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在月經來喝什麼全家這個產品中，有29篇Facebook貼文，粉絲數超過5萬的網紅Openbook閱讀誌，也在其Facebook貼文中提到， #童書書房 #世界藝文事Openbook都幫你整理好了 📍🌊 #日Bunkamuraドゥマゴ文學獎20年來首度由繪本獲獎 日本Bunkamuraドゥマゴ文學獎總能創造話題，從每年替換的評審、獨特的一人決斷制、甚至於得獎作品都能引發關注。今年的評審 #江國香織 將首獎頒發給靜物畫家 #堀川理萬子 的...

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月經來喝什麼全家 在 Openbook閱讀誌 Facebook 的最佳解答

Openbook閱讀誌 By Openbook閱讀誌

2021-09-19 12:00:55 有 121 人按讚
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#童書書房 #世界藝文事Openbook都幫你整理好了

📍🌊 #日Bunkamuraドゥマゴ文學獎20年來首度由繪本獲獎
日本Bunkamuraドゥマゴ文學獎總能創造話題，從每年替換的評審、獨特的一人決斷制、甚至於得獎作品都能引發關注。今年的評審 #江國香織 將首獎頒發給靜物畫家 #堀川理萬子 的《#海のアトリエ》（海邊的工作室），是獎項創立20年來首度由繪本獲獎。江國香織表示，書中每一頁都是纖細、沉著的畫作，畫面細膩生動，彷彿有生命敘說著許多故事。

．　

📍☔️ #全家一起面對最長的暴風雨
美國童書作家丹．雅卡理諾推出新作《The Longest Storm》 （最長的暴風雨）。書中的單親爸爸帶著孩子躲在家裡，看著不知何時才結束的暴風雨困在家中，心裡不但無聊還產生幽閉恐懼，甚至開始看家人不順眼，對小孩發脾氣，爆氣之後又感到後悔。
盤旋在屋外的「暴風雨」不僅是具體的疫情、颱風，而是更深層、讓人無處可逃的家庭危機。作者雅卡理諾在疫情剛開始的時候離了婚，他的世界裡裡外外都慘遭肆虐。他藉由本作處理自己逃避已久的親子、家庭問題，也描繪出經營家庭的困難之處。

．　

📍📕 #美劇六人行發行官方繪本
經典美劇《#六人行》劇組將在10月發行官方繪本《Life is Better with Friends 》，以Q版大頭造型呈現劇中的6位主角，可愛化的人物造型，一眼就能聯想到劇中的人設和劇情。書中自然也有經典場景，例如莫妮卡的公寓，以及大家一起喝咖啡的Central Perk。不能被Q版繪本滿足的影迷還可以期待11月推出的著色簿，內含100張圖讓大小朋友自由發揮色彩創意。

．
　
📍🙆‍♂️ #月經沒什麼呀就是這樣
近期台北市和台南市的中學和NGO攜手合作，試辦免費提供衛生棉的計畫，不僅可以對抗月經貧窮，也能藉此進行推廣教育，不讓正常的生理現象變成隱晦的禁忌話題。繪本《Own Your Period》用樸實、中肯，有時甚至非常幽默的文字帶讀者了解月經的形成、應對，並破除相關迷思。
書中共分為三個主題，一開始從生理角度切入，從初經講到停經，這部分自然少不了性器官的繪圖，書中的圖片筆觸大方自然，讓讀者了解身體構造，也發現到原來每個人的性器官外型差別很大，不會再被廣告或是網路誤導，對性器官抱持不切實際的幻想。
　　
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更多報導內容請讀👇👇👇
　　
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月經來喝什麼全家 在 ⋈馬克太太住英國亂亂說Mrs.Mark Share with U Facebook 的精選貼文

⋈馬克太太住英國亂亂說Mrs.Mark Share with U By ⋈馬克太太住英國亂亂說Mrs.Mark Share with U

2021-06-14 19:59:28 有 1,154 人按讚
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＃馬克先生難聊天系列

這幾天我的臉書回顧動態跳出了一張照片，我的思緒瞬間回到8年前，認真來說是9年前..........

/
那時我為愛癡狂，為了愛我什麼都不要，但是偏偏只想要有愛的人生不可能順遂，當時我很愛的男友不要我，你看我用不要我這個字眼，就知道那時刻自己多麽卑微，但那是我把自己人物設定為被害者，這不乾前男友的事，是我自己的問題。
接下來的日子，只想要有愛情的我，把自己的人生搞得一蹋糊塗，工作也無法專心，當然經濟能力也非常淒慘，我也是那時開始有卡債，接著我憂鬱症加上一點厭食，我的體重一直下降，一直掉，我自己沒發現，因為每天都渾渾噩噩，那時我沒事做就是抽煙，晚上就是喝酒，有時我根本不記得我到底有沒有吃飯，直到有天去朋友家，朋友叫我上體重機，我才發現我只剩40公斤，過了一週再去量，剩下38公斤。
我才意識到我真的生病，我這輩子到現在，只有肥胖煩惱跟嘴巴ㄧ直吃的煩惱，剩下38，月經也不來，脖子整個都是痘痘，吃藥也沒用...............

馬克先生這時突然走過來拍了我的肩膀一下，我看著馬克先生，頓時真的覺得自己現在實在是幸福，感謝那時沒有放棄自己，我把照片給馬克先生看，我告訴他，那時的我生病了，我以為他會告訴說一切都過了，還是抱抱我，他竟然說

『你腳這樣好像啾拉芙（長頸鹿英文）』
邊說還手指比倒四然後還笑出來

淦我如果是長頸鹿，你就是河馬大象啦，全家都是河馬大象🦛🐘

真的很難聊天誒🙄
氣死！！！

*附上照片，這明明看起來很可憐啊怎麼還說我是長頸鹿🦒

太太新粉專快追起來（吃瘦瘦的直播都在那邊喔）
https://www.facebook.com/mrs.mark2.0

這幾個地方都能買東西
社團：https://m.facebook.com/groups/157655978371674/permalink/814725229331409/
馬克太太住英國亂亂賣（問題要回答才能審核通過）
頻道：https://t.me/mrskmarkinuk
需要私訊我：https://t.me/QueenaKuan
（但我回覆慢）

🎁IG的新代購，這邊賣得會跟社團有些許不一樣唷
https://instagram.com/mrs_mark18?igshid=69ex8a0gjdkq

⭐️太太業餘的YouTube 頻道：https://www.youtube.com/channel/UCg6OQsDMgXx95gmZMK03h4Q

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這是一個南部神經女孩的故事。 邀稿合作請私訊nina line:cndc-nina Email:[email protected] 代購事宜 請在 telegram搜尋QueenaKuan
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月經來喝什麼全家 在 Facebook 的最佳解答

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2021-03-29 13:58:18 有 1,305 人按讚
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一直以來，我們鼓勵大家減醣，就是因為一般飲食有太多導致肥胖、疾病、發炎的因素，無論是為了瘦身還是為了自己的健康，想陪伴親愛的家人更久、幸福美滿，真的要正視自己的飲食與作息。

這篇來自減醣好好團友－Michelle 的親身經歷，看了非常感動，感謝她的分享，讓我們知道身體健康有多重要。

由於社團內的文無法直接轉貼，所以我在獲得Michelle同意後分享出來，以下是她的減醣變瘦變健康歷程 ↓
－－－－－－－－
曾經答應娜塔老師要分享我的故事，考慮了幾個月，雖然還是有點害羞☺️，但或許我的故事能鼓勵到某些跟我一樣在吃類固醇的團友。還是鼓起勇氣分享我的減醣成果吧！文章有點長喔👇
2年前因為自體免疫疾病導致我的眼內發炎，必須長期吃類固醇抑制發炎避免失明，一年前我加入一個免疫疾病的臉書社團，在那個社團裡，很多人像我一樣吃類固醇吃到月亮臉且全身臃腫，當時我以為吃藥就只能等著變醜😭，反正大家都一樣，認命就是了。直到半年前看到疾病社團裡有人推薦“減醣好好”這個社團，我好奇地加入進來，開始認識什麼是減醣，半信半疑地默默潛水學習，一開始先戒掉手搖杯與甜點且多喝水（一天2000cc左右），三餐沒有特別去計算醣份多少，但我會特別避免高醣份食物。
謹記：
醣=碳水化合物-膳食纖維，一般指的就是澱粉。
但減醣不是戒醣，若完全不碰澱粉就變成生酮飲食了。
人體還是需要些優質澱粉才能維持健康。過少的澱粉容易掉頭髮及月經失調！
所謂的優質澱粉像是地瓜、芋頭、南瓜、山藥、糙米...這些都是!!我們一般吃的白米飯、白麵條都是精製澱粉。這些精製澱粉我都盡量不吃，或者是減量。減醣後，我只要外食吃完整整一碗的麵，我會肚子脹氣消化不良。一整天都不太舒服。
一般若要減重，一天的碳水化合物要控制在50~60公克。但現在瘦下來後，我也遵守減醣大原則~少吃澱粉，其他不太計較，想吃雞排我也會放心吃，頂多雞皮少吃幾口。
基本上我的三餐就是盡量吃各式各樣的蔬菜、各式各樣的肉類(包含魚肉)、豆類(無糖豆漿、豆腐、豆干…)、蛋、少許油脂（酪梨、堅果都是優質油脂）。
我的三餐如下：
👉早餐：綠拿鐵（成份有3種蔬菜、2種水果、無糖豆漿、幾顆堅果打成汁）+1顆蛋+ 2~3塊地瓜或南瓜、芋頭(可以先蒸好放在冰箱)。
綠拿鐵的菜先川燙後跟水果一包包儲備好放在冷凍。前一晚再拿一包放冷藏隔天早上加現煮熱無糖豆漿一起打成綠拿鐵。
上午也會來一杯黑咖啡☕
👉午餐：跟著同事一起訂便當(少/半飯或請店家把白飯換成地瓜或糙米)。
👉晚餐：完全不碰澱粉類，其他菜、肉、豆、蛋、湯吃到飽。媽媽煮什麼就吃什麼囉！但不吃飯。
假日跟家人在外面用餐時，也會遵守先吃蔬菜、蛋白質，最後才是澱粉的順序，最常吃的就是火鍋囉！白飯一律留給還在發育的孩子們👯。若在家自己煮，就煮些在減醣好好買團購的減醣食品。美味又健康😋
最後，甜點、餅乾幾乎不碰，要吃也淺嘗輒止。減醣後，對這些真的沒什麼慾望想吃，因為會覺得太甜。最近愛上85%黑巧克力，真的好好吃喔！
太甜的水果我也不愛，水果要吃竟量不要在晚上吃。因為這些都是高醣份！！！會讓血糖瞬間飆高。
好的飲食，身體會回饋給我們健康～～我實施減醣半年後，類固醇的劑量慢慢從一天10顆降到現在只剩一天1顆即可，且半年來沒有再惡化，連帶鼻子過敏與濕疹都有改善，減醣真的好好喔！回診時我超想跟眼科醫生分享我減醣的事😂。
最後身體有疾病建議還是要遵照醫囑按時吃藥，減醣只是協助讓身體更健康，所以若有疾病的問題，拜託不要問我喔~還是去聽醫生怎麼講吧！這裡只討論減醣就好。
生病了並不可怕，可怕的是自己自暴自棄。
#這個社團功德無量💞
#謝謝娜塔老師。
分享2張減醣前後的全家福對比照。😊😊還有1張我自己的對比照。
2020.8月底我才開始減醣。
我身高160公分。
體重從59.7--48.5
體脂從30--22
內臟脂肪從5--2.5
減醣初期我沒特別運動，兩寶媽的職業婦女，平常日能運動的時間有限，假日會比較有時間做些快走的運動，現在瘦下來後有時間就在瑜伽墊上練練核心肌群而已。

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社群媒體上有些相關的討論：

月經來喝什麼全家 在 [求助] 女友月經來我覺得無能為力- 看板Boy-Girl - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者lovecat11070 (我的床上有一隻貓!)
看板Boy-Girl
標題[求助] 女友月經來 我覺得無能為力
時間Wed May 13 19:11:45 2015

手機排版請見諒

我和女友都是高中生 偶爾會一起搭火車回家
今天女友段考 回家的時候發現她的表情怪怪的
問她是不是那個來了 她一臉痛苦的說是

於是就拿出準備好的暖暖包給她
她用了一下下就說 太燙了
就還我了(QQ)

後來趁公車還沒來 跑去便利商店買了熱的給她喝
可是她的表情還是很痛苦
所以我只能把手放在她的肚子上
跟她講不痛不痛
之後她就上公車回家了

請問
女生月經來的時候
我們真的無能為力嗎:0
各位版上大大有經驗可以分享嗎
謝謝大家

--
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.40.97.114
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1431515507.A.081.html
→ sunnie: 不要吵他05/13 19:12
推 jojia: 止痛藥才是唯一真的有用05/13 19:16
她不吃止痛藥 說對身體不好
推 shirleylynn: 你當然無能為力 讓她知道你在乎就好 但不要一直煩她05/13 19:16
→ shirleylynn: 暖暖包要隔著衣物或毛巾使用 但夏天會比較燥熱受不了05/13 19:17
推 d868319: 不要吵她……靜靜待著就是了05/13 19:23
推 neverlight: 以後女友跟你說月經沒來再來發文05/13 19:23
嗚〒_〒
→ ppccfvy: 你又不能幫她痛，別煩她就好了05/13 19:28
→ ppccfvy: 而且是沒來才需要煩惱05/13 19:29
推 CJ100Lin: 沒來就恭喜你了。你長大了。05/13 19:33
還不想長大QQ
推 yidi515: 至少你在她身邊可以陪著她讓她靠在你身邊休息，遠距離才05/13 19:37
→ yidi515: 是真的無能為力05/13 19:37
就快大學了…
推 wenashin: 暖暖包叫女友帶回家躺在床上用比較舒服，記得隔著衣物，05/13 19:39
→ wenashin: 或是你可以買黑糖給她吃～05/13 19:39
她說太甜 每次只吃一點
推 akagawa: 你本來就幫不了她阿 乖一點不要惹她生氣就好了啦 有心就05/13 19:42
→ akagawa: 好05/13 19:42
推 time2136: 可以給她喝四物哦05/13 19:44
樓下說四物會血崩欸:0
→ time2136: 有的人有喝就不會那麼痛了05/13 19:44
推 Winnie0118: 靜靜的陪她05/13 19:44
推 leviser: 月經來前一個禮拜煮紅豆水比較不痛，05/13 19:57
紅豆+水煮爛?
→ leviser: 至少我女友是這樣啦05/13 19:58
推 widec: 月經來前一周要補身子 ex:雞湯 益母草 四物05/13 19:58
→ widec: 六樓 XDDDDD 05/13 19:59
他壞壞ˊ_>ˋ
噓 Luzernsee: 不能給他喝四物 那是月經走了才能喝 不然會血崩05/13 20:03
真的哦！長知識@@
→ shirleylynn: 月經期間不能喝補05/13 20:15
※ 編輯: lovecat11070 (114.40.97.114), 05/13/2015 20:22:57
推 disremember: 六樓 XDDDDD 05/13 20:24
→ han418: 月經喝了是會停掉吧=＿= 05/13 20:25
→ talesr: 月經期間喝補不是停掉 是會大出血 05/13 20:29
推 Linzoma: 如果只痛一天，吃一顆止痛藥不會怎樣的，稍微朝這方向搜 05/13 20:31
→ Linzoma: 集資訊 05/13 20:31
推 taitaze: 琉璃苣油吃了有用 你可以叫她試試看 05/13 20:31
→ talesr: 還有 感覺要痛或已經在痛的時候 就吃鈣含量500mg的鈣片 05/13 20:32
推 cchun151: 都吃止痛藥的人飄過 05/13 20:38
推 karta1565315: 月經文 05/13 21:04
推 wyhss: 紅豆水可以直接買全家的就好，黑糖真的有用，不然送個金莎 05/13 21:09
→ wyhss: 讓她心情好點 05/13 21:09
推 giliboom: 補身體的請都月經結束後一周內吃 05/13 21:12
→ giliboom: 不是什麼時候都可以吃可以補的=_= 05/13 21:12
推 elinda111: 我是女生 依你文中的描述...有點難搞欸 暖暖包嫌熱 黑 05/13 21:13
→ elinda111: 糖嫌甜 止痛藥嫌傷身 我看你還是閃遠點好了 其實該怎 05/13 21:13
→ elinda111: 麼做女生自己都知道 你已經做得很好了 05/13 21:13
推 yewa45: 超級寵女生的話就買一期小紅盒給她.或是乖乖聽她指令 05/13 21:45
→ yewa45: 飲料是推薦薑母黑糖啦.但我發現某牌避孕藥效果更好= = 05/13 21:46
→ yewa45: 以前很痛.但現在不痛了.量和時間也變少了.皮膚似乎也變好 05/13 21:47
→ yewa45: 但是這種藥很看個人體質有人會更痛苦.總之我覺得你已經很 05/13 21:48
→ yewa45: 體貼了 05/13 21:48
推 colapig: 月經來真的別吃補..我自己是會突然停掉..沒有大出血 05/13 22:08
推 vivishe: 熱敷算蠻有用，但是我都直接吃止痛藥，我以前也覺得傷身 05/13 22:33
→ vivishe: ，後來受不了還是吃了 05/13 22:33
→ yesyesyesyes: 別煩他就好 05/13 22:47
→ michellehsie: 無能為力才正常啊，可以讓她不痛你就變上帝啦！別 05/13 23:26
→ michellehsie: 讓她覺得你都不關心就好 05/13 23:26
推 carol801223: 月經來喝黑糖水會更痛 但是月經可以清的很乾淨 主要 05/14 00:02
→ carol801223: 還是多喝溫水多休息 05/14 00:02
推 childish1024: 吃止痛藥+1~每個月少量幾顆應該還好，覺得強忍疼痛 05/14 00:25
→ childish1024: 反而比較傷身耶@@ 05/14 00:25
推 er26562002: 覺得是我痛又不是你在痛 知道我月經來別吵就好 05/14 01:00
推 g4j4: 止痛藥一個月一兩顆不傷身啊 不用一天身體就代謝掉了 請去查 05/14 01:27
→ g4j4: 相關知識 放著止痛藥不吃在那邊痛不欲生真的是太笨了 05/14 01:27
推 monzuki: 記錄她來的時間，前中後三星期讓她少吃.喝冰的，久了就 05/14 01:33
→ monzuki: 不會那麼痛了…有經期可以吃的止痛藥，如果你女朋友還是 05/14 01:33
→ monzuki: 不願意吃就泡黑糖水給她喝！ 05/14 01:33
推 LilyHsu: 撇開吃了無效的情況，完全不能體會不吃止痛藥讓自己痛到 05/14 01:59
→ LilyHsu: 要死的心情，難道妳感冒都不吃藥嗎= = 05/14 01:59
→ LilyHsu: 然後再一直喊疼，現在連安慰都不想說了…… 05/14 01:59
→ wdjung: 月經那幾天喝黑糖水下次比較不會痛 05/14 03:16
→ wdjung: 我女朋友說的 05/14 03:16
推 dodo577: 你很體貼，靜靜的陪著她就好了 05/14 03:23
→ dodo577: 6樓笑死我 XD 05/14 03:23
推 hotmailcom: 她國小就來的東西，你在擔心什麼？哦不是，是你人好又 05/14 06:24
→ hotmailcom: 體貼 05/14 06:24
推 grace0201: 你已經做得很好，她可能只是想耍點小任性討糖，你也給 05/14 06:36
→ grace0201: 了就好。說真的除了止痛藥，其它還是會微痛，安啦！前 05/14 06:36
→ grace0201: 幾年沒有你她也走過來了，還有力氣嫌～她只是想要你的 05/14 06:36
→ grace0201: 拍拍。 05/14 06:36
推 suchiachi: 吃止痛藥哪裡不好?不要不懂裝懂..每次來要痛前就吃!!!! 05/14 07:15
噓 ooke5525: 止痛藥沒有那麼不好 不要不懂裝懂 05/14 11:14
→ ooke5525: 有需要就吃 只是不要過度依賴就可 05/14 11:14
推 t141256: 不能喝四物== 05/14 11:15
推 peachyqueen: 止痛藥+1~上網GOOGLE一下資訊~止痛藥不會那麼傷身 05/14 11:18
→ peachyqueen: 止痛藥一吃沒半小時馬上見效~後悔自己不早吃阿 05/14 11:19
推 ali718813: 喝紅豆湯～ 05/14 11:55
推 fasd48191: 單純陪著她就好 05/14 12:50
推 soooooooo: 認真回你 叫她買小包可以泡的薑母茶 市場有賣北車地下 05/14 13:01
→ soooooooo: 街也有 很好找 一包約保溫瓶的量 我第一天必喝 05/14 13:01
推 soooooooo: 還有分口味 黑糖薑母 還是桂圓薑母 熱水加多一點就不會 05/14 13:03
→ soooooooo: 太甜 05/14 13:03
推 pan6109: 只要覺得有被關心，不要說那種到底有沒有這麼痛的話，就 05/14 14:46
→ pan6109: 覺得很欣慰了，只是太痛情緒會不好，要多多包容喔^_^ 05/14 14:46
推 djpro: 黑糖水 吃改善經痛的保健食品 05/14 15:20
推 Leony: 女生經期痛起來真的很不舒服，可以喝溫熱，或沖熱水澡，紅 05/14 15:24
→ Leony: 豆紫米粥，黑糖水。有心陪伴她，她就會心暖暖的，雖然身體 05/14 15:25
→ Leony: 還是會又痠又痛到一直打滾 05/14 15:25
→ blackyady: 跟你女友說 不然我想辦法讓妳的月經都不來了好嗎 05/14 16:47
推 linyap: 不要忍不吃止痛藥 一個月只吃一次副作用沒有那麼大 05/14 17:24
→ linyap: 另外紅豆湯 黑糖薑湯都是不錯的選擇 05/14 17:25
→ linyap: 暖暖包如果太燙就拿個毛巾包起來放在下腹部可以稍微舒緩 05/14 17:25
推 Ferrum: 平常就要盯著 雖然我猜大多時候你女友還是不會聽 05/14 19:18
推 ginoc5566: 無解 不煩她或是再怎麼貼心都會有點可以生氣 05/14 19:35
推 a3611590: 要在月經過後喝四物 下次來就會好很多 05/14 19:42
推 tom80114: 會問這種問題的時候還是純純的愛呀 等出社會後… 05/14 19:50
推 godlikepa: 可以幫她按摩，去google 05/14 20:17
推 gph010142: 幫他解決每個月流血的問題啊 05/14 21:46
推 cat628628: 高中的時候我也痛比較嚴重><但是月經來吃止痛藥完全不 05/14 23:17
→ cat628628: 會過量建議吃一下喔然後經前喝四物經期要喝黑糖喔 05/14 23:17
推 MSSM: 靜靜的陪她 05/15 02:21
推 lucywhite: 止痛藥+黑糖薑茶，一個月只吃一天止痛藥真的沒差，何苦 05/15 02:34
→ lucywhite: 痛成那樣 05/15 02:34
推 irene50421: 四舞飲不是有一種是生理期專用的嗎?我每次痛的話都喝 05/15 10:55
→ irene50421: 那個 我覺得超有效 05/15 10:55
→ Isabel99: 黑糖水很有效 可以試試 可以不用泡太甜呀看他口味 05/15 21:12
推 elaine0719: 黑糖薑母湯+1，是經期時的好夥伴。你已經做得很棒了， 05/16 01:44
→ elaine0719: 推你貼心。 05/16 01:44
推 leah0611: 你已經很貼心了 止痛藥會代謝掉 傷身問題應該不大 查給 05/16 10:24
→ leah0611: 他看 請他真的很痛就吃 不然你會捨不得 05/16 10:24
推 amytw: 順序1.熱飲 2.巧克力 3.閉嘴 05/16 23:12
推 bobee: 止痛藥又不是一天吃好幾顆 明明一粒藥丸就能解決的事... 05/21 11:16
→ bobee: 你已經很貼心了 可以幫她查一下止痛藥的資訊 讓她放心吃 05/21 11:16
→ bobee: 懷孕都能吃了 是能多傷身？ 05/21 11:17
推 ivy7276: 有一招下次試試:躺著腳掌相對、膝蓋向外 07/02 12:07
→ ivy7276: 經血順利排出，會比較舒服..姿勢有點像蜘蛛人的招牌動作 07/02 12:08
→ ivy7276: https://www.sen-tao.com.tw/KnowledgeDetail.aspx?ID=24 07/02 12:09






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月經來喝什麼全家 在 超商食物救婦科？想避免生理痛，喝「這個」才能舒緩 ... 的推薦與評價

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想要躲過生理各種痛，到底要喝黑咖啡還是香蕉配牛奶！生理期量多不舒服，去超商買"這個"零食就能補！？想讓經期準時報到，推薦好吃點心俗女猜得到？ ... <看更多>

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#23. 那個來吃冰

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#25. 月經來喝什麼7 :: 食品添加物合法業者資訊網

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推wyhss: 紅豆水可以直接買全家的就好，黑糖真的有用，不然送個金莎 05/13 21: ... 推carol801223: 月經來喝黑糖水會更痛但是月經可以清的很乾淨主要 ...

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頭痛時常伴隨煩躁、嘔吐感來襲的偏頭痛女子：紅茶和冰敷舒緩疼痛症狀。 #頭痛女子完治手冊 #頭痛跟月經到底有什麼關係 #在家 ...

#39. 經前吃冰

許多女網友們深受困擾，在網路上引發熱議，對於「月經來喝冰水，經血會排不出？」的疑問，婦產科醫師烏恩慈在臉書粉專《 烏烏醫師》肯定地說「不會！

#40. 【女性保養】紅棗薑茶，緩解經痛、幫助排污血的簡易湯品。

帶點薑味卻又不至於太辣的黑糖薑茶非常溫潤可口，. 熱熱喝，幫助女性朋友舒緩經期不適，. 即使男性朋友也可以飲用，非常養生哦！

#41. 全家共享揪ㄏㄡ拎"四物湯"

382125 · <適合全家共享的美味藥膳。> · 醫師建議，女性最好養成從年輕時就開始服用四物湯的習慣，每次在經期乾淨後，就連續服用六天份的四物湯；不但可以減少經痛、經血不出 ...

#42. 女人經期再忙，此湯要多喝，活血通絡，湯汁醇厚，次次「光碟」

而大部分女性在月經期間，總是覺得胃口差，心情差，所以也很少注意到給 ... 燉湯，燉出來的湯，又香又甜，湯汁醇厚，全家人都很喜歡，每次必光碟。

#43. 全家刷卡門市

月經來喝 熱可可; 地址; 1; q全家禮物卡不能兌換哪些商品／服務; 到店簡訊發送說明. 全盈+PAY/My FamiPay/Fami錢包. 皮包裡總是太多零錢好麻煩?

#44. 經痛吃什麼經痛舒緩方法月經痛- 7-11、全家、屈臣氏、萊爾富 ...

去年12月16日到今年1月15日台灣大選期間，陸客來台減少，排配總數一度減少到5萬人以下；大選後解禁，送件到移民署申辦入台證件數急速增加到4月6日最高峰， ...

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全家 私品茶/濃仙草飲/靜岡抹茶/黑糖薑茶/桂圓紅棗海燕窩/醇黑厚可可飲/蜜蜂工坊蜂蜜/焦糖風味果露/永豐餘生技 ㄧ袋10包裝冷冷的冬天來杯熱飲溫暖一下☕️ 現沖即飲包 ...

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不久後她再帶就讀小三的女兒就診，主訴月經提早來了卻不會換衛生棉，因而 ... 會到自助餐店買幾道菜，並順勢用塑膠袋裝一大袋的熱湯，全家人一起喝。

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#49. 全家人的養生寶典| 誠品線上

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生理期後一定要喝四物湯嗎? ... 平時多運動是改善經痛與讓經期順暢最好的方法。因為運動可促進氣血循環、緩解壓力、放鬆肌肉，讓月經排出順暢，在經期間也感覺較舒適。

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#54. 別冤枉好朋友！完全月經手冊

3.經期要注意身體保溫，勿食生冷，包括涼拌生菜、西瓜、冰的食物及飲料，以免腹腔血管收縮，血流不足，使疼痛加劇。 4.多喝水，吃大量的鮮果、蔬菜，多吃纖維。纖維素能 ...

#55. 月經來臨期間..要做什麼活動或是多喝什麼能促進排血乾淨?

另外，平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮，是一道對發育中少女及婦女極為有益的美味食補，適合全家人一起食用。 ＊月經來的時候要注意些什麼？

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生理期前喝優酪乳，可治療生理痛還有防骨質疏鬆愛美又可以顧健康，不錯ㄛ! ... 此外，四物湯更可補充鐵劑，減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況。

#70. 生理期快來了可以吃四物嗎? - BabyHome親子討論區

此外，四物湯更可補充鐵劑，減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的 ... 是一道對發育中少女及婦女極為有益的美味食補，適合全家人一起食用。

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... 喝冰的對子宮比較好，每個月月經來也比較不會痛，. 雖然從小到大因為中醫老爸顧得好，我從來沒有過經痛的問題，. 不過中醫老爸還是時時提醒，要我不要太常喝冰的ㄝ.

#73. 月經薑茶PTT在PTT/Dcard完整相關資訊 - 伴侶

中醫：熱性體質別碰時間: Thu Aug 18 21:13:01 2016 生理期喝薑茶甩經痛？ ... 對於月經來潮時，容易感到下腹悶痛、手腳冰冷，且血塊偏多的虛寒體質者，有促進... 發信站: ...

#74. 鄭家純「把妹教戰守則」遭質疑一句憑實力單身火辣反擊

鄭家純透過臉書呼籲青壯年男子們，要向中年男子學習，若遇到女生月經來不舒服，想表達關心與愛意，不要再請對方多喝熱開水，可以送她熱敷墊舒緩痛感。

#75. 經期喝這種茶，既能緩解不適，還能養生！ | 天天要聞

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#76. [問題] 經期不適吃巧克力？ - 看板chocolate | PTT美食旅遊區

出生理期喝的飲品屈臣氏有有分來時喝or過後喝要看清楚 ... 燒仙草絕對不行仙草是涼性夏天喝退火的會很糟 ... [問題] 有人吃過全家再睡五分鐘的冰嗎？

#77. 四物湯，只有經期結束前能喝？- 理想中醫診所

川芎：性味辛溫，歸肝、膽、心包經，為血中氣藥；有行氣活血、袪風止痛、鎮定安神的功效，還可調節子宮收縮，減緩乳房疼痛；此外，也能緩解月經將來前所 ...

#78. 「生完小孩經痛會自然好」這是真的嗎？醫師解惑生理期經痛原因

3.減少喝茶、咖啡：茶及咖啡含有咖啡因，會刺激神經及血管，容易引起經痛、延長經期，甚至經血過量。 4.生活作息正常：晚上11時前入睡，以免影響新陳代謝。 5.保持心情愉悅 ...

#79. 月經來可以喝飲料嗎?? | 健康跟著走

月經來喝 舒跑- 不是說完全不能喝啦但別太常喝也不要喝冰的，多喝溫的或熱開水喝越多冰 ... 但是這次異常沒什麼痛我猜可能是我月經來之前因為全家義美巧克力特價我狂吃.

#80. 女性朋友必喝的兩種湯- 張鈴珠中醫師

1、痛經者月經來時即可服用，早晚各一包，連續服用4~8包皆可，至腹部不痛 ... 加入汆燙過的排骨及少許鹽巴用電鍋燉煮)做為全家飯後一起享用的湯品。

#81. [商品] 全家桂圓紅棗海燕窩好喝！ - Mo PTT 鄉公所

現在的天氣來一杯很棒尤其女子月月來的時候來喝這熱熱一杯更舒服-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc. ) ... 推puffiscute: 月月=月經來XD 12/04 18:01.

#82. 7-11熱飲

全台美食小編; 全台; 最後編輯2020-06-26 16:06:17; 2 7-11巧克力熱飲限定全家貝禮詩拿 ... 醇黑熱巧克力冬天真的很應該來一杯。 ... 月經來喝什麼熱飲可以舒緩經痛？

#83. 7-11熱飲

全台美食小編; 全台; 最後編輯2020-06-26 16:06:17; 2 7-11巧克力熱飲限定全家貝禮詩拿鐵特調| 卡優新聞網. 2020 12 16. ... 月經來喝什麼熱飲可以舒緩經痛？

#84. [討論] 女生月經來時，男生送吃的喝的？ | Boy-Girl 看板 - My PTT

大家好，不好意思發了個月經文我想請問，如果女生月經來，想表示關心的話。 可以送什麼呢？ 一般來說都是送什麼紅豆湯還是甚麼桂圓紅棗茶的。

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月經來喝 巧克力不行嗎？ 其實不是巧克力不行，因為市面上的巧克力飲多是含糖量高飲品，過量的糖分，會讓身體內的微量礦物質消耗掉，這樣反而令你在生理期 ...

#86. [情報] 全家養命酒買大送小預購中- CVS

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生理期喝薑茶緩解經痛也不是每個人都適合，首先你必須對自己的體質要有一定程度的了解，知道自己是虛寒體質還是燥熱體質。有些女性的經痛是屬於熱性痛經，也就是當月經 ...

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