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【抽禮】恭喜 「周曉慧 」、「Celine Chen」獲得偽學術中秋小禮物一份！🎁是虎克茶的經典檸檬茶包組合~ 隨著月亮越來越圓，一起來暖心過中秋吧~ 謝謝各位偽學術朋友的參與^^
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🎉這幾天我們將私訊給獲禮者，再請兩位幸運的朋友，提供寄送禮物的方式嘍~

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#中秋節快樂
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#月亮越來越圓
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🌕 SOAPMAN'S FESTIVAL 🌕

中秋

月亮

越來越圓😃

團潔

我們

越來越好🙏

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關於簡單歌唱Singple。＃167：今天這一集Elena老師要帶著我們來看中國好聲音歷屆冠軍賽決賽時的表現，那說到中國好聲音呢，其實它有辦了非常非常多屆，就讓我們來看看2012年第一屆中國好聲音的冠軍是誰吧！記得一定要看完唷！



00:56 梁博中國好聲音第一屆演唱 - 回來


01:40 Elena老師表示，梁博唱的＂圓月亮＂ 這邊的共鳴位置做的非常的好聽，可以聽到梁博那個量的那個音質聽起來是很舒服，轉換也非常的順暢


02:15 你可以發現梁博前面的唱法比較輕比較柔軟的感覺，那這一段＂飛翔＂這裡就加了很多氣息在裡面，所以你可以聽到穿透度是出來的，光在飛翔這個字就做了一個很大的鋪墊，這兩個字其實就是需要用到非常多的氣息


03:04 Elena歌唱訓練師覺得梁博最後一句其實沒有處理的很好，才是我的去向的＂向"應該要從一個乾淨的聲音轉成撕裂音，但是因為梁博沒有撕好所以你只聽到撕了一下又變乾淨了


04:00 那這邊相對就穩定很多！你可以聽到梁博其實做了非常多撕裂音在裡面，這個技巧是非常難的，因為你在唱的時候你要讓聲音從乾淨變成撕裂再變到乾淨是一個非常難的事情！！


04:31 Elena老師示範用＂wow＂+很重的泡泡音（那記得這個泡泡音跟我們在做聲帶閉合這個練習的泡泡音不太一樣哦！）


04:42 Elena老師示範聲帶閉合練習的泡泡音


04:45 那我們這次要使用的是重的泡泡音，想像多一點點用力的感覺然後做出很多顆粒的感覺


05:00 Elena老師示範用＂wow＂+很重的泡泡音，會有一個撕裂的感覺，那這個就是我們控制假聲帶的方法，但是這是假聲帶過多的情況之下，所以我們要調整假聲帶和真聲帶的比例


05:18 Elena老師示範乾淨的＂wow＂


05:22 Elena老師示範顆粒感的＂wow＂


05:28 那剛剛你可以發現，你在做這個＂wow＂是一個非常顆粒的聲音，它並沒有一個乾淨的聲音在裡面，那正常我們唱撕裂音是在一個乾淨的聲音上面疊上一個顆粒的聲音哦！所以呢我們就先來練習乾淨的聲音，再來練習顆粒的聲音，接下來我們把它做一個組合！


05:46 Elena老師教學用乾淨的聲音唱＂wow＂


05:55 Elena老師教學用顆粒的聲音唱＂wow＂


06:06 Elena老師教學用顆粒+乾淨的聲音唱＂wow＂


06:43 你可以聽到梁博在第一次的＂回來＂的時候，尾巴處理的並沒有那麼好，因為在上一句的撕裂音處理的也沒有很好，所以感覺好像第一次的＂回來＂後面有一點小小破音的感覺，但是後面他就已經把這個狀態調整回來，所以可以聽到後面的＂回來＂的這個撕裂音就做的很棒！


07:01 剛剛有帶大家做一個假聲帶的控制，大家就可以發現控制假聲帶加上一個真聲帶的聲音是非常難！比例難掌控，只要比例條配錯就很容易變成奇怪的雞叫聲或者是很容易破音！


07:20 Elena歌唱老師表示中國好聲音這一季並沒有加上非常多的後製，所以其實可以聽到最真實、最原始的聲音狀態


00:08:11 後面這整段的撕裂音都做得非常好，而且在乾淨的聲音跟撕裂音中間控制的非常棒！


08:51 最後一個＂回來＂有一點小破，可能太過激動，但是前面都做的很棒，那我建議大家如果你很喜歡類似撕裂音這樣子的音質的話，一定要先把乾淨的聲音練好！


09:19 你要把撕裂音唱好的話，就是你要把乾淨的聲音做好，才可以去做撕裂音，如果在乾淨的聲音沒有練好的情況之下，把撕裂音練起來了，那很容易導致你未來唱歌比較難發出乾淨的真聲帶高音哦！


10:41 梁博在我是歌手演唱 - 男孩


11:11 可以聽到梁博在＂未來＂、＂幼稚(的)男孩＂這裡撕裂音都非常的成熟，而且控制的非常精準，你可以聽到他在2012年的時候，梁博的撕裂音其實是非常用力，但是這邊是聽不出力道，所以代表他在控制撕裂音的時候，已經技術越來越精准了！唱撕裂音還有一個很重要的重點！就是你的＂氣息支撐＂一定要夠！梁博在氣息控制的部分就做的非常好！


#梁博 #撕裂音 #中國好聲音

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當你遇到別人誤解你的情況，你能好好說清楚自己，讓關係圓滿、事情順利嗎？

在收看影片之前，不管你是在Youtube還是Podcast收看或收聽，記得訂閱我們的頻道，你的具體支持，是我們製作節目最大的動力～

歡迎來到「一天聽一點」，你有沒有被人誤解的經驗呢？

就好像在職場上，你可能是個業務高手，每天跟同事一起拜訪客戶，服務客戶，甚至帶了業績回來，卻被同事貼上「愛出風頭」、「搶功勞」、「收割王」的標籤，這讓你很受傷。

被貼標籤，怎麼辦？

而你為了顧及同事間的和諧，不讓自己的「動作快」變成「搶功勞」，所以你試著放慢腳步，但沒想到腳步一慢，業績少了，上司卻覺得你退步，這讓你衝也不是，不衝也不是，有一種不上不下的感覺！

這時候你可能會有一個疑惑，是不是多做多錯？可是不做，你又覺得很空虛，不喜歡虛度日子的感覺，然而更不喜歡自己的認真把別人給推遠了。

最近我就聽到一位朋友，有類似的困擾，他的情況是這樣子的～

我這位朋友，是家網路行銷公司的主管，負責推廣產品，常常需要撰寫行銷文，就上網應徵「行銷文案」這類的人才，陸續用了幾個人，可都達不到他的要求，於是他想起一位老同學。

這個老同學是個設計師，很喜歡寫東西，經常在個人部落格寫文章、分享生活趣事，文筆還不錯，所以我的朋友就說服老同學兼差，寫寫看文案，說不定可以發展出第二春。

原本以為交情好，合作起來應該會很有默契才對，結果沒想到文案一寫下去，雙方對於「行銷文」的想像有落差。

溝通幾次後，這位行銷主管覺得老同學「太難搞」，而被請來寫文案的同學，則是認為行銷主管「太粗暴」。

兩個人差點要撕破臉，文案不僅生不出來，關係還變得很尷尬，彼此情緒都很滿，不曉得該怎麼收尾。

溝通陷入僵局，怎麼解？

我試著問行銷主管，他所謂「太難搞」是什麼意思？他表示老同學太在意「氣氛」的舖陳，所以文案開頭寫得落落長，把要「產品」壓到最後才寫，這完全違反行銷上的「產品優先」原則！他求好心切，給建議時很直接。

偏偏這位同學是搞藝術的，個性比較敏感、纖細，就是俗稱的玻璃心，所以行銷主管的話，聽在耳裡都是一種否定，「覺得」行銷主管的話太直接粗暴，到最後兩個人根本無法溝通。

開班授課這麼多年，我很清楚人跟人的誤解和糾葛，之所以會越來越深，往往是因為很多重要的感受沒有表達清楚，造成巨大的鴻溝。

所以我繼續往下問，我問這位行銷主管對同學真的只有負面評價、覺得他太難搞嗎？主管很快回答：「當然不是，我同學很細心，也很負責任的！」

我接著再問：「那你有對他說出你這份欣賞嗎？」這位行銷主管沒說話，只有對我搖搖頭。

我又問他，以他對老同學的了解，同學會說他太直接、粗暴，可能的原因有什麼？

結果這位行銷主管想了想，才緩緩的說：「老師也知道我一急起來，嘴巴就跑得比腦子快，直接批評他的文案，太文青、不落地，一點銷售的力道都沒有，但我真的是為他好，才這麼說⋯⋯」

文青與商業，怎麼平衡？

故事先說到這邊，不曉得你聽出來了沒有？事實上，這兩個人能維持長時間的友情，一定有某種程度的契合和了解，很少有人會故意跟好朋友作對。

所以回到「行銷文案」這件事情上，他們其實都很想把事情做好，只是一直站在自己的立場，少了從對方的「出發點」來看事情的角度，這件事才會無解。

幸好這位行銷主管有一定的自我覺察能力，經過我的陪伴之後，他對自己的「直接」有些懊惱，如果時間能倒轉，他會願意換個方式表達。

例如他可以說：「敏感和纖細是好事，有敏感跟纖細才能寫出好文字，只是在『行銷文』上，產品才是第一順位，而不是『氣氛』。」

我還鼓勵他進一步跟老同學討論「敏感纖細」可以怎麼運用，只要放對地方，氣氛的營造也很重要。

要是下次老同學的「敏感纖細」又放錯地方時，兩個人可以怎麼幫彼此踩剎車，澄清彼此心中的優先順序跟具體方向，再往下走，就能避免爭執。

後來，他帶著這些體會，回去找老同學，重新表達一次，老同學能體諒他的求好心切，坦承自己對行銷文的掌握度不夠，實在沒必要反應這麼大，還感謝行銷主管願意慷慨分享業界經驗。

現在他們倆恢復了友誼，而且雙方的合作也越來越上軌道～

二個方法，讓人靠近你

從這個小例子，我們可以清楚的看見，人跟人相處時，也許事情本身並沒有對錯、好壞之分，就像是文案要賣產品，本來就是寫文案的目的。

假如文案能多寫出氛圍，提高文案的質感，沒有什麼不好，也就是說，寫文案這件事情是中性的。

真正讓情緒失控的原因，是受到片面反應，或是不完整的言語刺激，就像是「太難搞」、「太粗暴」這些不恰當的標籤影響，進而導致人際關係上的災難。

那麼要是你也渴望說清楚自己，不讓他人有誤解的空間，同時又能照顧到對方的感受，讓人願意靠近你，我可以提供你兩個簡單的步驟，那就是～1.覺察自己，完整詮釋、2.關注他人，標定善意。

打個比方來說，就像是我們一開始說的「業務高手」，因為動作快、又熱心的情況下，幫整個部門拿回業績，卻跟同事有些嫌隙，受到排擠時。

就可以先使用第一個步驟，覺察自己的本意，先對同事說明：「我提早把事情完成，是怕拖越久變數越多」。

再來，第二個步驟則是把焦點放在同事們身上，好好的說：「不過，我能拿下這些業績，是大家一起努力耕耘的結果，沒有你們，我一個人是辦不到的，謝謝大家的協助～」

我相信，只要你能這樣完整的表達自己，又能看見他人的善意和付出，就能擁有很多支持者～

要是你對自己的期望更高，不希望跟人有了磨擦，或是對人造成傷害之後，再來挽回和彌補，我再提供一個更根本的方法～那就是學習「隱喻」的語言。

如何使用「隱喻」的語言？

「隱喻」在古希臘文裡，代表著「轉換」的意思，特別是「情緒」和「理解」上的轉換。

舉個例子來說，你是個很注重時間，很守時的人，但你今天跟一個朋友約，對方遲到了半小時，一屁股坐下來也沒解釋遲到的原因，就開始聊天，這時候你很生氣，但又不想發脾氣壞了友情，可以怎麼使用「隱喻」的語言呢？

你可以溫和且堅定的跟朋友說：「一寸光陰一寸金，我剛剛已經存了三十兩黃金在你的戶頭裡了，哪天我缺錢時，我會記得跟你要喔！」

你可以感受一下，像這樣子把時間比喻成「黃金」，是不是可以輕鬆的說清楚「時間」這種很抽象，又看不見的東西，它對你的具體意義是什麼？

而且不帶攻擊和指責，不讓對方感覺受傷，又能巧妙讓對方理解「遲到」這樣的行為，對你來說是「重大損失」，明白時間對你的「珍貴價值」。

更重要的是，有了使用隱喻的能力，你不必強忍情緒，就能適當的表達自己，
而那些原本對朋友遲到的負面情緒，像是憤怒、失望、不滿。

在你使用隱喻的過程中，因為多了一份詩意和美感，讓負面情緒可以平安落地，也就不會跟人撕破臉，傷害到你的人際關係。

那麼要是你感受到隱喻的妙用，也很想學習的話，我很鼓勵你加入我們最新推出的線上課程【與人連結的三個秘密】。

【與人連結的三個秘密】是由國際級隱喻大師～哈克，黃士鈞博士所主講。
哈克這一門課程，除了能幫助你更容易建立關係，跟人產生連結之外，更難得的是，哈克還會陪伴你「了解自己」。

關於「了解自己」，哈克曾經說過一段話，他說：「為什麼我們要探索自己的內在？這是因為當我們探索、好奇自己多一點，我們對自己多懂一些，於是當別人想要靠近我們的時候，就多了語言和文字可以表達～」

而在【與人連結的三個秘密】課程當中，哈克就為「了解自己」找到了一個好隱喻，那就是「太陽」與「月亮」。

一般而言，我們對太陽的印象是熱情、充沛、恆常存在的能量，而月亮則是輕輕柔柔，隨著潮起潮落，每天都有盈缺的變化～

帶著這樣對太陽和月亮的認識，回到人際關係裡，到底要怎麼運用「隱喻」呢？這就像是前面提到的那位行銷主管，要是他先上過哈克的課程，在哈克的陪伴下先向內探索、了解自己。

那麼當他決定跟老同學一起工作的時候，他就可以先打預防針，好好的跟同學說：「我能帶給人的能量是『明確、迅速』，這樣的能力是我的太陽，請享用它，同時我也有月亮，我的月亮是『願意嘗試、懂得反思』，這是我的柔軟面，請善待它」。

有了重新了解的基礎，當他跟老同學針對文案意見不同的時候，那位敏感、纖細的老同學，對他的理解就會是想把事情做好，所以心急了，就不會直接被他的太陽灼傷，甚至有可能因為懂他的月亮，願意付出更多體貼和包容。

這就是哈克說的，開啟一段內在旅程，探索自己的太陽與月亮，你就能了解自己、讓人懂你，更喜歡跟你靠近～

希望今天的分享能帶給你啟發與幫助，我是凱宇。

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當白晝在北半球越來越長，而黑夜在南半球也越來越長時——就表示Pokémon GO的夏至活動就要登場啦！異色形態的皮皮也會出現喔！

活動時間

香港時間2020年6月19日（星期五）08:00～2020年6月24日（星期三）22:00

活動內容

與太陽和月亮有關的寶可夢，像是皮皮、向日種子等寶可夢在野外出現或從5公里蛋中孵出的機率將會提高；此外，牠們也會在活動限定的田野調查課題及團體戰中登場。如果你夠幸運的話，甚至還有機會遇見異色皮皮喔！在這之前，你能遇到異色皮皮的唯一方法就是孵化異色皮寶寶，這是訓練家們第一次有機會能在野外遇見異色皮皮喔！
不論你身在何處，都有機會在三星團體戰中或從5公里蛋中見到太陽岩與月石。
活動期間內，太陽石和月亮出現的地區會和平常不太一樣。詳情請見下方說明。
從6月19日（星期五）08:00～6月20日（星期六）23:59，太陽岩於西半球出現的機率會提高，反之月石於東半球出現的機率會提高。
從6月21日（星期天）00:00～6月22日（星期一）23:59，太陽岩和月石在任何地方的出現機率都會提高。
從6月23日（星期二）00:00～6月24日（星期三）22:00，太陽岩和月石出現的半球將會交換。太陽岩於東半球出現的機率會提高，反之月石於西半球出現的機率會提高。
活動結束後，太陽岩會持續待在東半球，而月石會持續待在西半球。
獎勵加碼內容 * 捕捉寶可夢時可獲得的星星沙子加倍

異色石居蟹將會現身！一起來參加「一起來捕蟲」活動吧！

準備好你的薰香吧——一起來捕蟲活動將於本月下旬登場！這是個取得捕蟲少年獎牌並為自己捉隻異色石居蟹的好機會。

活動時間

香港時間2020年6月26日（星期五）08:00～2020年7月1日（星期三）22:00

活動內容

飛天螳螂、百足蜈蚣和石居蟹等蟲屬性寶可夢在野外出現或從5公里蛋中孵出的機率提高，也會於活動限定田野調查課題及團體戰中登場。如果你夠幸運的話，還有機會遇見異色石居蟹喔！
薰香會吸引到更多蟲屬性寶可夢，而薰香每一天會吸引到的寶可夢都不一樣喔！
從6月26日（星期五）08:00～6月27日（星期六）23:59，薰香會更容易吸引到土居忍士。
從6月28日（星期天）00:00～6月29日（星期一）23:59，薰香會更容易吸引到刺尾蟲。
從6月30日（星期二）00:00～7月1日（星期三）23:59，薰香會更容易吸引到飛天螳螂。
獎勵加碼內容 * 捕捉寶可夢時可獲得的XP加倍

凱羅斯團體戰日 香港時間6月28日11:00～14:00，凱羅斯出現在3星團體戰的機率將會提高！記得準備好你的遠距團體戰入場券喔！

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