|抓緊暑假的尾巴,開學前最後的飯店之旅|
自從南京疫情爆發後,許多原訂暑假的行程都泡湯,政策是「足不出滬」,偶爾在上海市內的飯店住住,大概是給我與孩子的心理補償吧?
因為疫情關係,今年上海的外地遊客也少很多,加上這兩週許多國際學校陸續開學,飯店裡的人不是很多,也讓我們遊玩品質及安心度更好一些。
這是一家算比較老舊的旅館,雖然以超划算的團購價訂了包吃包住包玩全包的行程,但並沒有因此非常簡陋,房間設計及水上樂園設施很得孩子的歡心,也還好家裡有三個小孩,即使是我們家自己出遊,也是熱熱鬧鬧。
在月經來的第二天,早上收行李一打三開車去飯店玩水,洗澡換衣服吹頭髮很忙、早餐和晚餐自助餐很忙、輪流上廁所大小便很忙、小孩睡後用手電筒繼續洗水杯餐具晾泳衣很忙,晚上還有龍寶在浴室滑倒撞到頭、哥哥睡前流鼻血居然早上還尿床等怪事,我整個人其實壓力指數很高,garmin手錶早上還幫我解釋:「今天是充滿壓力的一天,但你的睡眠品質還是很好。要想辦法減輕白天到壓力,以免影響晚上的睡眠。」
我看了翻白眼,並沒有很好好嗎?我打地鋪睡半小時就傳來龍寶哭鬧的聲音,因為被哥哥壓扁了,趕快搬風幫他們移位置。再睡下去半小時,快要晚上12點,那個房間內被他們玩來玩去的汽車主題「鬧鐘」響了!我再睡下去半小時,龍寶又哭了,我摸了一下流汗因為熱,只好把冷氣下調「1度」到23度,結果換妹妹早上跟我說冷,還有哥哥因為發現尿床把我叫醒。到底是哪裡在睡好啦?你不懂我傷悲。
話雖如此,出來玩我也是很開心的啦!再怎麼說一打三出遊我也是專業戶,早餐來回走五遍後坐下來先撥9顆蛋白我才能開始吃早餐的事我也習慣,可能有帶羅寶鴻老師的安定教養學書去看,讓我修身養性還能現學現賣,在內心高壓下沒有在外面生氣罵人,不知道是他們很乖還是我進步了?我想都有吧☺️
開學倒數計時中,寧可神獸繼續在家這種強烈不希望暑假結束的心理,也許也是對翰翰要換新學校升小一這件事,有點彷徨擔憂的逃避感吧?
常常說要相信孩子可以做到,但問題都出在捨不得孩子的媽媽⋯⋯ 每次他換新學校,我就要揪心兩三個禮拜,偏偏因為各種原因,這已經是他第五間學校了(掩面)老天啊~ 但願就是這次,我們能開開心心、滿滿意意,一直唸下去!
同時也有24部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅三個麻瓜,也在其Youtube影片中提到,雖然有些事情真的很荒謬🙈 但相信爸爸還是很愛我們的❤️ 祝全天下的爸爸~ 父親節快樂! - - - - - ➟ 麻瓜共鳴系列 日常用語冷知識2.0!為什麼要叫「佛跳牆」、「可樂餅」 ? 這個食物的由來也太爆笑... https://youtu.be/Aagw_xHN8yk 日常用語冷知識!炒魷魚...
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❚ 媽媽後遺症
每次滑網美媽媽們的臉書、IG,看到她們還是華服全妝,產後迅速恢復身材,像沒事一樣,只是多一個小孩,育兒就是推著嬰兒車喝咖啡拍拍照而已,真的是這樣嗎?
現在就來破解網美媽媽們沒告訴你們的症頭:
#健忘
前面已經寫過一篇我的金魚腦了,請見:https://pse.is/3k9enl
#幻聽
這大概是所有媽媽都有的症頭。不管是白天午睡還是半夜長睡眠,總感覺聽到伊哈在哭,有時連H先生都問我:「妳有聽到伊哈在哭嗎?」
我說:「沒有欸。」
H先生說:「我都覺得我有幻聽,老是覺得伊哈在哭。」
我拍拍他的肩膀說:「不是只有你,我也有幻聽,這應該是所有新手爸媽都會有吧。」
隨著伊哈月齡增加,幻聽次數有變少。
#失眠
第一個月因為伊哈喝奶時間不固定+半夜要擠奶,每天睡眠時間很少,每天都累到倒頭大睡。之後伊哈睡過夜之後,換我失眠😭,連續多日都直接看日出,覺得靈肉分離,後來上網查,發現睡前要吃鈣片可改善,立刻上網買,到貨當天吞2顆,再搭配腹式呼吸,總算睡覺了。自此,鈣片被我當成睡眠仙丹服用。
#媽媽手
約莫產後第2個月開始,經常覺得右手有滑鼠手,但又覺得很奇怪,我已經超久沒有使用電腦跟滑鼠了,為何還會滑鼠手,上網查才知道原來是媽媽手。
看了中醫,醫師幫我針灸右手,叫我要熱敷、戴護腕,過了一個星期,去看中醫時,我哀嚎說:「醫師,連左手也會痛了!」
醫師笑笑地說:「媽媽手都嘛是左右兩手都會痛。」
聽從醫師建議,買了左右手各一的護腕,現在只要抱伊哈我就會戴護腕,減輕手腕的負擔,不然有種要廢掉的感覺。現在我的手指會麻、手腕卡卡硬硬的。
這星期H先生跟我說:「我的手開始會麻麻的了誒!」
我說:「應該是媽媽手吧,護腕輪流戴吧。」
#膝蓋痠軟
大概是產後第三個月,經常坐下、蹲下都覺得膝蓋很痛!為了確保沒事,我還掛長庚骨科,照了X光,說是髕骨距離較大,不用吃藥,多做一些深蹲復健,加強肌肉耐力,會逐漸好轉。
現在在家,一天大約做20下深蹲,以前是半蹲就會覺得膝蓋酸軟,現在是要整個蹲下才會有酸軟的感覺,似乎有做有差。寫到這裡,立刻去深蹲。
#掉髮
OMG!這大概是最驚悚的產後後遺症吧!以前也會掉髮,但現在的掉髮量大到洗完澡就會堵住排水口,吹頭髮時用梳子梳頭,地上黑壓壓的一堆頭髮,每次洗完澡吹完頭髮都讓我倒吸一口氣,心想再掉下去會不會禿頭(哭)
因為還有在餵母奶,營養都給寶寶了,掉髮是正常,很多媽媽都說不哺乳之後就不掉髮了。我個人是覺得有補充鈣片有差,掉髮有趨緩許多,還有,2天洗一次頭髮,應該可以掉比較少吧。
#頻尿
想說都已經生產完畢,已經沒有胎兒壓迫了,怎麼還是很頻尿?到底有多頻尿,尿完去刷個牙,怎麼又想尿了(哭)看中醫時,一併跟醫師說,醫師就說:「有些人是生完還是會頻尿。」
我我我,我就是啊!
現在是有尿意就立刻衝去上廁所,絕不憋尿。為了要有良好的睡眠品質,晚上8點之後不喝任何液體,通常可以一覺到天亮。至於一天要喝2000ml的水,我個人是覺得還好,反正想喝就喝,8點之後禁食禁液體就好了。
看完這些
你們說,媽媽容易嘛🤷🏻♀️
-
照片:🇵🇹葡萄牙里斯本
-
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夏 至 快到了~
很多人一到 夏天
冷飲🍹一杯接一杯
冰淇淋🍦大口吃
各種放在冰箱裡面的水果🍉,一塊接一塊的吃....
満足了 口 腹 之 慾
卻
傷了身體的 底 氣 而不自知
⚠️ 您是25 歲以下的年輕人,陽氣旺盛(本錢夠),腎氣足 ,還可以小小揮霍一下,運動流汗💦,排 寒
⚠️您過了中年,還如此...(底氣耗損中),又常常在辦公室吹冷氣,不知不覺中,冷氣空調的寒氣,從皮膚的毛孔,進入 肺🫁中,身體受太多寒氣,各種皮膚問題出現、女性月經痛、子宮病變,男性頭髮慢慢脫落、變少...,身體出現 濕疹、香港腳、乾癬 問題..
⚠️您是熟齡階段了....(陽氣也快 耗光了),卻還是習慣每天要一日 五蔬果,腸道蠕動變差 ,不是一直要吃 香蕉🍌 才能改善,是身體的 肺🫁氣受寒,氣機運転變弱了!
肺🫁和大腸互為 表 裡,腸道蠕動當然也會變差....,還有很多熟齡長輩,依賴 軟便劑 過日子。腳步👣也越來越沈重(腎氣耗損嚴重)、男性長輩攝護腺也會出狀況,長期偏寒飲食,身體已經沒有 排寒 能力 ,痰 濕 積累在身體裡 ,丹田之氣所剩無幾,陽氣不足,根本無法自行 排 痰濕...👁
長期下來的偏寒飲食習慣
身體開始出現 痰 濕 ...
如果飲食又使用化學精煉油,那身體(血管🩸 的問題會出現)能量,更是溜滑梯一樣,能量開始往下掉
台灣的地氣很特別(四周環海)
濕氣重
偏寒飲食使 身體變成
「 濕 上 加 寒 」
原本,是要趁著 夏天 排 身體的濕氣,卻反而在 夏季,使 身體 受 寒⚠️
身體是 一個小宇宙
陰陽平衡,人才能平安🌹
台灣🇹🇼,神奇的蓬萊仙島🔮,地氣特別,各種珍貴草藥🌿聚集在此,住在這塊土地上的人,要深入了解「 地 氣」為何?!
懂得 「地 氣」,就知道如何去因應,如何去調整自己的身體,安居於這裡🙏
🌿泡腳,走腎經,又可以除當天的濕氣 🔮
🌿吃好油,很重要🌹
🌿留心 病毒🦠,喜歡💕痰濕的訊息⚠️
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雖然有些事情真的很荒謬🙈
但相信爸爸還是很愛我們的❤️
祝全天下的爸爸~
父親節快樂!
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日常用語冷知識!炒魷魚?放鴿子?三八?為什麼要這樣叫你知道嗎!
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考試小迷信調查!不會都猜C/考試專用筆/考前絕不能做的事情?
https://youtu.be/0Kuj1OGc46Q
強迫症排行榜你中了幾項?第一名竟然是...真的超有共鳴啊...
https://youtu.be/Q-SbFJMNDd8
最常騙小孩的十種事情排行榜!你也曾經被騙過嗎?
https://youtu.be/WYKzi6pIE1Y
爸爸說自己是老司機!?媽媽說她是腐女!?這些流行語竟然被長輩這樣誤用...
https://youtu.be/x3s7ckqraVI
LINE群組最討厭遇到的事情!你遇過幾個?
https://youtu.be/IEKwqhJfYiw
過敏兒的崩潰調查前十名!不知道鼻子可以呼吸、去上廁所要多偷幾張衛生紙...你中了幾個?
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台灣人對日本的印象大調查!沒有早餐店?性觀念開放?
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台灣年輕人對中國的看法大調查!愛插隊、吃野味、用詞跟台灣是不同世界?
https://youtu.be/qMmGpLNjwDs
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#PRANK #整人 #2018精彩回顧
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►看誰的嘴巴最有磁性!!超激戰親吻!!阿嬤也瘋狂
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►狂惡整!!大森吃用過的飛機杯!!鴻門宴?!原味液體!
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►狂惡整!!帶朋友逛校園!!慘遭剃頭!!光頭阿撕~~
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►大森約炮實錄!!居然被旅館浴缸觸電了!!差點沒命......狂惡整!!
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月經來到底能不能洗頭阿
之前臉書一直在轉載一篇文章說
月經來洗頭會導致癌症之類的 超可怕....
今天一直很猶豫要不要洗 後來還是洗了><
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幸福脆弱,如履薄冰
幸福易碎,請小心輕放
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 134.208.39.3
內,日積月累,賀爾蒙分泌失調,而有乳癌、子宮癌的發生→ Kukuxumusu:.......請問那傳言怎麼解釋洗頭與癌症的關聯性 09/30 23:26
看到關於月經的文章都會特別注意
有時可能會想說是唬爛
但有時又會害怕會不會是真的
這次隔有點久來 會想要好好調理自己 然後就想到之前那篇文章
想要問問大家意見而已><
※ 編輯: ikuko 來自: 134.208.39.3 (09/30 23:40)
最近有點擔心會不會是多囊 放連假要去檢查了==
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