#出生第九天
這兩天很多朋友問我怎麼追奶擠奶?
其實就是多親餵耶!
在禾馨那兩天半夜我都沒母嬰同室,也沒起床擠奶
所以出院時都沒有漲奶的感覺,當然也沒什麼奶
來月中後,白天開始頻繁親餵母奶
一天就有漲奶感覺,因為奶來太快胸部變很重
趕緊請泌乳師疏通,按摩兩次後改善非常多
也比較好擠奶(這時我都還是用手擠)
半夜則是推回嬰兒室讓自己好好休息
不過我半夜真的爬不起來擠奶
通常就是睡前擠一次、凌晨五六點~七點擠一次
因為時間拉很長,所以兩邊擠加起來差不多有110-120ml(奶量增加後我才改用電動擠奶器)
這胎我還沒準備電動擠奶器,目前用的是元氣御守提供的avent 單邊電動,目前使用兩天還不錯(配件要自己買)
但是我有另外準備 #小花集乳瓶,單邊電動擠奶奶陣來時,另一邊就用集乳瓶接,這樣才不會浪費珍貴的母奶!
因為黃疸指數變高,昨天中午開始就暫停母奶改配方奶!
當然就無法親餵,我只能定時擠出來
我大概4-6小時才擠(如果要衝奶量應該要四小時比較好)
這點我可能要再調整一下,不然追不上女兒的食量
她現在一餐要喝到 #90ml了(四小時餵一次)
我沒有給自己太大壓力,不夠就喝配方奶也沒差
#至於要補充什麼營養品
月中湯湯水水就很多,我喝到很頻尿
早上起床擠奶時,因為早餐飲品都還沒送來
我會先吃一包農純鄉珍珠卵磷脂(卵磷脂產後很必須)
然後熱一包滴雞精或是媽媽茶(擇一)
月中房間有avent 溫奶器加熱很方便,這台我家也有買!
白天三餐都有雞湯類,月中也有養肝茶、發奶茶
沒事就喝一杯,溫水也要喝,這樣奶水就越來越多
#最重要的是媽媽心情要保持愉快才有奶量
Search
最重要的是媽媽心情要保持愉快才有奶量 在 #最重要的是媽媽心情要保持愉快才有奶量 - Explore | Facebook 的推薦與評價
explore #最重要的是媽媽心情要保持愉快才有奶量at Facebook. ... 這兩天很多朋友問我怎麼追奶擠奶? ... 在禾馨那兩天半夜我都沒母嬰同室,也沒起床擠奶… See more. ... <看更多>