兒物 X 薰鮭魚採訪手記 週四專欄 ep18
月子中心挑選心得│ #薰鮭魚親子丼
最近看新聞，周杰倫跟新手爸爸柯有倫分享育兒經，其中一項叫做「月子中心一直住就對了」，突然覺得周杰倫好親民、好真實（笑）。
坐過月子的爸媽們應該懂為什麼他這麼說，月子中心（以下簡稱月中）簡直是信仰中心般的存在，讓人進去後只想虔誠地住下來，變得前所未有地別無所求，就圖個清心寡欲。還沒有過經驗的人沒關係，只要記得，當你或家人有需要，不要猶豫，月中絕對是你人生幸福的顛峰之一。
──這篇不是月中的業配文，純粹分享自己當初選擇月中的考量點，及實際使用後的觀察與心得。──
1.醫療功能是否夠整合與方便
我非常在意這點，幾乎成為刪去法的必殺選項，雙北能符合的月中並不多。我有雙邊巧克力囊腫的開刀病史，手術後都乖乖地定期追蹤腫瘤指數、看子宮卵巢健不健康。從懷孕前的例行婦科檢查到確定懷孕、產檢、生產、坐月子，我都在協和婦女醫院完成。這六年多來，醫生都是同一位，他再了解我不過，我也看著他從熟齡大夫拿到了敬老卡，能讓他接生，分外安心而溫馨，也讓我覺得備受祝福。
能像我這樣從一而終的例子畢竟不多，但我認為，至少可將中後期產檢、生產跟坐月子集中於同一醫療院所。為什麼？
①生產是很需要信任感的一件事，當產婦對醫療院所和人員有安全感，才能放鬆、放心生產。相對的，若醫護人員夠了解你的狀況，也會減少很多不必要的糾紛，提高溝通效率，甚至能把你當家人對待，讓你擁有一次不算太差的生產經驗。
我的醫生總很擔心開過刀的卵巢早衰，不利備孕，每次檢查都問「什麼時候要懷孕呀？」當他照到胚胎時，那比我還開心的笑容，至今難忘；當我生完要從產房回病房，他親自推病床送到電梯口；住院那三天，每天都來關心我的狀況。若無互信基礎，我相信這些都不會真心。
②多數自然產婦都能行動無虞，但剛生完孩子還是蠻累的，加上傷口隱隱作痛，能少移動根本不想走太多路，別說還要護著一個脆弱的新生兒搭車，手忙腳亂的。此時，能在病房外直接搭電梯上樓坐月子，寶寶則交給護理人員護送，會想感恩合十。
③月中的護理人員比例1:5已是基本，但那是照顧寶寶，產婦一樣需要被好好照顧呀！我相信，通常合併醫療機構與產後護理的月中，護理人員都具有一定程度的專業性。以協和來說，看診、病房、月中各有一批護理人員，病房和月中也各有愛兒室，待在病房休養那3天，護理師照三餐來問候就不說了，在月中時，護理師一樣每天來照看我的傷口、關心身心狀況，因為他們確信，媽媽好，才能照顧好寶寶。「你累就多休息，寶寶交給我們，我們會顧好！」那時護理師們常這樣說，根本就是天使！
④還有一個以備不時之需的功能，那就是如果產婦不小心在坐月子時感冒、不舒服，可以直接在同一個建築物內移動就醫，省去交通時間或外出感染的風險。
2. 小兒科醫生駐診頻率
有些月中是小兒科醫生一週一會，但對我這種控制狂媽媽來說，實在不夠放心。豬寶剛出生時的黃疸指數偏高需照燈，在協和，我除了不用抱著他外出回診，還能隨時一通電話與護理師和小兒科醫生更新狀況、詢問衛教資訊，也能常下樓到病房的愛兒室看他，對元氣和傷口都還沒恢復的產婦來說，很方便啊。
3. 母嬰同室的彈性
很多月中為了讓產婦好好休息，會在事前請產婦決定要不要母嬰同室，要不讓寶寶一直在嬰兒室，由護理人員照顧；要不就是一直放在房內，這也是為了避免新生兒交叉感染。
能做到母嬰同室彈性的月中，對寶寶、產婦和環境的要求多半更高，這對產婦來說就很貼心，你總會有想要獨自靜養的時刻，或是好想跟寶寶膩在一起的時刻。這樣講好像有點不負責任，當我狀態不錯時就近距離全心照顧寶寶，想外出散心或多睡一點時，就交回護理人員，擁有這種自由，好像擁有靠山，心情很好呢！
4. 月子餐好不好吃
有的月中可以試吃，有的靠口碑。我只能說，這點考量看似膚淺，其實非常重要！！！產婦亟需營養，且是「適當的」營養，太多、太少、太油膩、太難吃、太不專業，都會影響產婦的身心狀況及哺乳。通常月子餐都多到吃不完，便會進到爸爸肚子裡，如果你看哪個新手爸爸胖了一圈，大概可以推敲那間月中的餐點是好吃的！
5. 房間的空間與採光是否足夠
這也是個人在意的點之一，足夠的陽光可以避免產後憂鬱，空間則能讓你跟寶寶不至於互相打擾，甚至不小心碰撞。
總的來說，考量的層面不脫媽媽與寶寶。當然，這是我自己的心得建議，還是看個人喜好。只想好言相勸：不要高估自己的身心健康，不要低估寶寶的複雜性與麻煩程度，相信專業，甚至在坐月子這段時間，你可以盡情依賴專業。錢都付了，就好好地被照顧吧！
「媽媽快樂，寶寶有奶喝，全家快樂！」
撰文、攝影：薰鮭魚
薰鮭魚│斜槓到不行的地方媽媽，育有一兒豬寶。正職網路媒體總編輯，兼差各類文字工作，偶爾韓貨連線，夢想開奶茶廳。專業是文字，專長是把小孩養得很大；例如身高PR97的豬寶，和家裡那隻體重上看13公斤的肥貓。生活有時很像鬧劇，可能老公太像諧星，薰鮭魚的採訪手記、豬寶的IG: zubaobaoyuan，歡迎光臨。
月子餐好不好吃 在 [月子] 有人會跟我一樣覺得月子餐不好吃嗎？ - 精華區BabyMother 的推薦與評價
自決定月子中心做20天，剩下回家訂月子餐後
就叫了月子餐試吃
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今天試吃了親加親，3月中要試吃好婆婆
先說無關於這家好不好吃…純粹個人口味的問題因素很大
只覺得原來月子餐是非常的低鹽、清淡、養生料理，實在不符合自己的口味
如果每一家都這樣的味道，連好婆婆也不想試了
但事實是還是得訂月子餐，因為先生說月子一定要做好！
新竹這兩家提供一天三配服務
對我這個偏遠一些的鄉下地方，覺得很方便
我只有考慮三配的
所以先試親加親
業務員解說詳細，電話才打去就很阿殺力的問要不要先試吃
今天東西準時送來且暖呼呼
東西有夠多- -吃完快飽昏了
一碗鮭魚拌飯（清淡，但吃到魚肉有淡淡的鹹味，每餐好像是拌飯，我喜歡這樣的飯）
一個不知道什麼青菜，好像沒有加鹽（不喜歡這個菜，聽說是產婦要吃的溫和蔬菜）
一道配菜都是蒸魚類的（幾乎淡口味，但還可接受）
另一道配菜像用魚肉包著金針菇類的特別料理（口味非常淡，像用清蒸的）
---可能是我懷孕吧，給了魚拌飯加 兩道魚料理，說實在懷孕吃魚吃到怕了
----------同時也謝謝他們的細心，都給魚料理補懷孕的身子
一大碗養肝茶，（這不錯喝，清爽）
有一超大碗的竹生輕淡中藥口味的烏骨雞湯，這碗就非常好喝
三大塊烏骨雞肉塊，很熟爛的口感，好吃（吃不下雞塊還分妹妹吃）
一碗非常好吃的以紅豆為主、口感近乎八寶粥好吃的紅豆麥片綜合甜點
甜點超級好吃
總之甜點第一 跟 雞湯第二名 拌飯第三名
也不知是不是補湯的關係，吃完全身熱呼呼，其實整體感覺都不錯
真的是個人口味的問題
只是邊試吃邊想…如果有十幾天三餐都吃這樣清淡的東西會不會很難過
加上月子中心也是吃這樣的東西…
但妹妹在旁邊碎碎念，產婦本來就要吃這麼清淡阿，不然訂什麼月子餐
不然怎麼養身子
其實吃到一半就不想吃了
但又被妹妹念「不要浪費食物」
所以加減吃光了
超級飽
看著妹妹吃韓式泡菜鍋燒麵T__T
那實際上回來坐月子的三餐要怎麼忍受
而家人實在太「照顧」我了，決對不會讓我吃其他東西的
有沒有人受不了月子餐呢？T__T
先除去那一家好不好吃的問題，有沒有人吃月子餐吃到怕的T__T
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