於是2020年主氣將會是「大好大壞」。
想讓2020年整體財運出現扭轉式的正向轉變嗎？

2020庚子金鼠年的成功關鍵將會是「合作」。重點是，你準備好了嗎？
1.【鼠】今年太歲星代表，最有機會借力使力的流年，借的是太歲的力，使的是歲星的勢，較容易成功。
犯太歲就是冒犯太歲星。與人互動較易招惹口舌，這是個有必要多給自己三分鐘的流年，待人謙虛一點，處事多想一點，而這些就是「犯太歲」的化解之道。
庚子年太歲星的位置在「正北方」，掌握北方就等於掌握住太歲星的方位能量，因此領導人或主事者最好「座北向南」，而辦公室正北方的宮位上最好是老闆或重要關鍵人物的位置，擺放公司的精神象徵物件更可提昇公司整體運作的大能量。

2.【牛】獲得「歲合吉星」照拂的流年，會是辛苦有成。
可惜的是，由於流年太歲五行氣數中，缺少了積累成就的元素，即便有機會施展才華，也有機會賺到銀子，但少了可以將成就延續與永續發展的運勢條件下，歸零重新出發的現象將不斷重複發生。如果流年運勢是一種既有的正常程式，那麼「外掛」就是運用策略提昇自我能量，讓自己升級，創造出強大的競爭力。
這一年的旺運技巧除了設定目標與計畫外，團隊合作和按圖索驥執行計畫，才能讓辛苦的成果可以像存款一樣儲蓄起來。多運用紅色系列穿著與布置，為的是提醒自己「即便成竹在胸」的事情，也需要步步為營的「外掛」策略。

3.【虎】
生命的精彩在於變化，驛馬星是老虎們的流年星曜，而這就是「變化」的動能來源。會是個奔波與異動的一年，五行氣數角度觀察，是「有所為，有所不為」的內在觸動。
對於老虎而言，這是六十年一次的生命層次調整年。
這一年容易出現蛻變性的變化，但需要強大的內心，以及自我成長的動能。「以退為進」的策略思維。
老虎們不妨細細體驗「捨得」的意境，也就是所謂的「能捨，才能得」。在歲犯「喪門」的情況下，更需要一種由裡到外的相對策略。「變化」能量超強的今年而言，不妨來個徹底的「斷、捨、離」，搭著鼠年「從頭開始」的順風船，打造未來十二年的好運勢就從現在開始。

4.【兔】
2020庚子鼠年太歲五行氣數中，兔子們最需要的元素就是「朋友」，是一群可以相互借力使力的朋友。
先讓自己成為自己的朋友開始，那是一種自信。
就五行氣數的角度來說，五行屬木的兔子們是綠油油的草本植物，是大樹上的綠葉；而對於兔子們最具有助益的朋友，五行也是屬木，那就是大樹木。
兔子們鼠年的第一個開運策略就是廣結善緣，並且是順增上緣，也就是向上締結。
庚子太歲是兔子們的桃花星，代表人緣磁場將會和太歲一樣旺盛而活絡，因此只要學會善用太歲桃花星的技巧，找到志同道合的朋友，有效地運轉太歲五行氣場。
由於太歲氣數結構中依舊存在「損友」的身影，一旦遇人不淑，不但不利人際關係，同時還容易壞了財利運勢。換個角度來說，這是個絕佳學習年，而最好的老師就是「人」。

5.【龍】
可以展現才華的是美好的，就好像千里馬遇到伯樂一般。
值得歡慶的是，在這樣的流年中龍族們的努力，不但可以獲得預期中的肯定，同時也有機會營造相對的財富。「名利雙收年」，如果運作得當，則「富貴併臨」將不會只是夢想。
「太歲將星」就是提供這種磁場的重要星曜，再加上「太歲三合星」的助威，大膽地設目標，圖畫願景標靶，接下來就是展開行動了。這是個美夢成真的流年。務必練就謙虛的本領才行。
「華蓋星」是顆醒目的星曜，運用得當可以嶄露頭角，然而過度認真的結果卻容易招人嫉妒，因此記得隨時提拔一下身邊值得幫助的人。
值得提醒的是，由於歲犯「白虎」，再加上又有「五鬼星」與「官符星」的干擾，在積極掌握機會的同時，恐怕還是有必要留意法律問題的觸犯，先規劃再執行，預防勝於治療。
「白虎星」是血光之災的主星，流年出現了，安排一個完整的健康檢查，或是捲起袖子捐出熱血，因為一紅化九災。
旺運策略，就是把「家」的人倫風水和空間風水搞好，在沒有後顧之憂狀態下的行動，更有機會讓美夢成真。

6.【蛇】
這是個好流年！是個花朵盛開的好流年。除了「龍德」、「紫薇」和「玉堂」三大吉星併臨之外，最重要的是蛇在2020庚子鼠年是太歲「福祿星」的代表。在這一年，只要願意努力都容易獲得預期中的成果，因為「太歲星」的希望就在蛇的身上。
歲星氣勢結構，蛇需要的是設妥目標，按部就班的期程與節奏，願望有機會獲得實現。
出現了歲犯「小耗星」的現象，那是一種不經意的耗洩，就像水桶在不容易察覺的地方小滲水一般，能量一點一滴地遺漏，時間久了，損失就大了。而這樣的損失，不只是錢財（暗劫財），而是整體運勢的流失。
太歲五行氣數的架構，最需要補強的就是後繼力道的部分。從內心世界開始建構，擁有強大的心，等於擁有強大的自信。善用身邊資源，整合人脈，成為一種資源、人脈、系統、經濟、事業……平台
化解流年煞星，例如：天厄、卒暴和破碎。這些煞星都存在著一種突如其來的力量，並不容易防範，步步為營的方式逐一落實計畫，則2020年將會是個花朵盛開的好流年。

7.【馬】
十二生肖中，今年最需要趨吉避凶的就是馬人了，因為十二年一次的「沖太歲」落在馬人身上。
有道是「太歲可座，不可向」，而「向太歲」就是所謂的「沖太歲」，和「太歲星」以180度的方式呈現的「午馬」。
事實上，安了「太歲」不代表領了可以恣意妄為的通行證，
從「太歲元辰神數」的角度來說，馬人在這一年只要添加「木星」的氣息，就容易「打通關節」，讓整體流年五行通暢，把「沖太歲」轉化為衝出重圍與化解困境的神力。從個人角度來說，那是一種信念的提昇，是一種「主人思維」的展現，這是「謀定而動」的流年，因此規劃與紀律十分重要。

8.【羊】
「這個世界唯一不變的，就是變。」改變的目的自然是為了可以更美好，事業可以更具有競爭力，生活可以更隨心所欲，從整體太歲星的五行氣數角度觀察，對於羊族們而言，這將會是個精采絕倫的流年，即便是一般人也容易體驗到生活多樣化的轉變
如果羊擁有一直無法落實的學習計畫，2020年將會是個圓滿落實的流年。走出習慣領域，接觸新鮮的族群與文化，或是換個方式接觸世界，換個思維面對事物，2020年又將會是個嶄新出發的一年。
「太歲文昌星」結合了羊族們的「本命桃花星」；其次，羊族們的「智慧喜悅星」結合了「偏財祿吉星」。
前者，代表了「長袖善舞」，舞出事業機會，舞出生命美豔，舞出人緣貴人。後者，則是典雅的新體驗，讓生活可以用典雅的方式呈現，讓點子可以轉換成銀子。這樣的流年不應該繼續用舊有的方式面對，六十年出現一次的轉變機會，值得用心掌握。
不過還要提醒的是，由於「健康星」氣勢受到沖剋，因此有必要謹慎以對。避免過度勞累，飲食與營養的吸收，也需要多費心思。

9.【猴】
「有夢想，就該捍衛它，實現它！」真的可以美夢成真，重點就在於如何實現。
「歲祿吉星」是猴子們2020庚子鼠年的榮譽代表，除了代表「太歲福祿」外，同時也是太歲星的「偏財源」，等於是太歲星的「發言人」與「財務總管」。個貴人充滿的流年，十二年一次的好流年，「太歲三合」加「將星」對於事業來說猶如天助。
而「創造星」加「貴人星」則又代表有機會在借力使力的運作下，創造商機，引領市場。這樣的流年是勇往直前的，而學習是最好的領航策略。
「機會星」氣勢明顯，猶豫只會讓幸運之神擦身而過。
「貴人星」更是活絡，廣結善緣之際，借助群眾的智慧與需求，營造「大數據」般的資源，這又會是個無限可能的一年。
不過還是要提醒的是，由於「官符星」和「白虎星」虎視眈眈，因此尊重和守法是重要的，否則極容易得不償失。

10.【雞】
「永遠不要因為別人的眼光，而刻意改變自己。」這是句偉大的話，雖然不一定適用於每一個人，不過對於2020年的雞而言，卻是十分管用。因為「太歲文昌星」照拂。這一年有機會以自己的方式體驗生活，用自己的思維創造期望中的美好。
這一年最容易接觸的就是「人」，因為雞是「太歲桃花星」的代表，代表的是人緣磁場佳，也代表人脈能量十分活躍，只不過在此種活躍的磁場中，卻隱藏著一種「遇人不淑」的隱憂。在太歲氣數中雞族們的「文昌星」代表的是雞族們自己的智慧星與人緣桃花星，卻也是朋友天馬行空的「虛幻星」，而這顆星曜也被稱為「五鬼星」。
聽說過「人牽毋行，鬼牽溜溜行」這句話嗎？這是個聰慧的流年，也會是個容易上演「聰明反被聰明誤」戲碼的流年。耳根子最好硬一些，生活觀務實一點，雖然看起來節奏慢了許多，不過在「天喜、文昌、太陰、福德、天德、福星」六大吉星照拂下，整體運勢將會是穩健而豐富的。

11【狗】
這是個讓夢想成真的絕佳流年！機會是留給準備好的人！
開始行動，成功就啟動了。這一年將會出現許多機會，並且是可以創造收穫的機會。命理古書上所記載的「食神生財」，就是這樣的意境，對於有意創業或想實現理想的狗族們來說，這是個讓夢想成真的絕佳流年。
「文昌星」是庚子太歲為狗族們所提供的第一個圓夢籌碼，而貼心的太歲星擔心「文昌星」的力道不足，於是又再加碼提供了行動力超強的「文曲星」，於是「昌曲同宮」成為了描繪願景的佳話題材。
在庚子太歲五行氣數結構中，圓夢的過程中是讓夢想與事務逐步完善的檢視機制，這個機制的五行屬火，特質屬性為團隊、合作。要補強的部分是貴人，為的是借力使力，因此廣結善緣也是狗族們的流年功課，而貴人的五行屬土。

12.【豬】
進入2020庚子鼠年，因為庚子太歲的金水氣息，對於豬族們「亥水」繼續給予生助的能量，這是個貴人明顯的一年，只是這樣的貴人需要挑選，也需要以系統的方式結合與營造。
流年病符星」的困擾。在傳統的命理學術記載中，從太歲星卸任的生肖都出現歲犯「病符星」的現象。而去年擔任「太歲星」的豬族們，2020庚子鼠年就成為了犯「病符星」的生肖。
觀察「病符星」現象與庚子太歲五行，則容易發覺讓豬族們感到「勞累」的不是體力，也不是健康情況，而是心情，也就是壓力。庚子太歲的金水氣息可望生助豬族們的「亥水」，不過卻也造成了過猶不及的負擔，因此豬族們對於貴人的挑選與營造十分重要。
豬族們也是庚子太歲的「文昌星」，因此「讀書會」和具有共同嗜好的「學習聯誼會」，將會是最為理想的貴人系統。
2020年太歲的生肖有：
鼠（本命年）、馬（沖太歲）
兔（刑太歲）、羊（害太歲）、雞（破太歲）
待人謙虛一點，處事多想一點，而這些就是「犯太歲」的化解之道。

【🎉感謝大家，20屆漫博順利落幕🎉】
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颱風風雨不劇烈，真是太好了，大家還是要小心唷。
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昨天凌晨的地震，大家都沒事吧？
因為太想睡，所以一邊在心裡吶喊”救命啊”，一邊動彈不得狀態😂😂😂
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2019漫博落幕啦
感謝🌈中華動漫出版同業協進會🌈揆眾展覽，周姐🌈東立🌈角川🌈東販🌈木棉花給小A機會
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並在活動中給小A溫暖的照顧和全方位的支援
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當然還有所有的老師 / 岡本先生 / 高尾小姐
以及\ 守護老師們的讀者朋友 /
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希望這次大家都還開心
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#有什麼覺得小A主持可以更進步的地方
#請千萬不要客氣和小A說唷
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➡➡➡➡➡➡以下文長⬅⬅⬅⬅⬅
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✨✨✨✨✨Mae老師✨✨✨✨✨
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《記憶的怪物》完結😭😭😭😭😭😭
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如此美好又令人心痛，這些記憶，每一頁翻過
很愛，但短時間不敢再看
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再次感謝@Mae前老師，#這個結局真的是最好的，老師也是最好的
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請讓我們永遠為老師打call，期待遊戲和小說
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✨✨✨✨✨上川きち老師✨✨✨✨✨
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Q版可愛到死去活來的上川老師，給人一種貓咪一樣，好奇又神秘的感覺
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#上川老師非常想知道台灣讀者喜歡她作品的什麼地方
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在簽名會的時候小A也努力蒐集了大家的意見，滿滿地寫了非常多都有好好傳達了
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謝謝所有願意一同為老師應援，給老師回應的讀者朋友，也謝謝老師在twitter上的讚美（臉紅
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✨✨✨✨<青春豬頭少年>鴨志田一✨✨✨
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嗚哇，當年《櫻花莊》簽名會也是小A主持的
可是我不記得自己當初哭得這麼厲害😭😭😭
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《青豬》真的是我從第一集哭到第八集
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雖然一開始講量子力學的地方整個吃不下去
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但鴨志田一老師人物塑造和各種劇情反轉真的太強，💙楓和翔子的部分💙看的時候揪心到幾乎喘不過氣來
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也要謝謝所有場內場外的讀者
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\ 我們讓老師很開心 / \ 大成功 / \ 黑絲萬歲 /
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#927一起去看青春豬頭劇場版囉
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✨✨《霹靂邪眼》 TK老師 ,✨✨
✨✨✨《羅網乾坤》雅紳老師簽名會✨✨✨
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這場活動是準備起來最辛苦的一場吧
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🔜第一，⚡霹靂⚡這個宇宙實在太龐大太深太精彩
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要把所有字典的形容詞拿來堆疊都不夠看
我這個小萌新真的是縮在角落瑟瑟發抖

我從來沒看過任何布袋戲，只能先從這次英雄戰記的主體刀說異數入坑，一看實在驚呆，好狂,好厲害
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也謝謝陪伴著我的東立霹靂補習班
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🔜第二，當天⚡活動真的很豐富⚡、
小釵和崎路人更是親臨現場，親眼看到操偶的演出，實在很震撼
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也要謝謝小釵後援會和現場的霹靂道友們，讓小更進一步感受到霹靂的魅力
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⏭⏭⏭⏭回到⚡漫畫的部分⚡
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🎭從《女王桃樂絲》就一直很心水小雅老師和阿紳老師這對絕妙搭檔
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《羅網乾坤》更讓本來對崎路人沒什麼感覺的我瞬間被吸引
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彷彿古龍筆下的武林躍然紙上，無比期待下回、下下回、單行本~~~無盡敲碗！
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好想要小雅老師和阿紳老師的歧路人和乾坤袋Q版大全啊啊啊❤
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🎨《霹靂邪眼》
我認識TK老師好多年了，一直很佩服老師（方方面面都是）說是粉絲也不為過
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所以當知道要為老師主持簽名會時就想著一定要試著Cos一下，當作送給老師的小小禮物
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感謝🌺染丼大人🌺製作出如此還原如此精緻
#如同藝術品般絕美的一套cos服,從袋子裡拿出來時我都要停止呼吸了
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\ 感謝 / \ 讚嘆 / \ 想哭 / \ 大神 /
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雖然2次元要做3次元得還原我本身資質有限
但希望有把這份小小的心意傳達給老師和大家 (鞠躬)
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也謝謝老師在簽名會之前耐心回答小A許多問題
TK老師加油！身體也要好好保重唷
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✨✨《為了女兒》✨✨
✨✨✨岡本信彥, 高尾奏音 簽名會✨✨✨
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這場活動主辦各種用心，內容超級豐富，有talk、現場配音、演唱、簽名、樂透.......
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#而且是2位聲優要簽200位粉絲
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時間！時間非常重要，小A整個繃緊神經
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努力把前面演出的環節順到環環相扣，
當一枚稱職的🍀綠葉🍀，盡力讓每位粉絲感受兩位絕讚的魅力≧ω≦
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🌸高尾小姐人甜聲萌，
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更讓人驚艷的是現場演唱的功力，穩到如同播放CD，穩到不行，（我都想現場搖螢光棒打call了
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現役JK，年紀輕輕，前途不可限量啊啊（一秒變粉
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🌸岡本先生......小信♥
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一方通行的魔性笑（我的最愛）、赤羽業的調皮傲氣、小御子的嬌羞、爆豪的狂野......
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Nobu San一直是我非常喜歡的聲優，只是沒有想到真人、真人實在太可愛
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活潑帥氣集於一體、照顧粉絲、真的是非常棒的一位聲優，結果Nobu San愛上#👏愛的鼓勵👏是怎樣，真的很歡樂≧∇≦
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希望當天大家都玩得開心
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🌺也再次謝謝染丼大人為小A製作了萌萌拉緹娜
精美的洋裝髮飾，還原的髮色，圓了我的蘿莉夢
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✨✨✨✨倉橋トモ老師✨✨✨✨
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#謝謝所有在場粉絲們的應援
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手燈 / 布條 / 手扇 / 手板，還有我們從內心傳達出來的歡呼，看到老師開心又害羞的模樣
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真的很感動，我們成功給老師留下難忘的記憶了吧！謝謝所有熱情的讀者們
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我從來沒有迷過偶像，但卻深深被倉橋老師筆下的偶像電到
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有種啊啊~如果是老師畫的這種魅力四射的模樣，會為之瘋狂或死心踏地完全可以理解啊（老師真的厲害
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這場也分享了許多老師創作的堅持和心路歷程，希望大家都覺得滿足唷
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🌺這兩場雖然都沒有cos，但因為老師喜歡偶像，所以都以偶像的style發想
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服裝是Lovelive系列的，猜得到是哪兩位嗎？😆
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也謝謝倉橋老師喜歡唷（開心
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✨✨✨✨阿部あかね老師✨✨✨✨
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這是今次小A的第三場BL老師的活動
我愛死阿部老師的人物了
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（準備時還被老弟發現我在邊看書邊科科笑www 恥）
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如此有血有肉有笑有淚，如此活靈活現
（我最最最最喜歡最喜歡小花了）
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每個角色都充滿讓人不得不愛的魅力
搭配老師獨樹一幟的畫風
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阿部老師本人就像自己筆下的椿老師一樣
❤美到近乎的凜然了❤
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但人無比親切，看到老師對每位讀者雙手交握，起身鞠躬
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實在又感動又捨不得（啊啊，老師您明明自己說腰在痛的😭😭😭
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謝謝讀者們為老師應援，推薦小A更多老師的作品，我們一同營造了很棒的活動
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➡➡➡➡以上小A的漫博結束了⬅⬅⬅⬅
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我很累，也很快樂
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✨✨✨✨在這裡也要特別謝謝✨✨✨✨
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🌸又帥又敬業的coser Delpha Taiwan Cosplayer 小德
Delpha Taiwan Cosplayer 小德，活動有你幫忙增色10000%
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🌸可愛的@橘助，謝謝你代我出了弟弟
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🌸開幕記者會，霹靂簽名會妝髮協力@幻.夢 makeup & hairstyle studio-彩妝造型/新娘秘書-阿幻