養身99-3多吃抗氧化食物,可以年輕健康又防癌
最近很多粉絲去聽老師演講(五行養身健康規劃)後,除了開運相關問題,連健康養身的瓶頸也很多,除了看醫生以外,有人問我說:怎麼吃,可以年輕健康?
又有人問我怎麼吃,可以預防癌症產生?
又有什麼心咒或是方法,可以協助我們?
又有人問,抗氧化食物,又是甚麼?
幾乎沒有女人不想讓自己成為凍齡美女。因此,許多女人花了大把的金錢去買昂貴的保養品,就是要讓自己青春永駐。而其實要留住青春、對抗衰老有一個很大的關鍵,那就是吃「抗氧化食物」。
而預防癌症以下有些前兆,不要輕忽平常有一些小病況,透過以下小小症狀,讓你了解癌症的前因。
世界衛生組織調查發現,1/3的癌症可以預防,1/3的可以早發現、經及時治療可治癒,而只有1/3的癌症不能治癒。但一些癌症早期症狀具有很強迷惑性,有些甚至會被誤認為其他小病,從而耽誤治療,抱憾終生。以下10個不起眼的身體毛病,需要謹慎對待,很可能是癌症前兆。
1、感冒老不好 小心鼻咽癌
鼻咽癌初期症狀不明顯,早期發現有困難。如果出現流鼻血和一些感冒症狀,如流鼻涕、咳痰等,很長時間也沒好,或者平時鮮有感冒的人,卻發生連續感冒的現象,就要有所警覺,儘快去醫院檢查。
2、尿頻 小心卵巢癌
美國癌症學會表示,女性如果有下腹腫脹、悶痛、骨盆或腹部疼痛、很快就有飽足感、尿頻與尿急等症狀,而且幾乎每天出現其中一種症狀時,應快速診治,很可能是卵巢癌的前兆。
另外,腫瘤有時可能會壓迫大腸,因此若排便習慣有改變,也是警訊之一。
3、體重莫名驟減
如果體重在幾個月中明顯降低,原因不明,應注意胰腺癌、胃癌、食道癌或肺癌。
此外,若出現上腹悶脹,或持續且不明原因的腹痛,甚至是背痛,照了胃鏡或是肝膽超音波都未能檢查出問題,尤其是在沒有刻意節食的情況下,體重莫名的減輕,應警惕胰腺癌。
4、腰老疼 小心腎癌
腎臟位於後腹腔,空間很大,與此相關的疾病早期均不容易發現。如果發現血尿、腰部疼痛、腹部有腫塊,就要小心是腎臟癌,應儘快做進一步檢查。
常吃止痛藥或經常染頭髮的人,是腎癌的高危人群。
5、想小便卻尿不出來 當心前列腺癌
如果男性出現很想小便卻尿不出來,並伴有尿灼痛等症狀,可能是尿路感染,但也要警惕前列腺癌的可能。可以做直腸指檢和前列腺特異抗原篩查。
前列腺癌其他伴隨症狀還包括:勃起困難,臀部、大腿、腰部疼痛等。
6、久咳不癒應警惕肺癌
約2/3的肺癌患者有咳嗽症狀,可以是輕度乾咳,也可以是嚴重咳嗽。(fotolia)
肺癌是中國第一大癌症。不少患者是發現咳痰帶血,又或是因胸痛、吞嚥困難等症狀才去醫院接受檢查,已經為肺癌晚期了。
約2/3的肺癌患者有咳嗽症狀,可以是輕度乾咳,也可以是嚴重咳嗽,慢性咳嗽病人可能出現咳嗽性質的改變,如咳嗽變頻或出現刺激性乾咳,常不易引起患者的重視。所以如果久咳不癒,就需要就醫檢查。若有人具有吸煙經歷,久咳不癒,就更應去醫院接受檢查。
7、頻繁發燒小心白血病
臨床上,50%的白血病患者首發症狀為發熱。(fotolia)
白血病的起初症狀與流感十分相似,臨床上,50%的白血病患者首發症狀為發熱,體溫達39℃~40℃以上。如果還出現異常瘀青或出血不止,血小板和血紅細胞異常,就更可能是白血病症狀。此外,幾乎所有的癌症患者在發病及治療的某段時間,會因為免疫系統受影響而發燒,一些癌症還伴有疲勞等症狀。
8、大便習慣改變或帶血
大便習慣、便秘或腹瀉頻繁,尿血、尿痛或膀胱功能失常等,都可能預示腸癌或膀胱癌等。如果大便帶血,除痔瘡外,便血顏色發黑,最常見的是結腸直腸癌。應接受腸鏡檢查確診。腸癌患者大便次數多,且有解不乾淨的感覺。胰腺癌的早期症狀是大便多而發白,且特別臭。
9、乳房出現包塊 小心乳腺癌
乳頭出現鱗狀色斑或疼痛,以及胸部或乳頭出現異常分泌物,就要當心乳腺癌。其他症狀還包括:包塊、胸口疼痛、皮膚出現紅斑、鱗斑,乳頭下陷或出現異常分泌物等。
10、月經不規則 提示子宮內膜癌
子宮內膜癌是發生於子宮內膜的一組上皮性惡性腫瘤,好發於圍絕經期和絕經後女性。陰道出血是子宮內膜癌的主要症狀,常為少量至中等量的出血。在年輕女性或圍絕經期婦女常誤認為是月經不調而被忽視。在絕經後女性多表現為持續或間斷性陰道出血。有些患者僅表現為絕經後少量陰道血性分泌物不規律出血:經血過多或痛經以及兩次月經之間的陰道異常出血,很可能是子宮內膜癌。
總之,突然變瘦、無原因的消化系統症狀、無原因的身體腫塊、皮膚異常變化及身體異常出血都是較常見的癌症表現。需要提醒的是,大部份上述症狀都沒有特異性,並不是說出現了就一定是癌症。身體的這些症狀提醒我們要及時的就醫,以便於及早的瞭解健康狀況,防治疾病加重。缺鐵性貧血,可能是癌症前兆。
多吃抗氧化食物,可以年輕健康又防癌,老師用圖表,給各位做參考。祝福大家身體健康喔
藥師經, 藥師咒--治病, 消業力, 圓滿人世間各個層面的豐盛(例如: 健康, 吃的好, 穿的暖,可以年輕、 修行不退轉,....)
附圖示參考
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經,也在其Youtube影片中提到,免費媽媽營養品試吃品申請 ▶ https://mama.mummy.com.tw/1fsY9 懷孕的第一個月(懷孕第1、2、3、4週),一切都還在不穩定的階段! 不確定自己是不是真的懷孕了⚠ 快來看看這🔥10種懷孕徵兆🔥 可以做初步的自我檢視唷~ - ▶ 歡迎訂閱 https://mama.mum...
「月經來前兆分泌物」的推薦目錄:
月經來前兆分泌物 在 楅禾緣藝品 Facebook 的精選貼文
台灣牛樟芝運用於乳癌之研究與中醫改善實例
Published on 2014 年 11 月 11 日, by treehug in 牛樟 Cinnamomum kanehirai Hay 經濟價值/繁殖/栽培.
隨著生活型態的改變及飲食習慣的日漸西化,台灣婦女罹患乳癌的比率有愈來愈高的趨勢,目前乳癌的發生率為女性癌症的第二位,僅次於子宮頸癌。根據研究發現,國人乳癌的好發年齡平均比歐美年輕十至十五歲,且多發性的比率也較高。乳癌是由乳房腺泡細胞或是乳腺管細胞不正常的分裂、繁殖所形成的惡性腫瘤。這些癌細胞除了侵犯乳房,還可能轉移到遠處器官(如骨骼、肺、肝及腦部等),破壞器官功能,損害身體,甚至危害生命。由於醫學的進步,早期發現並經由適當的治療,乳癌的治癒率可達 60%,初期者治癒率更可達 80%。根據資料顯示,乳癌病患的五年存活率平均為85.75%,初期( 第一、二期 )為93%,晚期( 第三、四期 )則<50﹪。
您應該注意的乳癌前兆:
乳房大小的改變。
新出現的腫塊,或現存腫塊的改變。
皿培牛樟芝
皿培牛樟芝
乳房變小、變硬或變大。
乳頭上有鱗片,無法治癒。
乳頭凹陷。
乳頭上面或四周有疹子,無法治癒。
乳頭有分泌物流出。
乳房上有靜脈曲張。
潰爛無法治癒。
同一個地方不斷發生潰爛。
紅疹、發炎不斷。
月經過後,乳房仍持續疼痛。
皮膚隆起、縐紋,或看起來無光澤、凹陷。
皮膚看起來像[橘子皮](如果淋巴管堵塞,液體就會集中在皮膚里而腫脹,造成毛細孔擴張,使皮膚看起來像橘子皮)。
腫大或堵塞的淋巴腺會在液下產生腫塊。
手臂上方腫大。
沒有明顯原因,但仍然覺身體不妥時。
做乳房自我檢查時要注意有沒有這些變化。如果覺得身體不同尋常時,可堅持要醫生檢查。不要害怕發現變化,即使不確定是什麼變化,也請醫生檢查。如果對診斷結果不滿意,應請另一位專科醫師診斷。住在鄉下的女性,由於專科醫師較少,所以可能會覺得選擇有限。為了健康著想,應該到大醫院或專科醫生處進行診斷。
乳癌與紫杉醇
紫杉醇屬有絲分裂中的微管抑制劑,紫杉醇具有聚合和穩定細胞內微管的作用,致使快速分裂的腫瘤細胞在有絲分裂階段被牢牢固定,使微管不再分開,可阻斷細胞於細胞周期之G2與M期,使癌細胞複製受阻斷而死亡 。但在治療乳癌患者時,效果一直無法突破,並且有所限制,這是因為紫杉醇具有神經毒性、骨髓毒性等等,以及乳癌腫瘤細胞容易對紫杉醇產生抗藥性。
台灣牛樟芝運用於乳癌之研究
本實驗採用兩株乳癌細胞(MCF-7和MDA-MD-231)進行評估,這兩株乳癌細胞分別為雌激素受器敏感與不敏感型,以乳癌細胞為實驗對象主要原因是乳癌為台灣女性十大癌症的第一名,希望藉此研究能提供治療或保健上的新方向。故本研究目的主要在探討使用不同的方法萃取牛樟芝發酵物對於抑癌的影響及輔助Doxorubicin在癌細胞之影響。
結果發現兩者在經由牛樟芝發酵物處理後,隨著濃度增加而抑制率增加,觀察細胞週期可發現細胞凋亡的程度(sub-G1)也隨濃度增加而提升,且實驗數據顯示細胞週期隨著濃度的增加而有所改變;而在0.5 mg/ml 牛樟芝萃取物可加強20 nM Doxorubicin抑制MCF-7細胞增生率,抑制率增加37%。在抗轉移活性中,研究牛樟芝發酵物對HT-1080細胞分泌金屬蛋白酶MMP-2及MMP-9的影響,結果顯示牛樟芝發酵物水萃物可明顯的抑制MMP-9的蛋白質的分泌。牛樟芝酒萃物也可明顯抑制MMP-2及MMP-9的表現。
將培養的MCF-7乳癌細胞加入不同濃度的台灣牛樟芝萃取物(5-20 μg/ml),因此MCF-7細胞開始產生細胞凋亡,染色質濃縮, 甚至DNA序列片段. sub G1階段累積。此外,在MCF-7乳癌細胞凋亡的過程中,將伴隨著細胞色素c釋放,caspase 3 活化,和 PARP的裂解。研究顯示,牛樟芝萃取物透過誘導細胞凋亡,抑制MCF-7乳癌的細胞生長,它未來可能將具有抗癌藥物產品中的高度應用價值。
台灣牛樟芝運用於乳癌之中醫改善實例
月經來前兆分泌物 在 黑喬克- 連永祥中醫師 Facebook 的最讚貼文
您知道為何月經來時不要洗頭...?
原來是跟"任脈"有關~聽說過嗎???
"連醫師建議"...月經來潮時洗髮次數要減少、不能吃冰冷食物和過量的水果,注意不要過度疲累,以免虛弱與寒冷讓污血未排淨而殘留在子宮,日積月累而造成賀爾蒙分泌失調,影響任脈與太衝脈的通暢,進而埋下疾病、不孕與癌症的這一枚地雷,以經方的觀念調養衝任脈往往易如反掌,補牢於亡羊之前,去病於將成之時,一般西醫沒有注重經絡與寒熱的概念,這幾千年的中醫文化常常被說成毫無用途與根據,實在可惜了。
(以下為全文)
http://xn--shareonion-gy3p953amrqoz3gw94b.com/
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
莊淑旗博士的抗癌養生法--女生月經來時為何不能洗頭 ? 很早以前就常聽到老一輩的人這樣規勸年青人,問他們為什麼不行?沒人回答得出來,只說那是以前人經驗累積的告戒,不聽的話,以後老了就會知道!所以就這樣,有些鐵齒的女生會直覺得那是古早時衛浴設備與生活環境不好,沒有像我們現在有吹風機,洗好馬上吹乾,應該就沒事了…
莊博士根據研究醫學,對日本癌症患者三萬人的病發前的生活調查發現,絕大多數的癌症患者均 有極端的偏食習慣,並在調查中有驚人的發現,大多數的乳癌及子宮癌患者,凡在月經來潮時,洗頭髮、提重東西、或產後不注意調養或吃冰冷食物,致子宮收縮不完全而使體內賀爾蒙分泌不平衡,長久累積而致癌。
莊博士說古老的時侯,婦女們都知道月經期間不能洗頭,將之傳給她的女兒媳婦,但不知其原因,許多現代人總以為古老的說法無憑據,不信,結果竟得乳癌,莊博士說:以往子宮大量出血的婦女,在婦科未發達以前,她們都不願找醫師看病,而有一個自療方法,即 是將頭髮用水打濕,則子宮收縮,血立刻止掉。
因為這個原理,她發現,月經來潮時,不能洗髮,不能吃冰冷食物,以免讓排出的污血未排淨,而殘留在子宮之內,日積月累,賀爾蒙分泌失調,而有乳癌、子宮癌的發生,除了不洗髮,不吃冰冷食物外, 如月經來潮前會有頭暈、脹奶、便泌者,這是癌症的前兆,預防方法可依體型用黑糖、蓮藕、蘿葡、薏仁等,熬湯飲之,則可防止癌細胞的發展,達到最佳的預防方 法 。
--
連醫師的建議:
莊博士真不愧健康之神、抗癌之母,短短幾句話就把中醫的精髓與西醫的理論作了完美的結合。讓我們來回顧一下中醫的經典書籍,黃帝內經。
在《素問‧上古天真論》提到:女子二七而天癸至,任脈通,太衝脈盛,月事以時下,故有子。這句話的意思是女生十四歲後,因為賀爾蒙的關係,能使奇經任脈暢通,衝脈旺盛,進而使月經來潮,開始能生小孩。換句話說,當賀爾蒙不正常、導致任脈不通時,很有可能就會影響到月經的疏泄。 當中任脈就是我們常聽到的任督二脈之一,起於胞中,下出會陰,沿腹部和胸部正中線直上,至下頜,環繞口唇。任有擔任、任養之意,而任脈在女性生理中擔任什麼呢? 試著在旁邊加個女部首看看,就會出現『妊』、也就是負責女性『妊』娠之意。
當任脈經絡不暢通而病變時,除了其所負責的妊娠功能可能會異常外,黃帝內經《素問‧骨空論》提到:「任脈為病,女子帶下、瘕聚。」也就是女生還會有分泌物多、和腫瘤腫塊的問題,我常常說莊博士實在厲害,幾十年的行醫與研究經驗並搭配黃帝內經而推斷出月經來潮洗頭致癌的主要原因,沒有融會貫通的醫師是無法體會的。
另一方面,根據莊博士《女人的三春:生理期、坐月子篇》對月經與癌症關係的說明指出,女性的生理期是體內荷爾蒙分泌調整的時段,若這時熬夜加班、激烈運動、生冷不忌口、提重物、吹冷氣…會使虛弱的身體更加耗弱,讓賀爾蒙分泌失去平衡,導致疾病因子就在體內弱點處引爆。
整體而言,連醫師仍建議月經來潮時洗髮次數要減少、不能吃冰冷食物和過量的水果,注意不要過度疲累,以免虛弱與寒冷讓污血未排淨而殘留在子宮,日積月累而造成賀爾蒙分泌失調,影響任脈與太衝脈的通暢,進而埋下疾病、不孕與癌症的這一枚地雷,以經方的觀念調養衝任脈往往易如反掌,補牢於亡羊之前,去病於將成之時,一般西醫沒有注重經絡與寒熱的概念,這幾千年的中醫文化常常被說成毫無用途與根據,實在可惜了。
月經來前兆分泌物 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的最讚貼文
免費媽媽營養品試吃品申請 ▶ https://mama.mummy.com.tw/1fsY9
懷孕的第一個月(懷孕第1、2、3、4週),一切都還在不穩定的階段!
不確定自己是不是真的懷孕了⚠
快來看看這🔥10種懷孕徵兆🔥
可以做初步的自我檢視唷~
-
▶ 歡迎訂閱 https://mama.mummy.com.tw/kv7bn
每個孕期遇到的問題都不一樣
未來的每個月,我們都會和大家分享
不同狀況,該如何面對、解決
婉翎媽咪會陪大家度過美好的孕期唷💕
▶ 文字說明 https://mummy.com.tw/archives/16671
-
▶ 本集重點
00:00 開場
00:14 徵兆1.月經遲到
00:55 徵兆2.容易疲倦想睡
01:15 徵兆3.感到噁心想吐
01:56徵兆4.口腔疾病
02:26 徵兆5.便祕和脹氣
02:53 徵兆6.乳房腫脹
03:20 徵兆7.分泌物變多
03:31 徵兆8.陰道少量出血
03:59 徵兆9.頻尿
04:19 徵兆10.情緒不穩定
#育兒教養經 #懷孕日記 #懷孕 #懷孕是一件很美好的事 #育兒陪跑員
-
💟媽媽手冊網路贈品申請好康資訊 https://mama.mummy.com.tw/O3Cxi
-
💌合作邀約請寄信至:comi520520@gmail.com
別忘了訂閱我們這個頻道喔!^^
媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經粉絲頁▶ https://mama.mummy.com.tw/xXqq4
媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經網站▶ https://mama.mummy.com.tw/4lFYJ
🥣加入副食品 親子料理社團👦:https://mama.mummy.com.tw/1zWQt
📔加入親子共讀社團👶:https://mama.mummy.com.tw/FpHde
🤰加入媽媽手冊社團🤰:https://mama.mummy.com.tw/LosfE
🙆♀加入快樂孕兒育兒社團🙆♀:https://mama.mummy.com.tw/WRkw6
👨 加入親子旅遊分享區👧 : https://mama.mummy.com.tw/ZfBF0
🛍加入嬰幼兒 媽咪寶貝二手 買賣中心🛍:https://mama.mummy.com.tw/Zyht9
托嬰中心 保母 保姆 討論交流分享區:https://mama.mummy.com.tw/R2T8A
媽咪來炫肚 愛現寶寶分享社團:https://mama.mummy.com.tw/G4h9k
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/K5OTn3_y_14/hqdefault.jpg)
月經來前兆分泌物 在 經前水水白白的分泌物 - 女孩板 | Dcard 的推薦與評價
想問女生你們月經快來時下面會感覺有東西流出來嗎結果摸摸看是水水的分泌物...,我已經這樣4天了最近月經應該要來了還沒來,看網路說也有可能是懷孕 ... ... <看更多>
月經來前兆分泌物 在 月經前咖啡色分泌物 - Mobile01 的推薦與評價
月經前咖啡色分泌物- 我這3.4個月月經來之前一個禮拜都會有咖啡色的分泌物...又很像月經...但是肚子不會痛也不會不舒服...直到月經要來的那一天才會經痛. ... <看更多>
月經來前兆分泌物 在 [問題] 到底是經前症狀或是懷孕初期!? - 看板GoodPregnan 的推薦與評價
手機排版,文很長請見諒!
上次經期是0316,週期約28.30天,三月底四月初排卵期時剛好和老公在國外渡假,依照
醫生的指示有勤一休一約一週,原本預訂的排卵期有出現蛋清,但卻挾帶著血絲,應該是
排卵出血,這是我從來沒有過的,大約0403左右又出現了一次疑似蛋清的分泌物(無血絲
),但只出現一天多時間,當天我們也有做了一次功課。回臺灣,0411我拿了在美國買的
堪稱經期六天前可以驗孕的驗孕棒測試,因為按表算14號會來,結果是乾乾淨淨的一條線
,我很失望。月經延遲了兩天,經前症狀都出現了(長痘痘.腹悶.下體一直覺得潮濕),
但卻沒大家說的初孕症狀(胸漲.乳頭敏感.嗜睡.頻尿),我原以為在國外日夜顛倒導致
經期混亂,天真的以為催經藥可以趕快結束這回合,繼續衝刺下一會合。所以我去了婦產
科,醫生也幫我驗孕,結果,很淡很淡的兩條線,問診完醫生再給我看一次,顏色有比剛
剛更深,醫生說應該是有了,但因為太淡要再等一週去驗,可是我自己的身體騙不了我,
真的是經前的症狀。有人也是這樣的嗎?我天天關注好孕板,也有版友和我一樣0414要來
的,早已經驗到了!真的很羨慕。我的心就這樣七上八下,都會邊騎車邊想到底有沒有,
邊洗澡邊想,邊吃飯邊想。
我知道我太心急,但是真的煎熬!自己回家不敢再驗,很怕沒有,也不敢跟爸媽說很怕空
歡喜一場,只能上來抒發一下!
感謝大家,祝大家都能快快好孕!
--
Sent from my Android
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.135.117
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/GoodPregnan/M.1429150309.A.08E.html
... <看更多>