這輩子如果不是在減肥,就是在減肥的路上~
不論是針灸埋線、戒糖、戒澱粉,或是前陣子流行的生酮飲食、防彈咖啡,簡直無所不用其極⋯⋯
但到最後不是難以堅持宣告放棄,就是反而出現溜溜球效應,越減越肥。
上次經過基因檢測的結果,並且經由 #武洵白醫師 的專業解說,才知道原來我的肥胖屬於「食慾調控相關」~也就是說食慾調控能較差,不容易飽足感,因為常會因吃進過量的食物而過胖。😭😭😭
在醫師的建議下,我開始使用瘦瘦筆,三個星期下來,胃口開始明顕變小,也不再像之前一樣,吃飯時間一到,便會肚子餓得難受。
之前原本穿不下的褲子、裙子,也一件件又塞回去了!🥳🥳🥳🥳
原來減重的方向的方法更重要,經過基因檢測找出肥胖原因,比較了解自己,再配合瘦瘦筆控制食慾減少食量,自然而然就能瘦得輕鬆、瘦得健康!!
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過222的網紅女力周怡君Kiki,也在其Youtube影片中提到,居家DIY 不用抽血驗尿 也完全不用出門 在家5分鐘內即可完成檢測 非常方便 步驟1 把棉花棒打開在口腔內來回滾動15次 步驟2 將棉花棒放入瓶中,折斷,鎖緊瓶蓋 步驟3 填寫問卷 - 將兩罐基因檢測瓶+問卷放入信封寄回 超羨慕那種 怎麼吃都不胖的人 建議大家試試 #基因檢測 就可以了解...
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我沒有騙人!!我真的是易胖體質~~😭😭
以前很多人都會說我看起來很瘦都吃不胖,但我總是回答我都胖在你們看不到的地方而且我喝水就會胖⋯
大家總是不相信⋯我真的可以多吃個兩口隔天就胖了一公斤,那種心情真的是很想怒摔體重計😩
上次跟大家分享我在星醫美學院-古亭做基因檢測,報告出來了耶,我屬於「內分泌失調型」的肥胖,這個報告真的是準到一個不行!!
尤其是這句「不易有飽足感,容易因吃過量造成肥胖」,我真的很常覺得肚子餓啊然後一不小心就會吃很多,每次吃完太撐就會開始後悔吃太多,擔心明天站上體重計又要罵髒話了🤬
為了上節目不要看起來太胖,光靠自己的意志力是不夠的⋯我總是先吃再說😅所以做完基因檢測後知道自己有易胖體質,星采醫美診所的楊志雄醫生就建議我使用善纖達Saxenda瘦瘦筆,短短使用三個禮拜食慾明顯變小,也不會無時無刻都想吃東西,一開始只是想說試試看,沒想到效果很好耶!整天都覺得有飽足感,不再容易覺得飢餓,就連體重也默默的降了約兩公斤,真的是太開心了🥰
現在每天早上都很期待量體重,看到數字降低一整天心情就會無限美好😚老公說:不用再聽到老婆對著體重計怒吼了🤪
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大家看到我,都說我瘦了,變得更年青更漂亮了,所以我要更用心去照顧自己的身體,才不會讓自己的健康備受威脅。
尤其是在居家防疫的這段時間,亂亂吃亂亂胖,一點都不客氣的,還好朋友介紹,讓我來做這個【星醫美學院攜手大江基因一同推出的#OB體重管理基因檢測】
其實隨著年紀增長,基礎代謝下降 ,體重也越來越不受控,明明吃也沒啥改變,偶爾也是有做點運動,但體型卻不是我能接受的,甚至越來越不能看,後來因為做了#OB體重管理基因檢測,我才能知道自己是否有肥胖基因?屬於那一種體質型態?還有身體最需要攝取那些營養。光聽到這些,我就迫不及待的報名参加了。
(檢測可以在家完成)
因為疫情的關係不能出門,但這項檢測是可以在家自行完成的,透過基因檢測可以了解自己的體質狀況,待疫情穩定後,再到診所帶著收到的報告書,由專業的醫師依據個人體質型態量身打造合適的課程。
(基因檢測一輩子只需做一次)
基因檢測與一般健檢的差異,基因檢測是一個人一輩子只需做一次的,做完後收到的基因分析報告終生都適用,可做為未來體態管理上的重要依據。
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最後一次享瘦幫助您更健康更快 在 女力周怡君Kiki Youtube 的最讚貼文
居家DIY
不用抽血驗尿
也完全不用出門
在家5分鐘內即可完成檢測
非常方便
步驟1
把棉花棒打開在口腔內來回滾動15次
步驟2
將棉花棒放入瓶中,折斷,鎖緊瓶蓋
步驟3
填寫問卷
-
將兩罐基因檢測瓶+問卷放入信封寄回
超羨慕那種
怎麼吃都不胖的人
建議大家試試 #基因檢測 就可以了解自己的體質
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