👉[#花花的育兒日記]侯佩岑推薦。玉膳坊頂級月子餐
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話說看過烏烏的朋友包含看照片的粉絲,至少20人以上問我都吃什麼為什麼烏烏可以養的這麼好哈哈哈~
(太肥嫩了這孩子)(雖然肥嫩但不過胖)
其中一個答案就是:我月子餐可是吃了50天啊!!
因為其實以中醫來說坐月子其實要坐45-60天,但現在媽媽這麼忙碌,月子中心又這麼貴,做滿一個月就了不起了,很少有人真的做這麼久。
但我超重視食補(之前就說過我靠食補撐天下的),月子做得好產後沒煩惱,所以我出月子中心後又吃了20天的月子餐。
會選擇這樣做是因為我看很多女明星都是一個月後繼續吃月子餐調身體,再加上我還沒生就知道剛開始滿月回家我絕對沒有餘力還像以前做飯,但又不想外食。
一是因為外食很難瘦下來,二是因為烏烏是全母乳,我不想隨便裹腹吃吃,這樣他的營養一定不均衡。
所以我滿月後的20天又吃了玉膳坊的月子餐20天,至於為什麼選玉膳坊呢? 就點進來看文章吧~
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#月子餐吃得好媽媽沒煩惱
#好想再吃一個月啊
玉膳坊玉膳坊頂級月子餐
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅妞新聞,也在其Youtube影片中提到,俗話說的好:「月子坐得好,媽咪沒煩惱」😁 就讓營養師媽咪 @-營養師敏敏大夫聊療天 告訴您怎麼吃?才能補出健康的好體質 還有哪些地雷食物是碰不得?也要通通記下來啊! 珍珠奶茶竟然是發奶好物?奶汁一路發🍼 吃韭菜水餃竟然退奶?但有人卻反大發奶🍼 來~好好看這集跟著營養師敏敏,健康吃一波吧! 完整版...
月子餐吃得好媽媽沒煩惱 在 妞新聞 Youtube 的最佳貼文
俗話說的好:「月子坐得好,媽咪沒煩惱」😁
就讓營養師媽咪 @-營養師敏敏大夫聊療天
告訴您怎麼吃?才能補出健康的好體質
還有哪些地雷食物是碰不得?也要通通記下來啊!
珍珠奶茶竟然是發奶好物?奶汁一路發🍼
吃韭菜水餃竟然退奶?但有人卻反大發奶🍼
來~好好看這集跟著營養師敏敏,健康吃一波吧!
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00:00 坐月子這樣吃一波,補出健康好體質
02:10 吃月子餐料理第一件事情先吃?
03:26 坐月子時要多喝什麼?排水腫
05:25 坐月子需多補充?
07:08 坐月子到底能不能吃麻油雞?
09:43 發奶神物是?
#坐月子
#月子餐料理
#營養師媽咪
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月子餐吃得好媽媽沒煩惱 在 Shean尚恩璇 Youtube 的最佳貼文
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宅食當道,在家除了泡麵、外食、就只剩下自己下廚的選項!但對於我這種極少下廚的人來說,煮水只是為了泡泡麵而已……但想到一家老小都要吃,爸爸太胖不能吃得太負擔,小孩太小,又要吃得健康,自己又很挑嘴,但不會下廚怎麼辦?到底要怎麼吃才能健康營養又美味呢?🤔
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