#經痛怎麼吃 #趙函穎營養師
天氣冷颼颼,如果再加上經痛可真的是好要命啊!大家要注意保暖帶個暖暖包放在肚子上也好喔!
說到經痛,在減重門診學生,蠻多在飲食調整之前都有經痛的困擾,不止肚子痛到冒冷汗、劇烈頭痛、還會全身無力,甚至會覺得很想亂發脾氣!
妳們有沒有這樣的困擾呢?有的也讓我知道一下❤️
其實要改善經痛,會建議從飲食、運動跟心情全方位調整,絕對是有正面功效的喔!
#千萬不要自行亂吃止痛藥,因為那都是身體要給我們的警訊,可能反應身體太過勞累、吃太多生冷食物、氣血循環不良等等,亂吃藥其實我們就會忽略她了!
而且月經來之前的水腫再加上經期的疼痛,這些情緒壓力可能都會讓體重都急速上升!
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函穎這邊的減重門診學員,蠻多在飲食調整之前都有經痛的困擾,不止肚子痛到冒冷汗、劇烈頭痛、還會全身無力,甚至會覺得很想亂發脾氣!
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月經來肚子痛到冒冷汗 在 花向東 Facebook 的最讚貼文
花向東的客人都很善良可愛, 使用產品改善後, 都會很真心的跟我們分享
我們非常了解, 這世上沒有任何一個產品是完美的, 也沒有一個商品可以讓所有人滿意
但我們總是用市場上最高標準在幫大家尋找好商品, 期待能夠幫助到世界上大部分的人
雖然有時我們也會被罵, 但我們相信那是因為大家曾經在購物時被騙, 導致於一開始也不信任我們, 我們都會用誠心的服務來讓這些不愉快落幕
罵我們的人真的很少很少, 所以這世界還是充滿善良的 (((大感動)))
也謝謝大家總是傳訊息鼓勵我們~~
我們會持續找到好商品, 讓大家一輩子都美美的, 健康快樂又迷人~~
林小姐(非真實姓名, 41歲)
即使青春期也從未經痛,大約生了孩子7年後左右,開始有經痛問題,
她說 : 「非常痛,痛到冒冷汗需要止痛藥,嚴重到快經前憂鬱症了,也為此求醫,有醫生說是腹腔發炎,也有說是長腺瘤,甚至婦科醫生建議,若是沒再有生小孩的考慮就將子宮開刀拿掉,免除腺瘤導致經痛。」
這次她剛好在月經來的前兩天收到私密沐浴露和天堂噴霧,馬上開始使用,
雖然月經剛來還是會肚子痛但神奇的是結束至今肚子安然無事,
她說 : 「尤其今年明顯感覺經常私密處會癢,經期前後更明顯,但這次經期後私密處依舊乾爽舒適不會不舒服呢!」
用錯沐浴乳會破壞我們自體的酸性保護膜,變得容易感染,
尤其強鹼根本是酸性保護膜的剋星,私密處遭到破壞就很容易細菌入侵而感染,
鞏固我們的防護網很重要,因為私處只是黏膜,一旦感染就是長驅直入容易腹腔發炎,
年輕時抵抗力夠可能沒影響,年紀漸長,問題就會浮現出來,
現在狀況改善了,希望分享也許會幫到有類似困擾的姐妹們
謝謝善良的客人與大家分享她的使用心得 ! !
LOVE
產品說明
私密沐浴露 https://www.f520shop.com/products/1662
天堂噴霧 https://www.f520shop.com/products/4076
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你們是有過不管怎麼吃藥都調不過來體質的嗎天生體寒月經來多辛苦從小就吃中藥調 ... 我也曾經因為經痛掛急診,真的真的很痛,痛到無法走路, 臉色發白,冒冷汗,視線 ... ... <看更多>
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常常聽女孩兒說月經來好痛
但有些人月經來跟平常也差不多
經痛到底有多痛
疼痛程度 1到10 有多少?
或是形容像是什麼 讓我們這些沒有妹妹的死宅男懂一下
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