❤️9/8(三)‼薑汁奶茶已經到貨嚕~這次好狂~送很大‼
昨晚1萬包~現在已剩1千多包
還沒買到的水水~歡樂標先上來搶購喔‼
🔸️2447素顏滴(今天韓國已出貨~沒搶到的水水別錯過喔)
🍀2080-DAILIN暖宮so纖飲(一包)
★為代謝而生 為暖宮而戰★
不用忍受難聞的藥味~最天然的調理
暖暖陪你度過每個月
天天一杯~可以泡150-200cc(看個人喜好)
暖宮、水平衡、調整體質、促進新成代謝、幫助入睡
☝️飲用後10分鐘有感 也建議運動前飲用
⭐️特選小竹薑萃取 暖暖促進新陳代謝
⭐️鈣 海洋鎂 肌肉及神經正常功能
⭐️色胺酸 米糠發酵 幫助入睡
⭐️玉米鬚 黑豆 紅葡萄葉萃取 水平衡
⭐️蒲公英萃取 退火 降火氣
⭐️荷葉萃取 幫助維持消化道機能
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❤甚麼人適合喝?
手腳冰冷
經期發警報
經常重鹹 久站 大象腿(水腫者)
代餐 滿滿飽足感
睡眠品質差
肌肉硬邦邦
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🍀2447-韓國DMT 嫩白素顏滴保濕精華液5ml(10入)
♦一滴護膚精華♦還原素顏美肌
🔸️偏白色的乳液狀質地,沒有討厭的油膩感
🔸️熬夜到很晚,使用完第二天皮膚肌膚水嫩細滑,健康有光澤,素顏就可以直接出門了!
♦DMT素顏滴功效~
這款是修復型的美白精華~韓國最新科研成果護膚新科技
含專利成份STEM水
10大細胞因子
精華快速滲透皮膚底層
DMT素顏滴四大功效:
👉淡化黑色素,提亮膚色,亮白肌膚
👉促進皮膚生長因子的增加,使其達到10大生長因子對於皮膚的不同。
👉促進彈性纖維和膠原蛋白的合成,使肌膚富有彈性,使皮膚處於滑嫩的狀態。
👉肌膚屏障,加強屏障防御功能,抵抗季節變化,對於肌膚造成的傷害,
抵抗外來細菌對於皮膚的感染,保護皮膚水份流失
♦DMT素顏滴使用方法︰
DMT是一款可以作用日常護理可以每日早晚於潔面化妝水步驟後使用,
每次用量可以根據個人使用情況而定,連續不間斷使用,皮膚會有顯著的不一樣唷
完全沒有味道、也不會粘膩/油膩感~
超級快吸收進肌膚. 也不需要使用太多的分量
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🍀D2433-金鍊圖騰百摺絲巾(2色)(NEW)
簡單上衣 不管是棉質 針織
隨意繫上一條配色完美的絲巾
整體感呈現更質感~非凡的氣質
要當髮帶/繫在包包也超美的!!
尺寸:52*50CM
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💜預計9/10到貨~社團加單今天會幫入購物車喔!!💜
9/8(三)下午場~惠惠線上會賣最後數量
想要線上加的~記得上來搶購喔!!
🍀2291-雙薑黃複方膠囊(30粒)~增強免疫力,體內防護最重要‼
♦首創添加C3薑黃、紅薑黃,薑黃素含量之冠
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♦雙薑膠囊主要精華成分:
✔️專利C3薑黃(美國專利技術100%天然萃取)->能夠滋補養生、活力充沛
✔️紅薑黃(在各種薑黃中含薑黃素最高,鐵質含量也高,100%天然原料)
✔️專利黑薑(日本專利發酵黑薑)->可提高熱量消耗、脂質代謝與有助提升體溫,讓你代謝力隨時UP
✔️專利黑胡椒(5項提升吸收專利,讓保健品更好吸收)
✔️天然酵母B群(高科技發酵技術)
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♦吃薑黃好處‼
1.增強免疫力
2.緩解過敏
3.減緩失智
4.護肝
5.健康維持
6.幫助消化
7.精神旺盛
8.增強體力
9.促進新陳代謝
10.幫助入睡
11.排便順暢
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♦食用方法:早餐飯後2顆(一天最多2顆)
如果是晚睡者,就是起床第一餐飯後食用
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♦孕婦不宜食用
♦胃潰瘍不宜食用
♦月經來潮不宜食用(月經來第五天可開始吃)
♦腎臟疾病不宜食用
♦膽管組塞的人不宜食用
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♦代謝差的7大警訊,你有這些情況嗎?
✔多吃一點醣份,飯後就容易想睡
✔吃甚麼都易胖,尤其在腰腹
✔三高症狀(高血壓、高血糖、高血脂)
✔心情容易憂鬱、低弱、焦慮或煩躁
✔血醣起伏很大
✔4天以上未排便
✔睡眠品質不佳
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💜店長使用心得:
自從開始吃薑黃,精神狀況變得更集中,思慮好清晰,不會有疲倦感。
印加果油搭配薑黃真的是絕配,即使沒有時間運動,都感覺自己變得纖瘦,數字也有變化喔‼
真心推薦,如果印加果油已經有停滯期,可以搭配薑黃一起,妳會跟店長還有線上水水一樣有感的來回饋‼
♦店長也意外發現排便好順暢,且排的很乾淨(以前不是天天會上廁所的)
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💜大姊使用心得:
長期以來睡眠時間都是斷斷續續的,因爸爸要照顧在家學習的孩子,又要準備三餐
所以還沒吃薑黃前,斷續的睡眠讓大姊的後腦勺很容易暈眩
吃了薑黃後,後腦勺不暈,且思慮好清晰,精神體力都變好好
{順便一提~店長上次有在直播上面分享(雖然有點害羞),
但大姊就是有感的說-->他恢復了年輕時的活力(你們自己想像吧)}
真的讓大姊開始相信薑黃的厲害(也相信自己家開發的產品很有感)
♦本來一開始先吃印加果油,一個半月前開始搭配雙薑黃
他目前的紀錄是,體重機少了7公斤
現在繼續努力中~每天好認真的吃‼一起加油吧‼
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⭐️提醒水水們:本週社團到貨 已全數入購物車
⭐️保健-美姬飲(全數到)+2085(全數到)
⭐️不鏽鋼杯子/泡泡染已入
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅三個麻瓜,也在其Youtube影片中提到,雖然有些事情真的很荒謬🙈 但相信爸爸還是很愛我們的❤️ 祝全天下的爸爸~ 父親節快樂! - - - - - ➟ 麻瓜共鳴系列 日常用語冷知識2.0!為什麼要叫「佛跳牆」、「可樂餅」 ? 這個食物的由來也太爆笑... https://youtu.be/Aagw_xHN8yk 日常用語冷知識!炒魷魚...
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生理期3階段,怎麼吃最健康?
快Tag你生理期常常不舒服的朋友!
女孩們每個月都會有幾天與「大姨媽」共存,患有經前症候群的朋友,要面臨乳脹、頭痛疲倦、情緒低落、失眠和食慾增加等症狀,但妳知道嗎,這些竟然可靠「吃」改善?
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✅月經前:穩定情緒、抑制食慾
中醫師羅珮琳表示,這時體內荷爾蒙持續變動,子宮內膜持續增厚。容易經前水腫、情緒不穩、想吃甜食。
飲食應以舒緩經前症候群為主。可多吃高纖低卡的食材抑制食慾,而番薯有豐富的維生素B,有效舒緩經前症候群。鮭魚則富含omega3,能讓導致經前症狀的荷爾蒙大幅變化趨於穩定。
另外,吃富含鉀的水果也能有效對抗經前症狀,特別是香蕉、哈密瓜、葡萄、芒果等。他們是天然果糖,可以滿足在這段期間愛吃糖的慾望。
⚠️奇異果與火龍果因為是寒性食物,建議在月經來前不宜多吃。
✅月經中:舒緩經痛、下腹悶脹
從月經來潮開始,通常會經痛、下腹悶脹、水腫、情緒不穩、容易感到飢餓、想吃甜食,體重停滯。
可多吃一些消腫、輕度活血、幫助子宮收縮的食材,如紅豆、黑豆、紅鳳菜。生薑有利水消腫功效,生薑茶能改善宮寒、促進血液循環。
如果下腹有輕微悶脹,建議多喝熱牛奶,攝取足夠的鈣質可以緩解女生的不舒服,減少子宮劇烈收縮的機會。
有經痛困擾的朋友,豆腐、天貝、豆漿、毛豆(燙過加鹽的豆莢)擁有植物荷爾蒙「異黃酮」,可改善情緒、脹氣水腫和經痛。
✅月經後:補血補鐵、提升代謝
這時需要補血調養,如果調養得宜,將是整個身心狀況最佳的時期,之後身體的荷爾蒙又會開始變化,產生輕微水腫與排便不順。
這時飲食要以補血及補鐵為主,好好補充經期間流失的營養,如牛肉、牡蠣、葡萄、櫻桃等。
中醫師張家蓓則推薦,四物湯是這個階段最好補血補鐵的藥膳,可以補充能量、減少經痛等不適情形。
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❚ 媽媽後遺症
每次滑網美媽媽們的臉書、IG,看到她們還是華服全妝,產後迅速恢復身材,像沒事一樣,只是多一個小孩,育兒就是推著嬰兒車喝咖啡拍拍照而已,真的是這樣嗎?
現在就來破解網美媽媽們沒告訴你們的症頭:
#健忘
前面已經寫過一篇我的金魚腦了,請見:https://pse.is/3k9enl
#幻聽
這大概是所有媽媽都有的症頭。不管是白天午睡還是半夜長睡眠,總感覺聽到伊哈在哭,有時連H先生都問我:「妳有聽到伊哈在哭嗎?」
我說:「沒有欸。」
H先生說:「我都覺得我有幻聽,老是覺得伊哈在哭。」
我拍拍他的肩膀說:「不是只有你,我也有幻聽,這應該是所有新手爸媽都會有吧。」
隨著伊哈月齡增加,幻聽次數有變少。
#失眠
第一個月因為伊哈喝奶時間不固定+半夜要擠奶,每天睡眠時間很少,每天都累到倒頭大睡。之後伊哈睡過夜之後,換我失眠😭,連續多日都直接看日出,覺得靈肉分離,後來上網查,發現睡前要吃鈣片可改善,立刻上網買,到貨當天吞2顆,再搭配腹式呼吸,總算睡覺了。自此,鈣片被我當成睡眠仙丹服用。
#媽媽手
約莫產後第2個月開始,經常覺得右手有滑鼠手,但又覺得很奇怪,我已經超久沒有使用電腦跟滑鼠了,為何還會滑鼠手,上網查才知道原來是媽媽手。
看了中醫,醫師幫我針灸右手,叫我要熱敷、戴護腕,過了一個星期,去看中醫時,我哀嚎說:「醫師,連左手也會痛了!」
醫師笑笑地說:「媽媽手都嘛是左右兩手都會痛。」
聽從醫師建議,買了左右手各一的護腕,現在只要抱伊哈我就會戴護腕,減輕手腕的負擔,不然有種要廢掉的感覺。現在我的手指會麻、手腕卡卡硬硬的。
這星期H先生跟我說:「我的手開始會麻麻的了誒!」
我說:「應該是媽媽手吧,護腕輪流戴吧。」
#膝蓋痠軟
大概是產後第三個月,經常坐下、蹲下都覺得膝蓋很痛!為了確保沒事,我還掛長庚骨科,照了X光,說是髕骨距離較大,不用吃藥,多做一些深蹲復健,加強肌肉耐力,會逐漸好轉。
現在在家,一天大約做20下深蹲,以前是半蹲就會覺得膝蓋酸軟,現在是要整個蹲下才會有酸軟的感覺,似乎有做有差。寫到這裡,立刻去深蹲。
#掉髮
OMG!這大概是最驚悚的產後後遺症吧!以前也會掉髮,但現在的掉髮量大到洗完澡就會堵住排水口,吹頭髮時用梳子梳頭,地上黑壓壓的一堆頭髮,每次洗完澡吹完頭髮都讓我倒吸一口氣,心想再掉下去會不會禿頭(哭)
因為還有在餵母奶,營養都給寶寶了,掉髮是正常,很多媽媽都說不哺乳之後就不掉髮了。我個人是覺得有補充鈣片有差,掉髮有趨緩許多,還有,2天洗一次頭髮,應該可以掉比較少吧。
#頻尿
想說都已經生產完畢,已經沒有胎兒壓迫了,怎麼還是很頻尿?到底有多頻尿,尿完去刷個牙,怎麼又想尿了(哭)看中醫時,一併跟醫師說,醫師就說:「有些人是生完還是會頻尿。」
我我我,我就是啊!
現在是有尿意就立刻衝去上廁所,絕不憋尿。為了要有良好的睡眠品質,晚上8點之後不喝任何液體,通常可以一覺到天亮。至於一天要喝2000ml的水,我個人是覺得還好,反正想喝就喝,8點之後禁食禁液體就好了。
看完這些
你們說,媽媽容易嘛🤷🏻♀️
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照片:🇵🇹葡萄牙里斯本
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月經來可以吃葡萄嗎 在 三個麻瓜 Youtube 的精選貼文
雖然有些事情真的很荒謬🙈
但相信爸爸還是很愛我們的❤️
祝全天下的爸爸~
父親節快樂!
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過敏兒的崩潰調查前十名!不知道鼻子可以呼吸、去上廁所要多偷幾張衛生紙...你中了幾個?
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