關於 月經來嗜睡 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 經前症候群困擾六成女性！減輕不適的自我照護法 - 今周刊

有時月經來前的一星期，會出現煩躁、情緒不穩、嗜睡、暴飲暴食、頭痛、浮腫、乳房腫痛、便秘等情形。可是當月經來潮後，先前的那些症狀就像一場夢般 ...

#12. 會睡的女人，一直美到老@ 漫活人生 - 隨意窩

中醫學上對於經期嗜睡的現象有個專業的詞語--“周期性睡眠過多症”。和原發性痛經一樣，月經期嗜睡不算病，只是一種月經期的正常生理表現。它可充當月經的“鬧鐘 ...

#13. 月經期間你會嗜睡嗎？原來這三種體質的人容易經期嗜睡

女性月經期間感到腰酸腿軟，睏乏無力，是經前症候群的症狀之一，被稱為經行嗜睡症。據調查，近半數的女性，在經期會感到睏乏無力。那麼，究竟為什麼會產生 ...

#14. 經期疲倦想睡 - 陳志明博士缺氧醫學研究中心

一定很多人跟我一樣，經期前褲子都比較緊，而且脹脹微不適，黃體素對細胞有一個特別的作用，會讓醛固酮無法起作用，黃體素變少時，就會讓醛固酮起作用，讓 ...

#15. 月經來臨前，為何會情緒低落、夜晚失眠？ - PanSci 泛科學

也就是女性月經來潮前易出現白天嗜睡、晚上睡眠品質下降或失眠，及影響白天之精神狀況。這樣的睡眠障礙在月經來後的2~3 天會自行改善，直到下一次月經來潮前又發生。

#16. 想早起但起不來？日本睡眠專家點出6 大問題，原來月經來嗜睡 ...

月經 前身心不協調而導致「經前症候群」的女性高達80%，其中又有41% 會有跟睡眠相關的症狀，這些多半是經期前嗜睡，早上無法好好起床，更甚者可能影響 ...

#17. 月經來吃什麼？經期飲食指南，吃對4種食物和經痛說掰掰！

《美國家庭醫生雜誌》歸納經前症候群可能是因體內荷爾蒙改變或經血於骨盆腔的沾粘所引起，通常會出現以下幾種症狀：. 抑鬱、情緒不穩定; 頭痛、腹痛、乳房脹痛; 疲勞、嗜睡 ...

#18. 月經來想睡

日本睡眠專家點出6 大問題，原來月經來嗜睡不是我的錯！. 因為經期間「荷爾蒙」 (Hormones) 的滋養，女人得以容光煥發、健康與自在；但在月經前夕，妳 ...

#19. 請問康健：生理期前特別疲累？ - 康健雜誌

這次的嗜睡特別嚴重，精神狀況很差。 ... 四肢還容易浮腫，下腹及胸部腫脹，不由自主的吃東西滿足腹慾，直到月經來了，整個人才像鬆弛下來的刺蝟，回到原來的自己。

#20. 生理期累到爆！消除疲勞，喝紅棗茶真easy！ - 華人健康網

羅元君中醫師表示，「疲倦嗜睡」是每個女性生理期都會有的症狀，原因是月經來之前，身體會大量分泌黃體素和釋放「γ-胺基丁酸」，讓人產生想睡覺的慾望 ...

#21. 經期的不同嗜睡代表不同的病症，如何緩解經期嗜睡，不容忽視

經期出現嗜睡，症狀也非常明顯，但多數女性會忽略。侯主任說，很多女性月經前期出現乏力、煩躁、憂鬱、嗜睡，甚至無原因地哭泣或大怒；嚴重者不願意理睬 ...

#22. 經期嗜睡慢走可輔助治療- 明醫網 - 明報

經期嗜睡慢走可輔助治療 · 1. 加強體質鍛煉 慢走、太極拳，使血液順暢，人體陽氣充盛，利於輔助嗜睡治療。 · 2. 把握睡眠規律 最好10時左右就寢，不要過度 ...

#23. 月經期間嗜睡怎麼辦 - 人人焦點

經期嗜睡症是指女性月經前後，或適值經期，不分晝夜，時時欲睡，喚之能醒，醒後復又欲睡的病症，又稱「經行多寐」、「周期性睡眠過多症」等。

#24. [閒聊] 月經來的時候會嗜睡嗎- WomenTalk板- Disp BBS

月經來 除了不舒服外還會狂想睡覺明明都睡了九個多小時竟然起床後還是很累然後晚上以回家又在狂睡了請問各位女孩兒月經來的期間會特別想睡覺嗎.

#25. 经期的不同嗜睡代表不同的病症，如何缓解经期嗜睡，不容忽视

有的妇女虽然忘记了来月经的日期，可她有经行嗜睡的特有症状，届时自然就知道月经又要来潮了。中医学认为，经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精 ...

#26. 月經來失眠

月經來 失眠. 月經前身心不協調而導致「經前症候群」的女性高達80%，其中又有41% 會有跟睡眠相關的症狀，這些多半是經期前嗜睡，早上無法好好起床，更 ...

#27. 经期嗜睡分三种情况解决经期嗜睡的小窍门 - 健康

许多女性在月经期会出现这样那样的表现，有一部分女性在经期会表现出嗜睡。南京市妇幼保健院中医妇科侯莉莉主任介绍，经行嗜睡多由脾虚湿困、气血 ...

#28. 經前症候群 - 自律神經失調症協會

比較有趣的是，睡眠問題包含了失眠與嗜睡，每個人情況各異。 針對月經來臨前的失眠，特徵是難以入睡或者淺眠，甚至通宵達旦無法入眠。根據多項腦電波檢測顯示，部分 ...

#29. 經前症候群？覺得自己可能懷孕了? 懷孕超初期症狀和 ... - BELTA

懷孕時，很多人會因為女性荷爾蒙黃體素大量分泌的影響而感到睏倦和嗜睡。 ... 如果平時月經週期固定而超過預定日期一週後仍沒有來月經時，那麼很可能就是懷孕了。

#30. 「經前症候群」中醫教你4招穴位按摩、自製順心茶食譜

經前症候群PMS有8成的人深受其苦，不只會嗜睡、 敏感易怒、長生理痘 ... 月經前會開始有水腫、腹脹、腰痠、疲倦感，月經來時會虛弱無力、嗜睡， ...

#31. 懷孕前兆哪時出現？月經沒來、分泌物增加…16個徵兆 - 親子天下

常見的有月經未來、噁心想吐、食慾變好…等，每個人的體質不同，因此症狀也不太一樣，有些人可能會感到容易累、嗜睡、乳房腫脹，也有人容易拉肚子、 ...

#32. 月經來頭痛欲裂？醫生：女性荷爾蒙作祟 - Heho健康

經前症候群的症狀表現 · 嗜睡疲倦 · 頭痛、頭暈 · 肌膚問題（長痘痘、臉部易出油） · 全身浮腫、手腳水腫 · 暴飲暴食 · 乳房腫痛 · 小腹悶脹 · 便秘或腹瀉 ...

#33. 經前症候群?還是懷孕初期症狀?10症狀告訴妳寶寶來報到了!

「月經還沒來，肚子悶悶痛痛」、「最近容易疲倦想睡覺」、「頻尿、乳房脹 ... 許多女性容易混淆，例如頻尿、乳房脹痛、頭暈、嗜睡疲累、情緒敏感易怒…

#34. 究竟是「懷孕初期徵兆」 或是「經前症候群」？ 別搞混了！

此外，預產期是由「最後一次月經來的第一天」開始算，不是從排卵受孕算 ... 乳房脹痛、頭暈、頭痛、嗜睡與疲倦、腹脹、分泌物增加、情緒不穩、失眠…

#35. 有經前症候群怎麼辦？5招緩解辦法及營養攝取清單 - 優德莎莉

月經 來臨前妳是不是會突然變得易怒、多愁善感、疲倦嗜睡、做什麼都打不起精神來呢？又或是冒出很多青春痘、頭髮變得毛毛躁躁，整個人狀態看起來很糟？

#36. 月經前嗜睡

其实女性在来月经前出现嗜睡、乏力、忧郁等症状都是正常的，这主要与脾虚湿困、气血不足有关。 经期嗜睡是否正常现象? 一般应该属于正常现象。因为女性月经前期出现乏力、 ...

#37. [閒聊] 月經來的時候會嗜睡嗎- 看板WomenTalk - PTT網頁版

月經來 除了不舒服外還會狂想睡覺明明都睡了九個多小時竟然起床後還是很累然後晚上以回家又在狂睡了請問各位 ... 我月經來也是一直昏睡 ... 超嗜睡QQ 只要有時間都在睡…

#38. 經期嗜睡影響工作該怎麼辦？ - GetIt01

經期嗜睡是指婦女每遇經行前後，或適值經期，不分晝夜，時時欲睡，呼之能醒，醒後復又欲睡的病症。又稱「經行多寐」、「周期性睡眠過多症」等。

#39. 月經一來就變睡美人原來是罕見多睡症 - 健康醫療網

收治個案的台北市立聯合醫院陽明院區小兒科主治醫師黃正憲指出，該患者除了有嗜睡的症狀外，沒有易怒、憂鬱或暴飲暴食等問題，經由睡眠多項性生理檢查發現 ...

#40. 经期疲劳嗜睡？这些方法让你能量满满 - 腾讯网

女性在来月经的时候，由于身体的激素发生较大的改变，可能会出现烦躁、愁闷、不能很好工作或学习、疲乏、嗜睡、头痛、乳房及胸胁胀痛、不思饮食等 ...

#41. 經期一直睡覺 | 健康跟著走

經前嗜睡Dcard - 2021年7月11日—每個女孩經期都會有不同的症狀，有人會爆痛、有人 ... 「疲倦嗜睡」是每個女性生理期都會有的症狀，原因是月經來之前，身體會大量分泌 ...

#42. 畏寒、嗜睡、月經亂找不到原因？ 「7徵兆」恐是甲狀腺功能 ...

Breslow博士表示，無法忍受寒冷是甲狀腺功能低下的其中一種跡象。她表示，人類的身體善於調節體溫，當其感受到溫度下降時，會自動燃燒更多的卡路里來產熱 ...

#43. 許維恩挺4月孕肚辣露半球安胎嗜睡「行房改50天一次」上網查 ...

許維恩2日挺4個月孕肚，出席攝影展開幕活動，深V禮服秀出渾圓半球，懷孕後體重增加5公斤，罩杯也跟著升級，她孕期初期嗜睡又吃不下東西，嚴重到有快要 ...

#44. 莫名焦慮想生氣，經前虛弱又無力？｜三采文化 - LIFE 生活網

在醫學上所定義的「經前症候群」時間上是指月經來前七天開始出現，在經期 ... 症狀有些比較偏向生理上，跟黃體素分泌有關的影響，像是嗜睡、容易累。

#45. 7歲童上課猛打瞌睡缺注意力學習障礙竟是「睡眠呼吸中止症 ...

... 往耳鼻喉科治療，進行扁桃腺及腺樣體切除手術，三個月後睡眠檢查正常，再也沒有出現嗜睡及注意力不集中的症狀。 ... 月經來愛愛容易高潮是真的！

#46. 月經快來想睡覺

由氣血不足引起的經行嗜睡，多見於素體虛弱的婦女，表現為少氣懶言，倦怠乏力，頭暈作眩，心悸不安。. 月經量少，色淡質稀。. 經行之際昏昏欲睡，每以進餐 ...

#47. 来月经前最明显的症状

月经来潮之前，体内雌孕激素升高到相对较高的水平，可以作用于身体各个部位而出现 ... 月经来之前的症状，有盆腔下坠感、浮肿、乏力、烦躁、易怒、忧郁、嗜睡、注意力 ...

#48. 經期嗜睡

懷孕變瘦; 月經關連過眠症的原因; 1、加强体质锻炼; 最重要的是驗孕！ 经期出现嗜睡，症状也非常明显，但多数女性会忽略。侯主任说，很多女性月经前期出现乏力、烦躁、 ...

#49. 鼻鼾｜5成打鼾者伴隨睡眠窒息症每週打鼾超過這個次數要留意

一般來說，男性打鼾的機會比女性大，但更年期卻會減少黃體激素和雌激素 ... 此外，呼吸中止症也會打斷睡眠以致睡不飽、身體發炎、白天容易嗜睡、注意 ...

#50. 丙戊酸- 维基百科，自由的百科全书

丙戊酸（英語：valproic acid，VPA）又称2-丙基戊酸，药物的形式为丙戊酸钠（sodium valproate）， ... 高比例的多囊卵巢綜合症和月經失調已經在接受丙戊酸钠治療的女性中觀察到。

#51. 罕見疾病︳夫妻連生兩胎雌雄難辨13歲女外生殖器如成年男性 ...

... 包括食慾不振、易怒和嗜睡、反復嘔吐、體重下降、脫水、暈倒和昏迷。 ... 出雄性性激素過量的症狀，例如性早熟、痤瘡、毛髮過度生長和月經紊亂。

#52. 水腫、易怒、疲勞、憂鬱，經前症候群【77老大】 - YouTube

經前症候群讓妳變了個人 ？頭痛、疲倦、情緒低落都是雌激素和黃體酮失衡了！ · 經痛快速改善！！治標也治本【77老大】 · 「順著經期保養術」，皮膚變超好， ...

#53. CBD香港合法嗎？法例正式生效！一文看清5個大麻二酚副作用 ...

4大告別M痛食物推介｜月經時吃對食物可止經痛：極推外國大熱「黃金牛奶」！ ... 有可能出現以下相關副作用如胃口欠佳、腹瀉、疲勞、嗜睡及抽搐等。

#54. 【子宮腺肌症】 孫慧雪陀二胎初期因腺肌瘤至少打40針婦產科 ...

但即使知道很危險，所有媽媽都願意付出全部，讓寶寶平安來到這個世界。 ... 最常見的症狀是經血過多和經痛，其他症狀包括月經紊亂、性交疼痛、排尿或 ...

#55. 「記者」相關新聞 - CTWANT

... 最常見的症狀為頭痛、頭暈，其他如胸痛、肌肉疼痛、無力、噁心嘔吐、嗜睡等，因 ... 需要10天以上，因此月經週期最好不要短於25天，創造出適合受精卵著床的環境。

#56. 養生保健新鮮蔬果汁 - 第 166 頁 - Google 圖書結果

主要對症蔬果:木瓜、胡蘿蔔、洋蔥許多平胸族中,十個有八個人都是手腳冰冷的體質,而且每次月經來的時候會頭痛、經痛、腰痠、嗜睡,這些人有的是天生虛弱,有的是平常缺少 ...

#57. 薑茶並非最暖身？ 日節目實測飲「呢款熱飲」暖足1個鐘

常見症狀：面色偏白、四肢及身體冰冷嗜睡自汗、浮腫、小便量多、大便稀爛或內有 ... 專頁發文表示，豆漿營養豐富，早上喝豆漿可為身體帶來多種好處。

#58. 嬰兒與母親 7月號／ 2019 第513期 楊千霈 亮麗迎接二寶人生 二寶媽咪，生活更多采

此外,預產期是由「最後一次月經來的第一天」開始算,不是從排卵受孕算起,媽咪不要搞混 ... 例如:乳房脹痛、頭暈、頭痛、嗜睡與疲倦、腹脹、分泌物增加、情緒不穩、失眠.

#59. 月經來頭暈、眼前黑怎麼辦？營養師：生理期貧血維生素B群 ...

唉唷！每次大姨媽來，頭都好暈、站起來眼前一片黑，怎麼辦？」對於女性同胞來說，生理期貧血問題，實在讓人困擾。可是，偏偏經期大喝牛肉湯、吃火龍 ...

#60. 人在天涯 - 第 188 頁 - Google 圖書結果

按照醫生的囑咐,要等月經來的第一天開始服藥,可是,曉荷左等右等,沒等到「老朋友」不說,卻等來了早孕反應,每天困倦、嗜睡,一見到平常自己最喜歡吃的東西就曬心得想吐, ...

#61. 懷孕前兆 - news-zqb

懷孕了沒感覺，沒有很明顯的身體變化，覺得還是一樣的生活就可以了，殊不知過幾天或幾周後，月經遲來，驗孕才發現自己懷孕了，懊悔先前怎麼不知道自己可能有懷孕的跡象。.

#62. 神奇對症蔬果汁 - 第 164 頁 - Google 圖書結果

... 次月經來的時候會頭痛、經痛、腰痠、嗜睡,這些人有的是天生虛弱,有的是平常缺少調養,或是因為減肥節食不當等因素,造成內分泌失調,上身愈來愈小,下半身卻愈來愈胖。

#63. 做自己的家庭醫生◎繁體中文版 - Google 圖書結果

(6)嗜睡,並且睡眠品質不好。 (7)覺得食慾減退,食不知味;兒童則會有厭食,偏食,甚至是出現異食症。 (8)對於生育期婦女來說,經期時間少於3天,並且有量少、色淡的現象。

#64. 月經來前乳暈癢、疲勞好憂鬱？營養師：必補維生素B這些營養素

女人的前半生，少不了「大姨媽」的糾纏！女人不僅要應付經期帶來腹脹、疼痛不適，尤其月經還沒有報到之前，乳房會出現脹大和乳暈搔癢，甚至還有其他 ...

#65. 藥物在左食物在右◎繁體中文版 - Google 圖書結果

內分泌因素血素血管性偏頭痛多見於青春期女性,在月經期發作頻繁, ... 型、眼肌麻痹型和基底型偏頭痛也不適用;苯噻啶拮抗劑的副作用有嗜睡和疲勞感,長期服用會發胖。