【 #DIY手做烘焙 🍰 #小編出任務嘍】
#Go手作烘焙坊 #小編假日出任務
先前同學向小編推薦的自製蛋糕店
🍰類型多樣化而口味造型都很多種可選擇
🥺重要的是食譜還很簡單,道具又齊全❗️
(👩🏻店員也都態度很好,很主動幫忙)
畢竟小編也是初學者阿,於是選了難度中等的來製作,過程很棒,看到最後的成品,真的很開心~~🥰
-
而且吃起來跟甜點師傅做的根本沒有差異
(覺得做完自己好像都可以出師了喇😂)
💰價格:小編覺得兩三個好友一起share
真的很划算,而且自己也能控制低卡、低熱量♥️吃得開心、做得開心♥️
-
🏠店名:Go烘 DIY手作烘焙坊
🏠地址:220新北市板橋區民權路31號
☎️電話:29582858
👩🏻👦🏻趕快和朋友或家人一起來個DIY吧
(#最近有節日聽說也快到了呢🗣)
#致理科技大學 #致理人的日常生活做什麼
#歡迎大家留言ㄙ訊小編唷
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【11/6 開課】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第14期 掌握達成共識的關鍵能力! 課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/232 更多學員心得分享:http://goo.gl/A07zZ0 【人際維基】桌遊工作坊~帶給你更多新鮮的玩法與樂趣~09.29(六...
最近有節日聽說也快到了呢 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文
【11/6 開課】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第14期
掌握達成共識的關鍵能力!
課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/232
更多學員心得分享:http://goo.gl/A07zZ0
【人際維基】桌遊工作坊~帶給你更多新鮮的玩法與樂趣~09.29(六)
活動資訊:https://www.koob.com.tw/contents/3487
桌遊【人際維基】~一玩就懂得別人的在乎:https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】:https://goo.gl/ASruqR
線上課程【不用開口,就讓你擁有人際好感】
▪ 啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo
=============================
以下為本段內容文稿:
過去我曾經好幾次,跟大家分享《親愛的臥底經濟學家》這一本書,裡面的一些篇章。那麼我最近又讀到了一篇,真的是太有趣了,所以我在這邊也跟你分享。
有一個來自倫敦的女生,就問這一位經濟學家,問他說:「我一直在跟很多男人約會,我聽說有個約會的規則,是這樣子喔,對方如果要約我禮拜六晚上出去,那麼最晚得在禮拜三來約,否則我就不應該接受。」
「這個規則的目的,很顯然是要給對方一種『我很忙』的印象,我也因此推掉了最近三個約會,然後這個規則,真的明智嗎?」這是來自於倫敦的一位女孩的問題。
那我們來看看,這一個經濟學家,他怎麼回答哦,他跟這個女生說:「你的規則是正確的,但是你的理解是錯誤的。你以為這個規則是用來傳遞『我很忙』的訊息,但是其實這個規則,真正的功能不是要傳遞『我很忙』,而是要建立一個篩選機制。」
「什麼樣的篩選機制呢?就是不要接受『最後一刻』邀約,這一條規則。因為你用這樣的規則,那些真心想要跟你約會的男生,他自然而然會更早的,跟你約定時間。」
「然而那些,真的等到快要靠近禮拜六,才來約你的,其實簡單來說,就是他約不到別人,他乾脆來約你。那這樣的一個狀況底下,是不是這些人,會相對的比較不體貼,而且比較急躁?」
「甚至於,你仔細深思一下,這些男生是不是花心,而且他對你根本不是認真的。但是不可否認的就是,當你排除了這些人的邀約,那麼你真的會去赴約的約會,數量自然會下降,搞不好會少非常、非常多。」
「這要看你過去,在生活當中花花公子的數量有多少喔,這個好處就是,你實際接受的約會,會有品質保證,你可以刪除掉一些不必要的調情啊、打扮啊,還有約會結尾,在車子裡面的接吻。」這是這一位經濟學家說的喔。
「取而代之的是,你會跟可靠的男人,發展出長期穩定的關係,這才是你想要的,不是嗎?」
我剛剛用念的方式,跟你分享在《親愛的臥底經濟學家》這一本書,當中的一個篇章哦。我盡可能用口語,而且摘錄一些,你比較容易透過聽覺吸收的部分。
我不知道當你聽完之後,讓你想到自己的什麼?我想到的是喔,第一個,我們常常會把「工具」當「目的」。就如果回到這一篇內容,裡面要告訴我們的。
其實這個女生,從一剛開始她就弄錯了,要告訴那些男生說我很忙,重點不是在於「我很忙」的這個訊息,其實是「篩選機制」。就像在我們的生活當中,有些事情當你已經習慣之後,你就很容易進入一種,為了做而做,忘記當初為什麼要做它。
就在我錄音的這個時候,生活在台灣的人,可能都在準備普渡跟拜拜,那麼普渡跟拜拜,真正重要的是什麼呢?是透過這個機會,買一堆零食大吃大喝,還是要去表達我們,對於萬物眾生的一份敬意呢?
可是你會發現喔,當我們把「工具」當「目的」的時候,拜拜就會為了「只是」拜拜而已。而當忽略了本質的那一刻,這樣的節日,就給了很多人,大肆購物的合理藉口。
所以,第一個的部分,我所感受到的就是,我們千萬不能把「工具」當「目的」。凡事要回到那真正重要的關鍵,是在哪裡?而不是在那表面上,跟別人說「我很忙」;或者是在那表面上「哦~要準備拜拜」,如此而已。
然而,第二個理解就是,生命就是選擇的結果,只是我們如何選擇,關鍵在於我們有沒有弄清楚,什麼是真正重要的、什麼是我們的「must」,而什麼只是我們的「want」?
其實,就像是今天分享的這一段,內容當中的這個女生一樣,對她來說,一份關係真正重要的,是不是能夠遇到好的人跟對的人?而不是在於用約會的次數,來證明自己的人氣指數,不是嗎?
然而,如果回到你我身上,在你此刻的生命,面對諸多選擇的時候,真正重要的又是什麼,你有沒有想清楚?否則很有可能,其實你做出了一個正確的決定,但是因為在短時間之內,沒有看到成果,你就放棄了,這不是很可惜嗎?
所以,不管你今天透過這一段內容,你想到了什麼?感受到了什麼?或許總歸一句話,就是真正重要的你掌握住了嗎?而你所有的選擇,有指向那些「真正重要」的事情嗎?
希望今天的分享對你有幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道,別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去,這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
然而,如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,我們近期開的課程,是在11月6號開課的『高難度對話的望聞問切』。
在面對生命當中的很多選擇,我們能不能真正的回到本質,去看懂、聽懂別人的訊號,並且透過有效的問句,去達成沒有後遺症的共識。
如果你想要在這方面前進的話,那麼11月6號開課的『高難度對話的望聞問切』,會帶給你決定性的幫助。
在我錄音的這個時候,這一門課的名額,已經在倒數了,所以我很期待,能夠在11月6號的教室裡,見到你,謝謝你的收聽,我們再會。
最近有節日聽說也快到了呢 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳貼文
✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh
常用的營養品
✨【MYPROTEIN】http://bit.ly/Ashleexiu
✨【專屬6折碼】👉🏻MYPASHLEE
-------------------------------
常用的拉力帶
✨【VERSA GRIPPS】https://www.versagripps.tw/
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
-------------------------------
高蛋白健身魚
✨【POSEIDON】https://www.poseidonfh.com
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
--------------------------------------
追蹤我
✨ Instagram 👉🏻https://goo.gl/m5Ro8b
✨ FB👉🏻 https://www.facebook.com/ashlee.lin.0/
--------------------------------------
我們的健身服裝品牌
✨ TAIGER 官網 👉🏻https://goo.gl/IjRjwB
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
--------------------------------------
訓練菜單資訊
💥『變身計畫』
📍初學者、想系統化健身的新手
👉🏻https://ashleexiu.clickfunnels.com/transformation
💥『神力女超人計畫』
📍有重訓基礎想更上一層樓的健身者
👉🏻https://ashleexiu.clickfunnels.com/wonderwoman
--------------------------------------
--------------------------------------
我們出國上網會用的WIFI分享器
✨下面連結點入有特價+8折+寄件免運
✨http://globalwifi.com.tw/?pr_vmaf=QOLAdV1Gk5
来台湾租借WiFi 优惠连结:https://www.wifi-rental.com.tw/?apply_coupon=ashlee10
--------------------------------------
✨ 我的二手出清👉🏻 https://shopee.tw/show_o_o
字幕原文
_____
吃漢堡去
現在外面只有兩度吧
聽說今天白天有下雪
Spinningfields
哇! 這裡好漂亮喔
我現在只聞到漢堡的味道
這裡蠻美的
真的
而且整個很有聖誕的氣氛
還有配上這個溫度
超級聖誕節的感覺
好漂亮喔!這邊
我先找位置 好
你要拍的話可以慢慢拍
好
好溫暖喔
哇! 這邊一進來就好有氣氛
Almost famous
哇! 你看這個星星
聖誕造型的星星
我覺得他們的廁所超可愛
英國普普風然後混一點美式的感覺
這鏡子看起來好矮喔
因為他鏡子是這樣子斜放的
好啦!
畢竟這是廁所
不方便在裡面拍太久
這影響別人的隱私
所以我先洗個手
然後等一下見
然後這個就是很無聊的Diet Coke
這是什麼?
Cocktail
好可愛喔
吃貨推薦我們
我不知道英國都是這樣的水準
還是我們真的來到一家不錯的餐廳
好冷
我有感受到那種節慶的歡樂
這個規模、這個氣氛真的是不一樣
路上就是大家都很開心
但現在超級冷
我覺得我的手已經凍僵了
就是一個在冰箱的概念
這不知道是不是他們的乾貨
英國乾貨
跟我們亞洲的不太一樣
我覺得我好想喝個熱紅酒
好想念熱紅酒
而且你知道現在拍完照了
雖然說下個禮拜還有一個Tiger的拍攝
但是就是暫時可以給自己一個喘氣的空間
吃點多一點熱量
體溫不要這麼容易的散去
我覺得路人應該覺得 有這麼冷嗎?
不好意思喔! 我南部來的
可以看到兩個被冷壞的人
我以為你不怕冷耶
我什麼時候不怕冷?
有啊! 你在台灣不怕冷
台灣那不是冷,那根本不算冷
非常的慶幸 上飛機以前先買這件外套
不然我現在應該死在路上
我需要一杯熱的
然後我需要大卸妝
因為我現在臉上的妝非常之濃
平常不會化那麼濃的妝
你看他裡面是穿短袖的
我裡面還穿長袖
來喝杯熱咖啡
他這個
已經不用再管這個 熱量會不會很高的問題
我用了一點點水然後加乳清
乳清跟咖啡的混合物
早安 又是新的一天
昨天洗完澡整個太累
馬上連頭髮都沒吹就睡著了
我現在頭髮好毛喔
所以你們有沒有看到昨天吃那個很邪惡的漢堡跟薯條
那真的超好吃
我好想再去吃
我找我男朋友今天再去吃一次
但他跟我講說
不要,我要飲食控制
有一個這麼有自制力的人在你旁邊的時候
我就會覺得 我也還是不要太失控
不然我回去會很難減
Good morning
我們剛剛去超市買完東西
結果你們知道嗎?
我有帶相機出去
本來想帶你們看一下這裡的超市長什麼樣子
我們怎麼挑東西
結果呢
我相機帶出去了
電池帶了
沒帶記憶卡
所以回來才跟你們見面
然後現在外面在下大雪
我是感覺看起來很小啦
我是感覺看起來蠻小的
但是就是很密集的雪
我買錯了
我剛以為這是蘋果
結果拿到是一個很酸很酸的桃子
Good morning
不要吵
給你們看一下我剛買什麼
早安!
早安!
跟昨天買得幾乎是差不多的東西
就是一些比較新鮮、比較乾淨的食物
好啦! 這是我要吃的
大量的protein (蛋白質)
然後加上起司
跟吐司
我們剛剛退完房
現在在我們Hotel 附近走一走
這邊應該就是曼城的市中心
然後這邊看一下
非常的有節日的氣息
這賣鞋子的地方搞得跟夜店一樣
音樂超大聲
然後還有DJ在那邊放
然後裡面非常的大
然後我現在要試穿一雙鞋子
在等他拿給我
哇! 這是調貨系統
整個地方超大
然後可以看到這邊會有個牌子寫說: 要調什麼、要調多久這樣子
某人看起來非常的不高興
可能男生嘛!
就不喜歡逛街
所以我就不管了,自己逛
有人又要敗囉!
他說Apple最近出一個新的耳機是無線的
然後跟原本的耳機長得一模一樣
只是就沒有線
然後可以掛在這邊
我們常會運動嘛
對我們來說其實是蠻需要這個東西
雖然我們都已經有耳機了
但是你知道
某些人就會追求最新
然後最好用的東西
不是我
然後除了這個
還有他剪影片的時候,其實也是需要耳機
他都會去公司上班
然後我都在家裡上班
我跟他
我們兩個都是一個非常需要自己空間
尤其在工作的時候
我們會不希望被打亂
那我們兩個在一起工作的話
有時候會不小心的打亂到對方
我覺得這樣對我們工作效率沒有比較好
而且就很容易起爭執
所以我們其實通常在上班的時間
我們溝通我們都是用訊息溝通
而且他有好幾個群組
除了跟別人以外的群組
我跟他兩個人
我們有個私人的群組
私事我都跟他在那邊講
然後有個公司的群組
我跟他談公事我都在那邊講
還有一個是出去玩的
出去玩的機票、我們要住哪裡
然後可能什麼行程、什麼地點、規劃的
我們都會丟在那邊
光我跟他兩個人就有三個群組
對 反正總之我們都會分得很細
不然你看
我們兩個的身分非常的多重
我們是男女朋友
我們是最好的朋友
我們又是工作夥伴
我們又住在一起
就是什麼東西都弄在一起的時候
又加上我們兩個都是那種對自己有很高要求的人
所以我們就會用這種方式去應對
對 那他現在要買一支耳機
那我剛剛都買了這些衣服了
我能說不嗎?
就讓他買吧
他說這才是真正好吃的漢堡
這好吃啊!
欸! 你不能因為你昨天自己點到不好吃的
你就否定那家漢堡店
我覺得昨天那家漢堡店超好吃
然後現在在這邊非常的多人
好不容易剛好有個位置
所以我只能坐下來
然後讓男朋友去點餐
我已經沒有選擇權
就變成他點什麼我就只能吃什麼
他最近開始非常嚴格的減脂飲食控制
真的很難得
因為他已經想要減脂
但是又把持不住
然後這樣拖拖拉拉已經接近了半年至少有了
然後最近幾個月真的有點奮發
他開始有上了那個減脂的軌道
那我呢?
我是一直都
要減脂的時候我就很認真
可是一直到了昨天
昨天拍完攝之後
我覺得我可以稍微得喘口氣
然後我人又在英國
我總不能來英國
然後每天去超市買
你知道,吃雞胸肉、生菜沙拉
就稍微讓自己鬆懈一點
然後這個旅程結束之後呢
一切回歸正常
剛某人跟我說
我要飲食控制,我們不要吃這個好了
我們去便利商店買乾淨的東西
我就說 可是我想要嘗試看看味道
那不然我們兩個吃一份好不好
他說好
結果你知道嗎?
他帶一個超級大包過來
Okay!
我們解決了
我覺得這個漢堡對我來說一般般
就是快餐店那種好吃的垃圾食物
在Amazon上面買東西可以在這邊領耶
外面超冷
超冷的
超帥的
剛剛在那個路上看到有很多人
然後很多地方可以逛
但是我們選擇先回來飯店等
因為外面真的很冷
然後男朋友他
不知道從什麼時候開始
他只要走稍微多一點路
他的下背就會不太舒服
大概還有一個小時的時間司機才會來接我們
然後他很認真的在
編輯影片
我決定我要去飯店的Spa
順便把我這個眉毛卸妝都卸掉
這樣我等一下在飛機上才會比較舒服
這就是Manchester的機場
終於上飛機了
我這趟回乘坐的飛機好像是更新的
看起來更高級
有超級大的螢幕
感覺好高級喔
攝影機
Vlog就到這邊
我們杜拜見 Peace!