#月經
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EE從幼兒時期就知道女生有生理期,
那時候用比較白話的方式跟他解釋,
大概就是媽媽肚子痛,
因為女生每個月都會流血,
後來上了小學,就會直接跟他說月經,
每次知道我生理期的第一反應是:「妳又要生氣了嗎?」
哈哈哈!他知道這段時間我會很易怒,
也會轉身請EE幫媽媽檢查有沒有外漏,
會跟我一起在賣場挑衛生棉,
摸摸看不同衛生棉的觸感,
不小心把床弄髒了,
EE看到我把床單換下來,
也會直接問我:「媽媽妳月經跑出來了哦?」
孩子,是漏不是跑啦!
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還有之前EE都會陪我去上空中瑜珈,
我不習慣直接穿運動內衣上課,
所以一直都會外加一件罩衫,
前陣子疫情三級進行居家線上運動,
在家EE媽就不在意直接穿運動內衣上課,
EE看到說:「媽媽,妳終於敢直接穿這樣上課,之前都只有旁邊的姊姊她們會這樣穿,妳都一定要再穿衣服。」
我回他:「對啊!因為媽媽肉還太多,不好意思這樣穿啊!」
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以上,是我們母子真實的生活經驗,
會想分享是上週看到一位母親私訊 陳彥婷 Tiffany,
說當了媽媽要自重、穿著要保守,
不該過度華麗、細肩帶、短版等不得體的衣服,
因為人母就是要穿的得體,
母親帶給子女們好的模範,
EE媽看到笑了出來,
因為我自己在減肥之後很愛短版、細肩帶耶!
我認為給兒子好的模範就是「了解自己、愛自己」,
不會因為當了媽媽就限制自己的穿著,
瞭解什麼穿搭是合適的自己,
穿起來自在舒服、自己喜歡就好,
不需要「為人母」的框架綁住我,
那位母親有自己認定的得體穿著方式,
很OK!因為每個人本來眼光、喜好本來就不同,
但不需要把自己的主觀意識套在「所有的母親身上」,
甚至有些人會有穿細肩帶就是引誘人犯罪的評論,
不覺得這邏輯跟塔利班一樣嗎?
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很多事情的定義都是大人自己設定的,
就像傳統都覺得月經、衛生棉見不得人,
但對我小二的兒子來說,
這只不過是一個自然的生理現象,
買衛生棉就跟買衛生紙一樣,
看到媽媽褲子沾到經血也不會大驚小怪,
單純提醒我要去換洗一下而已,
看到我穿短版、穿細肩帶衣服,
就像他自己穿短褲,
反而因為彆扭不敢單穿運動BRA,
讓他覺得……媽媽比較奇怪,哈!
總之,為人母也能自在的做自己呀!
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提醒大家,美國寢之堡保潔墊開團,
9/9(四) 即將結團囉!
今天經血外漏多虧有用保潔墊,
非常輕鬆的把經血洗掉後,
再進洗衣機洗就OK了哦!
#照片是在沒有人角落拍的
#拍完立刻戴上口罩
月經空中瑜珈 在 瑄瑄老師-幼兒律動、Alive yoga、Aerial yoga、yoga Facebook 的最佳貼文
來上上點不一樣的空中瑜伽^^
使用:硬掛布、六個握把、高度隨時調整
對象:沒有基礎的成人都可以上課
嚴禁:月經前三天者、心臟病、高血壓、青光眼(以上請預約私人課)
*空中瑜伽(Aerial Yoga)是反重力瑜伽(Anti-gravity Yoga)的一種訓練方式。懸掛在半空中,以繩索吊床支撐身體,來練習傳統的哈達瑜珈。空中瑜珈,會比一般瑜伽動作用到更多核心肌群,可以雕塑體態、促進血液循環、舒緩脊椎壓力、訓練身體協調性、讓身心放鬆,是力與美學的展現。
上課地點:
Lulu老師&嗎哪瑜珈
巧樂瑜伽工作室 『空中瑜伽、Yoga、壺鈴雕塑、兒童街舞、幼兒律動』
▲要自己點進去預約唷!
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月經空中瑜珈 在 徐美燕 Maxine Facebook 的最佳貼文
前不久Fitbit推出新款智慧手錶、運動手環
也感謝客戶提供了Fitbit Inspire HR 及Inspire兩款手錶給我體驗 。
以下我要說幾個我實戴後的真實感受
。機身輕巧、外觀設計為圓弧造型 可以充分給予手腕部份活動更靈活
。功能性多 可紀錄月經週期、睡眠偵測(這個功能我還沒使用過)、還可防水
⋯眾多功能請有興趣的朋友可以自己去谷歌
我平常最常做的運動就是空中瑜珈 需要使用到綢緞纏手腕的時候很多
但每次上課我都會忘記其實自己手上有支錶呢!
重點是造型設計真的太美太時尚 完全可以當成運動單品不會漏氣
Inspire HR 及 Inspire 兩者差別在於 inspire HR 多了24小時的心率追蹤部分
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