#晴媽斜槓創業 01
《#玩密室逃脫時如何不卡關?》
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最近在準備音頻邀約的訪談稿,
第一次錄製音頻,
第一次當來賓,
很新奇很有趣的體驗!
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除了會和大家聊到創業的初衷,
過程中遇到的挫折故事外,
也會聊聊對雙寶的教養觀。
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關於育兒中斜槓創業,
對我而言,
#像是玩密室逃脫般~
永遠不知道前面的關卡,
有些關卡
可能會卡關很久
有些關卡
可能輕輕鬆鬆,
但不管關卡再多再難
都一定會有一個出口。
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但重點是心態,
#如何避免自己掉入負面無助的深淵?
#只有一個答案:
#就是不要抱怨,
當你抱怨說都是你的錯時,
你就把那扇門的鑰匙交給他了,
如果他不改呢?
鑰匙不就被弄丟了?
那你永遠就打不開那扇門通往你的目的地,
永遠就被困在這個小房間裡,
當然就會感到負面無助。
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難免會遇到挫折會有怨氣,
哭一哭沒關係,
哭完後再換個角度想想,
如果我是設計關卡的人,
我會把鑰匙藏在哪呢?
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你只是暫時沒有找到鑰匙,
但一定有方法
可以找到,
只要不抱怨,不把鑰匙交給別人,
#你都有主導權,
#一定都有辦法到達你的目的地。
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#圖為客訂分享
#育兒創業就像是玩密室逃脫
#有人期待聽我的音頻嗎?
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如果喜歡這篇文章,
或是有幫助到你,都歡迎轉貼分享喔!~
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童年只有一次,陪孩子一起築夢
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晴點小妞.手作育兒日常
陪每個媽媽一起從崩潰中成長
同時也有33部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「「這樣安排是為你好!」──照顧父母的25個盲點」介紹 訪問作者:陳乃菁 醫師/副教授 內容簡介: 你、我無法想像的老後狀況,震撼、揪心, 正每分每秒發生。 為了安全,把長輩關在床上? 為了討愛,奶奶要求掛上鼻胃管? 看護要睡覺,只好讓媽媽吃安眠藥? ▌中年子女什麼都幫年邁...
有人期待聽我的音頻嗎 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
本集主題:「「這樣安排是為你好!」──照顧父母的25個盲點」介紹
訪問作者:陳乃菁 醫師/副教授
內容簡介:
你、我無法想像的老後狀況,震撼、揪心,
正每分每秒發生。
為了安全,把長輩關在床上?
為了討愛,奶奶要求掛上鼻胃管?
看護要睡覺,只好讓媽媽吃安眠藥?
▌中年子女什麼都幫年邁父母做,並不是真正的孝順。
▌孝順是讓年邁父母自立,盡量健康活到最後。
以下的狀況,都是照顧父母時,我們容易犯下的盲點。
◆中風後的爺爺走路慢,還沒到廁所就尿出來,只好幫他包上尿布?(X)
◆因為怕王伯伯危險,看護把他綁在床上?(X)
◆外籍看護要睡覺,只好讓媽媽吃安眠藥?(X)
◆一年只回家兩次的弟弟對姊姊說:「媽媽被你照顧,好像變瘦了?」(X)
◆爸老了,什麼都做不好,所以什麼都不要讓他做?(X)
◆用藥當然是照顧父母的第一選擇?(X)
◆子女無法照顧父母,當然就請外籍看護?(X)
◆住院的奶奶想下床走一下,當然要禁止她:「不行」、「很危險」?(X)
◆我們三個兄弟要「公平」照顧媽媽,所以媽媽輪流在我們三兄弟家住?(X)
……
當我們對年老的父母說:「這樣的安排都是為你好!」
但,我們與父母討論了嗎?
我們了解父母的想法與感受嗎?
因為,「尊重」與「將心比心」才是最好的照護。
你、我都會老。
今天我們照顧父母的方式,就是我們未來被照顧的方式。
老後的「獨立自主、尊重生命品質」
是父母與子女都該學習的功課。
高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任陳乃菁醫師,對於照顧父母,除了提出相互尊重與良好溝通的想法外,她認為「自理與自立生活」更該是台灣年邁父母與中年子女都需要學習的一門新功課。
台灣社會普遍重視孝道,中年子女也容易因為孝順,而以年齡來限制父母能做的事,又或對年邁父母過度保護,但當剝奪了父母的自理能力,在中風、生病後因過度保護而失能、臥床。雖然父母壽命極長,但那卻不是一個人該有的生命品質。如何如同北歐長者獨立自主,往生前臥床僅數週,乃菁醫師期待所有人可以一起為有自主的老年而努力。
因為,我們愛著這些老去的父母,我們多麼希望他們不要因為藥物而沉默不已、整日昏沉;我們多麼希望他們還可以叫叫我們的名,跟我們說說一天內發生的事情,甚至一起唱歌、聊天,或憶著過往,這些都是人與人間的親密交流。我們不該只期望讓父母安靜、睡著。
只有呼吸的照護,不是真正的照護啊。
作者簡介:陳乃菁醫師/副教授
‧高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任
‧高雄第一個失智共照中心「高雄失智共同照護中心-長庚」執行長
‧公共電視「熟年台灣」節目主持人
國防醫學院醫學系畢業,曾服務於屏東基督教醫院、高雄榮總等單位,現為高雄長庚神經內科系主治醫師,並取得老年醫學專科醫師資格,醫療業務領域包含:老年醫學、居家醫療、失智症、癲癇等。
自二○一六年起,擔任高雄長庚智能與老化中心主任,開始推動醫院與社區間醫療能量之交流。重要發展包括以全人照護的精神,定期開辦失智照護人才培訓課程。後於二○一七年起,以執行長身分,承接高雄第一個失智共照中心執行計畫,協助失智據點之開創與建立,連結在地資源,並積極協助患者和家屬之照護需求。
其他相關職務包括;二○一九至二○二一年高雄區域醫療網(醫療區域輔導與醫療資源整合計畫)委員、第四屆台灣臨床失智症學會副祕書長、第八屆社團法人台灣失智症協會「國際關係委員會」委員、醫策會疾病照護品質認證(失智症)委員、衛生福利部預防及延緩失能照護計畫儲備審查委員、第七屆屏東縣政府老人福利推動小組外聘委員等。
日常忙碌於醫療領域,回家後就是五個孩子的母親,體會到照護小孩和老人的過程,頗多可相互照映之處,更相信失智照護的推動,必須回歸到對社會大眾發聲,因此積極透過媒體傳遞照護理念,舉其要者包括;大量投入社區和醫療單位演講、主持公共電視「熟年台灣」節目、製作方便外籍看護工理解的《雙語對照版失智照護手冊》、編製國小學童得以理解的失智照護繪本等等。
粉絲頁: 高雄失智與陳乃菁醫師共同照護團隊
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有人期待聽我的音頻嗎 在 女子健心室 Youtube 的最佳貼文
五星推爆必聽 ‼️ 這絕對是近期最療癒、連剪輯師都聽到哭出來的節目😭 連主持人Peipei也被本集節目來賓-周慕姿心理師,溫柔地點醒不自覺「過度」努力的自己💔💖 每一個過度努力的人,都是把傷藏得很深、藏得很好的大人。「過度努力」是最完美的人生逃避,也是一種自我耗損與傷害,追逐的是他人或社會眼光中的自己,而非真實的自己,逃避我們在生命中最重要的事──你是誰?你又是為了誰而活?在這集訪談中,我們將會聊聊現代人經常無意識落入的「過度努力」陷阱,希望幫助大家自我覺察,療癒並且擁抱一直以來都很努力的自己,最後接納真實的自己,肯定自己存在的價值,重獲自由的心!
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00:00:00 節目精彩擷取
00:00:48 節目開場與來賓介紹
00:03:35 「努力」不時應該值得讚許與感到驕傲嗎?
00:08:32 「努力」與「過度努力」,本質大不同
00:10:45 你的價值不需靠「很努力」才能證明
00:14:22 認真往理想邁進的過程,比努力得到的結果更加動人
00:18:03 當「努力」成為手段,就很難快樂
00:20:26 在殘酷的社會中,我們真的能任性做自己喜歡的事,不用迎合他人的期待嗎?
00:26:23 你不用靠羞辱感與恐懼才能讓自己前進
00:35:10 身邊環境一直打壓、貶低我們,讓我們總是感覺自己不夠好,應該如何自救?
00:39:57 常常覺得自己不夠好,要如何知道自己已經「夠好」了?
00:44:30 有「不舒服的感覺」就是認識自己的最佳時間點!
00:48:01 關於『過度努力』這本書&送給大家的一句話
00:50:24 節目總結與重點整理
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本集主題:「錢包裡的世界史:從黃金、白銀到比特幣,貨幣如何改變我們?」介紹
訪問編輯:李韻
內容簡介:
世界史的每個轉變關鍵,都有「貨幣」在搞鬼!
★NHK電視台強力推薦!日本知名歷史學家帶你透過金融解讀全球大趨勢
★3大通貨演進脈絡╳12堂鑑古知「金」的世界史講座╳29個解讀貨幣的重點,一本搞定
★貨幣是經濟的血脈,血往哪裡流,世界往哪裡走。洞悉貨幣體系,你的視野從此完全不同
整個世界的今昔洪流、未來走向,
只要一枚小小錢幣就能解答。
.波斯遊牧民族只靠硬幣,就打造全世界第一座帝國?
.每個月最期待的「薪水」,原來是古羅馬人的發明?
.為何中華文化圈的貨幣不是金銀,而是銅鐵?
.荷蘭之所以成為大航海霸主,全拜鯡魚所賜?
.全球政經一團亂,追根究柢都是美元的問題?
.比特幣為什麼無法成為合法貨幣?
貨幣,是理解世界的最好方式。
至今,我們對世界史的理解皆以民族、國家,甚至當權者的意識形態為出發點。我們熟讀戰爭年表、各國外交關係,卻忽略足以左右世界潮流的兩大基礎——貨幣與經濟。
日本歷史學家宮崎正勝說:「當今,貨幣是最強的武器,經濟的變化才是最重要的關鍵。」
經濟由人類的交易行為所構成,而交易行為透過貨幣來推進。自古至今,貨幣是經濟的命脈,牽動著國家的榮盛興衰。從貨幣系統的變化了解世界的變遷,方能窺知我們的現在與未來。
◢ 貨幣,象徵君王權威
「沒有造錢更賺錢的生意了!」西元前六世紀,利底亞國王首創在錢幣刻印圖紋,賦予其信用與價值的保證,一舉征服商業市場,將經濟的血液注入社會。其後兩千數百餘年,東西方君王皆透過貨幣強化統治、主宰經濟。
◢ 貨幣,代表國家野心
十九世紀,英國運用淘金熱潮來挑戰銀本位制,以英鎊重組世界經濟;二十世紀,美國在戰後趁勢建立霸權,各國貨幣都向美元看齊;一九七一年貨幣價值回歸各國中央銀行,全球走向幣值浮動的不穩定局勢。貨幣是國家的支柱,同時也指向無以計量的劇烈波瀾。
◢ 貨幣,反映人心盤算
二〇〇八年金融海嘯爆發,人們開始不信任過往的貨幣,促成電子貨幣快速發展。其中,比特幣憑藉其能夠祕密且快速轉移資產的特性,一舉成為富人的寵兒,更是時下最熱門的投資遊戲工具。從古至今,我們所生活的世界秩序不斷被貨幣重組,與貨幣連動。
◢ 來點貨幣世界史的冷知識
☆十八世紀南海泡沫事件,沒有人是局外人
當泡沫危機來襲,連牛頓也賠了兩萬英鎊。他感嘆:「我雖然可以計算出天體運行,卻算不到人類的瘋狂。」另一方面,音樂家韓德爾卻憑著良好直覺大賺一筆。
☆你知道嗎?美國獨立戰爭原來爆發於小酒館
北美殖民地民眾從組織激進派到走上美國獨立戰爭,全都在吵鬧的酒館策畫而成。當時殖民地連釘子都要仰賴母國進口,根本沒本錢打仗。即使如此仍有許多人奮勇赴戰,這可說是藉酒壯膽的結果。
☆十七世紀的荷蘭:「世界就是我的後花園~」
有人這麼形容:荷蘭人就像蜜蜂般吸取各國花蜜。挪威是他們的森林,萊茵河、加隆河、多爾多涅河畔是他們的葡萄園;德國、西班牙、愛爾蘭是羊牧場,波斯、波蘭是穀倉,印度、阿拉伯是他們的庭園。
從西元前到近現代;從黃金、白銀、紙幣再到電子訊號的金錢革命,世界史上每個驚心動魄的轉折背後,都由貨幣主宰一切。
現在翻開本書,讓我們從錢包裡那枚小小硬幣開始俯瞰世界。
作者簡介:宮崎正勝(Miyazaki Masakatsu)
1942年出生,東京教育大學文學部史學系畢業。曾任都立三田高中、都立九段高中、筑波大學附設高中教師,以及筑波大學講師、北海道教育大學教授等職,現於NHK文化中心等機構擔任講師。著作豐富,尤其擅於透過「經濟」「貨幣」等角度重新解讀世界史,廣受好評。著有暢銷書《世界史圖解》(商周出版)、《51個影響世界經濟的關鍵大事》(時報出版)、《你不可不知的世界金錢史》(暫譯)、《如何解讀世界史》(暫譯)、《從空間解讀的世界史:馬、航海、資本、電子資訊的空間革命》(遠足文化)。
出版社粉絲頁: 今周刊
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有人期待聽我的音頻嗎 在 大田出版 的推薦與評價
你對自己的聲音熟嗎?是高的?扁的? 有人曾經說你講話太快,都跟不上嗎? ... 期待聽到褚士瑩的聲音~~) ----------------- 小編的練習時光: 我以為自己很會朗讀, ... ... <看更多>
有人期待聽我的音頻嗎 在 [心得] 這種不完美,才是「人生」真實的樣子- 看板A-MEI 的推薦與評價
第一次PO演唱會心得文,排版與文筆上就請大家見諒與包容。
《ASMeiR》台北看了兩場,這次南巡到高雄看了首場、第四場與終場,真的過癮到不行!
若是時間允許真想全勤。
北高歌單上有微調,《血腥愛情故事》原本不怎麼愛聽,自從高雄開場曲換成它後,現在
每天都在聽。阿妹的聲音來到高雄也始終清亮,幾首慢歌的尾音細節的處理上都讓我驚艷
不已、印象深刻,是台北場時我沒get到的聽覺體驗。
總是會看到有人小抱怨沒有唱哪些歌,只能這就是出太多張專輯的歌手的困擾啦,時間就
這麼長是能怎麼樣唱完全部勒?不妨換個角度來想,這就是我們能感到驚喜的地方啊,如
果今天阿妹就只有出兩三張專輯,她能唱的不就會在意料之中嗎?
視覺體驗上我愛台北的天空、整個LED包覆全場,完整實現顱內高潮的概念,美中不足的
就是吱吱叫的禮長,要大家有禮貌、體諒四周的people,當個稻草人搖擺就很好。
雖然高雄沒有將整個硬體設備搬來,但也令人驚艷,更重要的是可以跳!起!來!有氧、
飆汗才是正統、道地的阿妹演唱會。
最後想談談終場的「不完美」
開場唱完後我便跟身旁友人說「她聲音好像有點狀況」,果然第二首時阿妹就說「我沒聲
音了」,而且聽起來真的蠻嚴重的,也不禁替她擔心後面慢歌的部分該怎麼辦,阿妹也在
第一個talking時告訴歌迷們「當我放掉時,你們就幫我唱」。
阿妹努力地完成、讓每一首歌完美,但還是在許郁瑛那一part時大潰堤了。一來這一part
本就是她說過唱完最需要平復情緒的,二來這個聲音狀況下真的很難成功下莊這一part,
鏡頭也從原本在她臉上的馬上切掉,這是我第一次看到阿妹在台上這麼崩潰與無助,當下
的我也是淚流,替她難過。
這場演唱會就在阿妹不時自責道歉、哭泣,與台下歌迷們的幫忙下完成了。
她說她愛唱歌是她一個人的事,但這麼多人愛聽她唱歌,是那麼多人的事,所以把歌唱好
就變成一個責任。
我覺得我很幸運能夠有這場特別的終場,可能是我前面參與過聲音狀況好的場次,但即使
我沒參加也認為不需要苛責阿妹,也毫無苛責她的理由。她的歌,不管快或慢幾乎都像撕
開喉嚨在唱的,還連唱兩三天本身就是個挑戰了,她堅持到最終場hold不住了也沒有作出
取消的決定,對我來說已是萬幸。
我們都在過去見證過阿妹的完美,今天的不完美僅是百密中的零點一疏罷了,因此就嚷嚷
著要退費的,台灣很多歌手的演唱會可能都會讓你吵著要退費了。
最終場當然不負眾望的有安可,千呼萬喚的把阿妹叫出來了!選唱了阿妹說她自從錄音室
唱過一遍後就沒唱過的《灰姑娘》,老粉們真的淚縱橫。
終曲選了十分契合今天終場狀況的《真實》,愛阿妹讓我們失去了理智,而這種不完美除
了是愛情真實的樣子外,也才是人生真實的樣子啊。
想對阿妹說,不需再去追求任何紀錄,你已是華語樂壇的傳奇、台灣的國寶,好好休息、
不強迫與虐待自己,才是粉絲們樂見的。
很常聽到大家把自己最愛的歌手套用到「很幸運能活在有XXX的世代」來示愛,我自己也
有本命歌手,但都沒將其套用在這句話中,張惠妹也不是當別人問我「最愛的歌手是誰」
時的答案。
但張惠妹將會是我說出:
「很幸運能活在有張惠妹的世代」的唯一人。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.222.0.97 (臺灣)
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