#事件417 我要的幸福…
就是這麼簡單,給我一整箱Happy Turn。
相信許多人都跟我一樣,都有過把旺旺仙貝塑膠袋舔得一乾二凈的童年回憶,不能怪我們貪心,那個粉實在太好吃了。
來到日本,偶然發現龜田製菓的Happy Turn跟旺旺仙貝的味道非常相似,一片接著一片停不下來,也跟旺旺在那邊旺來旺去一樣,有著類似的廣告意象—越吃越幸福,好運旺旺來。
一開始我會買一包普通包裝的來吃,可是Happy Turn的個包裝是像糖果紙一樣不密封的,所以一旦打開外包裝,就要趕快吃完,不然沒過幾天就會軟掉,十分心痛!而且每打開一個仙貝,就要舔一次包裝紙,真的有點累,直到有一次我去Costco的時候,發現了這箱意圖讓人幸福到極點的東西—30包Happy Turn一次滿足!
企劃這個商品的人一定是Happy Turn中毒者,很懂啊!開一次包裝就是要連吃個七八片,而且不會只吃一包!所以家中常備一箱Happy Turn,從開袋舔袋、吃完一包不知道下一包在哪的壓力中解放,實現「幸福」自由,真的會變快樂!不知道哪裡來的錯覺,總覺得擺了這箱Happy Turn,像在家擺了個吉祥物一樣,有運勢會上升的預感。
由於諸多因素,各位滯日華人不想、不要、不能吃旺旺仙貝,不用擔心萬一嘴饞怎麼辦!買一箱Happy Turn,保證有同樣效果!
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅Din Xiao-Yu,也在其Youtube影片中提到,各位在日常時、運動時有沒有一些情況,例如運動表現卡關、運動後肌肉痠痛體力恢復慢,寒流時穿很多手腳依然冰冷等等的一些情況,是時候告別只有運動健身褲的選擇! 市面上的一些運動機能褲仍停留在外部吸濕排汗塑身,而現有的健康褲缺乏美學,穿起來不好看,對身體組織效果非常微弱,那你可以來看看這一支影片,丁小羽推...
會變快 在 Kakitono 肆顆柿廚輩糧倉 Facebook 的精選貼文
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會變快 在 康健雜誌 Facebook 的最佳解答
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會變快 在 Din Xiao-Yu Youtube 的精選貼文
各位在日常時、運動時有沒有一些情況,例如運動表現卡關、運動後肌肉痠痛體力恢復慢,寒流時穿很多手腳依然冰冷等等的一些情況,是時候告別只有運動健身褲的選擇!
市面上的一些運動機能褲仍停留在外部吸濕排汗塑身,而現有的健康褲缺乏美學,穿起來不好看,對身體組織效果非常微弱,那你可以來看看這一支影片,丁小羽推薦一款運動機能褲解決這些問題!
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根據研究指出遠紅外線能夠提高血流速(Inoue, S. , Kabaya, M., 1989),減少肌肉疼痛以及疲勞(Hausswirth et al., 2011) 增加代謝體內廢物的效率 (Lin et al., 2007)。
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在 #舒活褲 內部拉出來可看到很多圓點印花,這是KOLLOS洸動能健康科技融入服裝纖維,可在常溫22℃釋放92%以上洸動能,能夠滲入皮下組織與人體水分子共振,人體微血管血流速會變快。
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會變快 在 吉米丘 Jimmy4TW Youtube 的最讚貼文
主要影片
《吉米帶你看》外掛eGPU甚至AMD高檔顯卡對於FCP X輸出效果的幫助(最終回)
https://youtu.be/9P5DLbe0phA
這是持續追蹤的影片,針對macOS 10.15.5是不是有改善呢?另外換上高速SSD是否真的有解?請看這集分享
最後我還是講一下
今天做這個實驗,使用的一直都是「同一個素材」、「同一個讀取、寫入的儲存載具」、「同樣的輸出設定」
結果就如同我上面分享的
有人說應該拍攝的時候用怎樣的設定
剪輯的時候應該用另外怎樣的設定
你們說的我都認同,也覺得值得學習
但是,我疑惑的是
我固定了所有的因子,控制了三個變數,也分別針對不同顯卡來做測試
為什麼2020年的設備,卻還是不如2014年設備所算出來的結果?
你說我都沒用到這六年來突飛猛進的元件的核心技術,所以速度都沒進步?
還是又來怪我拍攝素材方式與剪輯方式都錯誤?
那隨著FCP X版本一直的更新,速度越來越慢的原因是什麼?
我沒有必要來「黑」蘋果怎樣,黑了我的電腦速度就會變快嗎?
我天天都在用FCP X在剪影片,輸出影片
最後我還是回到2014年的iMac27 5K用原生的AMD R9 M295X顯卡來做剪輯輸出
比他晚五年出生強大多倍的顯卡現在在PC裡面專門打電動
為啥?
因為玩遊戲有巨大的差異,但是在FCP X裡面沒有感覺到差異呀
差別在於我在Mac上面按下輸出影片之後
我就開啟PC來打超流暢的FPS遊戲了
Render輸出要多少時間?
我放棄處理它了
因為我在遊戲裡面的時間多過Render輸出的時間了
而且還非常爽快
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/w8du_-2Ai2I/hqdefault.jpg)
會變快 在 啟點文化 Youtube 的最佳解答
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以下為本段內容文稿:
當我跟你分享到,像是「平靜」啊、「放鬆」這一類的詞彙的時候,這會讓你連結到什麼樣的狀態?
你會把「平靜」跟「放鬆」,跟「成功」聯想在一起嗎?一般的直覺應該不會吧!甚至於,更多的我們會覺得「平靜、放鬆」,好像是遊手好閒、不事生產。
我們之所以會感覺到平靜,通常是因為我們正在度假啊、在海邊;或者是,在瑜珈課結束的墊子上面。
當我們忙著談生意,或者是要如期完成一個大案子的時候,我們是很難保持真正平靜的心態。所以呢,「平靜」常常會讓人有一種被動、懶惰、無精打采,或者是無能的刻板印象。
然後這樣的概念,剛剛已經說了,它其實就是一個刻板印象。真實的狀況,可能會跟你的直覺,是恰好相反的喔。
「平靜」其實不會降低你的產能,也不會讓你變的比較消極;相反的,它能夠讓你順利的完成工作。而且你消耗的能量,也會比急躁、焦慮的時候,來的少很多。
會跟你分享這些,除了是我自己的體會,包含很多身心研究的證據,共同的指向之外;還有一點就是,我最近讀到《你快樂,所以你成功》這一本書裡面,也做了相關的討論;所以呢,特別想要再跟你深入的分享。
其實,回到「平靜」這樣的一個情緒狀態,它的強度比較低,所以不會刺激到我們的身理機能。我們的心跳不會變快、掌心不會冒汗、呼吸也能夠保持規律,我們的身體其實是穩定的。
當你一整天的生活結束的時候,你不會因為能量用光,而感覺到彷彿虛脫一樣;這是「平靜」為我們帶來的好處。
可是你也會想到,有時候我們其實蠻享受那種deadline快到、在壓線之前,快點把東西交出去的那種焦慮啊、興奮啊,這種快感。
因為呢,它會刺激我們盡快的採取行動;壓力和興奮,的確是會增加我們的能量跟power。其實這也是市面上,為什麼能量飲料,會這麼受歡迎的原因。
因為啊,咖啡因會刺激我們的腎上腺素,可是就像前面點出來的,當我們喝了一罐,富含咖啡因的能量飲料之後;經過了幾個小時,我們就會進入到一種身心耗竭的狀態。
而那個原本讓我們很興奮、很強烈的情緒,也會反而走向另外一個負面的極端。然而,其實回到一個根本的部分,倒不是這種興奮,或強烈的正面情緒,它不應該存在。
它的確能夠為我們帶來喜悅,也能夠產生動力;然而真正這我們需要面對的,是我們要了解這種「極端的正面」,或「極端的負面」,這樣的極端情緒,對於生理上面的衝擊。
我們的確可以在某些適當的時機底下,善用強烈情緒的快感;可是如果我們一直要讓自己,隨時都處在這種超high的狀態,那就會很容易過分消耗我們的能量,而且造成無法挽回的負面傷害。
在這邊談幾個心理狀態,你看看自己是不是常常會這樣子?比如說,你做每件事情,都會要求自己要全力以赴;你是個非得要把事情做好、做滿的完美主義者嗎?
凡事真的都必須符合,你滿分的高標準才行嗎?還是偶爾可以適度的放寬尺度,讓某些事情只要有90分,甚至於80分就好了呢?
「追求完美」會讓我們進步,但「過分追求完美」會把人逼瘋。因為它會鞭策我們不斷的求好心切,我們不會降低自己嚴格的要求;也會不斷的去追求那些,其實是不切實際的目標。
而且延伸來看喔,在職場上的「完美主義」,會導致我們過勞的風險。因為職場上的完美主義,會讓我們活在持續性的高壓力狀態裡。
所以,難怪很多的研究都告訴我們,「完美主義」跟「自殺的念頭」,還有「焦慮的症狀」有明顯的關係。
然而這樣的「完美主義」,不僅沒有辦法幫助我們,在長時間裡面表現優良,反而會讓我們表現得更差。
所以呢,如果我們想要過的更平衡,把精力都放在那些真正重要的事情上;那麼要怎麼樣調節自己的能量,去接受有些事情,其實過得去就夠了。
實在是不需要事無論大小,都用同樣的力氣去做它;殺雞真的不用牛刀。其實只有這樣的調整,你才能夠長期的,讓自己在一個平靜的狀態。
其實人生就是一場馬拉松,只有平靜才能夠在速度和體能之間,保持一個最佳的平衡。然而人生要面對的事情,也是非常多的,你不可能每一件事情,都能做到完美。
那麼真正重要的事情是什麼?當你能夠讓自己保持平靜,你才能夠調節自己的力量,去接受哪些事情夠好就好;然而有哪些事情,是你一定得全力以越的。
就像我常常很喜歡分享的一句話,叫做「生命要浪費在美好的事物上,而不是每件事上。」
如果你想讓自己過得更好、更平衡,那麼記得一件事,「寧靜致遠」,也就是「平靜致遠」。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
那麼如果你對於啟點文化的商品,或者是有興趣的話,無論是我們的線上課程,還是實體課程;我們在每一段影片的說明裡,都有相關的連結。
我很期待能夠跟你一起學習、一起前進,謝謝你的收聽,我們再會。
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