關於 月經注意事項 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 月經來吃什麼？營養師告訴你最適合月經期階段的食物| 婦科| 科別

文、圖／摘自高寶《生理週期循環調理飲食法》，作者崔西‧洛克伍德‧貝克曼】 信不信由妳，但有一些特定的食物，在營養上經科學證實能夠幫助妳在週期的 ...

#12. 男人都不懂的每個月，「7件暖事」做完化身滿分暖男！ - 樂木集

幫忙記錄女友的生理期，除了可以在女友月經來的前幾天，男生們可以提前 ... 心意最重要，你可以默默的待在她視線範圍內，隨時注意她需要什麼，有時候 ...

#13. 月經期間的注意事項 - 來看一看

月經 是正常生理現象，經期可有輕微不適，如腰酸、下墜、乳房脹、小腹疼等，但不影響工作。經期身體抵抗力下降，子宮頸口開放，細菌易侵入，因此要注意衛生，月經墊要清潔、 ...

#14. 第一次來月經要注意什麼？媽媽要把這些告訴女兒

月經 期清洗外陰，加強自我防護，注意身體保暖，期間不能游泳，避免接觸冷水，保証充足睡眠。選擇營養豐富而且易消化吸收的食物，能增強體質，幫助恢復精力 ...

#15. 女生一定要看！攸關你的幸福月經來必知四大要點 - 三立新聞

而經期前後以及期間，女生通常會出現下腹脹痛、腰痠、火氣較大、情緒不穩定、乳房腫脹等症狀。 衛生棉ID-205581.jpg. 二、生理期注意事項、禁忌. 1、每天 ...

#16. 女性生理期14件絕不能做

而在月經期間，女性的身體都會特別虛弱，而且在生活上需要特別地注意休息保健，月經來的時候許多女性都知道要注意防寒保暖、避免游泳 ... 月經期參加體育運動注意事項.

#17. 月经期间一定要注意这些事！女人必看！（男人为老婆看）

月经 期间一定要注意这些事！女人必看！（男人为老婆看） · 不适宜捶腰. 腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部 ...

#18. 月經期間有哪些注意事項 - 三度漢語網

月經 期間的注意事項 ... 月經期有很多不適的狀況，像腹痛、全身乏力、腰痠痛等。對於出現腰痠背痛這種情況，很多女性朋友都喜歡捶打腰部想舒緩痠痛，或者去做按摩。殊不知 ...

#19. 初經來就長不高？性早熟？初經來潮的年齡、狀況及飲食與調養 ...

初經來潮的年齡、狀況及飲食與調養注意事項 ... 但若是月經超過半年沒來、月經出血天數超過10天以上、或是經期間伴隨異常的不適，則建議就醫檢查。

#20. 第一次M到前必看！ Q&A - Kotex高潔絲

第一次黎M是一件令人興奮的事，因為這代表著小女孩要長大成人了。但這時妳應該像很多少女一樣，心裡存有很多疑問，月經會來多久？經期時會發生甚麼事？

#21. 女生月經期的注意事項 - 秀美派

女生月經期的注意事項分析：你知道女生月經期的注意事項有哪些嗎？女生達到一定年齡後，每個月都會有一次生理期，也就是月經期。在這段時間內， ...

#22. 衞生署學生健康服務- 青春期(學生篇) - Student Health Service

部分女性在月經前受荷爾蒙分泌影響，也會增加生長暗瘡的機會。 ... 其他注意事項 ... 雖然自慰本身不會影響身體健康，但應注意衞生，切勿採用一些有可能引致身體受損的 ...

#23. 生理期_百度百科

生理期注意事项 · 1、生理期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹干。生理期期间，可中午洗头。 · 2、生理期期间要注意保暖 · 3、忌喝冷饮 · 4、吃点甜食 · 5、拒绝疲劳：充分 ...

#24. 月經期的注意事項-健康

月經 期的注意事項. 閨蜜們都知道月經是女性特有的生理現象，到了月經期，身體的各部位都會出現一些變化，其中最突出的變化就是：大腦皮層興奮性降低，全身抵抗力比平 ...

#25. 經期注意事項經期避開6類藥 - 養生百科館

經期注意事項經期避開6類藥 · 活血化瘀類中藥. 女性在經期服用活血化瘀類中藥可使月經淋漓不止，嚴重者甚至引發重度貧血或經期大出血。 · 導瀉藥. 如硫酸鎂 ...

#26. 月經來可以做愛嗎？最佳時機是月經第3天之後！經血可當天然 ...

網路上也傳說：「月經來性愛好處多多，有助排經女性、健康、生理、生理期、月經. ... 國外網站《HEALATH》對於月經來性愛，有以下5個建議與注意事項：.

#27. 月經後要調理補血！中醫7款食療湯水+飲食注意事項｜食是食非

月經 後要調理補血！中醫7款食療湯水+飲食注意事項｜食是食非 ... 月經時特別易累、成日面青口唇白、行幾步樓梯都氣喘？以上都是氣虛血弱者的症狀，經後大 ...

#28. 月經期間注意事項有哪些月經期間注意事項大全 - 人人焦點

月經 期間注意事項有哪些. 來大姨媽，也就是來月經，對於女性朋友來說是在正常不過的事情了。但是由於知識的普及和引導不到位，許多女性處理的方式也不 ...

#29. 月經杯- 維基百科，自由的百科全書

注意事項 [編輯]. 定期更換，在體內放置時間不應超過12小時，注意消毒。在性交時使用一次性月經杯不會 ...

#30. 小紅來之前就做好準備！超完整生理期飲食指南，女孩必看！

月經 來時不是只能吃高熱量的甜點或巧克力，生活中也有許多天然食材， ... 不過也要注意堅果的熱量，建議每天份量不超過一小把，也就是約30克的堅果。

#31. 月經的飲食注意事項- 時尚冬

月經 的飲食注意事項 · 1、忌生冷食物，宜食溫熱. 祖國醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。 · 2、忌食酸辣刺激食品. 月經其間的女士感到特別疲勞，消化功能減弱 ...

#32. 月經期間注意事項、飲食及月經後中醫調理 - YouTube

#33. 女生月經期飲食有什麼注意事項？醫生有3點建議，可減輕經期 ...

不少女生月經來潮由於體內激素的改變，經常會伴有下腹下墜沉重、腰酸背痛、乳房脹痛、失眠、疲勞等症狀，給工作和生活帶來了極大不便。

#34. 女性月經的期間建議不要洗頭含初經注意事項 - Tsung's Blog

女性月經的期間建議不要洗頭含初經注意事項 · 到底為什麼生理期洗頭經血會變少呢？ · 根據《莊淑旂博士的家傳調經術》一書，「頭為六陽之首，子宮為任脈的 ...

#35. 【月經禁忌】經期可以喝茶嗎？經期飲食的注意事項！千萬不要 ...

... 對於女性來說，因為經期注意事項也是有很多的，經期保健也要注意好。 根據Afternoon Tea Reads在2019年3月16日的報導，女性月經期間可以喝茶嗎？

#36. 打造男友成暖男的第一步！女生「月經」來時，絕對要避免的5 ...

女性在生理期時，飲食需要格外注意，否則就容易引發經痛的症狀，身為貼心的男士，有必要和女友共體時艱。當她月經來時，若想準備一些水果為她補充維他命及 ...

#37. 女性生理期間－11個衛生保養注意事項 - 哺乳媽媽加油站

月經 是指每月一次的有規律的陰道流血。當女性進入青春期後，卵巢逐漸成熟，並開始分泌女性激素，子宮內膜隨之發生變化而產生月經，女性生理期間跟月經有關的疾病？

#38. 生理期的衛生注意事項 - 謝婦產科診所

而且生理期全身抵抗力下降，一旦細菌侵入，很容易引起子宮卵巢發炎（這就是月經期間應避免性行為的原因所在）。由此可見月經期衛生習慣非常重要，應選用柔軟，吸水性佳的 ...

#39. 月經來可以打新冠疫苗嗎？副作用是亂經？中醫師揭露 ... - ELLE

打完第二劑月經週期亂掉正常嗎？ ... 其中更有研究報告指出「打疫苗」有機會影響女性生理週期，導致月經遲遲不 ... 打完「新冠疫苗」注意事項公開！

#40. TikTok 上的#月經來注意事項標籤影片

月經 來注意事項| 44.3K 人已觀看過這段影片。請觀看TikTok 上有關#月經來注意事項的短片。

#41. 经期保养-经期饮食注意事项经期牢记4个禁忌 - 紫金堂北美

女性在月经期间如果食用生冷的食物，不但会损伤脾胃妨碍消化，而且还会容易损伤人体阳气易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节 ...

#42. 女性在月經期有什麼注意事項？ - GetIt01

月經 期間，宮頸口處於微開狀態，在經期性交，容易將外陰及會陰周圍的病菌帶入陰道、子宮頸甚至進入子宮，引起子宮內膜炎或急性附件炎（包括輸卵管及卵巢）及盆腔腹膜炎。

#43. 經期保養有哪些注意事項? - 香草魔法學苑

經期保養有哪些注意事項? 經期的保健真的是很重要，我們要自己去注意才行，這個是很關鍵的問題，應該是一種關鍵性的因素，從上一個月經第一天算起，28 ...

#44. 經期注意事項11件事呵護女性健康

經期注意事項11件事呵護女性健康. 2017-04-12 健康文摘編輯部 view 1854. 經期. ☆ 女人經期怎樣調養. 1.月經期間不要洗頭. 如果非洗不可，盡量在中午洗，洗完頭一定要 ...

#45. 【月经期间注意事项】经期注意事项_大姨妈来了要注意什么

经期饮食的注意事项 ... 月经期饮食应以温热为宜，由于月经会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失，因此经期应多食用补血、富含蛋白质、矿物质的食品。主要包括 ...

#46. 经期注意事项11件事呵护女性健康 - 知乎专栏

女人经期怎样调养1、月经期间尽量不要洗头如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。 2、月经期间要注意保暖也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。 3、忌喝 ...

#47. 女性經期飲食注意事項 - 康途健康百科

本文導讀：經期是女性的特殊生理期，如果保養不當就會影響身體健康。那麼女性經期飲食上應注意什麼呢？ 女性經期飲食注意事項：

#48. [轉載]狗狗經期的注意事項@ 友善杜賓犬 - 隨意窩

201003251602[轉載]狗狗經期的注意事項 · 1.攝取均衡的營養：懷孕期間給母狗提供營養均衡的多鈣飲食，有助於母狗的健康。 · 2.到安定期再洗澡：等母狗懷孕5~6 週最穩定時，再 ...

#49. 女生月經週期時的簡易按摩紓緩法+飲食注意事項

女生月經週期時的簡易按摩紓緩法+飲食注意事項 ... 也分享華人健康網中醫師教學穴道按摩法的【經痛怎麼辦？按摩4穴位能緩解】非經期的時候按摩這幾個穴位，

#50. 子宮輸卵管攝影檢查之注意事項

可以用來檢查輸卵. 管是否有阻塞，子宮內部是否有沾黏或腫瘤等問題。 貳、檢查前之注意事項：. 一、子宮輸卵管攝影檢查的適當時機為月經過後隔5 ...

#51. 經期中調理｜血氣差面白小腹痛淮山湯2食療補血益腎戒蕉保暖

▽月經期間日常注意事項（按圖 ） ... 月經期不要服食煎、炸、辛辣等食物，這樣有機會讓肝胃熱盛，若熱迫血行，經血可能會較平常排出更多，可能會導致 ...

#52. 子宮頸抹片注意事項| 衛教資訊- 婦產科 - 衛生福利部基隆醫院

4.全民健保提供三十歲以上婦女每年一次子宮頸抹片檢查， 連續三年陰性者，則至少每三年檢查乙次。 檢查最佳時間： 1.避免在經期內 ...

#53. 「女生生理期」男人學會做這些事，讓你暖男形象大加分！

幫忙記錄女友的生理期，除了可以在女友月經來的前幾天，提醒他們少吃一些 ... 心意最重要，你可以默默的待在她視線範圍內，隨時注意她需要什麼，有 ...

#54. 月經期間的注意事項有什麼 - 養生百科書

月經 期間的注意事項有什麼引薦：健康的身體離不開日常的護理，那對女性來說，月經到底該怎麼注意保養自己的身體呢？那女人來月經前的症狀有哪些， ...

#55. 經期做愛「闖紅燈」不得不知的注意事項

經期做愛最佳時機建議是月經第3天之後，因為經期的第1~2天經血量是比較多的。最重要的是，只要男女雙方不排斥，做好衛生清潔工作，在經期是可以進行性愛的。

#56. 月經來可以做愛嗎？性研究博士曝2大可怕後果

月經 來可以不戴保險套嗎？男性泌尿研究博士許藍方警告，月經來潮時，女性還是可能會懷孕，且免疫力比較低， ... 月經來做愛注意事項.

#57. 女生經期注意事項 - 薇晶中醫診所

女生經期注意事項. 因為女人的月經週期會隨著陰陽消長逐漸轉化而分為四個時期【月經期﹑經後增殖期﹑排卵期﹑經前分泌期】， 每一期需要的食物或藥物屬性都不同。

#58. 女性打疫苗竟出血…月經來可以打疫苗嗎？停經後接種有影響嗎？

生理期☀更年期☀孕激素和雌激素等激素在月經前會發生波動。它也許可能會導致經前症候群，但不會影響您的免疫能力。所以應該在您方便的時候，安排疫苗 ...

#59. 女人經期注意事項

女人經期注意事項 · 1.生理期期間儘量不要洗頭：洗完頭一定要立即吹乾。 · 2.生理期期間要注意保暖：也就是少吹冷氣囉，冷氣開著，在冷氣房裡還是要多穿件 ...

#60. 月經量少注意事項 - 鬼穀子

月經 對于每個女性而言都是必須經歷的一個過程，也是非常重要的一個過程。為了保證月經期間的健康，在經期有很多食物都是不宜多吃的，尤其是辛辣、刺激性的食物一定要少 ...

#61. 月經注意事項是什麼月經期間注意事項- 女性健康 - 樂哈養生館

月經注意事項 是什麼月經期間注意事項分析：經期性愛期間，女人身體抵抗力會有所下降，細菌容易侵入，經期性愛有可能引起子宮內膜炎和子宮膜異位等症狀 ...

#62. 來月經可以吃海帶嗎吃海帶注意事項 - Zi 字媒體

對於女性來說，日常多吃海帶有助於補充礦物質，滋養肌膚，但是在來月經的特殊日子中，女性是否應該避忌食用海帶呢？日常吃海帶需要注意什麼？ 一、女人 ...

#63. 月經不調注意什麼? - 雅瑪知識

女性月經不調應該注意什麼 · 一、改變飲食習慣對於長期吃素的女性更易發生月經不調，這是因為食物中的纖維素含量高而降低雌性激素的含量所造成的。 · 二、 ...

#64. 月經來注意事項!!(我是新手!!!) - 生活QA

1、血運不暢型經血顏色暗沈，感覺黏稠，有時有血塊，經血量多，經期7天或以上。 注意：最好不要使用衛生棉條。多吃黑色、紅色、紫色食物。不要久坐，要多 ...

#65. 女生月經期間注意事項 - 媽媽親子網

女生月經期間注意事項,生理期是女性的特殊時期，當月經來臨時，女性身體會比較虛弱 ... 所以，女性朋友在月經期間一定要護理好自己的身體，以免感染疾病。

#66. 【網路謠言破解】生理期注意事項 - 自由時報

不少女生在經期前後或生理期期間想補血、補鐵，都習慣喝碗紅豆湯或吃葡萄等含鐵的水果，但這些植物性食物並非真正能即時補血、補鐵的救星！婦產科診所院長 ...

#67. 女生適合生酮飲食嗎？經期該如何調整？孕婦或哺乳中的媽媽 ...

Nuli營養師小蝦特別針對「女生執行生酮飲食」做了一些研究，讓我們一起來看看女生進行生酮飲食的成效與經期相關的注意事項！

#68. 擺脫經痛惡魔！月經前中後4飲食原則非知不可

每當「大姨媽」報到，惱人的經痛，就彷彿卡通裡的小惡魔般如影隨形，讓你痛不欲生？陳潮宗中醫師表示，想要防止生理痛找上門，除了從根本找出病因、 ...

#69. 月經 - A+醫學百科

月經 期注意事項. 1、不適宜有性生活：月經期因子宮腔內膜剝落，表面形成創傷面，如果發生性生活， ...

#70. 月经期间注意事项 - 亲子百科

月经 期间注意事项 · 1、不宜过性生活 · 2、不宜剧烈运动 · 3、不宜吃生冷、过咸食物 · 4、避免饮酒及喝浓茶、咖啡 · 5、不宜吃活血化淤药物 · 6、不宜坐浴、泡温泉 · 7、不宜捶腰 ...

#71. 中醫科-女孩子每月一次的夢魘～經痛 - 臺北市立聯合醫院

月經 來潮的疼痛是許多女孩的夢魘；最常見的經痛是下腹部產生痙攣般的疼痛，還有些女孩經痛時 ... (3)[注意事項]：飲酒過多容易損傷健康，故雖為食療，但仍需酌量取用。

#72. 【月經失調】中醫教4大方法改善月經失調！月經飲食注意事項 ...

【月經失調】中醫教4大方法改善月經失調！月經飲食注意事項！穴位按摩+茶飲！ · 太沖穴 · 三陰交穴 · 陰陵泉穴 · 足三里穴.

#73. 月經期間吃什麼減肥月經飲食注意事項- Toments 找話題

月經 期間吃什麼減肥月經飲食注意事項. ... 月經飲食注意事項. 月經是每個女人都要經歷成長的一關，月經雖然代表著女性的一個成長，但是卻給身體上帶來了嚴重的傷痛。

#74. 月經期間的注意事項 - Free and Fly

大豆、菠菜等植物中含鐵豐富，但是植物鐵在人體中的吸收率較低，所以最好是吃含鐵豐富的動物食品，如新鮮魚肉、瘦肉、動物肝臟、動物血等，這些食物的 ...

#75. 覓棠精油香氛園- 經期保養的注意事項經期的保健真的是很重要

經期保養的注意事項經期的保健真的是很重要，我們要自己去注意才行，這個是很關鍵的問題，應該是一種關鍵性的因素，從上一個月經第一天算起，28天後就是第二次月經期 ...

#76. 月经期间能吃冷饮吗？饮食注意事项有哪些 - 慧择

经期饮食注意事项一：经期饮食方面，要忌食生冷。中医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期如饮食生冷，一则有碍消化，二则损伤 ...

#77. 每個月來月經的注意事項

每個月來月經的注意事項. 每天換棉片 不要一整天都只用一片 太省 細菌溫床. 月經快來或是期間 不要吃冰 經血會鎖起來 不排出體外兩天 第三天才繼續排.

#78. 月經期間能吃奶油蛋糕嗎經期飲食注意什麼

月經 期間能吃奶油蛋糕嗎經期飲食注意什麼簡介：奶油蛋糕味道香甜可口，受很多女性的喜歡，但是女性每個月都有一個特殊的時期，那就是例假期， ...

#79. 6大取卵後飲食保養訣竅，取卵手術後月經與恢復事項須知！

取卵後月經不順又該怎麼辦？我們整理了6個取卵手術後保養及注意事項，供您參考。 取卵術後保養怎麼做？你可能 ...

#80. 女生經期飲食注意事項 - 布丁暄的心靈園地

不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重MC的各種不適。 2.多吃高纖維食物。疏菜水果全穀類全麥麵包糙米燕麥等食物含有較多纖維，可促進 ...

#81. 月經來到底能不能做愛嗎？醫生解答：其實可以！而且還能 ...

女性在月經來潮愛愛，應該如何照顧健康與安全？蔡鋒博醫師提醒，注意即使是在生理期間發生性行為，女性一樣有可能會懷孕！有時候，女性排卵的時間會和 ...

#82. 24小時尿液採檢注意事項 - 長庚醫院

1. 女性月經期間請勿採檢。 · 2. 24小時的每一次小便都要收集起來，收集期間需存於冰箱冷藏(但勿使之結冰) ，要強調的是 無論你在做任何事(上大號、工作、 ...

#83. 女性經期忌食及注意事項 - 巧巧圓夢世界

女性經期忌食及注意事項 · 4.忌一切生冷食物，它們會刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。 · 忌食蔥蒜韭薑等刺激運火之物。血遇熱則妄行，故經期應禁煙酒及辛辣燥熱的 ...

#84. 【月經拖很久，停不了怎麼辦!! 談功能性子宮出血】澄觀(台北 ...

... 出血」在中醫屬於「崩漏」的範圍，經漏是月經來之後，滴滴答答拖很久，淋瀝不止。經崩則是指經血忽然大下不止。中醫如何看崩漏？告訴你日常作息及飲食注意事項！！

#85. 月經後調理補血：中醫14大食療湯水+飲食注意事項 - Sunday ...

月經 後調理補血：中醫14大食療湯水+飲食注意事項. 女性健康. 撰文：Sundaykiss. Jan 5 2021 - 12:19. 【月經後調理補血】月經中後期容易出現疲倦、腰痠、失血過多等 ...

#86. 【月經保養】巧克力囊腫的飲食注意事項，什麼能吃？什麼不能 ...

【月經保養】巧克力囊腫的飲食注意事項，什麼能吃？什麼不能吃？ 巧克力囊腫是子宮內膜異位症的一種，患部是在卵巢周遭，由於形狀像是一顆巧克力，故有「巧克力囊腫」 ...

#87. 月經期間注意事項,來看看月經期間要注意什麼3

月經 期間注意事項,來看看月經期間要注意什麼3,五吃屬性偏涼的食物劉醫師指出，其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品冬瓜茄子絲瓜黃瓜冬瓜蟹 ...

#88. 青少女的生理期健康照護|讀專文

少女第一次來月經稱為月經初潮，這是青春期到來的重要標誌之一。 ... 情緒緊張以及環境改變等原因引起的月經變化，則應注意自我情緒的調整， ...

#89. 談體育課女生經期注意事項? - 健康樹

談體育課女生經期注意事項? 時間: 2011-10-22. 月經是女生特有的一種生理現象,月經是指有規律的、週期性的子宮出血,也被稱爲“例假”。月經期間的女生很容易發生頭痛、 ...

#90. 血崩原因,調理與注意事項 - 好運旺旺來

血崩指婦女不在經期而突然陰道大量出血的急性病症。 本病病因頗多，有因勞傷過度；有因暴怒傷肝，肝不藏血，經血妄 ...

#91. 女朋友那個來怎麼辦!!大姨媽來不舒服!!!經期飲食注意事項 ...

經期飲食注意事項...女朋友那個來怎麼辦!!大姨媽來不舒服!!!經期飲食注意事項...1，月經期間應該多吃的食物若在月經期間(大姨媽)那個來時，不小心.

#92. 經期好好呵護自己注意飲食及情緒| 桃園電子報 - LINE TODAY

月經 期的女性需要好好呵護，尤其是一些飲食及生活上的細節要特別注意，才不會傷害身體健康，以下提供一些經期內注意事項。 月經期是女性的一個特殊 ...

#93. 月經來時不能冷水洗頭？7個注意事項要牢記，犯錯了很傷身！

月經 期是女性特有的生理周期，對於所有具有生育能力的女性來說，每個月都會導致子宮內膜變化出現月經來潮現象。但是在月經期間有很多的注意事項導致 ...

#94. 月亮杯迷思一次破解！月亮杯使用方式及注意事項全攻略

因為月經會無法正常排出，這樣的女性通常會伴隨週期性腹部疼痛，需要手術做個開口。至於其他的許多種分型，就只是分型，臨床沒有太大意義。妳也不用擔心 ...

#95. 生理期痛到打滾？幾個小撇步讓妳不再害怕生理期(上)

「原發性經痛」通常發生在月經來前數小時和生理期期間，且經血量最多的頭一、二天最嚴重。 ... 生理期的注意事項，當心不要踩雷了！

#96. 月經期需要注意哪些事情

月經 期間飲食注意事項. 一、宜清淡飲食，宜多食富含維生素c的新鮮瓜果、蔬菜。如菠菜、油菜、甘蘭、西紅柿、胡蘿蔔、蘋果、梨、香蕉、桔子、山楂、鮮 ...

#97. 可以交配嗎？結紮後還會有月經嗎？何謂子宮蓄膿？

【寵物健康資訊】萌柴Nana長大啦❤️母狗月經七項觀念看這邊（初經的時間？何謂發情期？ ... 以上就是針對經期母狗的照顧方式以及注意事項分享，.

#98. 掌握生理期「黃金4週期」 讓你減肥瘦身事半功倍！！

利用月經週期來安排最厲害的經期減肥法！ ... 月經來臨時，由於黃體激素的分泌下降，你開始悶悶不樂，情緒低落，如果這個時期 ... 這6個跑步注意事項看看妳是否有中！