【教學的傳統】
Refresh 一下去年關於瑜伽教學傳統的文章。
雖然我教瑜伽課,但很多時候我都說我是教動作的,因為我覺得瑜伽好難被定義,而到底誰可以定義瑜伽呢?
而我比較在意教出去的東西對學生有沒有幫助,符不符合瑜伽傳統的形象没那麼重要。
去年在上 Jason Crandell 的 Sequencing 課程,其中他對瑜伽教學的解釋完全符合我心中所想但一直沒講出來的內容,既然都大師這樣講了,我也趁機分享一下 (以下包含我個人的心得,不完全是老師講的)。
✅ 傳統跟正統
要先說,我覺得傳統跟正統很好也很重要。
但同時也有幾個問題可以思考:
印度人教的瑜伽一定最正統?
最正統的瑜伽一定對你最有幫助?
不是印度人也不是教傳統瑜伽的老師對你一定沒幫助?
如果有考究瑜伽的起源,也許是從印度開始有5000年的歷史或是近百年才開始有被發現練習的記錄等等都好。
但看看你身處的地方,這是2021年的台灣,空間時間不同,我們面對問題也不同,現在你有家庭社交工作,應該很難拋下一切去山洞靜修或跑去樹下冥想數個月,所以如何在維持傳統好的部分之前提下,去找到新的應用方向,才是我們該做的。
就像日本拉麵來台灣開店,你去吃拉麵通常都會有一個選項是可以勾按照台灣口味調整,難道這個是侮辱日本拉麵嗎?當然不,這是做出適當的調整。
人總是要學習,成長,進化,適應,如此才能更好的生存下去,那瑜伽不也是嗎?
與其關注怎樣比較傳統正統,不如關注它怎樣能讓我們更好,能夠背誦完所有梵文的瑜伽經,還不如能夠透過一堂瑜伽課找回自己身心的平靜。
✅ 由身入心
瑜伽練習的層面,當然是跨足身心靈,但常有一個迷思就是你都在練身體,這一點都不瑜伽,但我也有另一個看法。
拿解剖學當例子,身體組織有肌肉,肌腱,筋膜,這就像是身心靈一樣,他們是一體的,你今天難道有辦法說我今天課表只練肌肉,肌腱筋膜都不會練到,應該不可能。
瑜伽練習同理,不管你透過什麼層面進入,其實都會同時碰觸到每個層面,差別只是比重,又或者是有沒有認真去覺察,練身的同時也必須去觀察自己的情緒跟想法,從中去學習,這就能夠讓你的練習更完整。
你有一個身體,但你不是你的身體,而你需要這個身體幫你去完成很多事,包含靜坐冥想跟覺察。
「簡單來說,不管什麼練習,能夠帶來身心的健康都是好練習。」
所以,既然瑜伽教學似乎很難被定義怎樣才是最好的,事實上也不可能,因為每個人需要的不同,每個人的緣分不同,所以我們需要各式各樣的老師跟教學模式。
正因為你是獨一無二的,没有人能取代你,所以你要做的事,就是找到你自己的熱情跟專長,保持誠懇跟持續學習,把你想傳遞的理念傳遞出去,你就是一個好老師了。
祝
在這條路堅持自己理念不斷努力教學的老師們
曾經教導過我的老師們
雖然是我學生但也讓我成長很多的老師們
教師節快樂❤
#自瑜瑜人的瑜伽老師
#阿肯師的瑜伽隨記
#kensyogalife
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅Nye,也在其Youtube影片中提到,信星飛智 黑武士2遊戲專用手把購買連結:https://bit.ly/3iJTpYw 有興趣的觀眾可以透過連結進行下單 IOS13.4(含)以上不支援哦 適用電腦與安卓手機 如果跟我一樣也是iphone記得去買影片裡面提到的黃蜂系列 頻道會員加入網址:https://reurl.cc/k0oD...
「最快進化教學」的推薦目錄:
- 關於最快進化教學 在 Facebook 的精選貼文
- 關於最快進化教學 在 Michelle Ting's Story Amusement Park 英樂繪本遊樂園 Facebook 的最佳貼文
- 關於最快進化教學 在 超知識 Facebook 的最佳解答
- 關於最快進化教學 在 Nye Youtube 的最讚貼文
- 關於最快進化教學 在 Pokemon Go攻略 先強化還是先進化? 必看! (精靈寶可夢) 的評價
- 關於最快進化教學 在 【 激鬥峽谷】最快進化2個技能的出裝順序!3秒蒸發敵方後排 ... 的評價
- 關於最快進化教學 在 輕鬆賺錢遊戲攻略捕捉地點新手教學【寶可夢朱紫】多龍巴魯托 ... 的評價
- 關於最快進化教學 在 【MD】【ARK Survival Evolved 方舟生存進化】建築教學:移動式 ... 的評價
最快進化教學 在 Michelle Ting's Story Amusement Park 英樂繪本遊樂園 Facebook 的最佳貼文
竹北關新進階班- 字母發音、常見字 招生中
實體班終於開課了大家快點來報名~~~
「學繪常見字線上課」也將開課提供住外縣市的孩子們😘
—
#猜猜看我們教到哪一個字母
其實教學的有趣之處在於每一個班不一樣
即使教案寫的一樣,但會因為每個班人的氛圍、孩子的個性、課堂當天的狀況而做不一樣的「突發奇想」
然而我最喜歡的是孩子們在課堂上天馬行空的點子,對孩子來說用了自己的點子有更高的參與度,另一方面我從孩子身上學到好玩的新靈感
#永遠把自己當成學習者 #教學相長
課程將不斷不斷的進化延伸變得更有趣
上課也會一直感到快樂,而不是個總一層不變的工作
最快進化教學 在 超知識 Facebook 的最佳解答
[零基礎OK! Python國際認證MTA特訓班]
超強口碑經典課程再進化!
雙十連假進修唯一首選!
第七梯次 (連假特別加開班) 開始開放報名囉!
————————————————
超知識團隊是全台唯一第一個全程線上授課並且線上完成認證的團隊!
紮實認真的教學讓第三、第四、第五、第六梯次學員認證通過率達到100%!
課程進化再接再厲
開出第七梯次!
景超和超知識團隊正式推出第四版課程!
題型與講解方式超越前三版更加精準!
線上直播上課
三個月內可以重複學習
上課日期:
10/2 (六) 9:00~12:00 + 13:30~16:30
10/3 (日) 9:00~12:00 + 13:30~16:30
10/9 (六) 9:00~12:00 + 13:30~16:30
10/10 (日) 9:00~12:00 + 下午認證考試 (通過即時頒發MTA證照)
課程費用:6400
#超知識粉絲超早鳥優惠:4380 (9/25前繳費
微軟代理認證費用另計
#光速額滿報名速度要快喔
https://bit.ly/2XasTRw
最快進化教學 在 Nye Youtube 的最讚貼文
信星飛智 黑武士2遊戲專用手把購買連結:https://bit.ly/3iJTpYw
有興趣的觀眾可以透過連結進行下單
IOS13.4(含)以上不支援哦 適用電腦與安卓手機 如果跟我一樣也是iphone記得去買影片裡面提到的黃蜂系列
頻道會員加入網址:https://reurl.cc/k0oD7b ;會員一對一上分教學請私訊IG詳談:Nye4ni
商業合作以及應徵片師請洽詢經紀人LINE ID: foow8888 我俗夠大碗++++++
最近我有看後台數據,很謝謝大家都有看完影片,但是訂閱數還是有點卡住,大家都沒有順手點訂閱(「・ω・)「希望大家還是可以順手按下訂閱✔️並且打開小鈴鐺🔔記得看完影片別忘記給我案個👍喜歡影片
❗️另外最近為了達成日更成就,我們家剪輯師已經爆掉了都沒時間好好休息,如果有想要加入我們團隊,可以看一下近期內容喜歡LOLM的各位大大,想要幫我剪輯影片一樣可以洽詢經紀人
以下為各種社群連結:
Nye的LBRY:https://odysee.com/$/invite/@Nye4ni:f
Nye公開的Line社群:https://reurl.cc/o9dNXl
Nye的IG:https://www.instagram.com/nye4ni/
Nye的FB粉專:https://www.facebook.com/Nye4ni/
Nye的FB小社團:https://www.facebook.com/groups/371358526907111
DC社群:https://discord.gg/zzyVnAS
實況VOD固定丟在這個清單:https://www.youtube.com/playlist?list=PLkRWdV6-0ju7NV1C8mRRhxZak-XoCkqBS
目前直播時間
原則上每周四—每周日 晚上11:00左右會直播(改版的話禮拜三就會播) 一直到天亮
每周一到三平日原則上不播
頻道會員福利:
一級頻道會員就可以加入LINE的群組可以很快地得到一些問題的回答:
二級訂閱者可以有時候跟Nye一起玩 :
三級大乾爹真的想學好任何遊戲的觀眾千萬不要錯過每個月可以有一個小時找Nye學習遊戲:以戰棋來說除了幫忙看這場哪邊打得可以更好之外還會完整講解各種體系的陣容運營;LOLM可以讓主播陪你一起打積分 加入頻道會員以後方可以找主播各種遊戲付費教學
#激鬥峽谷凱莎
#最快進化教學
#Nye激鬥峽谷
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/4FhGVvT4fuE/hqdefault.jpg)
最快進化教學 在 【 激鬥峽谷】最快進化2個技能的出裝順序!3秒蒸發敵方後排 ... 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
【 激鬥峽谷】 最快進化 2個技能的出裝順序!3秒蒸發敵方後排!Wild Rift Kaisa. Musashi. Musashi. 8.1K subscribers. Subscribe. ... <看更多>
最快進化教學 在 輕鬆賺錢遊戲攻略捕捉地點新手教學【寶可夢朱紫】多龍巴魯托 ... 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
超詳細新手攻略懶人包|開局超豪華準神隊伍|暴鯉龍路卡利歐多龍梅西亞黏黏寶前期隊伍組成推薦利歐路 進化 |輕鬆賺錢遊戲攻略捕捉地點新手 教學 【寶可夢 ... ... <看更多>
最快進化教學 在 Pokemon Go攻略 先強化還是先進化? 必看! (精靈寶可夢) 的推薦與評價
本 教學 探討CP和IV的好壞判斷標準,以及低CP對於星塵的影響。看完本 教學 ,往後拿到一隻神奇寶貝以後就可以立即判斷他的去留和是否該強化或 進化 了! ... <看更多>