產後一個多月,每天睡前我都會跟先生擊掌:「恭喜我們又好好活過一天了」
先不說Maya算不算是一個好帶的寶寶,記得剛從月中回家,我們的確渡過水深火熱的一週。
那時她還在適應家裡環境,我們也陸續微調家裡動線,再加上3-4小時要餵奶一次。
情況好的話(我)一天可以斷斷續續睡上5、6小時,但即便有睡覺,女鵝一個風吹草動都讓還不適應的我們有如驚弓之鳥,緊繃到外太空。
那時因為睡眠不足每天嚴重偏頭痛的我,奶量瞬間掉一半,你們也知道媽媽看到自己寶貝沒吃飽心裡會有多心疼。
再加上親餵、瓶餵、拍嗝、換尿布、洗屁股、哄睡、洗奶瓶、洗衣服.....一天六次的無限循環,
(還沒算上她心情不美麗從上一餐哭到下一餐要哄),
這才驚覺回家後自己都沒有照顧好自己,每每飢腸轆轆要用餐時,寶寶餓先餵奶,餐點就順理成章被先生搶先(吃掉)了🤷🏻♀️
這樣不對吧!!月芽養生月子餐.精緻創意料理 設計的菜單,這些湯水水,最重要的就是幫媽媽和寶貝補充營養~�
後來我都很準時在餐點送來時立刻開吃(女鵝暫時丟給先生)
肚子不餓,料理美味,奶水自然就回來🎉
(一定要先告訴你們,我在月子中心的營養師也私心跟我說月子餐品牌呢,她最推#月芽 哦!食材好,營養設計完善又低卡
回家連吃了20天,無敵大愛的就是他們雞湯魚湯各種藥膳湯品,沒有一天不是湯好喝,肉軟嫩。
第二名頒給他們的海鮮,(每日新鮮現捕漁獲)
夠鮮才敢清淡調味,蛋白質豐富熱量低。
其他菜色口味好實在是不用多說,連我先生這個不嗜甜食的人,每天都問我今日甜點在哪? (到底是誰餵奶😛
一日三送的月芽,只要每餐吃完後放回家門口,就會即時收走,再即時送上熱騰騰的下一餐
像是開禮物每天驚喜三次,只要你吃飽,不用你洗碗。
沒什麼好總結的,先生昨天問我說,照顧寶寶好累好餓,你去問問我們可以繼續訂#月芽 嗎?
這樣你們瞭解了吧(笑
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過32萬的網紅Erin's Diary 艾琳的日常,也在其Youtube影片中提到,出月子中心之後我們有一個很大的問題,那就是要邊顧小 Yuki 邊工作!這集紀錄我們帶小孩工作一天日常給你們看! 我們除了有月嫂阿姨的精心照顧,每天上工前再靠滴雞精/滴魚精補充HP(開工儀式?😂),讓 我跟毛巾能夠充滿精力的搞定工作和小孩😏 因為孕產期我很喜歡喝滴雞精,到生完小孩的現在還在喝,喝到都快...
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月中回家 第 一天 在 跟著Livia享受人生 Facebook 的最佳解答
剛從月中回家,孩子還在熟悉環境,
我也跟他正在磨合默契,頭一天真的是他哭我也哭,
打電話問了一下月中護理師,他們都說正常,
你讓他有安全感,慢慢的會好的,只是需要時間。
而講到安全感,我第三天就派出,
奇哥 寶寶的第一個朋友
法國Red Castle 子宮舒眠睡窩來幫忙我,
適合0-3個月新生兒的Red Castle 子宮舒眠睡窩,
弧度是仿照寶寶在媽媽肚子裡的樣子,
所以寶寶躺起來特別有安全感,
我第一天回家時,真的是完全崩潰,
第二天還有點害怕黑夜的來臨,
第三天我晚上讓肉肉睡子宮舒眠睡窩後,
他哭鬧的頻率有稍微少了一點,也明顯睡的比較好喔!
我跟先生討論這張子宮舒眠睡窩,
一開始我們都覺得它定價偏高,不值得投資,
但實際用了一個星期後,我~~~~~
跟先生說:真的很感謝有子宮舒眠睡窩的幫忙。
Red Castle 子宮舒眠睡窩的外套子可以拆卸清潔,
本身不會太重很好攜帶,如果要出遠門,
也可以帶著它去,到了飯店、民宿,
也比較不用擔心寶寶認床睡不好,
特別的設計弧度,讓寶寶躺上去後很舒服,
整張Red Castle 子宮舒眠睡窩,
都是使用雙層高彈力海綿,外套全天絲材質,
透氣細柔,敏感肌都能放心用。
推薦給各個新手爸媽喔!
✔改善寶寶睡眠質量,減少新生嬰兒的焦慮,
減少驚跳反射!
✔抑制胃食管道反流有助於減輕絞痛!
✔防止扁頭綜合症
#手手自行決定要不要固定喔
月中回家 第 一天 在 葉若懿/Chloe 營養師 Facebook 的最讚貼文
還記得從月中回家的第一天,照顧嫩嬰、哺餵母乳、整理收納、消毒環境,吃到的第一餐竟然是下午四點😱
身為營養師,當下立刻擔心若長期因忙碌而造成飲食不均衡或餐餐外送,會影響母乳品質以及無法有充足的體力與精神照顧小孩,當下立刻決定要買方便料理又有營養價值的食材存放,南僑讚岐急凍熟麵-菠菜義大利麵完全符合我的需求。
1️⃣30秒即可簡單覆熱
2️⃣一片就是一人份,份量好掌握
3️⃣急凍技術與全程冷凍運送、販賣保障食品安全
菠菜義大利麵從冷凍庫取出不需解凍,滾水覆熱只需要30秒,麵體散開即可食用,加上其他營養食材就能吃到均衡的一餐,非常方便!
想要了解
🔺月子期間需要補充的營養及注意事項
🔺產後飲食示範料理
文章有更多詳細內容哦!
➡️https://dietitianchloe.pixnet.net/blog/post/333275541
月中回家 第 一天 在 Erin's Diary 艾琳的日常 Youtube 的精選貼文
出月子中心之後我們有一個很大的問題,那就是要邊顧小 Yuki 邊工作!這集紀錄我們帶小孩工作一天日常給你們看!
我們除了有月嫂阿姨的精心照顧,每天上工前再靠滴雞精/滴魚精補充HP(開工儀式?😂),讓
我跟毛巾能夠充滿精力的搞定工作和小孩😏 因為孕產期我很喜歡喝滴雞精,到生完小孩的現在還在喝,喝到都快成精了!
中秋節到了,如果想送健康的禮物給家人,這集提到的《芳茲日月養生雞魚饗宴禮盒》分享給你們: https://fun-s.cc/s3k0K
(有送影片裡的爆美飲用杯唷!)
芳茲滴雞精、滴魚精喝起來沒有什麼腥味!跟魚湯比起來,我甚至喜歡滴魚精多一點,跟他們了解才知道芳茲精選產銷履歷紅羽土雞、虱目魚,並通過多項品質認證及SGS檢驗,很符合我吃東西很看原料的品質,優質蛋白質、總支鏈胺基酸、 0膽固醇、0脂肪,也很適合產婦調理身體❤️
0:00 搶先看
0:17 早晨時光
1:30 餵小 Yuki 喝奶
2:11 出門採買
3:27 午餐時間
4:17 開始在家工作
5:20 晚餐時間
6:02 艾琳與女兒親子對談
7:26 晚上邊工作邊帶小孩
9:05 感謝育嬰神隊友芳茲滴雞精
#帶小孩工作 #芳茲姿滴雞精 #從月中回家才是戰鬥的開始
#芳茲滴魚精#日月養生雞魚饗宴禮盒
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音樂來源: epidemicmusic
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