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台灣虐童以及性侵兒童案件每年只增無減‼️
到底為什麼？
到底誰能來保護這些弱小的孩子呢？！
每次只要看到虐童新聞的轉發，
真的恨不得一手捏碎那些可惡至極的施虐者！
為何可以如此殘暴的對待這些可愛的天使？！
為何能夠殘忍地忽視孩童的求饒拼命暴打呢？！
一堆不負責任的父母再婚或再娶
後媽後爸虐待的案件層出不窮！
甚至有的已經變態到拔指甲、菸燙、餵食毒品、冬天沖冷水、甚至是性侵！
怎麼能夠對這些可愛的孩子下手？
怎麼能夠！怎麼能夠！怎麼能夠！！！！
司法繞過你們這些施虐者跟變態，沒關係！
地獄之門的火煉正等著你們！！！！
#呼籲所有爸爸媽媽孩子的任何一刻不可鬆懈
#永遠不要讓安逸鬆懈了防備
#只要一秒鐘孩子有可能再也不見
#也許只是一念之間 #會失去孩子一輩子
#一定要將這篇轉發 #讓我們一起為孩子圍起愛的圈
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歌詞：錦囊羞澀
No Cap In My Bag
聖夫戰隊
分組進棚 Cypher
踢萬：
Intro/ Hook:
No cap in my bag
Stacking up racks
Big gap
T to the ONE where you at?
Rap Verse:
8IG8A8Y shit I been crazy
Feeling like a rock star in the mid 80s
要錢不要命 get rich or die trying 就像 50
Challenge excepted
Rebel 8 一定會 得到 Triple A,
繼續追 我有我的嬰兒肥 in her face
妄想比 rematch, 如以往地被我一網擊敗 What you expect?
Started from scratch 無視你 perspective 我依然 active
Fuck around getting paid no cap (Respected)
Perfect
What is the- difference between me and you
我忙到 歌凌晨一點錄
哥 你還跑地檢署
So true 不誇張 不信你 看我心電圖
On GOD
真材實料 容不下塑膠
Imma do me 直到白了頭髮 懂嗎？
I don’t fuck with no- Bipolar disorder, posers,
除非你是 Mike Posner
通勤 搭公車
不再 跟兄弟上 公車
想通了 uhh
2nd Hook:
No cap in my bag (Bag)
Stacking up racks (Racks)
Big faxx 比蠢度 零勝負
ChrisFlow where you at?
ChrisFlow：
別太早下定論
勝負只差幾吋
跳脫了傳統思維我只想顛覆那評論
太多人把我定義
拜託就省點力氣
但我貪心偏不照你說
嘻哈用我方式證明
One man army
從裡到外一人打理
隻身投入這瘋狂的戰役
四面楚歌 聽得見的陷阱 yuh
最大的敵人就是自己
登上這個山頂沒有捷徑
就別擋我的路管你甚麼來歷
就算你們都輸不起
不說空話 一路向上
你看著
I'll be on the top
3rd Hook:
No cap in my bag
Stacking up racks
Faxx 比純度 零勝負 Where u at ?
No cap in my bag
Stacking up racks
Faxx 比蠢度 林聖夫 Where u at ?
EyeballRay:
好不容易來到new year
26年燃燒我的Multiverse
懷念那些good old day
發過的誓要閃耀著hood
要閃耀著hood 要年少得志
心要怎才合適 失去太多我該何時克制
那些斷捨離別成為我寫下的詩
Uh
哪裏還有時間偷閒
悲歡離合加以淬煉
給我一點時間兌現
偏執一點我又沒有背景
又撇了一條辣的hot shit
當我死去別只有悼念
我作我自己的導演
變成你的信念直到我凋謝
遲到的耀眼 一直都放在我房間
自傲也騙不過 該死的拼個夠
撕掉的標籤 跑向沒結局的終點
直到你看見我 孩子手接著火
4th Hook:
No cap in the bag
Stacking up racks
No gap
換人接著寫
No cap in the bag
Stacking up racks
宗祐where you at
Now tell me where you at
杜宗祐：
時辰又到了 諸神的黃昏
My soilder笑著 敵人在狂奔
樂手響號了 特洛伊長征
這次的戰績可不能再陽春
波賽頓 都在問 為何人 多愛恨
該如何把方舟開到了對岸
莫非說 我太笨 沒有什 麽才能
沒辦法兌換理想的桂冠wow
曾經太多成見 討了太多人厭
不管做啥 我都叫人罵
押韻蓋起神殿 搭配韻律呈現
不信我也能夠開始造神話
畫了畫了大 炸了八個八
品質依舊維持精細程序
看今夕人去 沒人精進能力
不斷向上攀登直到傾聽神諭
對味蕾反覆的挑剔uh
像來自地獄的廚師
陷入輪迴裡的Bowz
也成為能攻頂的薛西弗斯uh
哪個金子 會沒有存在感
你你無法複製 絕無山寨版
想得到它的 實力來貸款
我要做嘻哈的泰坦
5th Hook:
No cap in my rags～
Stacking up racks
別花一輩子再對視金墜子
No cap in my rags～
Stacking up racks
下一個位置老夫子where you at
林聖夫 (壓軸)：
體溫升高 隊長退冰
天選聖夫 people hate me
People jealous 醬就對了
Shawty holla but I say maybe
當完成接力 搜尋排行榜上問著who we are
這場遊戲的王牌怎麼那麼巧就給我湊到Exodia
I rap when I want but I sing when she put it on me
Baby now you know 想進去並不 DC容易
一杯接著她又再喝一杯
過了今天 明天 早忘記她是誰
告訴我你投入多少的愛
撐的住嗎兄弟如果全身拿出來賣
右手拿左輪我會破壞你的計畫
天生野蠻人團隊叫做
Ching G Sqaud
6th Hook:
No cap in my bag
Stacking up racks
就讓子彈飛一會 穿過你的臉
No cap in my bag
Stacking up racks
We got multiverse
想活在哪一頁？
#mtvtherappers #大嘻哈時代 #聖夫戰隊
本集主題：「覺察孩子的焦慮危機：咬手、拔頭髮、猛眨眼……從辨識警訊開始，讓孩子學會紓解焦慮，安定成長」介紹
訪問作者：王意中 心理師
內容簡介：
老愛啃指甲、考試流手汗、上學肚子痛、上臺就口吃、分離焦慮、社群憂慮、別人被罵他卻哭、分組就想逃、不斷洗手的強迫行為……
｛｛焦慮，需要被懲罰嗎？｝｝
→焦慮無法完全消失，但學會辨識、彈性思考、適切表達，大人跟孩子都一定能與焦慮和平共處。
◆◆◆
●市面少見，專門解決兒童、青少年焦慮的臨床心理專書。
焦慮是警訊，提醒我們：
孩子內心在受苦，無法解決，需要我們更細膩去觀察、去瞭解、去協助。
孩子不說，不表示沒事。
●焦慮未好好處理，將成為跟著孩子一生的噩夢！
「我警告你，如果你偷書被我抓到，你就完蛋了！」
書店老闆隨口一聲警告，卻在男孩心裡烙印上巨大汙點，引發害怕犯錯的無盡壓力。從此，他寫字一定要用尺才覺得工整，而寫錯字、數字有錯……任何小瑕疪都會立刻喚出創痛，爆發焦慮。
但是無論再痛，他從未對大人說。
那個小男孩，就是王意中心理師。他決定成為兒少心理師，正是因為傷痕累累地走過，更能體會：
●孩子內心焦慮，往往說不出口，但表現於外在行為是求救：「幫幫我！我想要擺脫痛苦！」
焦慮是很常見的情緒，說來就來，無法控制，更不能說停就停。焦慮不只表現在一處，可能同時有不同狀況。
壓制、懲罰和責罵無法解決焦慮，只是硬逼孩子壓抑情緒，但是焦慮的「源頭」沒有好好處理，孩子將一輩子受影響，失去自信，人際、學習與生活受挫。
本書針對從幼兒到青少年的常見焦慮狀況，協助大人先冷靜自己，同時提出具體、周全的方法，陪伴孩子舒緩當下的緊繃，進而學會當焦慮來襲時，更有能力跳脫情緒困境，出聲呼救。
【深呼吸，以靜心傾聽取代怒氣責罵，讓我們成為孩子生命中最重要的安定力量。】
作者簡介：王意中 臨床心理師
王意中心理治療所所長、臨床心理師、教育部部定講師、《親子天下》嚴選部落客、《Baby Home》駐站專欄作家、《未來Family》數位專欄「過動的美好天地」作家、《國語日報》專欄作家。
於宜蘭成立宜蘭縣第一所經衛生主管機關合法立案之心理治療所，目前演講場次已超過2000場，是許多家長與老師心中極為信賴的心理師。
高雄醫學院行為科學研究所第一屆碩士畢業，曾擔任振興復健醫學中心復健醫學部臨床心理師、中華民國過動兒協會諮商師及國軍八○二總醫院精神科臨床心理師，並曾於實踐大學家庭研究與兒童發展學系、經國管理暨健康學院幼兒保育系擔任兼任講師。
合作經歷，包括臺北市、新北市、基隆市、宜蘭縣校園系統（輔導諮商及特教服務）、臺北市家庭暴力暨性侵害防治中心、幸夫愛兒園、中華民國發展遲緩兒童基金會、社團法人台灣赤子心過動症協會、財團法人赤子心教育基金會及伊甸社會福利基金會等，提供心理專業服務。
於網路上，經營「王意中部落格」，分享早期療育及兒童青少年心理衛生等資訊，部落格的參觀人次已突破四百萬！
作者粉絲頁： 王意中、 王意中心理治療所
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9歲的兔寶，一出生就由爸爸在家專司照顧、媽媽負責上班賺奶粉錢。一個女主外、男主內的家庭，在現今看似開放的社會，不會遭遇什麼壓力嗎？夫妻之間又有什麼學習？
#兔寶爸 陳廷宇，有著社工背景的父親，期望感受健全家庭的溫暖，遇到兔寶媽、有了兔寶後，對他來說，幸福的就像是在作夢一樣，能陪玩、陪吃、陪讀書，他和兔寶媽商量之後，決心辭掉工作全心照顧孩子，決心由他成為全職奶爸。
曾經，獨自帶孩子備感壓力，工作目標不見、朋友消失、家人打擊，
現在，眼前都是為了女兒，為了讓兔寶得到他沒有的「幸福童年」。
打進媽媽的生活圈，很少看到「奶爸」，但兔寶爸知道沒有人天生就會當父母親，與其當一個父親，他更希望成為兔寶的朋友，就算同性朋友不再找他運動唱歌，或者是親友覺得當家庭主夫不夠稱職的壓力，他還是選擇拋棄男性尊嚴，依然還是與兔寶媽同心協力照顧好孩子。
就在兔寶爸原本以為，可以享有這份「平凡」的幸福，上完小一的兔寶，卻意外診斷出「兒童白血病」，原本一家三口，已經計畫好的許多旅行，就從此變成了漫長的住院行。
如果這輩子老天要考驗我，那只有一個要求，把受苦受難都交給我承擔。
活潑的兔寶，夢想著環遊世界，發病後，家是她最常待的地方，她不能去學校與朋友玩，但為了活下去，除了接受治療，想要和外界接觸，於是成立了網路頻道「@奇異果兔兔Kiwi Bunny」，用自己的口吻介紹白血病，希望能對其他生病的同儕喊話，就像是治癒了自己，但在兔寶爸眼中，她展現出來的勇敢，超齡又令人心疼。
兔寶爸，是家庭的支柱，乘載了家庭的轉變，就算兔寶確診後，因為治療而受苦，不能吃想吃的東西而大哭，他還是不斷想著還能為兔寶做什麼，參與兔寶的成長，他也許犧牲的是自己的夢想、自己享樂的時光，但他更不願失去的，是他最愛的家人，以及相處的時光。
平凡的生活看似無趣，我願用一輩子來珍惜。
當全職奶爸是選擇，而不是義務，也不單純是「替小孩找玩伴」的功能性意義而已，最深刻的收穫，是他從奶爸的孤單心情中破繭而出，體會教養的寬廣與自由，而夫妻之間有了孩子之後，家庭角色不會因為性別而有所不同，而是記得每一刻，我們不是單打獨鬥，彼此能成為支持陪伴，才能真正成為一個家。
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出 品 方 一件襯衫
出 品 人 黃山料
企劃統籌 何三希
企劃執行 何三希、王竣弘
社群企劃 蕭子翔
文案撰寫 蕭子翔
動態攝影 程鼎暘
後期製作 蔡子安
工作人員 朱婉寧、王怡文、周凱隆、王竣弘
By 一件襯衫：你揮灑的城市日常風景
每週給你一則，能溫暖你的人物故事
IG ： the.shirts.tv
